Die Biohacking-Praxis

Simone Kumhofer zum 3. Mal! 10 Fakten aus der Mikrobiom-Forschung: Zähneputzen neu denken, Bakterien als Medikamente, Stuhl als Krebstherapie. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Aus der aktuellen Folge Zum Longevity Code Retreat mit Simone Kumhofer im Krallerhof (19.-21. Juni) geht es hier Simones Zahnpasten der Wahl sind diese: Panaceo Care Zeolith Zahncreme und Bioemsan Zahncreme. (Wer sich an Simones Enthusiasmus erinnert, über die Entwicklung ihrer eigenen Zahnpasta: Wir erinnern uns auch. Das Produkt ist fertig und super, aber der Launch lässt immer noch auf sich warten.) Zusätzlich empfiehlt Simone folgende Xylit-Bonbons: Zahnkristalle® Xylit & Salbei – DAS ORIGINAL – Zahnpflegende Xylit-Bonbons mit ätherischem Salbeiöl – ohne Zusatzstoffe von Lebenskraftpur. Wer zuhause seine eigene Liebeserklärung an Simone Kumhofer (und ans eigene Mikrobiom) mixen möchte, greift zum Beispiel auf die folgenden Zutaten zurück: Pektin gibts hier Inulin gibt es als ProLithin A® Kapseln von MoleQlar mit 10% Rabatt mit dem Code DIEBIOHACKER10 oder hier von Biogena. Mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 sparst du dort 10 % Resistente Stärke gibt es zum Beispiel als einen der Bestandteile von ColonBalance®. Das Ballaststoff-Produkt bekommst du bei Biogena mit 10% Rabatt mit dem Code DIEBIOHACKER10 Flohsamenschalenpulver bekommst du zum Beispiel als Bestandteil von CleanoCOL hier bei Biogena. Und mit dem Code DIEBIOHACKER10 sparts 10% darauf. Akazienfasern Sind hier enthalten. Mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 sparst du bei Biogena 10 % Grünbananenpulver gibt es hier Weitere Produkte & Empfehlungen aus der Folge L-Tryptophan von Mitocare – mit Code BIOHACKING5 5 % Rabatt. Und hier bei Biogena sparst du 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 auf dein Tryptophan. 5-Hydroxytryptophan 100 bekommst du mit 10% Rabatt bei Biogena mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10. Und hier 5-HTP – mit Code BIOHACKING5 5 % Rabatt bei Mitocare. Passende Folgen aus dem Archiv Die beiden früheren Folgen mit Simone Kumhofer nachhören? Unbedingt! Und zwar hier #091 All about Mikrobiom mit Expertin Simone Kumhofer und hier #104 Mikrobiom 2: Hurra, Simone ist wieder da. Die große Folge zu Stress ist aus gegebenem Anlass eine Pflichtfolge. Nachhören: hier #217 Mega-Killer Stress – so kriegst du ihn in den Griff. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Staffel 20 startet im Darm! Gemüsevielfalt, Käse mit Löchern, Junk-Food-Widerstand – und sich in den Mund furzen lassen. Wirklich. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Propionsäure wird am besten gebildet, wenn unsere Darmbakterien Ballaststoffe futtern. Tatsächlich gibt es Propionsäure aber auch als Nahrungsergänzungsmittel, und zwar hier. PRODUKTE EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: „Schlank mit Darm" von Michaela Axt-Gadermann gibt es hier. Lust auf die Biohacking-Masterclass mit Andreas Breitfeld, Stefan Wagner und Melanie Berger? Hier der Link zum kostenlosen Beratungsgespräch. Einfach Wunschtermin wählen! Mit dem Code DARM20 erhältst Du jetzt 20 Prozent auf den BIOGENA Academy MikronährstoffCoach® On Demand unter https://biogenaacademy.com/course/mikronaehrstoffcoach-ondemandkurs Mit dem Code HAUT20 bekommt ihr 20 % Rabatt auf das gesamte BIOGENA Aesthetics Sortiment. Schaut einfach online bei biogena.com vorbei. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Omega-3, Peptide, Pharmakogenetik, Magnesium, nächtlicher Heißhunger, Coimbra-Protokoll, Glycin – und mittendrin: Dirk Kreuter. Tirili! Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Der Orthopäde, den Stefan angesprochen hat, ist Dr. Michael Wittke aus Celle, und die angesprochene zahnärztliche Behandlung nimmt Stefan in der Zahnmedizin Praterstraße in Wien in Anspruch. Unseren neuen Omega-3-Rechner, mit dem du 2 Omega-3-Öle so mischt, dass das ideale 1:1-Verhältnis von EPA und DHA rauskommt, findest du hier. Magnesium in Top-Qualität mit 10% Rabatt gibt es hier: Siebensalz Magnesium Komplex von Biogena mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 und hier die Magnesium Komplex Kapseln von MoleQLar mit 10% Rabatt mit dem Code DIEBIOHACKER10. Das angesprochene FSM-Gerät ist Micuflow. Glycin gibt's bei MoleQLar und mit dem Code DIEBIOHACKER10 erhältst du 10% Rabatt. In Sachen Pharmakogenetik ist Permedio die erste Adresse – nutze den Code BIOHACKING50 für 50 Euro Rabatt auf genetische Analysen. Berberin Phytoactive Gold ist ein mächtiges Tool für deinen Stoffwechsel – nutze hier den Code BIOHACKINGPRAXIS10 für 10% Rabatt von Biogena. Von MoleQlar gibt es die Berberin Kapseln mit 10% Rabatt und dem Code DIEBIOHACKER10. Hochwertiges Omega 3 von MoleQLar mit 10% Rabatt, sowie Zinkkapseln gibt es hier. Sie sind die Basis für jedes Immunsystem, das den Namen verdient. 10% Rabatt mit dem Code DIEBIOHACKER10. Oder hier von Biogena - mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 10% sparen auf das Omega-3-Öl. Schutz vor EMF bietet dir Defender Shield, damit dein Schlafzimmer zur strahlungsfreien Zone wird. Wie du dein Biohacking-Level mit unserer Masterclass massiv steigerst, erfährst du im Gespräch mit Melanie. Buche dir hier dein unverbindliches und kostenfreies Entscheidungsgespräch. PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV: Wenn du tiefer in die Welt der Peptide eintauchen willst, hör dir unbedingt unsere Folge #152 „Peptide: Die Zukunft der Medizin?“ auf Spotify oder Apple an. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Von der Leichtathletik zu Charles Poliquin bis Biogena One: Martin Gratzer über Biohacking als Beruf – von der Urzeit bis zur Zukunft. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Das Wichtigste zuerst: „Krasse, wirklich krasse“ (O-Ton Andreas) 40 Prozent Rabatt aufs neue Starter-Bundle von Biogena One und auf das Add One Omega 3 gibt es mit dem Code POLIQUIN40. Und zwar hier. Mehr über Martin Gratzer? Hier in seinem Blog auf der Biogena-One-Website. Hier auf LinkedIn. Hier auf Instagram. Und hier bei einem praktischen Biohacking-Vortrag vor österreichischen Leistungssportlerinnen und -sportlern. Die innovative Quantentechnologie von Leela Quantum Upgrade kannst du jetzt 15 Tage lang komplett kostenlos testen! Nutze dafür einfach diesen Link und unseren Code BIOHACKINGPRAXIS DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

High-Performer Timo: Training wird mehr, Energie wird weniger. Andreas findet live das Loch im Reifen – und erklärt, wie Entspannung hilft. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: Für eine optimale Eisenversorgung empfiehlt sich Eisenbisglycinat von MoleQlar, wobei du mit dem Code DIEBIOHACKER10 direkt 10% Rabatt erhältst. Die Regeneration der Beine (nicht nur nach dem Hyrox-Training) lässt sich durch Massagestiefel von Normatec gut unterstützen. Dem Energiestoffwechsel kann L-Carnitin von der Arnika Apotheke helfen. Stefans beinahe zweitliebstes Supplement unterstützt Schlafqualität und Entspannung: Glycin von MoleQlar (spare 10% mit dem Code DIEBIOHACKER10). Magnesium-Threonat ist der Hero unter den Magnesium-Verbindungen, wenn es um Fokus und Schlaf geht, nutze den Code DIEBIOHACKER10 für 10% Rabatt bei MoleQlar. Eine weitere Top-Verbindung ist Magnesium-Bisglycinat von Biogena (spare 10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10). Die mitochondriale Energie freut sich über Q10 (Ubiquinol) von MoleQlar, auch hier: 10% sparen mit dem Code DIEBIOHACKER10. Die Aminosäure Taurin als Kapseln von MoleQlar ist immer noch ein Geheimtipp für Herzfunktion und Ausdauer, 10% Rabatt mit dem Code DIEBIOHACKER10. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Raumluft – der unterschätzte Biohack! Sauerstoff, Schlaf, Schimmel, Giftstoffe und warum Pflanzen im Schlafzimmer wirklich eine gute Idee sind. