Mindseed mit Léon Heimann

Léon Heimann
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11.10.2026
Beschreibung
Gedanken, die verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.
Häufig erwähnt
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Episoden
  1. Entfalte die Geheimnisse effektiver Kommunikation in unserer neuesten Mindseed-Folge mit Philipp Bächstädt, einem renommierten Medien-Coach und Moderator. Philipp enthüllt, dass es in der Kommunikation nicht nur auf den Inhalt, sondern auch darauf ankommt, wie die Botschaft beim Gegenüber ankommt. Entdecke, was eine Rede wirklich ausmacht, die Bedeutung von Fehlern für das Wachstum und warum Karrierewege nicht immer geradlinig verlaufen müssen. Zudem diskutieren wir die Rolle von Diversität in Unternehmen und wie unterschiedliche Kulturen zur Bereicherung des Arbeitsplatzes beitragen. Lass dich inspirieren, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und deinen eigenen Weg zu finden. Hier findest du Philipp:Webseite: www.baechstaedt.comInstagram: philippresents

  2. Entdecke in der neuesten Mindseed-Episode mit Jana Spriestersbach-Kotzur, Ärztin, Physiotherapeutin und Hypnosetherapeutin, die faszinierende Welt der Selbstheilung und Psychosomatik. Jana beleuchtet die Unterschiede zwischen Schulmedizin und alternativen Heilmethoden und diskutiert das innewohnende Selbstheilungspotenzial jedes Menschen. Erfahre, wie Krankheit in unserer Gesellschaft wahrgenommen wird, warum viele Menschen ihren Wert an Leistung knüpfen, und betrachte kritisch die Rolle der Pharmaindustrie. Lass dich inspirieren, deine Perspektive auf Gesundheit und Leistung zu hinterfragen und neue Wege zur Selbstentfaltung zu entdecken. Hier findest du Jana:Webseite: www.jana-spriestersbach.de

  3. Erwecke dein inneres Potenzial in der neuesten Mindseed-Folge mit Art Claas van der Heide, einem ehemaligen Spezialkräfte-Soldaten und jetzigen Mindset Based Performance Coach. Erfahre, wie der Wille Berge versetzt, die Kunst der inneren Monologe gemeistert werden kann und warum Umsetzung Gold wert ist. Art teilt Einblicke in das Überwinden der People-Pleaser Mentalität, die Bedeutung des Nein-Sagens und die Anpassung des Trainings an spezifische Berufungen. Lass dich von Arts Erfahrungen und Strategien inspirieren, um deinen Weg zur Selbstverwirklichung zu meistern. Hier findest du Art:Webseite: heartcore-athletics.comInstagram: heartcore_athletics

  4. Tauche mit Hanna Voß, einer erfahrenen Achtsamkeits- und Meditationscoachin, in die Kraft des Schweigens und die Auswirkungen von Stress auf unser Leben ein. Entdecke den Unterschied zwischen Distress und Eustress und lerne, wie Stress unsere Gedanken und Muster beeinflusst. Hanna teilt tiefe Einblicke in ihre Bewältigung von Typ-1-Diabetes und ihre Reise zu Yoga, Meditation und Schweigeretreats. Lass dich von ihrer Weisheit inspirieren und finde Wege, wie Achtsamkeit auch dein Leben bereichern kann. Bist du bereit, einen Moment der Ruhe zu erleben und tiefere Gelassenheit zu entdecken? Hier findest du Hanna:Webseite: hannavoss.deInstagram: achtsame_transformation

  5. Entdecke mit Valentin Hirsch in unserer neusten Mindseed-Episode die transformative Kraft der Kunst und spirituellen Reisen. Tauche ein in die Welt eines Künstlers und Tätowierers, der den kreativen Akt des Tätowierens und seine persönlichen Erfahrungen mit Ayahuasca teilt. Erfahre, wie Valentin durch diese intensive spirituelle Erfahrung sein Unterbewusstsein erforscht und eine tiefgehende, körperliche Reise antritt. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg der Selbstverwirklichung zu entdecken. Hier findest du Valentin:Insta: valentinhirschtattooWebseite: valentinhirsch.com

  6. Tauche ein in die Welt des Militärs in unserer neuesten Mindseed-Folge mit Markus von Hauff und Julien C. Kottysch. Erfahre, was es bedeutet, Soldat zu sein, wie man mit den Herausforderungen von Schnellentscheidungen umgeht und wie man mit den Konsequenzen lebt. Diese Episode bietet dir Einblicke in persönliche Entwicklung und den Mut, Unterstützung in schwierigen Zeiten zu suchen. Lass dich inspirieren, wie du selbst in herausfordernden Situationen wachsen kannst.

