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Weil du Liebe bist.

Lara Schäffer

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195 Episoden · neueste 13.10.

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  1. Teil II - Wie Ayurveda eine Partnerschaft positiv beeinflussen kann und was eine Panchakarma Kur ist - Interview mit Ayurveda Expertin Carina Alana Preuß - Ayurveda erfahren Teil 17
    02.10., 21:2100:34:48

    Was ist das Hauptziel einer Panchakarma-Kur? Was heißt „Pancha Karma“ überhaupt? Was ist das Besondere an Ölmassagen und warum wirkt Öl beruhigend? Was machen vierhändige Massagen mit deinem Gehirn? Wie sehr kann Ayurveda eine Partnerschaft positiv beeinflussen? Was kannst du tun, wenn du dich total für Ayurveda, oder Transformation im Allgemeinen begeisterst, aber dein Partner/deine Partnerin einen völlig anderen Weg zu verfolgen scheint? Wie bereitet man sich aus ayurvedischer Sicht auf die Geburt und das Aufwachsen eines Neugeborenen vor?Wie kann aus ayurvedischer Sicht die Fruchtbarkeit erhöht werden? Wie kannst du einen Zugang zu deiner eigenen Liebe bekommen? Liebes Du :), du merkst schon, die Fortsetzung des Gesprächs zwischen Carina und mir hat's in sich. Wir wandern durch so viele spannende Themen und tauchen ganz am Ende auch noch in eine Mini-Meditation ein. Ich wünsche dir sooo viel Freude und Impulse für dein eigenes Leben. Teile diese Folge unglaublich gern mit deinen Liebsten und schreibe mir auf Instagram oder Facebook, wie dir die Folge gefallen hat. Genieße dich in vollen Zügen. ...weil du Liebe bist. Deine Lara Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Links zum Stöbern: Ayurveda Parkschlösschen: www.ayurvedaparkschloesschen.de Mehr zu Carina Alana Preuß: https://www.mein-ayurveda-lifestyle.de/ueber-mich Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  2. Der fundamentale Schatz des Ayurveda - Teil 1: Interview mit Ayurveda Expertin und Heilpraktikerin Carina Alana Preuß
    25.09., 23:0500:43:27

    Teil 1. Wie können wir selber das beste Verdauungsmilieu in unserem Körper kreieren, sodass unser Verdauungsfeuer, das Agni brennt? Ayurveda Expertin, Heilpraktikerin und Geschäftsführung des Ayurveda Parkschlösschens Carina Alana Preuß zu Gast in meinem Podcast. „Es ist besser nicht zu leben, als nicht zu lieben.“ - Paolo Cuelho Und damit Willkommen zum Podcast „Weil du Liebe bist.“ Mein Name ist Lara Schäffer und jaaa, endlich ist es soweit. Mitten auf unserer Ayurveda Reise; wir sind mittlerweile schon bei Teil 16 angekommen, machen wir einen kleinen Zwischenstopp in Traben-Trabach und besuchen heute die Ayurveda Expertin, Heilpraktikerin und Mitglied der Geschäftsleitung im Ayurveda Parkschlösschen, Carina Alana Preuß. Du hast gerade bereits ein paar Ausschnitte aus unserem spannenden Gespräch gehört, welches so umfangreich war, dass ich beschlossen habe, es für dich in mehrere Teile aufzuteilen. Das Ayurveda Parkschlösschen ist das einzige 5 Sterne Ayurveda Detox und Gesundheit Resort in Europa. Ein Ort, den Carinas Papa 1993 aus eigenen Bedürfnissen heraus erschaffen hat. Warum, erzählt uns seine Tochter im Gespräch. Als ich nach meiner Erkundungstour im Resort zu Carina kam, empfing sie mich mit ihrer knapp 9 Monate alten Tochter Miala und ihrem Hund Jady, der direkt auf meinem Notizbuch einschlief. Zu Beginn des Interviews wirst du ab und an Babygeräusche und auch verschiedene Tonalitäten des Mikrofons wahrnehmen, da wir zunächst versucht haben, unser Gespräch mit Carinas Tochter auf dem Schoß zu führen. Ab Minute 17 wird es dann ruhiger. Ich habe mich einfach mal aus der Perspektive eines Ayurveda-Neulings in das Interview gestürzt und versucht, möglichst die Infos aus der lebenslangen Ayurveda-Erfahrung von Carina zu erhalten, die dir den größten umsetzbaren Mehrwert für dein eigenes Leben bringen. Wie können wir selber das beste Verdauungsmilieu in unserem Körper kreieren, sodass unser Verdauungsfeuer, das Agni brennt? Wenn dir Agni noch unbekannt ist, dann springe einfach kurz oder hier im Anschluss zur vorherigen Podcastfolge. E sieht um Heilung im Ayurveda, Giftstoffe (Ama) und Ayurveda im Grundsätzlichen. In der Fortsetzungsfolge erfährst du dann, wie du Ama, die ganzen toxischen Giftstoffe wieder loswirst. Ich freue mich sooo sehr auf dich und bedanke mich für all das wundervolle Feedback und die wertschätzenden Worte für meine Arbeit und mein Herzensprojekt. Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Links zum Stöbern: Ayurveda Parkschlösschen: www.ayurvedaparkschloesschen.de Mehr zu Carina Alana Preuß: https://www.mein-ayurveda-lifestyle.de/ueber-mich