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Mehr zum sehr netten Tim Gray und seinem manchmal sanft übertriebenen Hang zu Alarmismus hier auf Instagram und hier auf YouTube. Mehr zum Altos Labs Luftmessgerät hier. Ein preisgünstiges CO2-Messgerät gibt es hier. Die von Andreas mehrfach erwähnten Bachmaier Ohrstöpsel gibt es hier. Better Air (das europäische Gegenstück zu Dave Aspreys Start-Up Home Biotic) gibt es hier. Einen guten Preis-Leistungs-Luftreiniger mit HEPA-Filter gibt es hier. Mehr zum Schlafsystem-Produzenten Samina gibt es hier. Die NASA Clean Air Study zur luftreinigenden Wirkung von Pflanzen stammt aus dem Jahr 1989 und ist hier nachzulesen. Eine gute deutsche Aufarbeitung der NASA-Studie auf Wikipedia gibt es hier. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Dirk Kreuter: Ironman in 9:43, täglich Eier, Testosteron-Injektion. Der Top-Vertriebscoach als Biohacking-Pionier – und seine Erfolgsphilosophie. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE: Dirk Kreuter folgen? Am besten auf Instagram. Sein aktuelles Buch „Entscheidung: Umfeld” gibt es hier. Und hier die auf Sendung angekündigte ziemlich ambitionierte Liste der täglichen Supplements von Dirk Kreuter: Morgens: Vitamin C – 1.000 mg Zink – 50 mg NAC (N-Acetylcystein) – 600 mg TUDCA – 500 mg Vitamin D3 Artischockenextrakt – 500 mg Cholin – 300 mg Rhodiola (Rosenwurz) – 500 mg Alpha-Liponsäure – 600 mg Abends: Omega-3 – 4 g (EPA / DHA) Bierhefe – 600 mg Berberin – 500 mg Magnesium – 400 mg Zink-Bisglycinat – 500 mg Ashwagandha – 600 mg Knoblauchextrakt – 1 Kapsel Coenzym Q10 – 100 mg Artischockenextrakt – 500 mg PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE: Kreatin Monohydrat gibt es bei MoleQlar mit dem Code DIEBIOHACKER10 mit 10% Rabatt. PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV: Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft): #163 Spotify / #163 Apple Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb: #019 Spotify / #019 Apple DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

NAD+ gegen Depression, Insulin bei Alzheimer, Lithium für den Geist – und das Zusammenspiel von Berberin, Quercetin, Curcumin und Resveratrol. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Besprochene Studien & Quellen Langlebigkeit & HDAC-Inhibitoren: Die Cornell University untersuchte in dieser Studie, wie Kombinationen von Histon-Deacetylase-Inhibitoren die Lebensspanne verlängern können. NAD+ bei Suchterkrankungen: Eine signifikante Linderung psychiatrischer Belastungen durch NAD-Infusionen bei Substanzgebrauchsstörungen (SUD) zeigt diese Untersuchung von Blum, R. et al.. Alzheimer als Typ-3-Diabetes: De la Monte, S. beschreibt hier, wie metabolische Entgleisungen das volle Spektrum von Alzheimer antreiben. Lithium & Alzheimer: Spannendes über den Zusammenhang von Lithium-Mangel und Alzheimer findest du in diesem Artikel bei Nature. Biohacking Tools & Produkte aus der Folge NAD+ Infusionen & Support: Andreas versorgt Ärztinnen und Ärzte mit hochwertigem NAD+. Am besten Andreas direkt kontaktieren unter ab@breitfeld-biohacking.com oder weitere Infos dazu findest du hier. Mitochondrien-Support: Die Mitochondrienformel Sport von Mitocare wurde entwickelt, um die zelluläre Energieproduktion zu unterstützen. Sekundäre Pflanzenstoffe: Wir haben über die Synergien von Quercetin, Berberin, Curcumin und Resveratrol gesprochen. Bekommst du alles mit dem Code 'diebiohacker10' bei Moleqlar mit 10% Rabatt. Longevity-Basics: Ebenfalls Thema waren NMN, hier als Pulver von Moleqlar, Omega 3 (hier als veganes Omega 3 + Vitamin D3 von Moleqlar) sowie die Supplementierung von Lithium. Alles ebenfalls von Moleqlar. Und mit dem Code 'diebiohacker10' 10% sparen. Experten-Hinweis: Zahngesundheit & NMN Der liebe Zahnarzt, dessen Name Stefan bei der Aufnahme