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52- 32. Seit 15 Jahren nicht mehr krank - Interview mit Anabell12.02., 00:0112.02.2026, 00:0100:53:35
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 „Ich habe entschieden, dass mein Körper nicht mehr mein Sklave ist … und seitdem bin ich seit 15 Jahren nicht mehr krank.“ Das war der eine Satz, der mir sofort im Gedächtnis geblieben ist, als ich Annabell Whitney kennengelernt habe. 😍 In dieser Folge sprechen wir über ihren Weg: von einer extrem erfolgreichen Sängerin, die ihre schweren körperlichen Symptome ignoriert hat, hin zu einer entspannten Top-100-Keynote-Speakerin, die heute mit ihrem Körper arbeitet – statt gegen ihn. 🙏 Nach der Folge wirst du wissen, warum Heilung auch eine Entscheidung ist – und was das für dich und deinen Körper bedeutet. ❤️✨ Außerdem erfährst du: warum Annabell früher im Leistungsmodus gefangen war (bis hin zu heftigen Symptomen) – und was wirklich der Wendepunkt war wie sie auf einer Zugfahrt fast krank geworden wäre … und dann in Echtzeit gesund geworden ist warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern für dich was es mit „Wissensriesen und Umsetzungszwerge“ auf sich hat Und ganz am Ende gibt Annabell dir einen Tipp, der erstmal einfach klingt … aber wirklich alles verändern kann. 💃 Du möchtest mehr über Annabell erfahren, die schon mit großen Stars wie Michael Jackson und Helene Fischer auf der Bühne stand? 😍 Hier findest du weitere Infos: Website • Instagram • Buch: Be your own star ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 31. Interview mit Sabine09.02., 18:3209.02.2026, 18:3200:44:47
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Kennst du das auch, dass du nach außen hin super funktionierst, aber innerlich schon längst über deine Grenzen gehst? 🥲 In dieser Folge erzählt Sabine von ihrer persönlichen Feeling Good Heilungsreise: raus aus der „Superwoman-Rolle“ als Abteilungsleiterin – und rein in ein Leben, das sich wieder nach ihr anfühlt. ❤️ 18 Jahre Konzern, Verantwortung für über 300 Mitarbeitende, immer alles im Griff … bis ihr Körper irgendwann sagt: Stopp. (Und zwar so richtig.) 😳 Sabine nimmt dich mit in ihren früheren Alltag: Aufwachen mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf Handy 24/7 dabei, selbst beim Familienessen Und dieses permanente Gefühl: „Ich muss mehr leisten, ich bin nicht gut genug …“ Und dann erzählt sie, wie sie von heute auf morgen ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt und ohne Notfallplan gekündigt hat. 💃 Du erfährst: warum Sabine all das Wissen aus Coachings, Ausbildungen und Therapien nichts gebracht hat warum ihr selbst die Osteopathin vor Ort nicht dauerhaft helfen konnte wie sie erst durch Feeling Good wirklich etwas verändern konnte (Stichwort: Emotionen, die sie sich nie erlaubt hat und nicht spüren konnte) ✨ welche körperlichen Beschwerden sie allein schon durch den Pre-Kurs in Feeling Good auflösen konnte 😍 wie sie heute mit Stress umgeht, ohne wieder in alte Muster zu rutschen Diese Folge ist für dich, wenn du auch das Gefühl hast, keine Verantwortung und Kontrolle abgeben zu können und denkst, immer noch mehr leisten zu müssen. Hör am besten gleich rein. 🙏 Du möchtest mehr über Sabine erfahren? 😍 Hier findest du weitere Infos: Website – Instagram – Facebook Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier Webseite: www.sabinepetera.com Instagram: @sabine_petera ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 30. Richtig Ziele setzen: So wird 2026 zum Erfolg29.01., 00:0129.01.2026, 00:0100:32:09
