Mindseed mit Léon Heimann

Jonas Börnicke, Stoiker und Marathonläufer, spricht über die 4 Tugenden des Stoizismus: Weisheit, Gerechtigkeit, Mut und Mäßigung. Erfahre, wie diese Prinzipien dir helfen können, dein Leben zu meistern. Dabei beleuchten wir kritisch, ob der Stoizismus Emotionen zulässt oder unterdrückt. Eine spannende Mindseed Podcast-Folge, die dir die Welt und Denkweise der Stoik näherbringt und dir hilft, eine neue Perspektive einzunehmen und kritisch zu hinterfragen. (00:00) Intro (01:38) Die 4 Tugenden des Stoizismus (03:27) Was bedeutet Weisheit? (05:33) Wie Stoiker mit Politik umgehen (24:30) Wie du für Gerechtigkeit sorgst (31:25) Wie viel Geld wir sammeln könnten, wenn jeder in Deutschland 5 Euro für einen guten Zweck spenden würde (32:53) Wie du Mut kultivierst (47:01) Was bedeutet Mäßigung? (50:25) Was ist genug? (01:03:17) Kritik am Stoizismus: Blockiert dieser Emotionen? Ressourcen aus der Folge: Buch „Der tägliche Stoiker“ Buch „Dein Ego ist dein Feind“ Buch “Dein Hindernis ist dein Weg” Buch “Der tägliche Vater”

Bist du in einem Job, der gut bezahlt ist, aber keinen Sinn für dich hat? Oder folgst du deiner Leidenschaft, aber das Geld fehlt? Interessierst du dich für zu viele Dinge und weißt nicht, worauf du deinen Fokus legen sollst? In diesem Video erhältst du ein Werkzeug, das dir hilft, diese Probleme zu lösen! Finde mit Ikigai deinen Sweet Spot zwischen dem… Was du liebst Was die Welt braucht Wofür du bezahlt werden kannst Worin du gut bist (00:00) Intro (01:04) Wie Ikigai dir helfen kann (01:48) Was ist Ikigai? (03:40) Übung: Finde dein Ikigai (10:33) Zusammenfassung Ressourcen: Das Buch “Ikigai – Die japanische Lebenskunst“ TED Talk Elohor Eva Alordiah

Lutz-Ulrich Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, beleuchtet die komplexen Themen Narzissmus und Stalking. Erfahre, welche Arten von pathologischem Narzissmus es gibt, wie die Täter-Opfer-Dynamik in narzisstischen Beziehungen Kinder beeinflusst und warum Stalking ebenfalls narzisstisches Verhalten sein kann. Eine tiefgehende Mindseed Podcast-Folge, die wertvolle Einsichten in diese psychologischen Herausforderungen und Formen der Belästigung bietet. (00:00) Intro (01:47) Die Geschichte des wunderschönen Jünglings Narziss (11:11) Die verschiedenen Ausprägungen von Narzissmus (24:09) Warum das Aufwachsen unter einem narzisstischen Elternteil meist in der Wiederholung endet (38:22) Warum ein Stalker ein Narzisst ist (48:36) Warum soziale Medien Narzissmus fördern (1:14:48) Die Frage des letzten Gastes Hier findest du Lutz-Ulrich Besser Ressourcen aus der Folge: Der Film „This Boy’s Life“

Wir alle sind jeden Tag umgeben von vielen verschiedenen Menschen und manchmal fällt es uns schwer Verhalten nachzuvollziehen. Dieses Video wird dir helfen, dich selbst und andere Menschen anhand des DISG-Modells besser zu verstehen. Was du in diesem Video lernen wirst: Warum Menschen sich unterschiedlich verhalten. Worauf es bei der Kommunikation zwischen zwei Menschen ankommt. Wie du, wenn du einen Verhaltenstypen erkannt hast, bestmöglich kommunizieren kannst, um an dein Ziel zu gelangen (00:00) Intro (01:21) Beispiel: Warum Urlaubsplanung mit vielen Freunden so kompliziert sein kann (02:07) Wer richtig liegt und wer falsch liegt (02:22) WarumMenschen so verschieden sind (02:38) Ein vereinfachtes Verhaltensmodell (IPUInstitut) (05:28) Warum immer der Empfänger über eine Botschaft entscheidet (07:58) Das DISG-Modellund die verschiedenen Verhaltenstypen (10:29) Die verschiedenen Verhaltenstypen am Beispiel eines Problems in einerFirma (11:49) Die verschiedenen Verhaltenstypen am Beispiel der Onlinekommunikation (15:24) Zusammenfassung Ressourcen der Folge: Das Buch ‚Alles Idioten!?' von Thomas Erikson

