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109- #109 - Ernährung für Kraftsportler und Powerlifting inkl. Weight-Cuts mit Coach Emily01.10., 16:4101.10.2026, 16:4100:45:07
🧠 Unsere Profile Miris instagram Emilys Instagram 💌 Gruppencoaching : HIER ENTLANG 📕 Nutrition Mentorship mit Miri: Hier klicken 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 🚀 Unser ONLINE-KURS FATLOSS 1x1 > HIER KLICKEN 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #108 - Muskelaufbau - wie trainieren & essen? mit Coach Pit14.07., 16:5114.07.2026, 16:5100:51:51
Progressive Overload, Trainingsvolumen und die richtige Ernährung - Pit und Miri packen in dieser Folge alles aus, was du für echten Muskelaufbau wissen musst. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Pit instagram 💌 Gruppencoaching ab Ende Juli: HIER ENTLANG 📕 ACSM Paper: HIER KLICKEN 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 🚀 Unser ONLINE-KURS FATLOSS 1x1 > HIER KLICKEN 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #107 - vom jahrelangen Makro-Tracking zur intuitiven Ernährung mit Katharina Isele14.05., 14:4514.05.2026, 14:4500:47:42
In dieser Folge spricht Miri mit Kaddl über ihre persönliche Reise im Umgang mit Ernährung, Tracking und Selbstwahrnehmung. Kaddl erzählt offen von den Herausforderungen zwischen Kontrolle, Diäten und dem Wunsch, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu finden. Gemeinsam sprechen sie über intuitives Essen, mentale Gesundheit, Selbstliebe und darüber, wie Therapie und Coaching helfen können, eine gesündere Beziehung zu Essen und sich selbst aufzubauen. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Kaddls instagram 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 🚀 Unser ONLINE-KURS FATLOSS 1x1 > HIER KLICKEN 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #106 - mit Lenny Krieg, NFL-Kicker New York Jets12.04., 07:2912.04.2026, 07:2900:41:39
Heute spricht Miri mit Lenny über seine Anfänge im Football, wie der Trainingsalltag in der NFL aussieht und wie das Thema Nutrition im American Football so aussieht. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Lennys instagram 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 🚀 Unser ONLINE-KURS FATLOSS 1x1 > HIER KLICKEN 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #105 - nachhaltiges Abnehmen, Diätstrategien und Mythen14.01., 18:4514.01.2026, 18:4500:43:10
NEUJAHRSFOLGE MIT LYNN :) Kann der Stoffwechsel einschlafen? was brauchen wir zum Abnehmen? nützliche Tools zum Sättigungsmanagement und mehr. 🚀 LAUNCH ONLINE-KURS FATLOSS 1x1 > HIER KLICKEN 🧠 Unsere Profile Miris instagram Lynns instagram 📕 HYROX Nutrition ebook > hier klicken 🤍 Female ONLINE-KURS (Training & Ernährung im Zyklus und Schwangerschaft) > HIER KLICKEN 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #104 - Ernährung & Weihnachtszeit, Nutrition für HYROX Frankfurt und Polen04.12., 12:3004.12.2025, 12:3000:36:30
Heute steht wahrscheinlich die erstmal letzte Folge in diesem Jahr an :) Miri und Lynn besprechen Ernährungsstrategien über die Weihnachtszeit und geben in der 2. Hälfte nochmal einen Einblick für alle, die beim Hyrox in Frankfurt und Polen an den Start gehen in den nächsten 1-2 Wochen. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Lynns instagram 📕 HYROX Nutrition ebook > hier klicken 🤍 Female ONLINE-KURS (Training & Ernährung im Zyklus und Schwangerschaft) > HIER KLICKEN 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #103 - mit Vivi Hertz, Hyrox-Athletin und Mama-Sein11.11., 17:1411.11.2025, 17:1400:41:41
In der neuen Folge mit Vivi spricht Miri mit ihr über ihre Ambitionen für den anstehenden HYROX Single in Frankfurt, Ernährung im stressigen Alltag und über Fitness und Selbstwertgefühl nach der Geburt. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Vivis instagram Vivis Core-Programm 📕 Frauen Online-Kurs: Training und Ernährung in der Schwangerschaft & Zyklus 🚀 Ernährungs-Coaching bei NUBYMI > hier klicken 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #102 - Ernährung und Supplemente in der Schwangerschaft, mit Prof. Dr. Martin Smollich03.11., 13:4103.11.2025, 13:4101:00:32
