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Fuel Your Body by Miri Krug

Miriam Krug

Health & Fitness

109 Episoden · neueste 01.10.

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Episoden

109
  1. #89 - smartes Hyrox-Training und Schnelligkeit im Teamsport mit Sportwissenschaftler Kevin Speer
    24.02., 05:5700:53:31

    Heute sprechen Kevin und Miri über Hyrox, welches Training am wichtigsten ist und wie man Schnelligkeit als Teamsportler am besten trainiert. 🧠Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins instagram 🧠 HYROX NUTRITION ebook BE YOUR OWN COACH Ab März 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri Time Stamps 06:04 – das richtige Training im HYROX 21:55 – Kraft- und Konditionstraining im Teamsport 26:45 – Die Bedeutung von Schnelligkeitstraining im Football und Teamsport 35:25 – Die Rolle von Krafttraining in der Verletzungsprävention 38:01 – Krafttraining für Läufer 41:40 – Wöchentliche Trainingsstruktur für NFL-Spieler

  2. #88 - Muskeln und Krafttraining für ein längeres Leben, Krafttraining für Kinder mit Prof. Dr. Stephan Geißler
    11.02., 13:3400:41:15

    Heute ist Stephan bei Miri zu Gast und es dreht sich alles um das Thema: Muskeln und Krafttraining. 🧠Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephans Instagram Youtube - derfitnessprofessor Links zur Studie: Krafttraining für Kinder BE YOUR OWN COACH Ab März 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri Timestamps: 00:00 Einführung 06:54 Die Bedeutung von Krafttraining im Alterungsprozess 12:14 Krafttraining für Kinder und verbreitete Mythen 18:36 Förderung des Krafttrainings in der Allgemeinbevölkerung 25:20 Die Rolle von Bildung und Politik im Gesundheitswesen 30:28 Doping im Sport: Langzeitfolgen und Beobachtungen 34:04 Future

  3. #87 - End of Year Folge mit Vivi
    30.12., 18:0001:07:20

    Was war unser Highlight dieses Jahr? Über die Arbeit mit NUBYMI, die Semifinals und unsere Struggles. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vivis Instagram Mentorship für Coaches ab 2025 🧠 ⁠HIER KLICKEN⁠ BE YOUR OWN COACH Ab Januar 2025 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  4. #86 - Darmgesundheit bei Sportlern mit Dr. Christina Steinbach
    18.12., 06:2601:04:06

    Alles über Darmgesundheit bei Sportler*Innen Athletes Gut/ Train the Gut Omega 3 Fettsäuren und Darmgesundheit Ballaststoffe bei Sportlern (Wettkampf vs. Alltag) Resistente Stärke 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Christinas Instagram Mentorship für Coaches ab 2025 🧠 HIER KLICKEN BE YOUR OWN COACH Ab Januar 2025 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  5. #85 - Moritz Fiebig | über die CrossFit Games und seinen Weg zum Profisportler
    06.12., 12:3001:06:40

    Mo und Miri sprechen heute über Mos Weg zu den Crossfit Games, sein Coaching und wie er seinen Alltag meistert. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mos Instagram Zu den einmaligen Ernährungsplänen ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BE YOUR OWN COACH Ab Januar 2025 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  6. #84 - Lebensmittel für Darmgesundheit, Ernährung im Schichtdienst mit Dr. Luisa Werner
    10.11., 16:1900:53:56

    In der heutigen Folge spricht Miri mit Luisa über wichtige Lebensmittel für eine gute Darmgesundheit und wie sie sich für den Nachtdienst als Ärztin vorbereitet und ernährt. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Luisas Instagram Zu den einmaligen Ernährungsplänen ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  7. #83 mit Lena Tomkowiak - deutsche Meisterin im Gewichtheben
    31.10., 08:0800:43:02

    In der heutigen Folge spricht Miri mit Lena über ihren Weg zum Gewichtheben, Struggle als Business Ownerin und spricht über ihren Alltag und Ernährung. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lenas Instagram BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  8. #82 - Bronze bei Olympia mit Pauline Grabosch
    16.10., 06:0000:48:19

    In der heutigen Folge spricht Miri mit Bahnradsportlerin Pauline Grabosch über die Olympischen Spiele in Paris und ihren Weg zur Bronzemedaille. Ein weiteres Thema ist die Berichterstattung über die Bronzemedaille. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Paulines Instagram BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  9. #81 - Diät ohne Kalorien tracken, Stoffwechsel und Beta-Alanin
    04.10., 06:0000:39:54