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Frag dich ehrlich: Erreichst du deine Ziele? ✨ Wenn es bisher nicht geklappt hat, dann lag es vielleicht nicht an dir, sondern an deinem System. 🤔 In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich mir Ziele setze – und zwar so, dass sie sich wirklich gut anfühlen und nicht noch mehr Druck machen. 💃 Glaub mir, die Energie eines Neuanfangs ist so magisch. 😍 Daher erfährst du heute: warum Ziele ohne innere Ruhe nicht funktionieren wieso Fehler dazugehören – und dich sogar weiterbringen wie du aus dem Stressmodus rauskommst, bevor du überhaupt neu planst weshalb das Gefühl hinter deinem Ziel entscheidender ist als jeder perfekte Plan Außerdem erzähle ich dir von meinem letzten Jahr voller Abschiede, Lernen, Loslassen – und warum genau das die Basis für ein kraftvolles neues Jahr ist. 💃 Mach es dir gemütlich, nimm dir ein weißes Blatt Papier – und starte deinen Neuanfang. 🙏 Ich bin mir sicher, 2026 wird fantastisch – auch für dich. ❤️ ✨ Wenn dich die Energie der Zahlen neugierig macht, dann hör unbedingt auch in die Podcastfolge mit Nadja zur Numerologie rein: - hier anhören ✨ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 29. Ernährung und Fitness mit Mark15.01., 11:4915.01.2026, 11:4900:37:18
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Diese Folge ist besonders. 😍 Denn heute sitzt kein „klassischer Experte“ bei mir, sondern mein eigener Mann Mark. 🙌❤️ Der Mann, der mich vor 20 Jahren mit Buchstabenkeksen, weißen Brötchen und Sahnesoße kennengelernt hat – und trotzdem geblieben ist. 😂 Ganz viele Frauen aus der Community wollten wissen: 👉 Was stimmt wirklich beim Thema Ernährung – und was ist kompletter Quatsch? 🤪 Also sprechen wir ganz entspannt und ehrlich über: ✨ Ernährungsmythen, die sich hartnäckig halten ✨ warum dein Körper Kohlenhydrate braucht ✨ wieso Frauen oft zu wenig Proteine essen ✨ was Essen mit Hormonen, Stress & Schlaf zu tun hat Und wisse, diese Folge ist keine Anleitung zum Perfekt-Sein. Sondern eine Einladung, dich besser zu verstehen – und deinen Körper wieder mehr als Verbündeten zu sehen. Du wirst sie lieben. 😍 Wenn dich das Thema Ernährung & Stress interessiert, hör auch gern in meine Folge #16 zum Stresshormon Cortisol rein – sie passt perfekt dazu. 🙏 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 28. Rituale für deinen Jahreswechsel - Stimmen aus der Community25.12., 00:0125.12.2025, 00:0100:26:40
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Suchst du noch nach einem zauberhaften Ritual, um das alte Jahr abzuschließen und 2026 willkommen zu heißen? ✨ Dann ist diese Folge perfekt für dich – und sie ist so ganz anders als die Folgen bisher. 😍 Wir sind Helena und Verena, aus dem Team von Korinna, und geben dir hier einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen: Wir nehmen dich mit in unsere Jahresreflexion aus Teamsicht. 😍💃 Wenn du also schon immer einmal wissen wolltest, wie wir als “Team Korinna” zusammenarbeiten und den Feeling Good Kurs auch in unserem Arbeitsalltag leben, dann hör unbedingt rein. 🥰 Außerdem haben wir wundervolle Frauen aus der Community gefragt, wie sie ihren Jahreswechsel gestalten und welche Rituale sie haben. ❤️ Die Antworten sind so, so schön. 😍 Lass dich inspirieren und nimmt dir eine Prise Magie mit in diese besondere Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr. ✨❤️✨ Mit dem Podcast geht es hier ab Mitte Januar weiter. Du kannst dir sicher sein, dass 2026 ganz viele spannende Themen auf dich warten. 😍 Bis dahin wünschen wir dir den schönsten Start ins neue Jahr und freuen uns riesig, dass du da bist. 🥰 ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 27. Das Geheimnis für ein starkes Immunsystem11.12., 00:0111.12.2025, 00:0100:19:15
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Fühlst du dich gerade auch schneller erschöpft, infektanfällig und irgendwie “leer”? Und dass, obwohl du vielleicht schon Nahrungsergänzungsmittel nimmst und auch deine Blutwerte völlig okay sind? 😳 Damit bist du nicht allein. ❤️ In dieser Folge verrate ich dir, warum dein Immunsystem nicht stark sein kann, wenn du im Dauerstress bist – und was Cortisol, dein Schlaf und sogar dein Darm damit zu tun haben. Ich teile mit dir: warum Vitamine allein dein Immunsystem nicht retten können was Cortisol wirklich mit deinem Körper macht wie dein Darm auf Stress reagiert – und warum genau das zu Müdigkeit, Infekten & Schmerzen führen kann wieso schlechter Schlaf dein Immunsystem sofort schwächt und welche Mini-Schritte du ab heute gehen kannst, um dein Immunsystem zu stärken 🙌 Du erfährst außerdem, warum dein Immunsystem deine Gefühle liebt. ❤️ Und welche eine Sache du als Frau wahrscheinlich jeden Tag machst, ohne zu wissen, wie sehr sie deinem Körper schadet. 😳 Wenn du also wissen willst, wie du dein Immunsystem auf ganz liebevolle Weise stärkst, dann hör unbedingt in diese Folge rein. 💃 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 26. Fit und beweglich mit 50 Jahren - so erreiche ich dieses Ziel27.11., 00:0127.11.2025, 00:0100:19:15