  3. 6 Tipps, wie du dein Verdauungsfeuer anregst - Agni - Ayurveda erfahren (Teil 15)
    18.09., 08:3000:17:22

    „Jede Krankheit ist die Folge von Fehlfunktion im Agni.“ Was ist das Agni? Wie funktioniert dein Verdauungsfeuer am besten? Willkommen zum Podcast Weil du Liibe bist. Mein Name ist Lara Schäffer und ich nehme dich heute mit auf den Ayurveda-Abzeig Richtung Verdauungsfeuer. Zu allererst: Danke für eine Bewertung und für das Teilen des Podcasts! Kurze Wiederholung: Jetzt haben wir die Reise durch alle drei Doshas abgeschlossen. Falls du neu dabei bist, dann empfehle ich dir, einmal durch alle vorherigen Ayurveda-Folgen durchzustöbern, um die Sanskrit-Begriffe und das Fundament der ayurvedischen Weisheiten mitzunehmen und wirklich zu verstehen. Das Wissen, welches ich in den Folgen Vermittler, kannst du direkt auf dein Leben anwenden und mehr und mehr Leichtigkeit und Wertschätzung für dein „Sosein“ entwickeln. In dieser knackigen Folge geht es um nichts Geringeres, als um das Feuer. Um genau zu sein: dein Agni. Agni ist das Sanskrit Wort für Feuer. Die wichtigste Erscheinungsform des Agni ist das Verdauungsfeuer des Körpers. Warum? Freue dich auf spannende Infos :-* . . . …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  4. Innerer Garten Meditation - Lebe dich in vollen Zügen
    11.09., 23:4900:35:25

    Bist du bereit für wundervolle Veränderungen in deinem Leben? Bist du bereit für eine reise zu deinem Inneren Garten? Diese Meditation ist aus meinem Innersten entstanden und gefüllt mit purer Güte und all meiner Liebe, die in mir steckt :). Lasse dich ein auf eine Reise zu deinem inneren Garten und transformiere Glaubenssätze in starke, kraftvolle Überzeugungen, die dich deine ganze Vollkommenheit leben und spüren lassen. Mache diese Meditation so oft du nur kannst und bereichere deinen inneren Garten mit Blumen und leuchtenden Bäumen. Ich selber mache die "Innerer Garten" Meditation mindestens einmal in der Woche und widme mich tief liegenden Glaubenssätzen, die teilweise so tief liegen, dass sie wie eine Wahrheit erscheinen. Danach eröffnet sich so viel Raum für Lebensfreude und Leichtigkeit. Freu dich drauf :). Natürlich freue ich mich über deine Rückmeldung, wie dir die Meditation gefällt und ob du Glaubenssätze für dich transformieren konntest. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Danke, dass es Dich gibt. ...weil du Liebe bist. Deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  5. Nähre deinen inneren Garten mit dieser Folge - Glaubenssätze in 7 Schritten transformieren
    04.09., 21:5700:22:38

    Erfahre 7 Schritte, wie du Glaubenssätze, die deinen Rucksack auf deiner Lebensreise schwer werden lassen, wirklich transformieren kannst. Wie lebst du einen neuen Glaubenssatz so, dass er vielmehr als zwei stärkende Hände wirkt, die unter deinen Rucksack greifen, sodass du deine Reise namens "Leben" so richtig genießen kannst; jeden Berg und jedes Tal. In dieser Folge erkläre dir aus meinen Erfahrungen heraus, warum es so wertvoll ist, Glaubenssätze anzuschauen, anzunehmen und ganz bewusst zu verändern. Vielleicht noch vorweg: Ich spreche ein wenig langsamer als sonst, da ich in der ganzen Aufnahme meine Augen geschlossen hatte, um mich mit meiner höchsten Wahrheit zu verbinden. Diese Episode kam so intuitiv, und ist während der Intro-Aufnahme entstanden. Sie dient als Grundlage für die "Innerer Garten-Meditation", die du in der kommenden Folge findest. Ich empfehle dir, diese Folge vor der Meditation zu hören, um dich bereits im Vorhinein mit deinem/deinen Glaubenssatz/-sätzen auseinanderzusetzen. Oh ich freue mich schon sooo sehr, die Meditation mit dir zu teilen. Und schriebe mir so, so gern eine Rückmeldung, ein Feedback, wie dir die Folge gefallen hat. Du findest mich auf Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Oder du schreibst mir eine Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Danke von Herzen. Danke auch für's Teilen und bewerten dieser Folge auf Spotify, iTunes und überall dort, wo es Podcasts gibt. Fühl dich unendlich geliebt. ...weil du Liebe bist. Deine Lara Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  6. Kapha Dosha III - Ernährungs-Tipps, Soforthilfen, Eigenschaften & Manifestationen - Ayurveda erfahren (Teil 14)
    28.08., 23:0900:31:33