  7. In dieser Episode von Mindseed spreche ich mit Sandra Bärhausen, einer vielseitigen Künstlerin, Grafikdesignerin und Schreinerin, über die Facetten der Empathie. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, ein Gleichgewicht in unserer Empathiefähigkeit zu finden - Sandra mit ihrer Tendenz zur Überempathie und ich mit dem Lernen, empathischer zu sein. Unsere Gespräche beleuchten auch, wie entscheidend ein unterstützendes Umfeld für unsere emotionale Gesundheit ist. Tauche mit uns ein in die Welt der Empathie und entdecke, wie du deine eigene empathische Fähigkeit erkennen und schützen kannst.Hier findest du Sandra:Webseite: calmcrafts.deInstagram: calmcraftsde

  8. In dieser Mindseed-Episode diskutiere ich mit Patrick Niedermayer, einem engagierten YouTuber und Storyteller, über die Herausforderungen und Chancen romantischer Beziehungen in der Ära von Dating-Apps wie Tinder oder Bumble. Wir ergründen, warum Beziehungen trotz der Schnelllebigkeit des digitalen Datings an Wert gewinnen sollten. Außerdem sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist in einer Welt mit Klimawandel, Kriegen und Pandemien die Hoffnung zu bewahren und Verantwortung zu übernehmen. Ein Gespräch über Wertschätzung und Nachhaltigkeit. Hier findest du Patrick: Youtube: Patrick Niedermayer Webseite: patrick-niedermayer.de

  9. In unserer neuesten Mindseed-Episode unterhalte ich mich mit Ronja Hemmersbach, Psychologin und Gründerin des veganen Cafés Hempies in Köln, über die vielschichtige Welt des Veganismus. Als Nicht-Veganer tauche ich in eine respektvolle Diskussion mit Ronja ein, und wir beleuchten Themen wie die moralischen Aspekte des Fleischkonsums, die Notwendigkeit von Transparenz in der Massentierhaltung und die Rolle von Extremen in der Bewegung für Veränderungen. Wir reflektieren auch darüber, wie eine Lebensweise unseren Blick auf die Welt verändert und wie wir in einer nicht vollständig nachhaltigen Welt unseren Beitrag leisten können. Ein Gespräch, das zum Nachdenken anregt und zeigt, wie jeder Einzelne seinen Teil zu einer nachhaltigeren Zukunft beitragen kann. Hier findest du Ronja & Hempies:Webseite: www.hempies-vegan.deInstagram: hempies_vegan

  10. In unserer aktuellen Mindseed-Episode begrüße ich Maghnia, eine engagierte Oberärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie. Wir diskutieren tiefgründig über die Herausforderungen, mit denen das Gesundheitssystem konfrontiert ist, darunter der Ärztestreik, der sich nicht nur auf die Bezahlung beschränkt, sondern auch Themen wie Inflation, Fachkräftemangel und die zunehmende Bürokratie in der Medizin umfasst. Außerdem öffnet Maghnia ihr Herz und teilt ihre persönliche Geschichte über den Verlust ihres Vaters an Krebs. Ein bewegender Teil des Gesprächs widmet sich der schweren Entscheidung gegen eine Strahlentherapie und den damit verbundenen moralischen und emotionalen Konflikten. Wir reflektieren über die Bedeutung von Lebensqualität im Kontrast zur künstlichen Lebensverlängerung und die Rolle, die Angehörige in solchen Entscheidungsprozessen spielen. Diese Episode ist nicht nur ein Einblick in die Welt der Medizin, sondern auch eine Erinnerung an die Wichtigkeit von Empathie und ethischen Überlegungen in der Gesundheitsfürsorge.

