Team Improve Fitness Podcast

In dieser Folge erzählen die IFBB Profiathleten Rahel Cucchia aus der Schweiz und Fabian Mayr aus Österreich über Lovestory und ihren gemeinsamen Alltag als Couple. Rahel: https://www.instagram.com/rahelanastasia_ifbbpro/ Fabian: https://www.instagram.com/classy_fm/ Classic Genetics Olympia Shirts: http://www.classic-genetics.at/ Lifestyle Coaching von Rahel & Fabian: info@rahelcucchia.com Autfit: Supplemente für Österreich: AUTFIT I Supplemente für Österreich Für alle aus Deutschland und der Schweiz könnt ihr mit dem Code ,,Classyfm‘‘ auf esn.com Fabian auf dem Weg zum Mr. Olympia unterstützen

In dieser Folge erzählen wir unsere Updates im Bereich Coaching und Prep und gebe euch ein paar Tipps zur Hand für ein erfolgreiches Training. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge teilen Joey und Nici ihre Erfahrungen mit Binges und geben euch Tipps, wie man damit umgehen kann. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Maja findet ihr hier Instagram: https://www.instagram.com/maja.powergirl/ Homepage: https://powergirlcoaching.de/ Instagram 2: https://www.instagram.com/powergirl_coachmaja/ Podcast: https://open.spotify.com/show/6z7lGDXCVcGsBgM5J3HTDY Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Marc : https://www.instagram.com/marc_drossel/ Anadi : https://www.instagram.com/coach.of.wolves/ Stefan: https://www.instagram.com/stefanpatrickkaiser/+ Team Improve Fitess Coaches: Coach Nici: https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Nach dem Jacqueline Mutter wurde stüzte sich in die Prep, 20 Monate und 30kg später steht sie auf der Bühne. Wie war die Reise dorthin? Welche Hindernisse gab es? Wie war die Phase nach der Prep uvm. Jaquelines Homepage https://www.jacquelinesuttnerlifestylecoaching.de/ Instagram findest du sie hier: https://www.instagram.com/jqlines/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge teilen Joey und Nici ihre Erfahrungen mit Binges und geben euch Tipps, wie man damit umgehen kann. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Dr. Scott Stevenson Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/ Homepage: http://drscottstevenson.com/fortitude-training-products.html Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/ Lena´s Instagram: https://www.instagram.com/fitness.prinzessin/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCIBYJZzq13v5E85YqZ67bLw Podcast https://open.spotify.com/show/4MqgCBKw0tDQki34O2i65C?si=RoUwZab1T4KKsPDrQRTE9w&nd=1

Wir waren 2 Wochen im Urlaub in Italien, haben wir es geschafft unsere Form zu halten? Wie haben wir unseren Tag gestaltet und den Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge sprechen wir über die populärsten Verbände und ihre Unterschiede sowie Klassen, um euch bei der richtigen Entscheidung für den Start zu helfen. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram FDM Shirts: https://www.instagram.com/__fdm___/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge sprechen wir über Struggles und alle Themen, die einen bereits vor und innerhalb einer Prep erwarten. Auf was solltest du achten? Wie übersteht man eine Prep am besten? Welche Vorbereitungen sind vor der Prep schon zu treffen? Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram FDM Shirts: https://www.instagram.com/__fdm___/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

In dieser Folge sprechen wir über Struggles und alle Themen, die einen bereits vor und innerhalb einer Prep erwarten. Auf was solltest du achten? Wie übersteht man eine Prep am besten? Welche Vorbereitungen sind vor der Prep schon zu treffen? Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram FDM Shirts: https://www.instagram.com/__fdm___/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

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Bei diesem Podcast haben Joey und Nici eure vorab gestellten Fragen beantwortet. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

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Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Martin: https://www.instagram.com/martinhahn96/ https://www.instagram.com/teamhahn.de/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Sebastian Schäfer: https://www.instagram.com/sebastianschaefer_/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Dr. Scott Stevenson Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/ Homepage: http://drscottstevenson.com/fortitude-training-products.html Coach Anadi: https://www.coach-of-wolves.ch/ https://www.instagram.com/coach.of.wolves/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/