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Wie wäre es, wenn du mit 50 fitter bist als mit 25? 😳✨ Klingt erstmal verrückt – aber genau darum geht’s in dieser Folge. Ich nehme dich mit auf meine eigene Gesundheitsreise und erzähle dir von meinem Versprechen an mich selbst: Mit 50 werde ich die stärkste, gesündeste und beweglichste Version, die es von mir je gab. ❤️ Du erfährst in dieser Folge: warum es niemals zu spät ist, dein fittestes Ich zu werden 🙌 wieso gerade Krafttraining ein echter Gamechanger für deine Gelenke, Knochen & Hormone ist weshalb schon kleine Bewegungen im Alltag so fantastisch viel bewirken was Muskulatur eigentlich mit Arthrose, Haltung, Bandscheiben & Verletzungsrisiko zu tun hat warum „schwere Entscheidungen“ dein Leben leichter machen ✨ wie ich mich motiviere, wirklich dranzubleiben – ohne Druck und ohne Perfektion und wie du dir selbst ein liebevolles Ziel für die nächsten 4–5 Jahre setzen kannst, egal ob du 25 oder 76 bist 💃 Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du denkst: Ich möchte meinen Körper endlich wieder stark machen. Ich möchte mich bewegen. Ich möchte alt werden – aber so, dass es sich gut anfühlt. 🙏✨ Vielleicht wirst du ja auch meine Verbündete auf diesem Weg? Denn wisse: Gemeinsam geht es so viel leichter. ✨ Also, wenn du Lust hast, schreib mir unbedingt unter die Folge: „Ich bin dabei!“ Ich würde mich riesig freuen, wenn wir gemeinsam losgehen. ❤️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier 📸 Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/korinna_soehnholz_osteopathin/)) Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 25. Warum du dankbar für dein Herzrasen sein solltest13.11., 08:5913.11.2025, 08:5900:19:43
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Dein Herz rast und du hast Angst, dass es immer schlimmer wird oder nie wieder aufhört? Aber was, wenn dein Herzrasen eigentlich ein liebevolles Zeichen deines Körpers ist? ❤️ In dieser Folge teile ich mit dir, was hinter deinem Herzrasen stecken kann – so hast du es bestimmt noch nie betrachtet. 😳 Du erfährst: was dein Herz mit deiner Wahrheit, deinen Grenzen und deinen Bedürfnissen zu tun hat ❤️ warum du “Nein” sagen darfst, ganz ohne schlechtes Gewissen drei schnelle SOS-Ideen für mehr Ruhe in dir 🙌 Du wirst erstaunt sein, wie weise dein Herz eigentlich ist. Hör unbedingt in die Folge rein, wenn du mehr wissen möchtest. ✨ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier Du möchtest noch mehr für dein Herz tun? ❤️ Dann probiere diese Peitschenschlag-Übung: https://www.instagram.com/reel/DJRkRKWN4cH/?igsh=MXFyNHF1cmV6cXFlOQ%3D%3D ❤️ Oder tauch ein in deine Herzatmung und komm zurück ins Fühlen: Hier findest du die passende Episode dazu ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 24. So bringst du deine Energie auf das nächste Level30.10., 00:0130.10.2025, 00:0100:21:38
