Körper, was sagst du?

Manchmal haben wir über die Jahre so viele Regeln und Vorstellungen darüber entwickelt, wie unser Leben sein und wir es leben sollten. Genau damit stehen wir uns unbewusst selbst im Weg und halten uns davon ab, ein wirklich erfülltes, gesundes und sogar GENIALES Leben zu führen. Wir lernen, uns klein zu halten, weniger zu wollen und bloß nicht zu sehr aufzufallen. Und fühlen uns dadurch immer weniger wohl in unserem eigenen Leben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du diese selbst auferlegten Grenzen wieder durchbrechen kannst und dich daran erinnerst: Dein Leben hat das Potenzial, GROSSARTIG zu werden! ❤️ 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung (@mindfulrachel) • Instagram profile Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Onlinekurs für Körpervertrauen 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch Kostenfreies Impulsgespräch - Rachel Baron Emily Hilleen Instagram: Emily | M.Sc. Psychologin | Expertin für Psychosomatik (@koerper.fluestern) • Instagram profile Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut: https://emily-hilleen.com/koerperfluestern-journal/ 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-jahreskurs/ 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Was ist eigentlich wirklich heilsam und therapeutisch? Wir sprechen darüber, was neben einer ganzheitlichen (klassischen) Therapie auch in unserem Alltag therapeutisch ist. Wie findest du deine persönlichen Mini-Therapien im Alltag, warum vernachlässigen wir sie so häufig und um was geht es in solchen Momenten wirklich, damit dein Körper und Nervensystem eine heilsame Erfahrung machen können? Viel Spaß bei dieser Folge! 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung (@mindfulrachel) • Instagram profile Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Onlinekurs für Körpervertrauen 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch Kostenfreies Impulsgespräch - Rachel Baron Emily Hilleen Instagram: Emily | M.Sc. Psychologin | Expertin für Psychosomatik (@koerper.fluestern) • Instagram profile Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut: https://emily-hilleen.com/koerperfluestern-journal/ 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation: https://emily-hilleen.com/the-healing-path-jahreskurs/ 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Folge sprechen wir über die wahrscheinlich meistgedachteste Frage: Was, wenn etwas Schlimmes passiert? Wir schauen darauf, was diese Gedanken in uns auslösen und warum unser Kopf so schnell mögliche Gefahren und Worst-Case-Szenarien durchspielt. Dabei geht es auch darum, wie wir mit diesen Gedanken umgehen können und was uns dabei hilft, innerlich neue Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln. Denn diese Frage kann in ganz unterschiedlichen Situationen auftauchen, vor großen und kleinen Veränderungen, wenn wir uns Sorgen um einen Menschen machen oder einfach dann, wenn das Leben sich unsicher anfühlt. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, mit dieser Unsicherheit zu sein, ohne dass die Angst vor dem, was passieren könnte, unser Leben bestimmt und vor allem auch, wie wir langfristig in eine ganz andere Haltung kommen können. 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung (@mindfulrachel) • Instagram profile Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Onlinekurs für Körpervertrauen 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch Kostenfreies Impulsgespräch - Rachel Baron Emily Hilleen Instagram: Emily | M.Sc. Psychologin | Expertin für Psychosomatik (@koerper.fluestern) • Instagram profile Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut emily-hilleen 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation The Healing Path – Wegbegleiter bei Körpersymptomen 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Wie oft schluckst du deine Wahrheit herunter, um Konflikte zu vermeiden oder anderen zu gefallen? In dieser Folge sprechen wir mit Marvin Schulz über das Thema radikale Ehrlichkeit (und darüber, warum Ehrlichkeit nicht bedeutet, anderen deine Vorurteile um die Ohren zu werfen). Wir sprechen unter anderem darüber: welchen Preis wir und unser Nervensystem damit bezahlen, unangenehme Gespräche zu vermeiden, weshalb Ehrlichkeit erstmal zu mehr Dysregulatiion führen kann (und es sich trotzdem lohnt), wie du lernen kannst, deine Wahrheit auszusprechen, auch