    Special: kleine Meditation durch ein von mir verfasstes Gedicht: Sanftheit Die Eigenschaft „sanft“ ist eine Qualität, die zum Kapha-Dosha gehört. In dieser Folge erfährst du alles über die Manifestationen des Kapha Doshas in deinem Körper und deinen Wesenszügen. Wenn ein Mensch mit Kapha-Dominanz, also mit einem großen Elemente-Anteil Erde und Wasser, im Frühling unter Kapha-Störungen leidet, wie zum Beispiel Heuschnupfen, Kongestionen, also Blutstauungen, Erkältungen, Kopfschmerzen im Stirnbereich oder auch unter Gewichtszunahme, dann hilft es, wenn die Person gezielt auf ihre Ernährung achtet und Kapha erzeugende Nahrungsmittel möglichst meidet. Dazu gehören… Willkommen zum Podcast: Weil du Liebe bist. Mein Name ist Lara Schäffer, ich bin Ayurveda Beraterin, Künstlerin, Biologin, Unternehmerin und Seele. Meine Vision ist es, mit allem, was ich tue und erschaffe, uns daran zu erinnern, dass wir nichts als Liebe sind und damit die Lebendigkeit und authentische Lebensfreude zurück in unser aller Leben zu bringen. Danke, dass es Dich gibt. In der heutigen Folge tauchen wir in die Eigenschaften und die daraus resultierenden körperlichen und wesenstypischen Merkmale des Kapha-Menschen ab. Das ist der dritte Teil, in dem wir uns mit dem Kapha Dosha auseinandersetzen. Es geht heute um Sofort-Hilfen, Ernährungs-Tipps und die körperlichen Eigenschaften und Herausforderungen von Menschen mit einer Kapha-Dominanz. Und weil ich dich sooo lieb habe, teile ich hier noch mein Gedicht mit dir: Ein Gedicht über die Sanftheit. Eine Berührung. Zart. Sensibel, wie Seide. Weich. Geschmeidig, wie ein gütiger Gedanke. Still. Ruhig, wie der Ozean nach einem Sturm. Gefühlvoll. Liebkosend, wie ein erster Kuss. Umarmend. Warm, wie der erste Sonnenstrahl auf deinem Bauch. Lächelnd. Gütig, wie das Augenleuchten eines weisen Menschen. Du. Sanftheit. Atme. Sanftheit. Sei sanft zu dir. Sanft. Weil Du Liebe bist. . . . Deine Lara …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  7. Yoga Nidra Tiefenentspannung - Stress loslassen, Ruhe, Selbstannahme und Entspannung erfahren
    21.08., 13:2000:40:14

    Wenn du unter Stress, Ängsten oder Sorgen leidest, dann ist diese Yoga Nidra Tiefenentspannung einfach nur wunderbar :D. Ich arbeite in dieser Meditation mit der folgenden Intention: „Ich bin pure Entspannung. Ich ruhe in mir und weiß, dass ich bin. Und das ist genug.“ Hari Om. So wertvoll, dass du dir jetzt die Zeit für eine Yoga Nidra Tiefenentspannung nimmst. Jetzt beginnt eine Reise in tiefere Bewusstseinsebenen hinein, wo du dich tief mit dir verbinden kannst, Sorgen, Ängste loslässt und wahrhafte Entspannung von Zellen, Geist und Körper erfährst. Während ich dich voller Vertrauen und Sicherheit durch die Meditation leite, darfst du dich von all deinen möglichen Belastungen und schweren Gedanken befreien, um wieder tiefe Glücksgefühle und Erleichterung in dir zu spüren. Yoga Nidra ist eine sehr kraftvolle Technik, die es dir ermöglicht, dich bewusst zu entspannen, Stress zu reduzieren und deine Persönlichkeit auszuweiten. Wiederhole diese Yoga Nidra Tiefenentspannung ruhig mehrmals in der Woche, bis du dein gewünschtes Ergebnis erzielt hast und mehr und mehr bei deinem ruhenden Selbst angekommen bist. Und ich bin so unendlich erfüllt, dich nun mit meiner Stimme auf deiner Reise begleiten zu dürfen. Meditationsbeginn: Min. 02:50 Ich wünsche dir wundervolle Entspannung mit dieser Yoga Nidra Folge, die aus den Tiefen meines Herzens kommt. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  8. Was ist Yoga Nidra - Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst und Tiefenentspannung erfährst
    14.08., 18:4300:14:13

    Du fühlst dich manchmal überfordert, gestresst, hast Ängste und Sorgen und immer wieder ein Gefühl, dass dich scheinbare Probleme wie ein größer werdender Schatten verfolgen? Na dann, willkommen bei der Intro-Folge zu Yoga Nidra. :D Löse tiefsitzende Ängste und erlange Selbsterkenntnis. Erfahre in dieser Folge, was das autonome Nervensystem ist und wozu es dir dient. Außerdem erkläre ich dir, was Alpha- und Teta-Wellen sind, was die Effekte und Benefits von Yoga Nidra sind, was wichtig bei Yoga Nidra ist, Woher der Begriff überhaupt kommt und wer sein Begründer ist. Es wird spannend, lehrreich und dient vor allem als Vorbereitung für die erste, von mir aufgenommene Yoga Nidra Einheit (kommende Folge "Weil du Liebe bist."). Ich freue mich wie immer so, so sehr über dein Feedback, deine Rückmeldung auf Instagram oder auch per Mail: Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby …weil du Liebe bist. Deine Lara Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  9. Von der Depression, ständiger Müdigkeit und Neid hin zu Gelassenheit und Ruhe - Kapha Dosha II - Ayurveda erfahren (Teil 13)
    07.08., 21:0500:32:00