Andreas Kollmorgen, Mathematiker und Systemanalytiker, taucht mit uns tief in die faszinierende Welt der Formeln und Strukturen ein. Erfahre, warum Mathematik ebenfalls eine Sprache ist, und was der Unterschied zwischen Kompliziertheit und Komplexität ist. Entdecke, wie innere und äußere Systeme miteinander interagieren und warum kein funktionierendes System von Bestand ist. Eine inspirierende Mindseed Podcast-Folge für alle, die tiefer in die Struktur unserer Welt eintauchen möchten. (00:00) Intro (01:17) Was ist Mathematik? (07:30) Die Fibonacci-Folge in der Natur (11:48) Der Unterschied zwischen Komplexität und Kompliziertheit (24:40) Was ist ein System? (25:46) Der Unterschied zwischen einem inneren und einem äußeren System (58:09) Warum in einer Struktur immer wieder Schwankungen stattfinden (01:09:10) Was dir helfen wird, komplexe Systeme im Alltag zu erkennen (01:12:01) Andreas Tipp: besser mit komplexen Systemen umgehen (01:16:29) Die Frage des letzten Gastes

Mit René Rothhagen, Inhaber der Ninjitsu Akademie Hamburg, und Emre Özcakir, Kampfkunstlehrer und Coach, tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Ninjitsu ein. Erfahre mehr über die Ursprünge dieser alten Kampfkunst, und den tiefgreifenden Einfluss, den Ninjitsu auf persönliche Entwicklung und Selbstwahrnehmung haben kann. René und Emre teilen, was sie aus physischen Konfrontationen gelernt haben und wie diese Lektionen im Alltag angewendet werden können, einschließlich Einblicke in den „Fight or Flight“-Modus. Eine inspirierende Mindseed Podcast Folge, die zeigt, wie alte Weisheiten moderne Herausforderungen meistern können. (00:00) Intro (01:35) Was ist Ninjitsu? (20:39) Renés wichtigste Lehre aus Ninjitsu (28:09) Die Bedeutung von gesundem Selbstbewusstsein in der Kampfkunst (39:05) Türsteher im Club: Warum manche Gäste draußen bleiben müssen (49:51) Emotionale Stabilität auf der Straße bewahren (56:04) Handlungsoptionen in realen Konfliktsituationen (1:09:40) Was während eines Kampfes wirklich im Kopf eines Kampfkünstlers vorgeht (1:25:49) Die Frage des letzten Gastes Hier findest du René und Emre Ressourcen aus der Folge: Das Buch „When violence is the answer”

Hélèn Passon, Designerin und werdende Wirtschaftspsychologin, erforscht mit uns die Tiefe und den Einfluss von Ästhetik. Entdecke, was Ästhetik über bloße Schönheit hinaus bedeutet, wie sie sich historisch entwickelt hat und täglich unser Umfeld prägt. Erfahre auch, wie Unternehmen Ästhetik nutzen, um Kaufentscheidungen zu beeinflussen. Hélèn teilt wertvolle Einsichten darüber, wie Ästhetik bewusst eingesetzt werden kann, um unsere Lebensräume positiv zu gestalten – eine inspirierende Mindseed Podcast-Folge für alle, die ihre Umgebung bewusster wahrnehmen und gestalten möchten. (00:00) Intro (01:04) Was ist Ästhetik? (10:42) Der Unterschied zwischen Schönheit und Ästhetik (15:43) Warum wir das schön finden, was uns innewohnt (21:40) Die Auswirkungen von Unordnung und die Bedeutung von Ordnung (38:04) Wie du dich kleiden solltest, um deineSelbstwirksamkeit zu steigern (50:26) Der Einfluss von Räumen auf dein Verhalten Hier findest du Hélèn: Instagram: helen_passon Ressourcen aus der Folge: Die Therme Vabali