nicht eingefallen ist, ist Klaus Wamprechtshammer. Und er ist außerdem nicht in Oberösterreich zuhause, sondern in Wien, Graz und Feldkirchen. Seine Einschätzung zum Thema NMN und Zähne, die er uns vor etwas über einem Jahr zugeschickt hat, ist folgende: Als ganzheitlicher Zahnarzt, der eure Folgen von Beginn an mit Begeisterung hört und vieles davon umsetzt, dazu eine kurze Anmerkung. Ja, durch die saure Wirkung wird der Zahnschmelz entmineralisiert und angegriffen. Wenn man sich sofort die Zähne putzt, schaffe ich stärkere defekte, als wenn man mehrfach gut mit Wasser spült und dem Speichel zuerst einige Zeit gibt, den pH-Wert zu normalisieren und den Speichel zu remineralisieren. Wenn es von der Routine her möglich ist, würde ich daher mit dem Zähneputzen zumindest 20 Minuten warten. Dies gilt für alle Säureangriffe im Mund wie zum Beispiel auch bei der Einnahme der essenziellen Aminosäuren. Mehr zu seiner Arbeit findest du auf seiner Website. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Nasen- vs. Mundatmung, Mouthtaping, Schnarchen, Abendroutine und Meditation – Teil 2 mit Sukkhadas. (Und: Sex mit dem Universum.) Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Produkte und Empfehlungen aus der Folge Sukkhadas: Besuche die Website von Sukkhadas für weitere Infos und sein monatliches Gratis-Online-Atem-Angebot. Für die Umsetzung im Alltag haben wir mit Sukkhadas einige Tools und Ressourcen besprochen: Patrick McKeown: Sein Standardwerk Oxygen Advantage sowie die zugehörige App helfen dir, deine Atemchemie zu optimieren. James Nestor: Das Buch Atmen ist ein absolutes Muss für jeden, der die Evolution und Kraft des Atems verstehen will. Mouthtaping & Schlaf: Für die nächtliche Nasenatmung empfiehlt Sukkhadas das Micropore 3M hypoallergenes Pflastertape. Atem-Tools: Hier gibts den Breathbelt sowie verschiedene Nasaldilatoren für eine bessere Luftzufuhr. Relaxator: Den Nachfolger des klassischen Relaxators zur Verlängerung der Ausatmung findest du hier. Hygiene: Ein Neti Pot zur Nasenreinigung unterstützt dich bei der täglichen Routineg, Sukkhadas hat ihn Stefan bei seinem Schnarch-Thema. empfohlen. Passende Folgen aus dem Archiv Wenn du tiefer in das Thema psychische Gesundheit und Atmung einsteigen willst, hör unbedingtWeil es auch kurz um das Thema ADHS ging: Hör gerne nochmal in die Episode mit Monika Ridinger rein. Die Folge findest du hier auf Spotify. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

BOLT-Test, Wim Hof, Box Breathing, 4-7-8, kohärente Atmung – Sukkhadas führt durch einen ganzen Tag mit bewusstem Atmen. Teil 1 von 2. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Produkte und Empfehlungen aus der Folge Hol‘ dir 5% Rabatt auf das BIOGENA ONE Abo mit dem Code ANDREAS5 unter biogena-one.com Hol die deine BIOGENA Breathwork Session zum halben Preis unter biogena-biohacking.com/breathwork mit dem Code BreathPraxis! Sukkhadas: Besuche die Website von Sukkhadas für weitere Infos und sein monatliches Gratis-Online-Atem-Angebot. Für die Umsetzung im Alltag haben wir mit Sukkhadas einige Tools und Ressourcen besprochen: Patrick McKeown: Sein Standardwerk Oxygen Advantage sowie die zugehörige App helfen dir, deine Atemchemie zu optimieren. James Nestor: Das Buch Atmen ist ein absolutes Muss für jeden, der die Evolution und Kraft des Atems verstehen will. Mouthtaping & Schlaf: Für die nächtliche Nasenatmung empfiehlt Sukkhadas das Micropore 3M hypoallergenes Pflastertape. Atem-Tools: Hier gibts den Breathbelt sowie verschiedene Nasaldilatoren für eine bessere Luftzufuhr. Relaxator: Den Nachfolger des klassischen Relaxators zur Verlängerung der Ausatmung findest du hier. Hygiene: Ein Neti Pot zur Nasenreinigung unterstützt dich bei der täglichen Routineg, Sukkhadas hat ihn Stefan bei seinem Schnarch-Thema. empfohlen. Passende Folgen aus dem Archiv Wenn du tiefer in das Thema psychische Gesundheit und Atmung einsteigen willst, hör unbedingtWeil es auch kurz um das Thema ADHS ging: Hör gerne nochmal in die Episode mit Monika Ridinger rein. Die Folge findest du hier auf Spotify. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Meditationsexperte Peter Riedl über das Geheimnis der Pause – und wie vier ganz bewusste Atemzüge das Leben verändern können. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Weitere Informationen zu Peter Riedl und seiner Arbeit findest du auf peterriedl.at. Passend zur Folge empfehlen wir die Bücher von Peter Riedl „Möge die Übung gelingen“ sowie „Achtsamkeit und Sexualität“. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Aktivkohle, Glutathion, Inuspherese, MSM, Zeolith und mehr: Der große Detox-Deep-Dive – von A wie Aktivkohle bis Z wie Zink. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE In dieser Episode deepdiven Stefan und Andreas ins Reich der Gifte und besprechen von A wie Aktivkohle bis Z wie Zeolith alles, was du tun kannst, um sie loszuwerden. Antioxidative Superpower bringt dir der LIPO Glutathion Booster von Mitocare, auf den du mit dem Code “Biohacking5” 5% Rabatt erhältst. Wenn du auf Glycin setzt, wirst du beim Glycin Pulver von MoleQlar fündig – mit dem Code “diebiohacker10” sicherst du dir 10% Preisvorteil. Für GlyNAC Kapseln von MoleQlar kannst du ebenfalls den Code “diebiohacker10” nutzen. Melde dich auf unserer Website für den Newsletter an, um bis zum 03.03.2026 sogar 25% Rabatt auf das GlyNAC von MoleQlar zu erhalten. Zur gezielten Ergänzung findest du hier den Link zu Calcium D-Glucarat von Fairvital. Wichtige Mikronährstoffe zur Unterstützung deiner Entgiftungspfade findest du in Form von Zink, Selen und Sulforaphan bei MoleQlar (je 10% Rabatt mit “diebiohacker10”). Ergänzend bietet Mitocare Selen mit 5% Rabatt (Code: “Biohacking5”) an. Für deine Basis-Versorgung empfehlen wir dir die MSM Kapseln von Biogena (10% Rabatt mit “BIOHACKINGPRAXIS10”). Zusätzlich unterstützt dich der Vitamin B Komplex von Mitocare (5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”). Mariendistel zur Leberunterstützung erhältst du direkt von Biogena (Code “BIOHACKINGPRAXIS10”) oder als Hepar von Mitocare (Code “Biohacking5”). Natürliche Unterstützung bieten dir zudem BitterMagic für die Verdauung sowie Zeolith, Chlorella Pur C plus und Niacin von Biogena – mit dem Code “BIOHACKINGPRAXIS10” erhältst du jeweils 10% Rabatt. Zur weiteren Toxinbindung eignen sich das Bentonit von Mitocare (5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”) sowie Aktivkohle. Für die Bindung von Toxinen kannst du außerdem auf Apfelpektin von Cellavita setzen, das Simone Kumhofer im Podcast auch für das Mikrobiom sehr empfohlen hat. Interessierst du dich für klinische Ausleitungsverfahren? Informationen zur Chelattherapie bei Michael Wittke sowie zur Inuspherese im New Energy Medical Center Klagenfurt helfen dir weiter. Auch Christian Burghardt in München kennt sich mit beiden Verfahren sehr gut aus. Die Stress-Folge aus der Vorwoche „#217 Mega-Killer Stress: So kriegst du ihn in den Griff“ kannst du auf Spotify oder Apple nachhören. Zudem gibt es spannende Inuspherese-Folgen mit Stefan: „#060 Inuspherese: Stefans Blut frisch gewaschen“ (Spotify / Apple) sowie die Folge „#118 Inuspherese Update: Der zweite große Waschdurchgang“ (Spotify / Apple). DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Chronischer Stress ist der größte Longevity-Saboteur. Was wirklich hilft – sofort und nachhaltig. Plus: Warum akuter Stress gar nicht so schlimm ist. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Hier geht es direkt zur Anmeldung zum kostenlosen Webinar mit Andreas und Stefan. Diese aktuelle Studie der MedUni Wien belegt, dass ein Waldaufenthalt Stress in nur 20 Minuten reduziert. Wer sein Nervensystem pflanzlich unterstützen möchte, wird bei den Adaptogenen Ashwagandha. und Rhodiola Rosea von Moleqlar fündig. Mit dem Code “diebiohacker10” gibt es 10% Rabatt für Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis. Für einen wachen, aber entspannten Geist empfehlen wir L-Theanin Kapseln, 10% Rabatt gibt es für den Code “diebiohacker10”. Omega 3 gibt es hier. Magnesium-Bisglycinat ist eine großartige Magnesium-Verbindung für jeden Tag. Mit dem Code “BIOHACKINGPRAXIS10” gibt es bei BIOGENA 10 % Rabatt. Magnesium L-Threonat unterstützt speziell die kognitive Funktion – und Andreas hat zuletzt auch die Wirkung auf Schlaf überprüfen können. Auch hier bringt der Code “diebiohacker10” 10% Preisvorteil. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Andreas’ Longevity-Tipp Nr. 1: Idioten verbannen. Jetzt holt er sich den Profi fürs Konfliktmanagement – mit konkreten Tipps zum Umgang. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Hier der Link zu unserem allerersten Gratis-Webinar am 19. Februar um 11 Uhr: Hier kannst du dich anmelden. Hier gehts zur Webseite von Melanie Berger: melanieberger.eu Hier kannst du die beiden Bücher von Melanie beziehen: -Bulldozer und Erklärbär: 7 Konflikttypen und wie du sie überlebst - Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Workbook "Schwierige Gespräche souverän meistern". Hier gehts zum Buch von Rutger Bregman "Im Grunde gut: eine neue Geschichte der Menschheit" Hier findest du den Artikel von Klaus Grawe 4 Grundbedürfnisse Und hier gibts mehr zu Glasls Eskalationsstufen DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Schlaf ist das Fundament von Longevity. Breitfelds Top 5 der besten Schlaf-Hacks – auch für alle, die viel wissen und trotzdem schlecht schlafen. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Yippieh - unser allererstes Gratiswebinar zum Thema Biohacking findet am 19.02.2026 um 11 Uhr statt. Was dich erwartet? Eine Orientierung im Biohacking-Dschungel - und welche 3 Schritte du machen musst, um Biohacking erfolgreich anzuwenden (ohne dafür ein Vermögen auszugeben). Hier kannst du dich anmelden. Hier gehts zur Folge mit Tom Nitsche und David Müller: Meditation mit Zielscheibe: Schießen als Biohack auf Apple Podcast und Spotify. Diese NSDR-Session (Non Sleep Deep Rest) von Andrew Huberman unterstützt die mentale Regeneration sowie die Beruhigung des Nervensystems. Weitere Informationen zum Physiologischen Seufzer (Breathwork zur Stressreduktion) findest du bei Huberman Lab. Hier findest du ein passendes Dankbarkeitstagebuch das dich im Alltag begleiten kann. Weitere Informationen zum Thema Gehörschutz findest du bei Bachmaier Akustik. Hier findest du die Folge mit Monika Ridinger auf Apple Podcast und Spotify. Kreatin gibt es von Moleqlar und Biogena. Mit dem Code “BIOHACKINGPRAXIS10” sicherst du dir 10 % Rabatt. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. Hier findest du weitere Informationen zu Bodo Kuklinski. Eine passende Inositol-Variante bietet Moleqlar an. Mit dem Code “diebiohacker10” bekommst du 10% Rabatt. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

ADHS, PEMF, Ashwagandha, Magnesium-Threonat, Bioregulatoren, Rucking, Handymasten, kalte Hände – Andreas antwortet der Community. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Für unser kommendes Live-Webinar könnt ihr euch hier anmelden. Die Folge mit Monika Ridinger könnt ihr bei Spotify und Apple nachhören. Die Folge zum Thema Magnetfelder könnt ihr ebenfalls bei Spotify und Apple nachhören. Alles zum Thema Micuflow findet ihr auf der entsprechenden Website. Und auf dieser Seite erfahrt ihr mehr zum Thema Bio Energy Stimulation. Die essenziellen Aminosäuren von Mitocare bekommt ihr hier – 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”.* Essenzielle Aminosäuren von Moleqlar gibt es hier – 10% Rabatt mit dem Code “diebiohacker10”.* Auch empfohlen haben wir euch Flora Stabil von Mitocare – 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”.