    Warum bist du ständig müde, obwohl du ausreichend Schlaf bekommst? Warum ist ein Mensch mit einer Kapha-Dominanz der beste Freund, die beste Freundin, die man sich nur vorstellen kann? Wie entsteht Gier und Depression? Wie findest du Stabilität und Gelassenheit in dir, in deinem Schaffen und in deinem Sein? Wo ist der Hauptsitz von Kapha in deinem Körper? Hallo, hallo, hallo schönes Wesen. Oh ich freue mich so, sehr auf die heutige Aufnahme mit dir. Es wartet mal wieder Großes und Spannendes auf uns. Wir tauchen tiefer in die Qualitäten und Eigenschaften des Kapha-Dosha ein und kommen immer näher auf das Ziel der Fähigkeit zur Selbstheilung mit Ayurveda zu. Kleine Entspannungsmeditation: Beginn: Minute 04:10 Ende: Minute 07:20 Erde ist schwer, rauh, hart, fest, dicht, groß und bewegt sich eher langsam. Es ist das festeste der fünf Elemente. Aus ayurvedischer Sich ist das Element Erde nichts anderes als kristallisiertes und und verfestigtes Bewusstsein. Spannend, oder? Und auch hier wieder so simpel: Vielleicht kennst du Phasen in deinem Leben, in denen du einfach keine Ideen hattest, du nicht wusstest, wohin mit dir und was ist überhaupt der Sinn des Lebens? Hier ist wahrscheinlich Kapha außer Balance geraten und das Bewusstsein wurde so fest, so schwer, so „erdig“, dass keine Bewegung mehr stattfinden konnte. Wenn du diese Erfahrung kennst, dann kann dir zum Beispiel eine Ernährungsumstellung helfen, indem du eher scharfe, anregende und entschlackende Nahrung zu dir nimmst. Und warum? ...all das erfährst du in dieser Folge :D. Viel Freude beim Hören. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  10. Das Kapha Dosha verstehen - Wie du Gelassenheit und Ruhe in dir findest - Ayurveda erfahren (Teil 12)
    31.07., 09:0700:37:23

    Kennst du das Phänomen, dass du oder Jemand in deinem Leben an Gewicht zunimmt, obwohl er/sie weniger isst, als andere? Wie entsteht aus ayurvedischer Sicht Übergewicht? Warum fällt es manchen Menschen schwerer morgens aufzustehen, als anderen, obwohl sie vielleicht sogar früher ins Bett gegangen sind? Welche Qualitäten hat das dritte der insgesamt drei zusammengefassten Bio-Energien der ayurvedischen Lehre? Wie kannst du die Qualitäten Erde und Wasser für deich nutzen? Willkommen zum Podcast „Weil du Liebe bist.“ Mein Name ist Lara Schäffer und ich freue mich so sehr auf unsere gemeinsame Weiter-Reise in die Welt des Ayurveda. An erster Stelle möchte ich mich aus tiefstem Herzen für alle die wundervollen Rückmeldungen zu der vergangenen Meditation bedanken. Da ich ja nie wirklich sehe, wer die Meditation macht und vor allem, was sie in dir auslöst und im besten Fall sogar zu einer Form der Lebendigkeit in dir führt, bedeutet es mir umso mehr, wenn ich so rührende und wertschätzende Zeilen lesen darf. Danke für dich! In dieser Folge erfährst du: Wortbedeutung „Kapha“, Verbindung zwischen Pitta und Vata Dosha, erste psychische und physische Anzeichen und Befindlichkeiten des Kapha-Dosha. Ein paar Notizen für dich: Wie auch das Vata- und das Pitta Dosha, ist auch Kapha, das dritte und letzte der drei Dosha für bestimmte körperliche und geistige Eigenschaften und Bereiche zuständig. Kapha ist das STABILITÄTS- und STRUKTURPRINZIP und steht für Festigkeit, natürlich Struktur, Stabilität, Zusammenhalt, und auch für die Speicherung von Energie; sowohl im Groben als auch im Feinstofflichen. Kapha verleiht dir Substanz und Stärke. Wörtlich übersetzt, bedeutet das Sanskrit Wort „Kapha“ Phlegma, oder auch Schleim. Kapha schenkt dir Stärke, Kraft, Durchhaltevermögen und Stabilität. Wenn bei dir das Kapha-Dosha am stärksten ausgeprägt ist, kann es sich auf psychischer Ebene durch ein starkes Anhaften an Dinge und Menschen äußern. Ach und hier noch die anregenden Fragen aus der Podcastfolge für dich zum Mitschreiben und reflektieren: 1. Lässt dich das, was du gerade tust lebendig fühlen? (Arbeit etc.) 2. Wenn nein, warum nicht? 3. Was kannst du tun, damit du dich lebendig fühlst? …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  11. Meditation - Transformiere einen Glaubenssatz und lebe dich
    24.07., 20:4200:38:49