  11. In dieser packenden Mindseed-Episode heiße ich Andreas Pürzel, den visionären CEO von "Das Gym", "Das Anabol" und "Intelligent Strength", willkommen. Andreas nimmt uns mit auf eine ehrliche Reise durch die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit und räumt mit dem Mythos der grenzenlosen Freiheit auf. Er verrät uns, wie sein persönlicher "Nordstern" ihm hilft, inmitten ständiger Herausforderungen seinen Kurs zu halten. Wir tauchen auch tief in die Welt der menschlichen Grundtriebe ein und erfahren, wie Andreas sie mit speziellen Techniken meistert. Eine Episode mit wertvollen Einblicke und praktischen Tipps für jeden, der an einem ausgewogenen und zielorientierten Lebensstil interessiert ist. Hier findest du Andreas: Insta: andreaspuerzel Webseite "Das Gym": intelligentstrength.net

  12. In dieser inspirierenden Episode begrüße ich Armin Schubert: Geschäftsführer, Autor und Positivitäts-Coach, der ein lebendes Beispiel dafür ist, dass Grenzen oft dort liegen, wo wir sie setzen. Nach einem schweren Fahrradunfall im Jugendalter, der ihn mit multiplen Knochenbrüchen und einer Schädelbasisfraktur zurückließ, sagten Ärzte voraus, er würde sein 18. Lebensjahr nicht erleben. Doch Armin bewies das Gegenteil. Heute teilt er mit uns, wie er Positivität nicht nur zu seinem Lebensmotto, sondern auch zum Kern seines Erfolgs gemacht hat. Tauche ein in die Welt des Positivitätstrainings und entdecke Armins Erkenntnisse aus seinem Buch "Positiv wirkt". Bereite dich darauf vor, motiviert zu werden und lerne, wie auch du die Kraft der Positivität in deinem Leben nutzen kannst. Hier findest du Armins neues Buch "Positiv wirkt":Link: https://positivwirkt.de/buch/#buy

  13. In der heutigen Episode begrüßen wir Dr. Daniel Geißler, renommierter Psychotherapeut & Personal Trainer. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der körperlichen und mentalen Entwicklung ein. Wir diskutieren darüber, wie viel Potenzial das Erwachsenenalter tatsächlich noch zur Selbstentwicklung bietet und inwieweit uns unsere Kindheit und Jugend bereits geprägt hat. Des Weiteren werfen wir einen kritischen Blick auf die Elternschaft und die unbewussten Projektionen auf unsere Kinder. Auch sprechen wir über die Kraft des Wissens, die uns ermöglicht, Hintergründe zu verstehen und konkrete Ziele zu erreichen. Ein faszinierendes Gespräch, das dazu anregt, über das eigene Selbstverständnis und Entwicklungspotential nachzudenken. Hier findet ihr Daniel:Webseite: www.daniel-geissler.at

  14. In der heutigen Episode begrüßen wir Alexander Pürzel, ehemaliger Kraftdreikampfathlet mit beeindruckenden Medaillen für das österreichische Nationalteam und heute renommierter Kraftsport-Coach und Sportwissenschaftler. Gemeinsam tauchen wir tief in seine Erfahrungen als Athlet ein und diskutieren die tatsächlichen Vorteile von Kraftsport für unseren Körper. Aber wie definieren wir Erfolg im Sport und im Leben? Ist ständige Progression in jedem Lebensbereich wirklich der Schlüssel oder treibt sie uns nur in die Unruhe? Ein spannender Blick hinter die Kulissen des Hochleistungssports und ein tieferer Einblick in das, was es bedeutet, in unserer heutigen Gesellschaft erfolgreich zu sein. Hier findet ihr Alex: Webseite: https://www.alexanderpuerzel.com/ Instagram: alex_puerzel

  15. In dieser inspirierenden Podcast-Folge begrüße ich Timo Sämann, den renommierten Profisprecher und Sprechtrainer. Mit ihm erkunde ich die Kunst des Sprechens – von der perfekten Tonlage bis hin zur Schaffung von Atmosphäre mit nur der Stimme. Wir diskutieren, wie KI den Sprechermarkt beeinflusst und warum es so wichtig ist, seiner Leidenschaft nachzugehen. Ein besonderes Highlight: Timo teilt seine Erfahrungen mit dem "Voicemover", einem Anhänger mit eingebauter Sprechkabine, das ihm erlaubt, die Freiheit des Reisens mit seiner Arbeit zu kombinieren. Begleite uns auf dieser akustischen Reise und entdecke die Magie des gesprochenen Wortes.