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Wusstest du, dass es ganz unterschiedliche Energietypen gibt – und dass du vielleicht schon lange gegen deinen arbeitest? 😳 In dieser Folge von Wissen hilft heilen spreche ich darüber, warum uns so unterschiedliche Dinge Energie geben – und wie du herausfindest, was dir wirklich guttut. Sei gespannt! 💃 Du erfährst: ✨ welche fünf Energietypen es gibt ✨ warum Selbstliebe der Schlüssel zu deinem Energiehaushalt ist ✨ und wie du lernst, liebevoller mit dir und anderen umzugehen Das ist so wertvoll: Denn du verstehst endlich, warum das, was bei deiner Mutter, Schwester oder Freundin so gut funktioniert, bei dir vielleicht überhaupt nicht klappt. 🤷♀️ Und wenn du dich oft erschöpft fühlst, ohne genau zu wissen, warum, ist diese Folge perfekt für dich. Auch dann, wenn du dir generell mehr Leichtigkeit und Verständnis für dich selbst wünschst. 🙏 Hör gleich rein und finde heraus, welcher Energietyp du bist – und wie du am besten wieder in deine Kraft kommst. ✨ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 23. Vagus Reset für ein stressfreies Leben16.10., 00:0116.10.2025, 00:0100:19:56
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 “Korinna, was kann ich tun, um schnell zu entspannen?” 🤔 Hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Denn heute teile ich mit dir einfache Tools Tipps und Tricks, wie du deinen Vagusnerv aktivierst. 😍 Vielleicht hast du schon mal von ihm gehört – dein Vagus ist ein wahrer Wundernerv, wenn es um Entspannung und Stressabbau geht. ✨ Du bekommst neben osteopathischem Wissen auch ganz persönliche Einblicke von mir. Und das Beste: Du kannst gleich mitmachen & ausprobieren, wie du mit kleinen Übungen große Veränderungen erreichen kannst. 😍 Lass dir diese schnellen & einfachen Tipps und Tricks daher nicht entgehen, wenn du schnell entspannen und wieder mehr Energie haben möchtest. 💃 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier Du möchtest mehr über den Vagusnerv erfahren? 😍 Dann hör dir unbedingt meine andere Folge zum Thema an. Darin teile ich mit dir, wie genau der Vagus eigentlich funktioniert: Wenn du jetzt bereit für die ❤️ Herzatmung bist, dann ist diese Folge für dich: ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 22. Die Sprache deines Körpers verstehen und Warnsignale ernst nehmen 02.10., 00:0102.10.2025, 00:0100:38:07
Interview mit Kursteilnehmerin Dominique ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 In dieser Folge habe ich die wundervolle Dominique zu Gast. 😍 Dominique teilt mit dir, wie sie dank Feeling Good gelernt hat, die Sprache ihres Körpers besser zu verstehen, seine Warnsignale ernst zu nehmen und gesunde Routinen aufzubauen. 🙌 Du erfährst außerdem: wie der Kurs Dominique nach der Reha unterstützt hat & sie ihn gern dabei schon gehabt hätte 😘 warum Gesundheit so viel mehr bedeutet, als nur symptomfrei zu sein wie wertvoll es ist, mit gleichgesinnten Frauen zusammenzukommen, die dasselbe Ziel haben 💃 Vielleicht bist du gerade selbst an einem Punkt bist, an dem du dich fragst, was dein Körper dir eigentlich sagen will? 🤔 Dann ist diese Folge für dich. ❤️ Lass dich mitnehmen auf ihre Reise – von chronischen Schmerzen bis hin zu einem neuen Lebensgefühl durch den Feeling Good Kurs. ✨ Hör am besten gleich rein und schreib mir so gern hier in die Kommentare, was die Folge mit dir gemacht hat. 🙏 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 Hier findest du weitere Infos zu Dominique und ihrer Arbeit😍 https://www.instagram.com/dominiques_melody/ https://oase-fuer-kinder.de/ https://www.instagram.com/oasefuerkinder/ https://www.facebook.com/people/Oase-für-Kinder/100063553205857/ 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 21. Von der Stressbewältigung zur Selbstliebe und neuer Lebensausrichtung18.09., 00:0118.09.2025, 00:0100:32:17
Interview mit Theres Reichert ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Heute spreche ich mit Theres über ihren Weg zu mehr Selbstliebe und Gesundheit. 😍 Es ist so spannend: Sie hat am Feeling Good Kurs teilgenommen und ist nicht nur ihren Stress losgeworden, sondern hat auch so vieles in ihrem Leben drumherum verändert. ✨ In dieser Folge teilt Theres mit dir: wie ihr neuer Alltag jetzt aussieht welche neuen Routinen sie aufgebaut hat was Liebe in ihrem Leben bedeutet ❤️ warum es nie zu spät ist für eine glückliche Kindheit wie sich ihre Migräne verändert hat warum Feeling Good so viel mehr ist als “nur” ein Gesundheitskurs Außerdem bekommst du praktische Tipps gegen Stress, die du für dich selbst direkt anwenden kannst. 