wenn du Angst davor hast, und welche Rolle Authentizität auf dem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Freiheit spielen kann. wie viel Energie es kostet, jemand zu sein, der man eigentlich gar nicht ist. Eine Folge über mehr Verbundenheit zu dir, anderen und deinem Körper. Mehr von Marvin: https://marvinschulz.com 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Das Leben ist wild. Vielleicht geht deine herausfordernde Phase oder Gesundheitsreise länger als du es dir gewünscht hättest? Vielleicht gibt es ein Thema in deinem Leben, in dem dir etwas so sehr fehlt? Wir haben heute eine Erinnerung für dich, die dich in solchen Situationen aus der Schwere zurück in ein Bewusstsein bringen darf, welches dir wieder Hoffnung und Leichtigkeit in deinem Leben schenkt. 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Kommen in dir Schuldgefühle auf, wenn du mal etwas NUR FÜR DICH tun möchtest? Oder eine Stimme, die dir sagt, dass du egoistisch bist, wenn du zu etwas Nein sagst? Wir sprechen in dieser Folge darüber, was hinter der Angst, egoistisch zu sein, eigentlich steckt, warum wir Selbstfürsorge manchmal falsch verstanden haben und warum es nicht darum geht, dass du eine Hyperindividualistin werden musst, deren Welt sich nur noch um sich selbst dreht. Und natürlich wie du guten Gewissens auch für dich einstehst.🌻 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper gut tut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Wenn ein Symptom immer wieder auftaucht, kann es irgendwann den gesamten Alltag bestimmen. Du beobachtest deinen Körper ständig. Du fragst dich, ob es heute besser oder schlimmer ist. Du googelst, probierst neue Dinge aus, veränderst deine Ernährung, achtest auf jedes kleine Zeichen, und trotzdem wird die Angst, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt, immer größer. So entsteht schnell ein Kreislauf: Je mehr Aufmerksamkeit dein Symptom bekommt, desto mehr scheint es in den Mittelpunkt zu rücken. Eine Folge für dich, wenn du das Gefühl kennst, dass sich inzwischen fast dein ganzes Denken um deinen Körper und seine Symptome dreht. Passend zur Folge: https://open.spotify.com/episode/0f7uJSCrx9Vckavbkf9fIm?si=35cf2e11b0e745b8 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Entspannungsübung lenkst du deine Aufmerksamkeit nach innen und schaffst Raum für deine eigene Wahrnehmung. Das dritte Auge steht dabei für Intuition, innere Klarheit und die Fähigkeit, wahrzunehmen, ohne sofort verstehen, bewerten oder eine Antwort finden zu müssen. Du darfst für einen Moment aus dem Denken aussteigen und einfach beobachten, was sich hinter deinen geschlossenen Augen zeigt. Vielleicht entsteht ein Bild, ein Gefühl, ein Gedanke, vielleicht auch gar nichts. Alles ist willkommen. Denn manchmal entsteht Klarheit nicht dadurch, dass wir noch mehr nach einer Antwort suchen, sondern indem wir still genug werden, um wahrzunehmen, was längst da ist. 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Die Wut der Frau - warum sie so lange unterdrückt wurde und warum wir sie heute wieder fühlen dürfen Wut gilt bei Frauen bis heute oft als unbequem, unweiblich oder sogar falsch. Viele von uns haben früh gelernt, diese kraftvolle Emotion zu unterdrücken, herunterzuschlucken oder gegen sich selbst zu richten. In dieser Folge spreche ich mit Julia Heer darüber, warum weibliche Wut so viel tiefer geht als einzelne Alltagssituationen. Wir sprechen über generationenübergreifende Prägungen, darüber und weshalb so viel aufgestaute Wut in unseren Körpern gespeichert ist. Eine Folge über die Kraft der Wut, die Angst vor ihr und darüber, wie sie - bewusst gelebt - zu mehr Klarheit, Lebendigkeit und Verbindung mit uns selbst führen kann. Hier findest du mehr von Julia Heer: http://www.juliaheer.de https://www.instagram.com/julia.heer?igsh=Z2R1cDFybDF0bmwy&utm_source=qr 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Kennst du das Gefühl, dass du ständig nach dem nächsten Problem, Symptom, Konflikt oder der nächsten emotionalen Achterbahnfahrt Ausschau hältst? In dieser Podcastfolge sprechen wir über Dramasucht, woher sie kommt und was sie will. Wertungsfrei, denn du bist damit sicher nicht alleine. Du erfährst: was hinter dem Begriff "Dramasucht" steckt, warum sich intensive Gefühle manchmal vertrauter anfühlen als Ruhe, wie Drama unbewusst in Beziehungen, Gedanken oder im Alltag entstehen kann, und wie du Schritt für Schritt aus diesem Kreislauf aussteigen kannst, ohne deine Lebendigkeit zu verlieren. Diese Folge ist eine Einladung, dein Nervensystem besser zu verstehen und einen neuen Umgang mit intensiven Emotionen zu entwickeln. Denn Heilung bedeutet nicht, keine Gefühle mehr zu haben, sondern zu lernen, auch Frieden, Sicherheit und Stabilität als etwas Vertrautes erleben zu dürfen. 