Markus von Hauff, Inhaber des Atrium Sports e.V. und Diplompädagoge, erörtert die Rolle des Kampfsports in der Erziehung. Erfahre, wie Kampfsport weit mehr als nur körperliche Fitness bietet und wesentliche Lektionen über Respekt, Disziplin und die Bedeutung von Vorbildern vermittelt, die tief in unserer Kultur verwurzelt sind. In dieser Mindseed-Podcastfolge erfährst du zudem, welchen Einfluss die heutigen Technologien auf Erziehung und Entwicklung haben und wie man verantwortungsvoll als Vorbild damit umgehen sollte. (00:00) Intro (05:21) Warum Gewalt in der Erziehung keinen Platz hat (12:05) Kinderfilme heute und die Aufmerksamkeitsspanne von Kindern (16:10) Die Bedeutung von Vorbildern für Kinder (21:40) Auswahl des richtigen Vereins für mein Kind: Tipps für Eltern (37:32) Die Kraft des Fragens: Warum du jede Frage fünfmal hinterfragen solltest (49:29) Ein gewonnener Kampf ist der, der nicht geführt wird (01:06:39) Die Kunst der leeren Hand: Einblicke in Karate Hier findest du Markus und das Atrium Sports

Maximilian Endter, Gründer des Vitalpilz-Startups Smaints und Biohacker, taucht mit uns in das geheimnisvolle Reich der Pilze ein. Erfahre, wie Pilze nicht nur tief in unserer Kultur verankert sind, sondern auch auf erstaunliche Weise unsere Gesundheit fördern können – von der Heilung von Allergien bis hin zu ihrer Rolle in der psychedelischen Forschung. Maximilian teilt spannende Einblicke und diskutiert die Herausforderungen rund um die Novel-Food-Verbote. Eine Mindseed-Podcastfolge für alle, die sich für Natur, Wissenschaft und Biohacking begeistern. (00:00) Intro (08:20) Was ist ein Pilz? (21:32) Wie Max seine Allergien mit Pilzen heilte (25:46) Warum Pilze Teil unserer Kultur sind (27:59) Warum Abmahnungen im naturheilkundlichen Bereichnormal sind (46:04) Warum Pilze eine unerklärliche Intelligenz besitzen (47:24) Was der Film „Avatar“ und Pilze gemeinsam haben (49:08) Was die moderne Umwelt mit unserem Körper gemacht hatund wie Pilze helfen können (58:13) Eleusis - Warum Politiker im alten Griechenlandpsychedelische Pilze zu sich genommen haben (01:04:42) Wie deine Organe negative Emotionen speichern (01:13:00) Arbeit = Leistung / Zeit (01:28:21) Die Frage des letzten Gasts Hier findest du Smaints Ressourcen aus der Folge: Dokumentation „Fantastische Pilze“ Buch Power vs. Force (David R. Hawkins)

Nathalie Hutt, Psychologin und Mental Coachin, taucht tief in die Themen Identität, Liebe vs. Angst, und die Fallstricke toxischer Positivität ein. Entdecke mit uns, wie tägliche Entscheidungen und unser Umgang mit dem Ego unser wahres Selbst formen, und warum Karma mehr als nur ein Konzept ist. Nathalie teilt in dieser Podcast-Folge Einsichten, die herausfordern, inspirieren und dazu anregen, über die eigenen Gedankenmuster nachzudenken. Ein Muss für alle, die authentisch leben und ihre innere Welt verstehen wollen. (00:00) Intro (07:13) Überwindung von Mangelgedanken: Erkenne deineVollkommenheit (21:04) Selbstfindung: Die Macht deiner Gedankenwahl (27:07) Die Grenzen des positiven Denkens (30:39) Entdecke dein wahres Selbst (32:33) Was Karma bedeutet (42:35) Die unterstützende Rolle der Spiritualität in deinemLeben (1:14:15) Autobiographie in 5 Kapiteln von Portia Nelson Hier findest du Nathalie Ressourcen aus der Folge: Atticus Poetry Anleitung Metta Meditation Das Buch „Der träumende Delfin“

Alexander Schwartz, Gründer mehrerer Gastronomieunternehmen, spricht offen über seine schwierige Kindheit, den Weg aus dem kriminellen Leben ins Unternehmertum, und wie Rückschläge zu Stärken werden können. Entdecke, wie Alexanders Erfahrungen zu wertvollen Lebenslektionen wurden und lasse dich motivieren, deine eigenen Herausforderungen als Chancen zur Selbstverwirklichung zu sehen. Ein tiefgehendes Gespräch, das zeigt: aus jedem Tief kann ein neuer Anfang entstehen. (00:00) Intro (22:08) Der Tod von Alexanders Schwester (36:38) Ohne Familie, ohne Schule, am Abgrund der Gesellschaft (57:09) Der Freifahrtschein für unbezahlten Urlaub (01:10:50) Warum das Leben Höhen und Tiefen hat (01:11:58) Warum du genau so weitermachen solltest (01:18:38) Warum Fehler dir Kraft geben (01:24:07) Warum das Leben wie ein Spaziergang ist Hier findest du Alexander Ressourcen: Das Tool Craftplaces Das Frischeparadies