💃 Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du wissen möchtest, was durch den Feeling Good Kurs alles möglich ist. Hör am besten gleich rein. 😍 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: Klick gleich hier ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Du möchtest mehr über Theres erfahren?😍 Dann klick hier: ⤵️ https://rit-reflexintegration.de/theresreichert ⤵️ https://www.instagram.com/theresaypunktnull?igsh=MWtudWhxbHV4NXh3aw%3D%3D&utm_source=qr Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 20. Cortisol meistern – für mehr Gesundheit und Gelassenheit04.09., 00:0104.09.2025, 00:0100:17:36
Fakten und Auswirkungen auf den Körper ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 In dieser Folge spreche ich mit dir über das Stresshormon Cortisol. Es ist in aller Munde und doch wissen so wenige die wichtigen Details und die Auswirkungen auf deinen Körper. Du erfährst hier, wie ✨ Stress und Angst zusammenhängen, ✨ was Dauerstress eigentlich mit dir & deinem Körper macht und ✨ welche Rolle die Nebennieren in deinem Stresssystem spielen. 😍 Du wirst staunen! Außerdem teile ich mit dir praktische Tipps, wie du dein Stresslevel direkt senken und dir wieder mehr Selbstliebe in deinem Alltag schenken kannst. 😍 Nach dieser Folge wirst du so viel mehr über deinen eigenen Körper wissen – vor allem, wie du besser mit Stress umgehen kannst. Also hör unbedingt in die Folge rein, dein Körper wird es dir danken. 🙏 ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote ➡️ https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 19. Fitness-Mythen, an die du bis heute geglaubt hast21.08., 13:5621.08.2025, 13:5600:42:52
Finde deine Motivation für Sport ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Mein heutiger Gast ist die Sportpädagogin Ariane Reimer. Wir sprechen darüber, wie du in nur 5 Minuten pro Tag dein Nervensystem beruhigen kannst. 😍 Außerdem bekommst du einfache Bewegungsimpulse für den Alltag – die sich nicht nach Sport anfühlen, aber schon so viel für dich verändern können. 💃 In dieser Folge erfährst du: was der erste Schritt hin zu einem gesunden Körper ist warum Ariane lange Zeit dachte, dass Yoga kein Sport sei – und wie sie das für sich aufgelöst hat warum es nicht nur darum geht, was du tust was du tun kannst, wenn du weder Lust noch Energie für Sport hast Freu dich drauf, denn wir decken gemeinsam verschiedene Mythen aus der Fitnesswelt auf. Und wer weiß, vielleicht bekommst du durch diese Folge wieder richtig Lust auf Sport und Bewegung? 😍 Hör also unbedingt rein – gerade dann, wenn du bisher immer dachtest, dass du unsportlich wärst. ❤️ Du möchtest mehr über Ariane erfahren? 😍 Hier findest du weitere Infos: Website Instagram ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter 💌 ✨ Alle aktuellen Angebote, Kurse und Workshops findest du hier ✨ 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 18. Meine Morgenroutine ist besser als Sex07.08., 00:0107.08.2025, 00:0100:23:55
Die beste Morgenroutine für Körper, Geist & Seele ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönliche Morgenroutine. 😍 Ich habe sie über Jahre für mich aufgebaut und getestet. Mittlerweile weiß ich, dass es mir so viel besser geht, wenn ich mit meinen täglichen Ritualen in den Tag starte. 🧘♀️ Du erfährst ganz genau, welche Bestandteile in meine Morgenroutine gehören und warum sie so wertvoll für Körper, Geist und Seele sind. Außerdem habe ich 3 Tipps für dich, wie du deine Routine auch wirklich einhalten kannst. 😍 Vielleicht motiviert dich die Folge, dir deine ganz eigene Morgenroutine zusammenzustellen. ✨ Denn für mich gehört sie zu einem entspannten und gesunden Leben einfach dazu. 🙏 Also hör gleich rein und lass dich inspirieren, wenn du dir auch einen Morgen voller Klarheit, Energie und Freude wünschst. 😘 ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein ➡️ Zur kostenlosen Anmeldung 📧 [Hier bekommst du meinen Newsletter(https://korinna-soehnholz.de/links) 📸 Folge mir auf Instagram 🎬 Folge mir auf meinem YouTube Kanal Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 17. Diese Zahlen verändern, wie du dein Leben siehst24.07., 00:0124.07.2025, 00:0100:41:01
