HEALTH RESOLUTION PODCAST

Tobias Levels
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06.09.2026
Beschreibung
Im "Health Resolution" Podcast möchte ich Wissen weitergeben. Wissen über unseren Körper und wie er funktioniert. Wissen über "Nahrungsmittel", die wir konsumieren bzw. nicht konsumieren sollten, um Gesundheit zu generieren und Wissen über das System, in dem wir Leben, das uns von Gesundheit fernhalten möchte. Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit den Themen Ernährung + Gesundheit auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter von 22 Jahren meine Ernährung umzustellen und auf die angeordnete medikamentöse Therapie zu verzichten. Der Erfolg zeigte mir, dass die Ernährung eine große Rolle in Bezug auf meine Gesundheit spielt. Noch während meiner Karriere absolvierte ich ein Fernstudium zum "Holistischen Gesundheitsberater" und startete nach der aktiven Zeit die Ausbildung zum Heilpraktiker. Im Health Resolution Podcast teile ich mein Wissen und beleuchte das Thema Ernährung & Gesundheit intensiv, um Menschen die Zusammenhänge zu verdeutlichen und das Bewusstsein für Wissen & Wahrheit zu schärfen.

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Episoden
  1. 19.10.2022
    76 min

    In unserem Körper? Magnetismus kennen die meisten von uns nur aus dem Physik Unterricht. Dass er Teil unseres Körpers und Grundlage unserer Existenz ist, wissen nur die wenigsten. Was ist Magnetismus eigentlich und wer war Nikola Tesla?

  2. 01.10.2022
    78 min

    In sich "ganz" und doch Teil eines größeren Ganzen. Die kleinste, "unabhängig" funktionierende Einheit unseres Körpers nennen wir Zelle. Sie ist ein an sich autonom funktionierendes System und ist gleichzeitig abhängig und Teil eines größeren Ganzen. Hört sich kompliziert an? Ist eigentlich ganz simpel.

  3. Symbole Täglich sind wir mit Symbolen konfrontiert, von morgens bis abends. Ob im Supermarkt, beim surfen im Internet, beim fernsehen oder im Straßenverkehr. Wozu werden Symbole benutzt? Was bedeuten sie? Warum wissen wir kaum etwas über die Symbolik? Warum schauen wir nicht hin?

  4. Follow the money! "Geld regiert die Welt". Den Ausspruch kennt jeder von uns, aber warum das so ist, wissen wir eigentlich nicht. Warum regiert Geld die Welt und wer kontrolliert das Geld?

  5. Wer kontrolliert uns wirklich? Fällt das Wort "Teufel" so hat jeder ein Bild von einem roten Männchen mit Hörnern im Kopf, das im Feuer lebt. Doch wer ist er wirklich, woher kommter, was ist seine Philosophie und was hat das mit unserer Gesundheit und den letzten 2 1/2 Jahren zu tun?

  6. 22.06.2022
    53 min

    Wie kommen Hefe, Schimmel, Parasiten und Bakterien in unseren Körper? Viele Körper sind heutzutage aufgrund der Ernährungsweise so stark übersäuert + vergiftet, dass Organismen in ihnen die Überhand nehmen, die ein großes Gesundheitsrisiko darstellen. Warum und wie entstehen Bakterien, Schimmel, Hefe und Parasiten in uns und warum sollten wir diese Entstehung tunlichst vermeiden?

  7. Eine vollwertige Alternative? Ob Käse oder Fleisch, vegane Ersatzprodukte sind in den Supermärkten massenhaft vertreten. Wie macht man aus "pflanzlichen" Produkten eine Scheibe Käse? Ist das wirklich eine gesunde Alternative? Warum investieren "Philanthropen" so viel Geld in Fleisch-Ersatzprodukte und was hat der "Klimawandel" damit zu tun?

  8. 28.05.2022
    74 min

    Sollte es auf unserem Speiseplan stehen? 60kg pro Kopf in 365 Tagen - Der Fleischkonsum in Deutschland ist immer noch immens hoch. Immer wieder wird propagiert, dass "Fleisch schon immer gegessen wurde" und dass auf Fleisch verzichtende Menschen Gefahr laufen einen Nährstoffmangel zu erleiden. Ist das so? Was enthält das Rinderfilet beim Italiener eigentlich und wie wirkt es in unserem Körper?