Self-made Millionärin und Unternehmerin Nhung Nguyen teilt in dieser Folge ihre einzigartigen Einblicke in die Welt des Geldes und Unternehmertums. Erfahre, wie Geld ein Mittel zu echter Freiheit sein kann, warum das Bild des „Schnöselmillionärs“ in den Medien irreführend ist, und wie Visualisierung und Wertschätzung von Errungenschaften den Weg zum Erfolg ebnen. Nhung diskutiert auch die Bedeutung von Partnerschaften, sowohl geschäftlich als auch romantisch, und taucht in die Sprachen der Liebe ein. Lass dich inspirieren, deine Perspektiven auf Reichtum und Beziehungen neu zu definieren und finde deinen Weg zur Selbstverwirklichung. (00:00) Intro (10:06) Wie du dein Mindset von Sicherheit auf Freiheit umstellst (12:19) Der Unterschied zwischen Selbstständigkeit und Unternehmertum (23:50) Wie du mit verschiedenen Visualisierungsmethoden Erfolg erreichst (26:49) Was eine gut funktionierende Partnerschaft ausmacht (42:43) Die fünf Sprachen der Liebe nach Gary Chapman (53:10) Warum Nhung all die Arbeit wirklich auf sich nimmt (57:21) Warum Geld nicht das Ziel ist und was wirklich zählt (01:01:58) Warum Geld nur ein Mittel zum Zweck ist (01:03:23) Die Darstellung von Millionären im Fernsehen als „Schnösel“ (01:04:36) Warum du Millionäre feiern solltest, wenn du selbst einer werden möchtest Ressourcen aus der Session: Das Buchhaltungstool Lexoffice Das Buch die 4 Sprachen der Liebe

Shah-Mo Darouiche, alias Mosha, teilt bewegende Einblicke in seine Reise durch Nepal und insbesondere Kathmandu, wo er 2015 im Krisengebiet nach dem erschütternden Erdbeben aushalf. Entdecke, wie diese Erfahrung seine Sicht auf das Leben und den Tod tiefgreifend veränderte. Bekomme außerdem Einblicke in das Leben eines Profitänzers und was Kunst wirklich bedeutet. Als eines von sieben Geschwistern erörtert Mosha auch, warum enge familiäre Beziehungen wahren Reichtum darstellen. Diese Folge wird dir helfen, deine eigene persönliche Situation und Beziehungen im Leben zu reflektieren und aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. (00:00) Intro (01:35) Warum Tanzen? (06:35) Wie es ist, mit 6 Geschwistern aufzuwachsen (11:37) Wie ist es, der Jüngste in der Familie zu sein? (15:30) Wie es ist am Peak seiner Karriere zu sein und sich dann zu verletzen (19:04) Wer bin ich, wenn ich kein Tänzer bin? (32:07) Wie sich Künstler in ihrer eigenen Kunst widerspiegeln (37:06) Was ist Kunst? (44:53) Der Tod von Moshas Vater und dessen Folgen (49:02) Was mit Mosha während eines Jahres in Indien passiert ist (51:53) Das Erdbeben in Nepal (56:33) Wie es ist in einem Krisengebiet zu sein (01:04:18) Wie es ist Bild-Reporter im Krisengebiet anzutreffen (01:06:30) Wenn das Leben dir sagt: I got your back! (01:08:42) Warum sich Mosha auf den Tod freut (01:13:09) Gospels in Nepal - reine spirituelle Vibrationen (01:14:55) Warum wahrer Glauben aus dem Herzen kommt (01:20:26) Warum Religionen bis heute so mächtig sind (01:26:43) Wie ist Couchsurfing? (01:30:10) Die Frage vom letzten Gast Hier findest du Mosha:Instagram Ressourcen aus der Folge: Das Buch "Der Alchemist" Die Community Couchsurfing

Mit Sophie Rendl, Gewaltschutzexpertin und Gründerin der 'Frauendomäne', ergründen wir intensiv Gleichberechtigung, Geschlechterrollen und den Feminismus. Erfahre, wie der Feminismus der Zukunft aussieht und welche entscheidende Rolle die Me-Too-Bewegung dabei spielt. Lass Dich von Sophies Einsichten inspirieren, um aktiv zu einer gerechteren Welt beizutragen – ein Muss für alle, die nach Selbstverwirklichung und sozialem Wandel streben. Hier findest du Sophie Rendl: Webseite To-Do-Listen App mit Anti-Burnout Methode:Webseite Folge uns