* Das großartige Magnesium L-Threonat von Moleqlar gibt es hier – 10% Rabatt mit dem Code “diebiohacker10”.* Zur Website von Airnergy gelangt ihr hier. Dieser Link führt euch zur Website von NanoVi. Den Insta-Account von “Jens macht sich stabil” findet ihr hier. Über diesen Link geht’s zur Website von Julia Tulipan. Zur Website vom Biohacking-Chris kommt ihr hier. Die geniale Folge mit Werner Ulrich zum Thema Bioregulatoren könnt ihr hier und hier nachhören. Bioregulatoren könnt ihr im Shop von The Peptid Company erwerben, mit dem Code podcast10 gibt es 10% Rabatt.* Die Folge mit Leela Quantum Tech gibt es auch auf Spotify und Apple. Hier sind die Inuspherese-Folgen mit Stefan: Folge 118 auf Spotify und Apple und die ganz alte Folge 60 auf Spotify und Apple. Die Wasserstoffwasser-Folge mit dem Gründer vom AQUACENTRUM gibt es hier: Spotify und Apple. Ihr bekommt auch immer noch 100 Euro Rabatt auf den großartigen H2 Turbo Wasserstoff Booster mit dem Code “biohacker100turbo”. Die Website von Bodo Kuklinski bietet interessante Infos. Bei Julian Gunkel könnt ihr auch mal vorbeischauen. Die Biohacking-Praxis empfiehlt HigherQi – das ist die Rotlicht-Marke, bei der Andreas auf die Qualität achtet. Zu den Produkten von HigherQi geht es hier, es gibt mit dem Code “stefan10” 10 Prozent Rabatt. Die kürzlich erschienene Folge 209 zu den Studien (inkl. bioidente Hormone) gibt es natürlich auch auf Spotify und Apple. Unsere Live-Coaching Folgen mit Theresa und Maja könnt ihr hier nachhören: Maja: Spotify und Apple Theresa: Spotify und Apple Wenn ihr euch für den Newsletter anmeldet (weiter unten}, könnt ihr übrigens fürs nächste Live-Coaching in den Lostopf hüpfen. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Asprey, Greenfield, Huberman nutzen es: Was steckt hinter Quanten-Energie? Gründer Philipp Samor von Leela Quantum Tech im Biohacking-Talk. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Leela Quantum Tech selbst ausprobieren? Mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS gibt es 10% Rabatt. Direkt zu Leela Quantum Tech – und zum Shop – gehts hier.* „The Energy of Everything“ ist das Buch von Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling. Die deutsche Ausgabe sollte noch 2026 erscheinen. Es gibt außerdem eine Telegram Gruppe von Leela Quantum Tech, die Quanten Power Gruppe DACH. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Maja macht alles richtig – 7× Training, Low-Carb, Top-Schlaf. Vielleicht zu richtig? Andreas findet live ein Detail mit großer Wirkung. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Hochwertiges Omega-3-Öl gibt es zum Beispiel bei Moleqlar, und zwar dieses hier. 10% Rabatt gibt es mit dem Code “diebiohacker10”.* Mehr Informationen zu Neurovizr findet ihr auf deren Website. Tolle Magnesiumprodukte sind das Siebensalz von Biogena, der Magnesium Komplex von MOLEQLAR – 10% Rabatt mit “diebiohacker10” – oder auch das Magnesium von Mitocare – 5% mit “Biohacking5”.* Eine 20-minütige NSDR-Session mit Huberman könnt ihr bei Spotify anhören. DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Wie misst man das biologische Alter – und was nützt es? Andreas und Top-Unternehmer Philipp Maderthaner über Tests, Methoden und ihren Praxisnutzen. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Zum BIOGENA Produkt Best Age Superior gelangt ihr hier. Mit unserem Code “BIOHACKINGPRAXIS10” bekommt ihr 10% Rabatt.* Mit dem Code “ANDREAS10” erhältst du 10% Rabatt auf die BIOGENA Longevity Starter Class oder die Masterclass.* Außerdem bekommt ihr 20% Rabatt auf das gesamte BIOGENA Aesthetics Sortiment mit dem Code “GOODAGING20” – zu bestellen auf www.biogena.com.