    Eine Meditation zur Heilung und bewussten Transformation von Glaubenssätzen, die dich von einem erfüllten Leben abhalten. Die Meditation arbeitet mit Autosuggestion und mit deinem Körpergedächtnis und nutzt die Qualität des Elementes Feuer. Im Intro erkläre ich dir, was unter dem Begriff Körpergedächtnis zu verstehen ist, bevor es dann losgeht. Du kannst die Meditation auch im Liegen machen und meine Worte als Autosuggestion nutzen. Meditationsbeginn: Minute 03:00 Zielgefühle dieser Meditationsreise: Vertrauen in deinen Weg, neue Kraft, Selbstannahme, innere Ruhe und Geborgenheit. Willkommen zum Podcast „Weil du Liebe bist.“ Mein Name ist Lara Schäffer und ich freue mich so sehr auf unsere gemeinsame Reise in deine Innenwelt. Es ist so ein Geschenk, dass du jetzt da bist, dir die wertvolle Zeit schenkst, um dich bereitzumachen für eine bewusste Veränderung in deiner Innen- und damit auch in deiner Außenwelt. Die von mir angeleitete Meditation arbeitet unter anderem mit deinem Körperbewusstsein, oder auch deinem Körpergedächtnis. Du kannst dir dein Körpergedächtnis wie eine Art Schwarz-Weiß Film vorstellen, der einzelne emotionsgeladene Szenen und Sequenzen deines Lebens in bestimmten Hirnstrukturen ab speichert. Es ist die Summe der durch deine Wahrnehmung, durch Beziehungen, aber auch durch deine sozialen und kulturellen Einflüsse entstandenen Erfahrungen deines Körpers. Deine Sinnesorgane sind hier wie ein Übersetzer der Informationen an deinen Körper, da sie die aufgenommenen Eindrücke im Verbund mit Emotionen und auch Bewegungsmustern als indirekte Gedächtnisinhalte in neuronalen Netzwerken abspeichert. Du kannst dir hier jetzt einfach merken, dass dein Körper wie ein Schwamm deiner Gedanken, deiner Gefühle und umgewandelten Erfahrungen fungiert und alle Informationen abspeichert. Und dieses Vermögen machen wir uns in dieser Meditation zu Nutze. Lass uns beginnen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  12. 13 Tipps bei zu viel Wut, Entzündungen, Aggression und mentaler Überhitzung (Pitta Dosha Imbalance) - Ayurveda erfahren (Teil 11)
    17.07., 12:5000:33:28

    Welche Lebensmittel, welche Gewürze kühlen deinen Körper sofort runter? Wie manifestiert sich das ayurvedische Pitta Dosha in deinem Körper und in deinem Geist? Was ist das Sonnengeflecht und was genau macht es in deinem Körper? Wie kannst du angestaute Wut sinnvoll transformieren? In dieser Folge zeige ich dir Sofort-Hilfen bei zu viel Pitta in dir auf, das ayurvedische Dosha aus den Elementen Feuer und Wasser. Es zeigt sich häufig durch ein ausgeprägtes Hitze-Empfinden, Wut, Feuerkraft, Aggression, Hautausschlägen, Verbrennungen und weiteren körperlichen und geistigen Manifestationen. Die Einzelheiten erfährst du hier. Darüber hinaus lernst du das Sonnengeflecht in deinem Körper kennen und erfährst Tipps und Tricks, wie du es für dich nutzen kannst :-). Warum ist es überhaupt hilfreich, die Dosha-Qualitäten zu verstehen? Ganz einfach: Je mehr du die Konsequenzen und die Kraft eines Elementes in deiner Innenwelt, als auch in deiner äußeren Umgebung kennst, desto schneller und effektiver kannst du für Balance in dir sorgen. Und Balance bedeutet nichts anderes als ein „rundum Wohlgefühl“. In Gefühl von: ich bin in meiner Mitte. Nebeneffekte sind eine leichtere Selbstannahme, weniger Verurteilung anderer, da du erkennst, welche Doshas bei deinem Gegenüber gerade aktiv sind. Und nun wünsche ich dir viel Freude und natürlich spannende Erkenntnisse und Infos, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  13. Pitta Dosha - Eigenschaften und Merkmale - Ayurveda erfahren (Teil 10)
    10.07., 21:3800:29:27

    Du möchtest endlich Ayurveda so richtig verstehen und mit dir in Verbindung bringen können? Dann heiße ich dich von ganzem Herzen Willkommen zu meiner Ayurveda-Reise im Podcast "Weil du Liebe bist." Wow, wir sind im 10. Teil unserer Ayurveda-Reise angekommen. In dieser Episode nehme ich dich mit in das spannende und kraftvolle Pitta Dosha. Wie zeigt sich das Pitta-Dosha in deinem Körper und in deinem Geist? Was sind die Eigenschaften des Pitta-Doshas? Was kannst du tun, wenn du eine permanente Wut in dir spürst? Wie kannst du deine Schöpferkraft bewusst stärken und für dich nutzen? Hier erfährst du, welche Eigenschaften, Qualitäten und Merkmale eine Pitta Dominanz bei einem Menschen zum Ausdruck kommen können und was du bei einer Pitta-Störung sofort tun kannst. Ich stelle Pitta auch in Beziehung zu Vata und Kapha und nehme mich als Beispiel, um dir die Entstehung einer Pitta-Störung an mir zu verdeutlichen :D. Es wird lustig, intensiv und lehrreich…für Körper, Geist und Seele :-*. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Lade dir hier kostenlos meinen Dosha-Test herunter: https://guru-granola.com/products/guru-granola-dosha-test Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  14. Wie du wahre Erfüllung findest und den Muskel der weisen Lebensführung trainierst - Vorgelesenes Interview mit Dr. Albert Kitzler (Teil 2)
    03.07., 22:4000:27:12