Mit Claudia Fritz, einer erfahrenen Psychotherapeutin, spezialisiert auf Bindung, Beziehung und Abhängigkeit, tauchen wir tief in das Wesen menschlicher Verbindungen ein. Erfahre, was Bindung bedeutet und worin der Unterschied zur Beziehung liegt. Erkunde die verschiedenen Bindungstypen und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen, genauso wie den Einfluss von Dating-Apps auf unser heutiges Liebesleben. Diese Episode bietet wertvolle Erkenntnisse für jeden, der seine Beziehungsdynamik verstehen und verbessern möchte. Hier findest du Claudia:Webseite Folge uns

Martina Lange und Alexander Pürzel, beide ehemalige Kraftdreikämpfer und heute Coaches, teilen ihre Einsichten über die Kunst der Zielsetzung, das Potenzial des Krafttrainings und die Beeinflussung unserer Körper durch Schönheitsideale. Wir diskutierten auch über die Auswirkungen und den Umgang mit Social Media im schnellen technologischen Wandel. Diese Folge bietet tiefgründige Einblicke in die physische und psychische Stärkung sowie praktische Tipps, um im Alltag beständig zu wachsen und sich zu entwickeln. Lass dich von Martinas und Alexs Erfahrungen inspirieren und finde neue Wege, um deine Ziele zu erreichen und dein Leben positiv zu verändern. Hier findest du Martina & Alex:Instagram MartinaInstagram Alex Der Film "Downsizing"

Veronika Börnicke führt ein außergewöhnliches Leben: sie ist Scrum Master, Abenteurerin und lebt in einem Tiny House. Tauche ein in die Welt des Minimalismus und erfahre, was das Leben in einem Tiny House so einzigartig macht. Lass dich von Veronikas faszinierenden Erlebnissen auf ihrer weltumspannenden Fahrradreise inspirieren und entdecke, wie eine positive Weltsicht das Leben bereichern kann. Diese Episode ist eine Einladung, den eigenen Horizont zu erweitern und die Schönheit in der Einfachheit des Lebens zu finden. Hier findest du Veronika: Über die Weltreise Über das Leben im Tiny House

Nina Meise ist Moderatorin, Model und Unternehmerin. In dieser Folge teilt sie ihre einzigartigen Erfahrungen als Zwilling und die Herausforderungen einer langjährigen Modelkarriere. Erfahre, wie Social Media die Modelbranche verändert hat, und lerne das Enneagramm kennen, welches Nina geholfen hat, ein tieferes Verständnis für ihre Beziehungen, vor allem mit ihrer Schwester Julia, zu erlangen. Lass dich von Ninas Weg inspirieren und finde Denkanstöße für deine persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Nina:Instagram: nina.meise / meisetwinsWebseite: www.meisetwins.com

Tauche in die Welt des DJing mit Diode Eins – bestehend aus Julien, Jerome, und Jannis. Das Trio teilt Einblicke in das Gleichgewicht zwischen professionellem Auflegen und privatem Feiern, die Bedeutung vielfältiger Charaktere im Team und wie sich die Werte der Techno-Szene im Laufe der Zeit wandeln. Erfahre mehr über ihre Erfahrungen mit Drogenkonsum, LSD, Microdosing und wie unkonventionelle Regenerationsmethoden wie Eisbaden zur Nachhaltigkeit in ihrem anspruchsvollen Beruf beitragen. Lass dich von Diode Eins inspirieren, wie man Leidenschaft für Musik mit einem bewussten Lebensstil vereint. Hier findest du Diode Eins: Instagram: diode.eins Spotify: Diode Eins

Finde deinen eigenen Weg in der Mindseed-Episode mit Lara Schäffer, Gründerin von Guru Granola, Yogalehrerin und Autorin. Lara teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie man Drucksituationen meistert, die eigene Intuition stärkt und die Bedeutung von Reisen für persönliches Wachstum erkennt. Erfahre, wie Lara mit Burnout umging, ihre Grenzen erkannte und was es wirklich bedeutet, produktiv zu sein. Lass dich von Laras Geschichten inspirieren, deinen eigenen Pfad zu Selbstverwirklichung und Willensstärke zu finden. Hier findest du Lara:Webseite: https://guru-granola.com/Instagram: gurugranola