116 - Was Radikale Ehrlichkeit mit deiner Gesundheit zu tun hat – mit Marvin Schulz

Wie oft schluckst du deine Wahrheit herunter, um Konflikte zu vermeiden oder anderen zu gefallen? In dieser Folge sprechen wir mit Marvin Schulz über das Thema radikale Ehrlichkeit (und darüber, warum Ehrlichkeit nicht bedeutet, anderen deine Vorurteile um die Ohren zu werfen).

Wir sprechen unter anderem darüber:

• welchen Preis wir und unser Nervensystem damit bezahlen, unangenehme Gespräche zu vermeiden,

• weshalb Ehrlichkeit erstmal zu mehr Dysregulatiion führen kann (und es sich trotzdem lohnt),

• wie du lernen kannst, deine Wahrheit auszusprechen, auch wenn du Angst davor hast,

• und welche Rolle Authentizität auf dem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Freiheit spielen kann.

• wie viel Energie es kostet, jemand zu sein, der man eigentlich gar nicht ist.

Eine Folge über mehr Verbundenheit zu dir, anderen und deinem Körper.

 

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