    Wie sieht deine innere Burg aus? Was sind wahrhaftige Glücksmomente? Wie findest du dein inneres Zuhause? Worin verbirgt sich die Kraft von Mäßigung und Selbstbeherrschung? Wie schaffst du es, in deiner Mitte zu bleiben? Was hilft bei Frustration? Auf all diese tiefen und so Horizont erweiternden Fragen gehe ich in dieser Folge ein und freue mich jetzt schon sooo sehr auf dein Feedback. Ich habe mein Herz und meine pure Ehrlichkeit in diese Folge gelegt (wie auch in allen anderen Episoden ;D). Ich lese dir den zweiten Teil des Interviews mit dem Philosophen, Regisseur und Künstler Dr. Albert Kitzler vor. Zu einigen seiner in die Tiefe gehenden Antworten füge ich meine persönliche Sichtweise hinzu. Hier erfährst du, wie du wahre Erfüllung findest und wie du deinen Muskel der weisen Lebensführung trainierst. „Um weise zu sein, braucht es nicht unbedingt Bücher. Es genügt das Leben aufmerksam zu beobachten; es verstehen zu lernen. Und dieses Wissen im Alltag umsetzen zu können.“ - Dr. Albert Kitzler Buchtipps: 1. „Vom Glück des Wanderns - Eine philosophische Wegbegleitung.“, Dr. Albert Kitzler 2. „Nur die Ruhe. Einfach gut leben mit Philosophie.“, Dr. Albert Kitzler Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim Zuhören, mit philosophieren und fühlen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Vorgelesen aus der Zeitschrift happy.soul. Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  15. Was ist Weisheit? Wie du deine innere Burg stärkst und erneuerst - Vorgelesenes Interview mit Dr. Albert Kitzler (Teil 1)
    26.06., 21:0500:27:24

    Diese Podcastfolge ist glaube ich eine meiner Lieblingsaufnahmen :D…ich beginne direkt mit einer kleinen Art Meditation die dann in eine Geschichte übergeht. Ich lese dir ein Interview mit dem Philosophen, Regisseur und Künstler Dr. Albert Kitzler vor. Zu einigen seiner in die Tiefe gehenden Antworten füge ich meine persönliche Sichtweise hinzu. Hier erfährst du, was „weise zu sein“ wirklich bedeutet und wie du deine innere Burg aufbaust und deinen inneren Hafen findest und stabilisierst. „Um weise zu sein, braucht es nicht unbedingt Bücher. Es genügt das Leben aufmerksam zu beobachten; es verstehen zu lernen. Und dieses Wissen im Alltag umsetzen zu können.“ Buchtipps: 1. „Vom Glück des Wanderns - Eine philosophische Wegbegleitung.“, Dr. Albert Kitzler 2. „Nur die Ruhe. Einfach gut leben mit Philosophie.“, Dr. Albert Kitzler Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim Zuhören, mit philosophieren und fühlen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung. https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Das Interview stammt aus der Zeitschrift happy.soul. Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  16. Wie du eine Vata-Störung ausgleichst und wie du gut für dich sorgst. - Ayurveda erfahren (Teil 9)
    19.06., 20:5500:36:43

    Wie sieht die Leidenschaft für Sex bei Vata aus? Was ist die Super-Qualität von Vata? Was kannst du tun, wenn du dich wie „ein Fähnchen im Winde“ fühlst? Und die Frage aller Fragen: Was sind sogenannte Sofort-Hilfen bei einer Vata-Störung? In dieser Folge zeige ich dir, wie einfach du Ayurveda auf dein eigenes Leben übertragen kannst Willkommen zum Podcast „Weil du Liebe bist.“, ein Podcast für Nahrung deiner Essenz, für das tägliche Erkennen deiner Vollkommenheit, für spannendes Wissen, Lebensfreude, Leichtigkeit und vor allem für die Wertschätzung deiner Liebe, die du bist. Mein Name ist Lara Schäffer und ich bin schon ganz gespannt, wo unsere Ayurveda-Reise heute landen wird. Eines ist sicher: Du erfährst heute endlich weitere Soforthilfen bei zu viel Luft in deinem Körper und in deinen Gedanken. Ich wünsche dir unendlich viel Freude und kreative Anstöße für dein eigenes leben mit dieser von mir aufgenommenen Podcastfolge zum Thema Vata Dosha und seine Charakteristika. Sanskrit Vokabular: AGNI = Verdauungsfeuer …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Anmeldung zum Ayurveda-Festival vom 16.-18.Juni 2023 in Bad König: https://ayurveda-festival.de/ Hier nochmal der Link: KOSTENLOSER DOSHA-TEST Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  17. Vata Dosha - Eigenschaften und was dein Stuhlgang über dich verrät. - Ayurveda erfahren (Teil 8)
    12.06., 07:0000:19:51