Psychologische Numerologie ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 In dieser Folge spreche ich mit Nadja über die Bedeutung der Numerologie für dein persönliches Wachstum und mehr Selbstliebe. 😍 Du erfährst, wie deine Lebenszahlen mit deinem Selbstwert und der Fülle in deinem Leben verbunden sind. ✨ Außerdem zeigt Nadja dir praktische Übungen, um Blockaden zu lösen. 🙌 Da Nadja auch Psychologin ist, bekommst du in dieser Folge das Beste aus zwei Welten – also hör gleich rein, denn dieses Wissen kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und deine Lebensqualität zu verbessern. 🥰 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich – alle 2 Wochen donnerstags gibt es hier eine neue Folge für dich. 🥰 ✨ Hier findest du alle meine Kurse, Infos und Angebote - https://korinna-soehnholz.de/instagram-links 💌 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein: https://korinna-soehnholz.de/links ✨ Folge mir auf Instagram✨ https://www.instagram.com/korinnasoehnholzosteopathin/ 📧 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter und erhalte gleich die drei besten Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen: https://korinna-soehnholz.de/newsletter 📸 [Folge Nadia auf Instagram] https://www.instagram.com/diewegweiserinng/ Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 16. 9 Dinge, die ich aus meinem Leben verbannt habe09.07., 23:2709.07.2025, 23:2700:35:56
Detox: Entgifte dein Leben von Dingen, die dich nicht weiter bringen ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Du erfährst von den 9 Dingen, die ich ganz bewusst aus meinem Leben verbannt habe – weil sie mich blockiert, ausgelaugt oder einfach nicht mehr zu mir gepasst haben. 😳 Denn es sind oft die kleinen Dinge, die langfristig einen riesigen Unterschied machen. 💃 Vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder. Vielleicht ist heute auch der perfekte Moment, liebevoll hinzuschauen und dich zu fragen: “Was tut mir wirklich gut?” Denn nur so ist echte Veränderung möglich. 😍 Hör am besten gleich in die Folge rein. Ich freue mich auf dich. 😘 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter oder trage dich für den nächsten SoulBody Workshop für 0 € ein:https://korinna-soehnholz.de/instagram-links ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. ✨ Folge mir auf Instagram✨ https://www.instagram.com/korinnasoehnholzosteopathin/ 📧 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter und erhalte gleich die drei besten Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen: https://korinna-soehnholz.de/newsletter Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!
- 15. Darum wirst du deine Symptome nicht los – und was du stattdessen brauchst25.06., 18:0025.06.2025, 18:0000:31:20
7 Blockaden für deine Heilung, die du noch lösen darfst ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Hast du auch schon so viel probiert– und trotzdem bleiben deine Beschwerden? Die gleichen Schmerzen, die gleichen Emotionen, die gleichen Muster? 🤔 In dieser Folge spreche ich über 7 unsichtbare Blockaden, die oft verhindern, dass echte Heilung stattfinden kann. Blockaden, die dich kleinhalten, obwohl du längst bereit bist, für dich loszugehen. 💃 Lass uns gemeinsam hinschauen – ehrlich und liebevoll. ❤️ Es geht um alte Muster, fehlende Unterstützung, falsche Ratschläge und den Irrglauben, dass Medikamente innere Themen lösen können. ❣️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freu dich alle 2 Wochen donnerstags - gibt es hier eine neue Folge für dich. ✨ Folge mir auf Instagram✨](https://www.instagram.com/korinnasoehnholzosteopathin/)✨) https://www.instagram.com/korinnasoehnholzosteopathin/ 📧 Bis dahin abonniere gern meine Sonntags-Post / Newsletter und erhalte gleich die drei besten Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen: https://korinna-soehnholz.de/newsletter Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben! Wenn du dir wünschst, endlich wirklich etwas an deinen Symptomen zu verändern, dann ist diese Folge dein erster Schritt. 😍 ✨ Hör rein – und finde heraus, welche der 7 Blockade dich gerade noch zurückhält. 👉 Du willst weitergehen? Dann schau auf Instagram vorbei, abonniere meine Sonntagspost oder trag dich in die Warteliste für den nächsten ✨SoulBody Workshop✨ ein. Dein Körper wird dich dafür lieben. 😍
