
#223: Dirk Kreuter im Biohacking-Talk: „Ohne Probleme gibt es kein Glück“
Beschreibung der Episode
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AUS DER AKTUELLEN FOLGE:- Dirk Kreuter folgen? Am besten auf Instagram. Sein aktuelles Buch „Entscheidung: Umfeld” gibt es hier.
Und hier die auf Sendung angekündigte ziemlich ambitionierte Liste der täglichen Supplements von Dirk Kreuter:
Morgens: Vitamin C – 1.000 mg Zink – 50 mg NAC (N-Acetylcystein) – 600 mg TUDCA – 500 mg Vitamin D3 Artischockenextrakt – 500 mg Cholin – 300 mg Rhodiola (Rosenwurz) – 500 mg Alpha-Liponsäure – 600 mg
Abends: Omega-3 – 4 g (EPA / DHA) Bierhefe – 600 mg Berberin – 500 mg Magnesium – 400 mg Zink-Bisglycinat – 500 mg Ashwagandha – 600 mg Knoblauchextrakt – 1 Kapsel Coenzym Q10 – 100 mg Artischockenextrakt – 500 mg
PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE:- Kreatin Monohydrat gibt es bei MoleQlar mit dem Code DIEBIOHACKER10 mit 10% Rabatt.
- Die Testosteron-Krise (und was dagegen hilft): #163 Spotify / #163 Apple
- Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb: #019 Spotify / #019 Apple
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