    Du fragst dich manchmal, warum du über eine gefühlt längere Zeit keine positiven Glücksgefühle fühlst? Wie entsteht ein Blähbauch? Und was kannst du für einen erholsamen Schlaf tun? All diese Erscheinungen hängen vermutlich mit einer Vata-Störung zusammen. Vata ist die Grundlage für unser Gleichgewichtsgefühl. Die Ausgeglichenheit dieses Doshas ist daher lebensnotwendig. Befinden sich all deine Doshas im Gleichgewicht, sind wir wesentlich empfänglicher für positive Gefühle. Hallo du Sonnenblume du! Wie schön und wertvoll ist es, dass du dir genau jetzt den Raum und die Zeit schenkst, für dich zu sorgen und Lust empfindest, dein Leben weiter zu transformieren und mit Lebendigkeit zu füllen. Mein Name ist Lara Schäffer und ich freue mich heute endlich mit dir weiterzureisen. Wir sind bereits im 8. Teil unserer Ayurveda-Reise angekommen. Wow! Charakteristika und die besonderen Qualitäten von Vata-Menschen: Kurze Wiederholung: 1. Die Eigenschaften von Vata sind? Trocken, leicht, kalt, subtil, klar, mobil und wirkt zerstreuend. 2. Was sind die positiven Eigenschaften von Vata, also wenn Vata in Balance ist? Positiv: Leichtigkeit, Heiterkeit und Lebensfreude, Wachheit, Klarheit, Kreativität 3. Was sind die negativen Eigenschaften von Vata, also wenn Vata in Imbalance ist? Negativ: Angst, Kummer, Traurigkeit, Unsicherheit, Depressionen In dieser Folge erfährst du die ersten wesentlichen Eigenschaften von Vata dominanten Menschen. Ich erzähle dir, warum die Balance von Vata lebensnotwendig ist und was dein Stuhlgang über deine Gesundheit verrät :). Viel, viel Freude, Glücksgefühle, Selbstannahme und Erkenntnisse bei meiner neuen Episode :-*. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Anmeldung zum Ayurveda-Festival vom 16.-18.Juni 2023 in Bad König: https://ayurveda-festival.de/ Hier nochmal der Link: KOSTENLOSER DOSHA-TEST Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  18. Vata Dosha II - Psychosomatik und wie du eine ayurvedische Tagesroutine entwickelst- Ayurveda erfahren (Teil 7)
    05.06., 20:1000:32:40

    Was bedeutet eigentlich Psychosomatik? Welche Rolle nimmt Vata in Bezug zu den anderen Doshas ein? Und wie ist ein Tag aus ayurvedischer Sicht am sinnvollsten aufgebaut? Beginne heute eine neue Routine fr dich zu erschaffen. Du wirst die entstehenden Wunder nach einiger Zeit in deinem Leben bemerken. In dieser Episode legen wir sozusagen die Grundsteine für eine komplette Vata-Analyse in der nächsten Folge. Ganz zum Schluss erzähle ich dir dann noch, wie die ayurvedische Heilkunde einen ganzen Tag aufbaut und unterteilt. Du hast hier die Möglichkeit aus dem Vollen zu schöpfen und deine aktuellen Routinen und Gewohnheiten mit Zeit und Achtsamkeit auf die Doshas anzupassen und dein Leben auf ein neues Level anzuheben. Hier ein paar Stichpunkte für dich :-) : Die Eigenschaften von Vata sind: Trocken, leicht, kalt, subtil, klar, mobil und wirkt zerstreuend. Tageszeiten aus der Dosha-Perspektive - Tägliche Routinen: Im Tagesverlauf variiert die Stärke der Dosha-Aktivität. Das heißt, dass alle vier Stunden eines der drei Doshas dominant ist, und die jeweilige Energie sowohl den Makrokosmos, als auch den Mikrokosmos, unseren Körper-Geist-Seele-Komplex stärker beeinflusst, als die anderen zwei Doshas. Ein wichtiger Tipp: Versuche deine Routinen an die Dosha-Tageszeiten anzupassen. 2 Uhr bis 6 Uhr: VATA (optimale Zeit, um aufzustehen und von der Vata-Leichtigkeit zu profitieren) 6 Uhr - 10 Uhr: KAPHA (leichtes Frühstück und ggf. konzentriertes Arbeiten) 10 Uhr -14 Uhr: PITTA (starkes Verdauungsfeuer -> hier die größte Mahlzeit des Tages einnehmen) 14 Uhr - 18 Uhr: VATA (leichtes Abendessen gegen 18:00, kreative Schaffensphase) 18 Uhr - 22 Uhr: KAPHA (möglichst dunkles Licht verwenden, beruhigende Aktivitäten) 22 Uhr - 2 Uhr: PITTA (Einschlafen nach 22 Uhr kann zu Einschlafschwierigkeiten führen) …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Anmeldung zum Ayurveda-Festival vom 16.-18.Juni 2023 in Bad König: https://ayurveda-festival.de/ Hier nochmal der Link: KOSTENLOSER DOSHA-TEST Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  19. 5 Minuten nur für Dich - Ein Gedicht über die Stille
    29.05., 14:0000:05:25