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Wenn du seit Jahren oder Monaten unter körperlichen und psychischen Herausforderungen leidest, kann eines passieren: Du gewöhnst dich an unangenehme Gefühle. Häufig beginnen wir dann, uns, unser Leben & unsere Möglichkeiten kleiner zu machen, als sie eigentlich sind! Wir sprechen heute darüber, was für einen großen Nutzen dein Nervensystem im Dich-Klein-Halten hat, und auch, wie du dir wieder erlaubst, dir mehr Möglichkeiten zu erlauben. Denn das Leben hält so viel mehr für dich bereit! 🌻 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Folge sprechen wir über das Chakra des dritten Auges und darüber, was Intuition eigentlich wirklich bedeutet. Viele Menschen wünschen sich, ihrer Intuition mehr vertrauen zu können. Gleichzeitig fällt es ihnen schwer, die leise Stimme in sich von Angst, Grübeln oder den vielen Meinungen im Außen zu unterscheiden. Eine Folge für alle, die sich weniger im Außen orientieren und wieder mehr auf ihre eigene innere Weisheit hören möchten. 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

💫Zum "Körper, was sagst du?"- Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 Wie sieht die Beziehung zu deinen Eltern aus? Wenn sich in dir alles zusammenzieht, Schuldgefühle oder Wut aufkommen, dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen über die verschiedenen Phasen der Aufarbeitung der eigenen Kindheit, wie wir die Frage nach Schuld gesund und selbstwertstärkend auflösen und langfristig wieder eine schönere Elternbeziehung aufbauen. Und, wie du gesunde Grenzen zu deinen Eltern aufbaust :) Viel Freude beim Hören! PS: Diesem Thema widmen wir uns ausführlich in der Gruppenbegleitung. Hast du dir schon einen Platz geschnappt? 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 Empfehlung Podcastfolge "86 - Warum Trigger so weh tun & was dein inneres Kind wirklich braucht": https://open.spotify.com/episode/5BfYrJy3kX5AbJguRXd0mY?si=ce483b6a1f6a4944 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Folge sprechen wir so offen wie selten zuvor über das, was hinter unserer Arbeit als Coaches. Außerdem sprechen wir über das neue Therapiegesetz und darüber, welche Entwicklungen wir in der therapeutischen und Coaching-Landschaft beobachten. Immer wieder begegnen uns Menschen, die bereits viele Jahre in Therapie waren und ihre Themen zwar sehr gut analysieren können, sich innerlich aber dennoch nicht wirklich freier fühlen. Eine ehrliche Folge über Zweifel, Frust, Heilung und die Frage, was Menschen wirklich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Beziehst du auch schnell alles was in deinem Leben passiert auf dich? Deine Symptome, Konflikte oder Reaktionen (oder auch nur Blicke…) von Anderen? Dann ist dieser Reminder heute für dich! 🌻 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Bist du auch eher als “Kopfmensch” groß geworden, in einer Welt in der Leistung am meisten Anerkennung gegeben haben? Svenja- Emily`s ehemalige Mitbewohnerin- erzählt von ihrem Weg. Wie sie als 1er-Schülerin Sicherheit durch Logik gesucht hat und sich durch schmerzhafte Herausforderungen auf den Weg zurück in den Körper und zu einem regulierten Nervensystem gemacht hat. Ihre Medizin: Die Natur. Viel Freude bei der Folge, in der du lernst, warum die Natur auf deiner Heilungsreise deine beste Lehrerin sein kann. 🌿 Swenja’s Website: https://wyrdhedgery.com 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Wir laden dich herzlich zu unserem Gruppenprogramm ein: 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns gerade beide überfordert fühlen und teilen ganz ehrlich, wie wir mit solchen Phasen umgehen. Außerdem erzählen wir, was uns hilft, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu finden, wenn das Leben gerade einfach zu viel ist. Eine kurze Folge für dich, wenn du das Gefühl kennst, dass gerade alles gleichzeitig passiert und du dir ein paar Impulse wünschst, die dich wieder näher zu dir bringen. 