In der heutigen Folge geht es um das Thema 1000 Tage Fenster und wichtige Nährstoffe & Supplemente in der Schwangerschaft. Prof. Dr. Martin Smollich ist Biologe und Pharmazeut, leitet am Universitätsklinikum Schleswig‑Holstein in Lübeck die Arbeitsgruppe „Pharmakonutrition“ und deckt auf instagram gängige Mythen zum Thema Ernährung und Supplemente auf. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Martins instagram 📕 Frauen Online-Kurs: Training und Ernährung in der Schwangerschaft & Zyklus 🚀 Ernährungs-Coaching bei NUBYMI > hier klicken 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #101 - Kohlenhydratstoffwechsel im Sport & Coaches-Talk mit Mona19.10., 13:3319.10.2025, 13:3300:50:59
Theorie x Sporternährung Part 1: Miri erklärt dir zunächst den Kohlenhydratstoffwechsel im Sport und wieso du nicht darauf verzichten solltest. Heute ist Mona (Coach und Crossfitterin) bei Miri zu Gast und sie sprechen über ihr Anfänge und was es bedeutet ein eigenes Business zu gründen. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Monas instagram Grind.Glow instagram 🚀 Ernährungs-Coaching bei NUBYMI > hier klicken 📕 HYROX ebook > hier klicken 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #100 - Ernährung für Hyrox (Training & Race Day) mit Coach Lynn09.09., 09:1409.09.2025, 09:1400:43:38
In der 100. Folge gibt eine Wissens-Folge mit Ernährungsexpertinnen Miri und Lynn. Alles was du zu Ernährung im Hyrox wissen musst ! Themen: Zucker, Kohlenhydrate im Training, Supplemente und Race-Day 🧠 Unsere Profile Miris instagram Lynns instagram 🚀 HYROX Nutrition Journey mit Miri und Lynn > hier klicken 📕 HYROX ebook > hier klicken 🤍 Female Seminar (Training & Ernährung im Zyklus und Schwangerschaft) in Hamburg > HIER MEHR INFOS 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #99 - mit Vivi über World Fitness Project, Selbstvertrauen und Ernährung an Wettkampftagen01.09., 19:3301.09.2025, 19:3300:57:39
Mir und Vivi nehmen dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen ihrer Wettkampferfahrungen – unter anderem beim World Fitness Project. Gemeinsam sprechen sie über Motivation, Ziele und die Hürden der letzten Monate. Themen wie Ernährung, Mindset und der Umgang mit Rückschlägen stehen genauso im Fokus wie die Bedeutung von Selbstwahrnehmung und Vertrauen ins eigene Können. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Vivis instagram 🚀 HYROX Nutrition Journey > hier klicken 🤍 Female Seminar (Training & Ernährung im Zyklus und Schwangerschaft) in Hamburg > HIER MEHR INFOS 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #98 mit Katharina Isele über Selbstakzeptanz, Social Media und French Throwdown24.08., 10:1824.08.2025, 10:1801:01:50
In dieser Folge spricht Miri mit Athletin Kaddl über ihren Weg im Sport, über Körperbild, Ernährung und die Welt von Social Media. Sie inspiriert andere mit ihrer Geschichte und genau deswegen sprechen beide heute auch warum Selbstakzeptanz so wichtig ist. Außerdem geht’s um Ernährung an Wettkampftagen, ihren Highlights und die Frage, warum am Ende nicht nur Performance zählt – sondern auch Selbstliebe und Zufriedenheit. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Kaddls instagram 🚀 HYROX Nutrition Journey > hier klicken 🤍 Female Seminar (Training & Ernährung im Zyklus und Schwangerschaft) in Hamburg > melde dich HIER zum Newsletter an 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #97 - mit Laura (fit_laura) über Körperbild, Periodenverlust und intuitive Ernährung11.08., 09:5911.08.2025, 09:5900:49:12
In dieser Folge spricht Laura über ihren Weg als Content Creatorin und Ernährungsberaterin – von persönlichen Erfahrungen mit Körperbild und Sport bis hin zur Bedeutung von Selbstfürsorge und mentaler Gesundheit. Sie teilt Tipps zur intuitiven Ernährung, spricht über ihre App und zeigt, wie Social Media zu mehr Aufklärung und Community-Building beitragen kann. 🧠 Unsere Profile Miris instagram Lauras Profil 🧠 Nutrition - Hyrox eBook - HIER klicken 🚀 Nutrition-Seminare mit Miri im September 1. Ernährung für Fighter 2. Nutrition Workshop bei CF Braunschweig 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #96 - mit Franzi Meyer über Running Clubs, Hate-Kommentare und Social Media29.07., 16:5729.07.2025, 16:5700:50:46
