Team Improve Fitness Podcast

Valentino Peluso
159
09.10.2026
Beschreibung
Hier geht es rund um das Thema Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und Peds. Als erfahrene Coaches und Vorbereiter sprechen wir hier mit unseren Gästen offen über alle Themen. Die Gespräche basieren auf Beobachtungen, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Quellen. Jeder ambitionierte Hobby Sportler oder Wettkampfathlet der nach dem Maximum strebt in Bezug auf die körperliche Entwicklung ist hier genau richtig!
Häufig erwähnt
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Episoden
  1. 39. Der Weg zur IFBB Figur Pro Athletin - mit Rahel Cucchia
    Team Improve Fitness Podcast
    18.04.2022
    71 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Rahel Cucchia https://www.instagram.com/rahelanastasia_ifbbpro/

  2. Übertraining, Symptome, RED-S uvm. - mit IFBB Wellness Pro Franzi Weil und Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    08.04.2022
    81 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Franzi Weil auf Instagram: https://www.instagram.com/hopenodyssey/ Alle News rund ums Deutsche Bodybuilding https://www.instagram.com/germanbodybuildingreports/ Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  3. Besonderheiten beim Coaching von Frauen - mit Coach Joey und Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    01.04.2022
    69 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  4. Recovery und Fatigue Management für Athleten - mit Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    23.03.2022
    61 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  5. Coaching Struggles - Wieso du kein Progress machst trotz Coach
    Team Improve Fitness Podcast
    12.03.2022
    62 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  6. Ernährungsstrategien für den optimalen Aufbau - mit Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    06.03.2022
    99 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  7. Let's talk about WELLNESS - mit IFBB PRO Lisa Meiswinkel
    Team Improve Fitness Podcast
    25.02.2022
    111 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram LISA https://www.instagram.com/lisa_msw_ifbbpro/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClUu1_S1yTuKHnpmso1HZLA Homepage: https://www.maschinenbau-clothing.de/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  8. Einsatz von Peds bei Frauen - mit Coach Anadi
    Team Improve Fitness Podcast
    17.02.2022
    81 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Anadi: https://www.coach-of-wolves.ch/ https://www.instagram.com/coach.of.wolves/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  9. Körperliche Unterschiede von Frauen und Männern beim Muskelaufbau und Fettabbau
    Team Improve Fitness Podcast
    12.02.2022
    55 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  10. Wie man den perfekten Bikini Körper aufbaut - mit Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    06.02.2022
    60 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle oder Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  11. PEEK WEEK ROUNDTABLE (Part 2)- mit Dr. Scott Stevenson, Coach Nici und Coach Jana
    Team Improve Fitness Podcast
    30.01.2022
    60 min

    Dr. Scott Stevenson Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/ Homepage: http://drscottstevenson.com/fortitude-training-products.html Coach JANA: https://www.instagram.com/prep.coach.jana/ Coach NICI: https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM

  12. PEAK WEEK ROUNDTABLE - mit Dr Scott Stevenson, Coach Jana und Coach Nici (Part 1)
    Team Improve Fitness Podcast
    22.01.2022
    52 min

    Dr. Scott Stevenson Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/ Homepage: http://drscottstevenson.com/fortitude-training-products.html Coach JANA: https://www.instagram.com/prep.coach.jana/ Coach NICI: https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM

  13. 27. Offeason richtig gemacht! - mit Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    15.01.2022
    61 min

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  14. Wieso scheitern die meisten Neujahrsvorsätze? - mit Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    08.01.2022
    55 min

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  15. Natty Vs Enhanced - mit Dr. Scott Stevenson (Part 2)
    Team Improve Fitness Podcast
    03.01.2022
    88 min

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  16. Natty VS Enhanced - mit Dr. Scott Stevenson (PART 1)
    Team Improve Fitness Podcast
    30.12.2021
    62 min

    Dr. Scott Stevenson Instagram: https://www.instagram.com/fortitude_training/ Homepage: http://drscottstevenson.com/fortitude-training-products.html Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM

  17. Verhaltensweise während den Weihnachtstagen, Essstörungen im Bodybuilding, Insulinsensitivität
    Team Improve Fitness Podcast
    23.12.2021
    60 min

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  18. Risikominimierung beim Einsatz von Peds - mit Coach Anadi
    Team Improve Fitness Podcast
    21.12.2021
    134 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Anadi: https://www.coach-of-wolves.ch/ https://www.instagram.com/coach.of.wolves/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  19. Wie geht man die Post Competition Phase richtig an? - mit Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    18.12.2021
    66 min

    Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

  20. Folge 20: Prep Recap der Wettkampfsaison 2021 mit Coach Nici
    Team Improve Fitness Podcast
    15.12.2021
    69 min

    Bikini Athletin Mona: https://www.instagram.com/kizmona/ Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Joey: https://www.instagram.com/joeymoey_original_/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/