    Heute ist Lynn wieder zu Gast und es gab eine Q&A Folge mit Fragen aus der Community. Studien/Quellen strongerbyscience Beta-Alanin 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lynns instagram BE YOUR OWN COACH Ab Dezember 2024 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sports Nutrition Mentorship (2 Spots left): ⁠HIER KLICKEN⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  10. #80 mit Ex-NFL-Spieler Dominik Eberle - die Realität in der NFL
    24.09., 08:3000:49:51

    Heute spricht Miri mit Ex NFL-Kicker Dominik Eberle über seinen Werdegang und Alltag in der NFL. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dominiks instagram BE YOUR OWN COACH AB OKTOBER 2024 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sports Nutrition Mentorship (2 Spots left): HIER KLICKEN 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  11. #79 - Running-Mythen mit Strength & Running Coach Andi
    30.08., 06:3000:55:25

    Miri spricht heute mit Nike-Trainerin Andi über Running und gängige Mythen im Sport. Viel Spaß dabei :) Hauptthemen: Ihr Weg zu Nike die größten Fehler von Anfängern beim Laufen gehen Verletzungsprävention für Runner ⁠deine 3 Tipps um einen Halbmarathon zu laufen 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Andis instagram BE YOUR OWN COACH AB OKTOBER 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  12. #78 mit doc.caro.fitmed zu Leaky Gut und Eisenmangel
    12.08., 18:4000:57:48

    Heute spricht Miri mit Ärztin Caro über ihren Werdegang, Leaky Gut und wie sie Eisenmangel in der Praxis diagnostiziert. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Caros instagram LAST CHANCE GRUPPEN-COACHING 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  13. #77 - mit Yoga-Lehrerin Lena über Körperbild und Hate-Kommentare
    02.08., 06:3000:37:04

    WE ARE BACK! Heute spricht Miri mit Nike-Trainerin Lena über ihren Werdegang und wie sie mit Hate Kommentaren auf Social Media umgeht. 🗣️ zu Lenas YouTube Channel 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lenas instagram 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  14. #76 - der beste Kalorienüberschuss zum Muskelaufbau, ist Zucker schlecht für Athleten -Q&A Folge mit Lynn
    29.04., 19:1800:47:33

    Heute gibt es eine Q&A Podcastfolge mit Lynn und Miri Themen Tipps zum Abnehmen der richtige Kalorienüberschuss für Muskelaufbau Ist Zucker schlecht für SportlerInnen? Geplante Hyrox-Events in Deutschland Die Kombination von Kreatin und Koffein Quellen PMID: 31482093 PMID: 31247944 PMID: 27152734 PMID: 15212750 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lynns Instagram 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  15. #75 - Hype zyklusbasierte Ernährung: was stimmt wirklich?
    10.04., 19:1101:02:56

    Heute spricht Miri mit Dr. Paulina Wasserfurth über den Hype zyklusbasierte Ernährung Die Hauptthemen: Vorstellung und sportliche Hintergründe Die Idee hinter der zyklusbasierten Ernährung Das Konzept der Energieverfügbarkeit Unterernährung bei Sportlerinnen und gesundheitliche Folgen 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Paulinas Instagram TIMESTAMPS 00:00 Sportlerinnen und relativer Energiemangel 09:26 Die Herausforderungen der zyklusbasierten Ernährung 33:07 Das Konzept der Energieverfügbarkeit 43:19 Symptome und Folgen einer geringen Energieverfügbarkeit 49:56 Gestörtes Essverhalten und Essstörungen bei LEA Quellen: PMID: 37221858 PMID: 37752011 🗣️ RELAUNCH ONLINE-KURS für Frauen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  16. #74 Die Wahrheit über Neuroathletik & ist Muskelkater immer ein gutes Zeichen? mit Dr. Simon Gavanda
    28.03., 12:1400:57:38

    Heute spricht Miri mit Simon über Neuroathletik-Training und ob der Trend überhaupt etwas mit Wissenschaft zu tun hat. Außerdem geht es um das Thema Muskelkater: ist er ein Zeichen von richtigem Training? 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Simons Instagram TIMESTAMPS 00:00 Vorstellung 09:51 Muskelkater: Hinweis für richtiges Training? 19:20 Neuroathletik und die Studie zur Griffkraft 26:30 Kritik an der Studie und an Neuroathletik 28:41 Fehlende Evidenz und Widersprüche in der Neuroathletik 53:00 Schwierigkeiten bei der Diskussion über Neuroathletik Quellen: PMID: 29282529 Neuroathletiktraining - Evidenz zur Wirksamkeit verschiedener Stimuli auf die Griffkraft: Eine randomisierte, kontrollierte Studie 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  17. #73 - über Sarkopenie, Dr. Fleck, Proteinbedarf im Alter und bei MastersathletInnen
    20.03., 11:5600:39:27

