Beschreibung der Episode
In dieser Folge sprechen wir über die wahrscheinlich meistgedachteste Frage: Was, wenn etwas Schlimmes passiert?
Wir schauen darauf, was diese Gedanken in uns auslösen und warum unser Kopf so schnell mögliche Gefahren und Worst-Case-Szenarien durchspielt. Dabei geht es auch darum, wie wir mit diesen Gedanken umgehen können und was uns dabei hilft, innerlich neue Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln.
Denn diese Frage kann in ganz unterschiedlichen Situationen auftauchen, vor großen und kleinen Veränderungen, wenn wir uns Sorgen um einen Menschen machen oder einfach dann, wenn das Leben sich unsicher anfühlt.
Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, mit dieser Unsicherheit zu sein, ohne dass die Angst vor dem, was passieren könnte, unser Leben bestimmt und vor allem auch, wie wir langfristig in eine ganz andere Haltung kommen können.
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