* Permedio hat passend zur Folge drei tolle Angebote für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis. Den Grim Age Check findet ihr in der Biohacking Box 3 mit dem Epigenetik-Check. Paket 1: 2 Gratis-Reports deiner Wahl Code: BiohackingBox1 Mit dem Code BiohackingBox1 erhältst du den LifestyleCheck mit insgesamt 2 Reports deiner Wahl um nur 389 € und sparst damit bis zu 129 €. So funktioniert’s: Lege den LifestyleCheck inkl. 1 Report sowie einen zusätzlichen Report Ihrer Wahl in den Warenkorb und geben Sie den Code BiohackingBox1 ein. Hier gelangst du zur Landing Page mit den Angeboten.* Paket 2: 3 genetische Analysen, 528 Euro sparen Code: BiohackingBox2 Mit dem Code BiohackingBox2 erhältst du die drei Analysen MedikamenteCheck, HealthRiskCheck und LifestyleCheck inkl. 1 Report im Paket. Statt 1.167 € zahlst du nur 639 € für insgesamt 3 genetische Analysen und sparst dabei 528 €. Hier gelangst du zur Landing Page mit den Angeboten.* Paket 3: Wieviel jünger bist du geworden? Code: BiohackingBox3 Mit dem Code BiohackingBox3 zahlst du beim Kauf von 2 EpigenetikChecks nur 799€ statt 978€. Somit sparst du beim Kauf von 2 EpigenetikChecks 179€. Der Rabattcode funktioniert nur, wenn du 2 EpigenetikChecks in den Warenkorb legst. Das Angebot umfasst zwei EpigenetikChecks für eine Person. Beide Analysen müssen von derselben Person durchgeführt werden. Die zweite Analyse erfolgt nach 3–6 Monaten, um die Entwicklung des biologischen Alters dieser Person nachvollziehen zu können. Eine Aufteilung auf zwei unterschiedliche Personen ist nicht möglich. Hier gelangst du zur Landing Page mit den Angeboten.* Auch MOLEQLAR bietet einen biologischen Alterstest an. Wie immer 10% mit unserem Code “diebiohacker10” * Du möchtest mehr über Philipp Maderthaner wissen? Auf seiner Website wirst du fündig. Zu seinem Podcast “Unplugged – Der Podcast für Business, Mindset und Erfolg” gelangst du hier. Zu Michael Greves “forever healthy foundation” gelangst du über diese Website. Stefan hat vor einiger Zeit auch schon über ihn geschrieben, und zwar für das Magazin The Red Bulletin. Mehr Infos über Bryan Johnson gibt’s auf seiner Website. Alles zur Langzeitstudie Dunedin könnt ihr auf dieser Website nachlesen. Brian MacKenzies Buch gibt es bei Amazon.* DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

Europäas führende ADHS-Expertin Monika Ridinger zu Gast – Andreas, selbst betroffen, spricht mit ihr über Diagnose, Therapie und Biohacking-Ansätze. Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*: -Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle. AUS DER AKTUELLEN FOLGE Ihr interessiert euch für Monikas Arbeit? Auf ihrer Website werdet ihr fündig. Das Buch von Monika Ridinger könnt ihr hier kaufen. Die erwähnten ADHS 20+ Module findet ihr auf dieser Website. Die frühere Folge der Biohacking-Praxis zu ADHS gibt’s auf Apple und Spotify zu hören. Genauso unsere Folge zu Dopamin: Hier geht’s lang zu Apple und Spotify. Wer Magnesium bestellen möchte, bekommt den Magnesium-Komplex von MOLEQLAR mit dem Code “diebiohacker10” mit 10% Rabatt.* Mitocare hat ein tolles Omega 3 Öl, auch als vegane Variante – 5% Rabatt mit dem Code “Biohacking5”.* Kapseln mit Safran Extrakt bekommt ihr hier.* Gingko biloba Kapseln könnt ihr euch hier holen.* Auf L-Theanin Kapseln von MOLEQLAR gibt es ebenfalls 10% mit dem Code “diebiohacker10”.* DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER → Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*. *wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich. MIT UNS KONTAKT AUFNEHMEN Für den Newsletter der Biohacking-Praxis anmelden? Und regelmäßig Goodies kriegen? Das geht hier auf biohacking-praxis.de Fragen für die nächste Q&A-Folge der Biohacking-Praxis? Hier lang: fragen@biohacking-praxis.de WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag. „Endlich 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking. Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag. Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag. Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. DISCLAIMER Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.