    Schließe deine Augen und lasse dich von meinem Gedicht in einen ungeahnt friedvollen Ort innerer Stille tragen. Dieses Gedicht floss in den vergangenen Tagen durch mich hindurch als ich Tagebuch schrieb. Es geht um die Kraft der Stille, um einen Raum für Verbindung mit deiner Essenz. Wie kannst du dieser einen Stimme in dir lauschen, die so viele Botschaften für dich bereithält? Eine Antwort darauf lautet: Stille. Ein Ort der Annahme. Diesen inneren Schatz, den ich da für mich gefunden habe, möchte ich nun mit dir teilen. Mögest du die Wunder der Stille für dich entdecken und immer wieder innere und äußere Räume kreieren, die dich die Magie der Stille spüren lassen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

  20. Vata Dosha - Eine wundervolle Meditationsreise - Ayurveda erfahren (Teil 6)
    22.05., 22:0300:49:08

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Meditationsreise durch die Vata-Energien deines Körpers bis hin zu deinen gelebten Vata-Qualitäten in deinem bisherigen Leben. Wie fühlt sich Vata-Energie in deinem Körper an? Wo kannst du sie spüren? Was ist das Luft-Prinzip? Was ist deine Lebensessenz und was passiert in deinem Körper, wenn du zu viel bzw. zu wenig Vata in dir trägst? In jedem Augenblick reagiert das innere Milieu unseres Körpers auf unsere Umgebung. Eine Imbalance und Krankheiten entstehen dann, wenn die Harmonie zwischen beidem gestört ist. Meditationsbeginn: Min. 06:40 Meditationsende: Min. 30:00 Bevor es in der nachfolgenden Podcastepisode um die konkreten Charakteristika und Merkmale von Vata geht, ist es mir in dieser Folge zunächst wichtig, dass du die ganz bestimmten Vata-Qualitäten in deinem eigenen Körper erfährst. So fällt es dir beim Lernen und Entdecken der ayurvedischen Heilkunde später umso leichter, die Zusammenhänge und Komplexität leichter in der Tiefe zu erschließen. Danke für eure wundervollen Rückmeldungen, die mich so in meinem Tun bestärken. Das kannst du dir gar nicht vorstellen. Vor ein paar Tagen erreichte mich folgende Botschaft von Katharina: „Hari Om du Herzensmensch. Ich möchte heute Morgen einfach ‚Danke‘ sagen und dich aus der Ferne umarmen. Deine Morgenmeditation begleitet mich jeden Morgen und hat so viel Ruhe, Liebe, neue Menschen und Gesundheit in mein Leben gebracht. Nun bereichern deine Ayurveda-Kenntnisse meinen Spaziergang in der Sonne. Nur Liebe für dich.“ Danke von ganzem Herzen liebe Katharina. Ich weiß eure positiven Bewertungen auf iTunes unfassbar zu schätzen. Frage zur Inspiration: Wie definierst du Lebendigkeit? Und nun unendlich viel Freude beim Hören, meditieren und dich selber mehr und mehr lieben zu lernen. …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Anmeldung zum Ayurveda-Festival vom 16.-18.Juni 2023 in Bad König: https://ayurveda-festival.de/ Hier nochmal der Link: KOSTENLOSER DOSHA-TEST Buchzitat: „Selbstheilung mit Ayurveda“, von Vasant Lad Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

Willkommen bei „Weil du Liebe bist.“ Dem Podcast für inneres Wachstum, authentische Weiblichkeit, Sinnlichkeit und bewusste Selbstverbindung. In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Es geht um innere Freiheit, gelebte Spiritualität, tiefe Selbsterfahrung und die Rückverbindung mit deinem Körper, deiner Wahrheit und deiner weiblichen Essenz. Meditation, Achtsamkeit, Tantra und bewusste Lebensführung stehen im Mittelpunkt. Nicht als Konzepte, sondern als gelebte Erfahrung. „Weil du Liebe bist.“ ist ein Podcast für Frauen, die tiefer fühlen möchten. Für Frauen, die sich nach Echtheit sehnen, nach Sinnlichkeit ohne Scham, nach Spiritualität mit Bodenhaftung und nach innerem Wachstum, das im Alltag spürbar wird. Hier darfst du weich werden, ehrlich hinschauen, loslassen und dich erinnern, wer du wirklich bist. Dich erwarten vor allem Solo Folgen mit tiefgehenden Impulsen zu Themen wie Meditation, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Tantra, Selbstannahme und emotionale Heilung. Ergänzt wird der Podcast durch geführte Meditationen, Rituale und ausgewählte Interviews, die berühren, öffnen und neue Perspektiven schenken. Dieser Podcast ist kein schneller Mindset Hack. Er ist eine Einladung zur Tiefe. Zur Verkörperung. Zum Lauschen. Zum Spüren. Zum Heimkommen in dein Herz. Ich bin Lara Schäffer, Autorin, Speakerin und Wegbegleiterin für bewusste Selbstentfaltung. Mit meiner Stimme, meiner Erfahrung und meiner Tiefe öffne ich Räume für Transformation, Wahrhaftigkeit und lebendige Weiblichkeit. Wenn du Meditation liebst, dich für Tantra interessierst, innere Prozesse erforschen möchtest und bereit bist, dich selbst auf einer neuen Ebene kennenzulernen, dann bist du hier genau richtig. ...Weil du Liebe bist. Deine Lara Verbinde dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/laramadeby/ Folge dem Weil.du.liebe.podcast, damit du keine neuen Folgen mehr verpasst https://www.instagram.com/weil.du.liebe.bist.podcast/