    Wieso Krafttraining und die richtige Proteinzufuhr so wichtig im Alter sind, bespricht Miri heute mit Ela. Außerdem gehen beide auf die Falschaussagen von Dr. Flecks instagram-Post ein und geben für Masters-AthletInnen Hinweise für die Proteinzufuhr. 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Elas Instagram Timestamps: 00:00Vorstellung der Gästin 01:20Einleitung zum Thema Sarkopenie 04:29Auswirkungen von Sarkopenie auf Lebensqualität und Lebenserwartung 05:13Bedeutung von Bewegung und Krafttraining zur Prävention von Sarkopenie 06:19Akzeptanz von Muskelmasse bei Frauen 07:29Präventive Maßnahmen gegen Sarkopenie 08:30Bedeutung von Proteinzufuhr und Kalorienzufuhr bei Sarkopenie 09:26Zusammenhang zwischen Sarkopenie und Osteoporose 11:25Auswirkungen von Knochenbrüchen bei Sarkopenie 12:37Bedeutung von Muskelmasse für die Bewegungsfreiheit im Alter 13:09Proteinbedarf für ältere Personen14:06Studie zur Proteinzufuhr bei älteren Personen 15:37Reduktion des Sarkopenie-Risikos durch regelmäßigen Sport 16:06Kritik an Aussagen von Dr. Fleck zum Thema Proteinzufuhr 24:02Kritisch hinterfragen von Aussagen von Ärzten 25:00Grundlagen für Masters-Athleten 26:17Schrittweise Steigerung der Proteinzufuhr 29:07Proteinempfehlungen für Masters-Athleten 30:32Wichtigkeit der Proteinzufuhr bei Sarkopenie 32:04Kritik an falschen Aussagen zu Proteinmengen 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠COACHING-ÜBERSICHT⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  18. #72 - Ernährung für die CrossFit Open und Quarterfinals
    08.03., 06:0000:31:09

    Welche Tipps haben wir für die CrossFit Open Workouts? Welche Supplements machen Sinn? Was beachten wir zwischen den WODs (Pre-Training)und vllt Repeats Quarterfinals - ändern sich hier die Ernährungsstrategien? Fokus Kohlenhydrate 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠Lynns Instagram⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ COACHING-ÜBERSICHT ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🚀 ⁠⁠Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠ - Code: Miri

  19. #71 - Mona Stevens über Flag Football, Olympia und die NFL
    01.03., 09:4600:37:21

    Heute spricht Miri mit Mona Stevens über ihren Weg in den Football. Sie ist QB der deutschen Nationalmannschaft im Flag Football und American Football und außerdem Moderatorin bei RTL - Mona gibt uns coole Einblicke, seid also gespannt :)! 🤍 Follow Us ⁠⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Monas Instagram UNSER BESTSELLER: 🚀 ⁠⁠⁠BE YOUR OWN COACH-KURS: AB MÄRZ⁠⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠⁠ - Code: Miri

  20. #70 - Nici Heer über Nutella und die CrossFit-Games
    20.02., 06:3000:46:23

    Heute ist Nici bei Miri zu Gast und beide reden über Nicis Ziele 2024, ihren Sieg beim German Throwdown 2024 und welche Rolle Nutella in ihrem Leben spielt ;) 🤍 Unsere Profile ⁠⁠⁠⁠Miris instagram⁠⁠⁠⁠ Nicis Instagram 🚀 ⁠⁠BE YOUR OWN COACH-KURS: AB MÄRZ⁠ 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coaching anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Einmalige Ernährungspläne ohne Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche dein Coaching mit Miri⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🗣️ Online-Kurse (on-demand) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frauen: Zyklus und Schwangerschaft -Training + Ernährung⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💊 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ESN-Supplements⁠⁠⁠ - Code: Miri

Über den Podcast: Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Sport und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern, Frauen im Sportbusiness und Coaches. Über den Host: Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern als Ernährungscoach bei ihrer Performance im Sport und im Alltag. Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und studiert im Master Trainingswissenschaften und Sporternährung. Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition Produkte und Services: nubymi.com