  9. 14.05.2022
    55 min

    Was sind unsere Zähne? Wir sehen nur einen kleinen Teil unserer 32 Zähne und haben keine Idee, wie es in ihnen aussieht und was dort eigentlich passiert. Woraus bestehen sie, wie werden sie versorgt und warum sind Zahnfüllungen ein so großes Problem für unseren gesamten Körper?

  10. 27.04.2022
    56 min

    Was macht sie? Was mag sie gar nicht? Was liebt sie? Was machen Medikamente mit unserer Leber, wer entsorgt unsere roten Blutkörperchen, wer baut unsere Proteine auf und vor allem wieder ab?

  11. Wen oder was dirigiert unsere Leber? Vielen Menschen ist die Leber nur in Verbindung mit Alkohol und seinen schädigenden Einflüssen bekannt. Sie übernimmt in unserem Organismus jedoch so zahlreiche, wichtige Aufgaben, dass wir definitiv wissen sollten was sie tut und wie wir sie gesund halten und unterstützen können.

  12. 05.04.2022
    51 min

    Was sind die Vorteile roher Nahrung? Wenige Menschen verzehren Gemüse heute noch in seiner ursprünglichen, rohen Form. Wir kochen, braten und erhitzen fast alles. Dabei wäre ein großer Anteil an rohem Gemüse in unserem Speiseplan so wertvoll für uns. Warum?

  13. Welche Rolle spielt Wasser in unserem Körper? Jeder weiß, dass Pflanzen ausreichend Wasser benötigen, damit sie nicht verwelken und sterben. Warum trinken so viele Menschen immer noch viel zu wenig Wasser, obwohl es so wichtig ist? Was macht Wasser in unserem Körper und wie wirkt sich ein Mangel aus?

  14. Warum ist wirkliches Wissen so essentiell? Wer sind wir? Woher kommen wir? Wo leben wir? Wohin gehen wir? Fragen, auf die wir meist keine Antwort haben. Das ist ein Problem, nicht nur bezogen auf unseren Körper, unsere Ernährung und eventuelle Arzt-Besuche.

  15. Was ist hier wirklich dran? Rund um das Thema Ernährung und Gesundheit gibt es viele Mythen, die über die Jahre gepflanzt wurden. Schauen wir uns einige dieser Überzeugungen doch mal an!

  16. 26.02.2022
    53 min

    Was passiert, wenn wir schlafen? Was passiert in unserem Körper, wenn wir schlafen? Was beeinflusst unseren Schlaf positiv bzw. negativ und warum haben so viele Menschen "Schlafprobleme" und selten eine erholsame Nacht?

  17. Woher kommen "Erreger"? Die komplette Erreger-Theorie, Schulmedizin und Pharma basiert auf den "Erkenntnissen" eines Chemikers namens Louis Pasteur. Warum er ein Schwindler ist und wer der eigentliche Wahrheits-Entdecker war.

  18. So essentiell - ohne sie geht gar nichts! 2 Begriffe, die in unserer Gesellschaft negativ belegt, aber eigentlich durchweg positiv und der Schlüssel zu einem bewussten, gesunden Leben sind. Ohne sie geht gar nichts!

  19. Laktose, Histamin, Gluten und Co. Immer mehr Menschen vertragen heute keine Laktose, keine Fruktose und kein Gluten - Was steht dahinter? Sind die Stoffe das Problem oder aber vielleicht ein Zustand im eigenen Körper, der die Beschwerden auslöst?

  20. Den Weg der Wahrheit gehen Sehr oft hört man Begriffe wie "Spirituell", "Esoterik" und "Bewusstsein" und sehr oft werden sie gesellschaftlich in Schubladen gesteckt, in die sie mit Nichten gehören. Was bezeichnet Spiritualität also und in welcher Verbindung steht sie mit unserem Körper?