In dieser Folge spricht Franzi ganz offen über ihren Weg in die Social-Media-Welt, Wir reden über den Druck, immer performen zu müssen, über Selbstzweifel und darüber, warum echte Geschichten mehr bewegen als perfekt inszenierte Posts. Franzi teilt ihre Erfahrungen aus der Lauf-Community, spricht über Inklusivität im Sport und darüber, wie individuell Bewegung und Ernährung wirklich sein dürfen. 🧠Unsere Profile Miris instagram Franzis Profil 🧠Hyrox eBook - HIER klicken BE YOUR OWN COACH - Sommer 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #95 - Joey`s Jungle über YouTube, sein Training und Balance20.07., 23:2920.07.2025, 23:2901:04:10
Joey und Miri reden offen über seine Anfänge auf YouTube, persönliche Struggles mit Ernährung und wie sich sein Verhältnis zu Fitness und Gesundheit verändert hat. Es geht um mehr als nur Content – nämlich um Selbstakzeptanz, Balance und den Mut, neue Wege zu gehen. Eine ehrliche Folge mit Deutschlands bekanntesten YouTuber über Learnings und ganz viel Herz. 🧠Unsere Profile Miris instagram Joeys Instagram Joeys und Julias Podcast BE YOUR OWN COACH-Online Kurs - August 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 📲 Arbeite mit Miris Team ➡️ Ernährungs-Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #94 - Supplemente für Regeneration, Hyrox Ernährung vor Race-Days, Ballaststoffe für Sportler16.06., 21:2616.06.2025, 21:2600:29:25
Lynn stellt heute ihr Studie vor und sie spricht mit Miri über Ernährung für Hyrox, Regeneration und Ballaststoffe. 00:00 - Einführung in die Regeneration und Ernährung 04:23 - Aronia-Saft vs. Sauerkirschsaft 10:01 -Ernährungsstrategien vor dem Hyrox-Wettkampf 11:50 -Ernährung vor dem Wettkampf 15:19 - Hobbysportler vs. Leistungssportler 20:18 - Die Bedeutung von Ballaststoffen für Sportler Studien: PMID: 39775524 ♥️ NUBYMI-Community Event Hier anmelden 🧠Hyrox eBook - HIER klicken 🧠Unsere Profile Miris instagram Lynns instagram BE YOUR OWN COACH - Sommer 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #93 - Weight-Cut im Gewichtsklassensport mit Coach Pit25.05., 12:4125.05.2025, 12:4100:50:03
♥️ NUBYMI-Community Event Hier anmelden (Free für NUBYMI Kunden) 🚀 Nutrition-Mentorship HIER anmelden 🧠Unsere Profile Miris instagram Pits Instagram BE YOUR OWN COACH - Juli 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #92 - Identität und Sport: Wer bin ich ohne meine Leistung? mit Sportpsychologin Mari14.05., 10:2214.05.2025, 10:2200:53:43
Heute sprechen Miri und Mari über die Verletzungen, Identität und Körperbild von Sportlern Die Rolle der Sportpsychologie im Leistungssport Identität und Sport: Wer bin ich ohne meine Leistung? Wie erkennt man, dass man vielleicht nur etwas mit Sport kompensiert anstatt es zu genießen Trauerprozess und Akzeptanz bei Verletzungen ANMELDUNG WEBINAR MIT MARI am 9.6.2025: info@nubymi.com (bitte schreibe dazu, ob du Kunde bist) 🧠Unsere Profile Miris instagram Maris Instagram BE YOUR OWN COACH - Juli 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #91 - Ecdysteron und Polyphenole für Performance, Mengenangaben und Realität in Supplemente15.04., 20:5015.04.2025, 20:5001:07:35
Heute spricht Miri mit Eddie über Ecdysteron und ob es sinnvoll für sportliche Performance sein kann. 🧠Unsere Profile Miris instagram Eddies instagram 🧠 Ecdysteron Studie: PMID: 31123801 SEMINAR in Hamburg: HIER BE YOUR OWN COACH - Mai 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri
- #90 - Female Talk (Training & Ernährung in & nach der Schwangerschaft, Training in den Wechseljahren) mit Paulina09.03., 17:2309.03.2025, 17:2300:48:19
Heute spricht Miri mit Paulina über Training und Ernährung nach und vor der Entbindung und über ihre Studie über Kraftrraining in den Wechseljahren. 🧠Unsere Profile Miris instagram Paulinas Instagram 🧠 FEMALE Online-Kurs ➡️ Hier klicken BE YOUR OWN COACH - Mai 2025 neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele 🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call) 📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 ➡️ Coaching anfragen ➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks 💊 ESN-Supplements - Code: Miri