- 14. Worte sind Orte – die Kraft der gewaltfreien Kommunikation11.06., 17:1511.06.2025, 17:1500:49:46
Was bewusste Sprache mit dir und deinem Körper macht! ❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Was bewusste Sprache mit dir und deinem Körper macht! In dieser Folge habe ich meine Freundin und Kommunikationsexpertin Angelika zu Gast. Wir sprechen darüber, wie sehr Sprache unsere Heilung beeinflusst – und warum es so wichtig ist, wie du mit dir selbst und anderen redest. 🥰 Du erfährst, was der Unterschied zwischen „ich muss“ und „ich will“ ist – und wie du rauskommst aus dem inneren Druck und Stress. Diese Folge ist ein wahrer Goldschatz, denn du lernst, wie du dich selbst beobachten kannst, deine Bedürfnisse wahrnimmst und Grenzen für dich klar kommunizierst. 🙌 Allein dieses Wissen kann deinen Alltag schon verändern. 😍 Freu dich auf viele Erkenntnisse aus der gewaltfreien Kommunikation (GfK): ✨ Die Art, wie du sprichst, beeinflusst deine Realität. ✨ Müssen kann dich in eine Opferrolle versetzen. ✨ Du hast immer die Wahl, wie du auf Situationen reagierst. ✨ Sprache kann uns helfen, im Hier und Jetzt zu leben. ✨ Jedes “Muss” führt zur Anspannung im Körper. Vielleicht hast du dich auch schon ertappt, dass du oft Gedanken hast wie “ich muss noch den Geschirrspüler ausräumen, mein Kind von der Schule abholen oder die Steuererklärung fertig machen”? 🤔 Dann ist diese Folge einfach perfekt für dich. 😍 Und keine Sorge, diese Gedanken habe ich auch noch manchmal. 😘 Hör gleich rein und du wirst nie wieder vergessen, was Alltagssprache mit dir und deinem Körper macht – und welche kleinen Dinge einen riesigen Unterschied machen können. ✨ Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben! 📸 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/korinna_soehnholz_osteopathin/ 📧 Abonniere den Newsletter an und erhalte die drei besten Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen: https://korinna-soehnholz.de/newsletter ✨ Wenn du noch mehr über Angelika wissen möchtest, folge ihr so gern auf Instagram – es lohnt sich: https://www.instagram.com/_angelikaeberle/ 📖 Über dieses Buch sprechen wir in der Folge: Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens" 💕 Deine Korinna
- 13. Deine Herzmeditation - Herz an, Kopf aus - Beruhige deine Gedanken28.05., 18:0028.05.2025, 18:0000:11:06
❣️ Du willst verstehen, was dein Körper dir sagen will? Dann komm jetzt in meinen Feeling Good Kurs 💃 – alle Infos findest du hier 💐 Beruhige deine Gedanken und finde zurück in deine Intuition Deine Gedanken rasen, du grübelst hin und her und findest einfach keine Ruhe? Dann ist diese Herzmeditation perfekt für dich. Nimm dir dafür 10 Minuten Zeit und spüre, wie sich dein Körper sofort verändert. Du wirst merken, dass du deine Intuition mit jeder Wiederholung der Herzmeditation wieder besser wahrnehmen kannst. Außerdem erfährst du: ✨ warum die Herzmeditation so wertvoll ist ✨ was sie mit deinen Stresshormonen macht ✨ warum es ganz normal sein kann, dass sie dir am Anfang etwas schwerfällt Wenn du die Herzmeditation ausprobieren möchtest, hör am besten gleich in die Folge rein. Du kannst sie immer wieder machen – so oft, wie du es gerade brauchst. Dein Herz wird dich dafür lieben. 👉 Hier geht es zur Folge Herzstolpern 👈 Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben! 📸 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/korinnasoehnholzosteopathin/ 📧 Abonniere den Newsletter an und erhalte die drei besten Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen: https://korinna-soehnholz.de/newsletter