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start Ende Juni https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Direkt zum Audiokurs Körpervertrauen: https://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 In dieser besonderen Podcastfolge möchte ich dir die erste Audio aus meinem Audiokurs Körpervertrauen schenken. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass Ernährung heute eher verunsichert als Sicherheit gibt. Überall gibt es neue Regeln, Konzepte und Meinungen und irgendwann verliert man dabei vor allem eines: die Verbindung zum eigenen Körper. Genau darum geht es in dieser ersten Einheit. Du erfährst, 🤍 warum ich vom Ernährungs-Dilemma spreche, 🤍 weshalb der Weg zu mehr Gesundheit nicht über noch mehr Informationen führt, 🤍 und warum Körpervertrauen für mich kein Ernährungskurs, sondern ein Bewusstseinsprozess ist. Wenn dich diese erste Audio berührt und du den Weg gerne weitergehen möchtest, startet am 13. Juli die nächste gemeinsame Runde von Körpervertrauen. Wir hören die zehn Audioeinheiten gemeinsam in einer Telegram-Gruppe, tauschen uns aus und ich begleite den gesamten Prozess persönlich. Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Folge wie ein kleiner Samen sein darf, für mehr Vertrauen in deinen Körper. 🤍 Hier findest du alle Informationen zum Audiokurs Körpervertrauen: https://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🎧 weitere Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Start 13. Juli https://myablefy.com/s/rachel-baron/audiokurs-fuer-koerpervertrauen-47fa5662 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

In dieser Folge sprechen wir über die ständige Suche nach der „richtigen“ Lösung für deine Symptome. Wir teilen unsere Erfahrungen mit Ernährung, Selbstoptimierung, innerer Arbeit und dem Gefühl, ständig noch etwas tun zu müssen, damit es uns endlich besser geht. Am Ende sind wir zu einer Erkenntnis gekommen: Es gibt tatsächlich etwas, das wir „tun“ können. Was das genau ist, erfährst du in dieser Folge. 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung (@mindfulrachel) • Instagram profile Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ Onlinekurs für Körpervertrauen 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch Kostenfreies Impulsgespräch - Rachel Baron Emily Hilleen Instagram: Emily | M.Sc. Psychologin | Expertin für Psychosomatik (@koerper.fluestern) • Instagram profile Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut emily-hilleen 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation The Healing Path – Wegbegleiter bei Körpersymptomen 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

Dieser Tag, an dem du endlich keine Symptome mehr hast… Ist er verbunden mit der Hoffnung, dass dann endlich alles leichter wird? Glücklicher? Freier? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau diese Vorstellung uns oft davon abhält, ein wirklich erfülltes Leben zu führen. Warum ein symptomfreies Leben vielleicht gar nicht das Ziel ist - und auch nicht sein muss. Und natürlich teilen wir mit dir, wie du beginnen kannst, schon jetzt mehr Leichtigkeit und Verbindung mit dir und deinem Körper in deinem Alltag zu erleben. Folge 9: Symptome, Krankheiten und Gesundheit: Das denken wir dazu... https://open.spotify.com/episode/11VeV7grRVe88JXND9GBeI?si=ea56f9649f0b4937 Folge 79: Dein Körper als Partner https://open.spotify.com/episode/4eWOuJayujyXs8XickQGAM?si=848d8a6183b24165 💫Zum "Körper, was sagst du?"-Gruppenprogramm: ➡️ https://myablefy.com/s/rachel-baron/koerper-was-sagst-du-gruppenbegleitung-32ad0f37 🎧 Links & Angebote zur Folge Rachel Baron Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website & Kontakt: https://rachelbaron.de 🌸 Audiokurs „Körpervertrauen“ https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/ 🌸 Kostenfreies Kennenlerngespräch https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach Emily Hilleen 🌼Body in Bloom - Vom Überleben zurück ins Leben - positive Psychologie: https://myablefy.com/s/emily-hilleen/body-in-bloom-vom-ueberleben-zurueck-ins-leben-30c11746 Start am 01. Juni 2026🌱 Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website & Kontakt: https://emily-hilleen.com 🌿 Das Körperflüstern Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c 🌿 The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs 💌 Rückmeldung Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und deine Gedanken oder Themenwünsche. 🎶 Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de