  16. In der heutigen Folge begrüßen wir Halima, Yoga & Functional Movement Coach, mit einer beeindruckenden Geschichte: Nach einem tragischen Unfall im Kindesalter, bei dem sie auf einem Auge erblindete, ließ sie sich nicht unterkriegen und wurde Profiathletin im Taekwondo. Gemeinsam sprechen wir über die Informationsflut des Alltags, den Balanceakt zwischen Kontrolle und Loslassen sowie die wichtige Rolle guter Mentoren. Erfahre, wie körperliche und mentale Erfahrungen dabei helfen, das Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten. Ein inspirierendes Gespräch, das du nicht verpassen solltest.

  17. In der neuesten Mindseed-Folge begrüßen wir Lutz-Ulrich Besser, renommierter Facharzt für Psychotherapie und psychotherapeutische Medizin. Gemeinsam erkunden wir das komplexe Thema des Traumas und dessen Therapiemöglichkeiten. Wir sprechen über die Kraft der Resilienz, Selbstheilungstendenzen unseres Körpers und beleuchten sensible Themen wie Kindeswohlgefährdung und Gewalt im Erwachsenenalter. Zusätzlich diskutieren wir den Einfluss von Kapitalismus und Pornokonsum auf unsere Gesellschaft. Ein intensiver und aufschlussreicher Dialog über die menschliche Psyche und deren Einflüsse.

  18. In dieser Mindseed-Episode begrüße ich Daniël, einen versierten Well-Being Coach und Hypnotherapeuten. Er teilt nicht nur seine bewegenden Erfahrungen über die Überwindung eines Burnouts und eines Hirntumors, sondern gibt uns auch tiefgründige Einblicke in die Welt des Bewusstseins und des Unterbewusstseins. Erfahre, wie jeder von uns der Schmied seines eigenen Glücks sein kann und warum ein bewusstes Leben der Schlüssel zu wahrer Erfüllung ist. Ein Gespräch, das Herz, Geist und Seele berührt. Hier findest du Daniel: Instagram: danieldindas Webseite: https://www.dindas-coaching.com

  19. In dieser Mindseed-Episode tauchen wir tief in Tims facettenreiche Welt ein. Als kreativer Kopf hinter den Ferrari-Designs bei Puma und passionierter expressionistischer Künstler teilt Tim, wie er in seinen romantischen Beziehungen unterschiedliche Dynamiken erlebt hat. Diese Erfahrungen halfen ihm, sein Ego besser zu verstehen und ihm weniger Macht zu geben. Durch sein kreatives Schaffen gelingt es ihm zudem, eine engere Verbindung zu seiner Intuition herzustellen. Lass dich inspirieren und zum Nachdenken anregen. Hier findest du Tim: Instagram: timfabianbezemer

  20. In dieser fesselnden Session tauchen wir tief in die Welt der künstlichen Intelligenz ein und erkunden, wie sie unseren Alltag beeinflussen kann – und das im Positiven wie im Negativen. Unser Gast, Tiankai Feng, ist nicht nur ein führender Experte in Data Analytics & Governance, sondern auch ein inspirierender TedX Speaker und leidenschaftlicher Musiker & Songwriter. Gemeinsam beleuchten wir, wie Kreativität und Technologie Hand in Hand gehen können und welchen ethischen Herausforderungen wir uns in Bezug auf Daten und Diskriminierung stellen müssen. Wie integrieren wir KI sinnvoll in unseren Alltag, ohne unsere Daten zu gefährden? Und wie gehen wir mit den kontroversen Aspekten von KI um, die von rassistischen und diskriminierenden Tendenzen bis hin zur Frage reichen, wem kreative Inhalte wirklich gehören? Begleite uns auf dieser Reise und lerne mehr über die spannende Schnittstelle von Technologie, Ethik und Kreativität. Hier findest du Tiankai: LinkedIn: Tiankai Feng Youtube: Kai Feng Instagram: happyskykai