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277- #137 Passion oder Pressure, Fitness Kaykay?24.03., 05:0024.03.2022, 05:0001:14:42
Für Kathrin aka Fitness Kaykay hat Sport hat schon immer eine große Rolle gespielt. Ihre sportliche Laufbahn begann mit Leistungs- und Kunstturnen, mit 18 entdeckte sie das Fitnessstudio als liebste Spielwiese. Mittlerweile ist sie erfolgreiche Fitness-Influencerin und YouTuberin und begeistert hunderttausende Menschen mit ihren einzigartigen, toughen Power-Functional-Workouts. Sie möchte bewegen, berühren, motivieren und inspirieren und betont immer wieder: Nicht das Aussehen ist der Motivator, sondern der Sport an sich. Dennoch zeigt ihr stählerner Körper mit definiertem Sixpack & Co., dass die Ästhetik und Optik offenbar keine unwichtige Rolle spielen. Oder ist er bloß eine Nebenerscheinung leidenschaftlichen Trainings? Ich wollte von Kathrin deshalb wissen, ob sie dem Druck unterliegt, gut aussehen zu “müssen”, oder ob sie wirklich bloß ihrem größten Hobby nachgeht und völlig unabhängig von der Meinung anderer tut, was sie liebt. Außerdem haben wir über ihre Ups und Downs gesprochen, die Schatten- und Sonnenseiten der Fitnesswelt, über Motivation und Organisation, über mutige Entscheidung und Sprünge ins kalte Wasser, über Ängste und Erfolg und vieles mehr. Ein großartiges Interview mit einer großartigen Frau, die zudem in den nächsten Tagen zusammen mit ihrem Mann Dominik ihre erste eigene Online Coaching App mit dem Namen “better” launcht. Am besten folgt ihr Kathrin bei Instagram, um den Start der App nicht zu verpassen. Jetzt aber erstmal viel Freude mit dieser Folge! Deine Yavi Links zu Katrin: Online Coaching coming soon: https://instagram.com/better.by.kd?utm_medium=copy_link Fitness__kaykay IG: https://instagram.com/fitness__kaykay?utm_medium=copy_link YouTube: https://youtube.com/channel/UCoNEdsEvbgRjmV1WywA9S0Q Sponsor dieser Folge ist Physical Nation - eine deutsche Brand für pflegende und dekorative Kosmetik speziell für Sportler:innen. Mit 70 sportlichen Frauen - darunter Profi-Athletinnen, Tänzerinnen und Unternehmerinnen) hat Physical Nation zuverlässige Produkte für schweißtreibende Workouts und turbulente Tagesabläufe entwickelt. Das Ergebnis der Zusammenarbeit war vegane Kosmetik made in Deutschland und Italien, die zwar langanhaltend, wasser- und schweißfest ist, aber trotzdem einfach zu entfernen. Ich habe einige Produkte aus dem Sport Make-up Segment getestet und bin wirklich durch die Reihe begeistert, insbesondere von Augenbrauenstift, der Mascara und dem Concealer. Aber auch das Bronze Puder und die BB Cream sind toll, weil ganz leicht und natürlich, dennoch optimierend genug. Wenn du jetzt Lust bekommen hast, Physical Nation zu testen, dann freust du dich bestimmt über einen Rabattcode. Mit YAVI10 sparst du 10 % im Onlineshop - www.physicalnation.de - den ich dir auch in den Shownotes verlinkt habe. Link: YAVI10 Code: https://www.physicalnation.de/?utm_source=coop&utm_medium=blog&utm_campaign=yavi
- #136 Wie aus Gedanken Tatsachen werden und aus Wut Gelassenheit (Q&A)17.03., 05:0017.03.2022, 05:0000:58:14
Lang ist’s her, dass ihr mir random Fragen schicken konntet und ich sie im Podcast beantwortet habe! Es kamen so viele tolle, dass es mindestens zwei Folgen werden. In dieser habe ich folgende Fragen beantwortet: Wobei fühlst du dich am lebendigsten? Wie schaffst du es Gedanken in Tatsachen umzusetzen? Wie ist deine Sichtweise auf das Leben? Wie war dein Werdegang? Glaubst du beruflicher Erfolg hat etwas mit der Beziehung zum Vater zu tun? Wie hast du die passenden Coaches für dich gefunden? Wieso sind nicht alle Menschen herzlich und heißen alle willkommen? Wie schaffst du es gelassen zu bleiben mit den Kindern? Wie schaffst du es mit Kritik umzugehen? Wann kommt der typed Workshop für Bücher schreiben? ` Wie sieht deine aktuelle Sportroutine aus? Wie ernährst du dich aktuell? Ganz viel Freude dabei! In Liebe, Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #135 Flucht aus der Ukraine - Nadija über Krieg, Trauma und Hoffnung10.03., 05:0010.03.2022, 05:0001:06:21
Nadija ist mit ihren drei kleinen Kindern und ihrer Mama nach Deutschland gekommen, um dem Krieg in der Ukraine zu entfliehen. Ich habe sie Ende Februar in unserem Haus aufgenommen und bin auf Grund ihrer Schilderungen betroffen, gleichzeitig unendlich inspiriert und bewegt von ihrem Umgang mit der gesamten Situation. Insbesondere ihre Hilfsbereitschaft und ihr Engagement für weitere Geflüchtete ist bewundernswert! Deshalb habe ich sie gefragt, ob sie sich vorstellen könnte, eure Fragen in meinem Podcast zu beantworten. Sie hat sofort zugesagt und sich über die Möglichkeit gefreut. Da sie gut Deutsch spricht, war keine Übersetzung nötig. So kann diese Folge allen deutschsprachigen Zuhörer:innen helfen, Ukrainer:innen besser zu verstehen und zumindest annähernd zu ergründen, was sie denken, fühlen und brauchen, um das Kriegstrauma (mit unserer Hilfe) zu verarbeiten. Ich wünsche dir ein erkenntnisreiches Hörerlebnis. In Liebe, deine Yavi Nadijas Instagram Account: @viktoriaforukraine Werbung | Sponsor dieses Podcasts ist BookBeat – der Audio-Streaming Dienst, mit dem du Zugang zu über 500.000 Büchern bekommst und so viele von ihnen monatlich hören kannst, wie du möchtest! Mit meinem Code yavi kannst du BookBeat 2 Monate kostenlos testen und die Flatrate heiß laufen lassen. Lösen den Gutschein hier ein: www.bookbeat.de/yavi oder www.bookbeat.at/yavi oder www.bookbeat.ch/yavi
- #134 Helfen und stärken: Ukraine und sich selbst03.03., 05:0003.03.2022, 05:0001:13:55
Der Krieg in der Ukraine hat die meisten von uns hier in Deutschland schwer erschüttert - und das, obwohl wir nicht mal vor Ort sind. Unvorstellbar, wie es den Millionen von UkrainerInnen gehen muss, die um ihr Leben, ihre Liebsten und ihre Heimat fürchten müssen. Ich habe nun eine leise, aber realere Vorstellung, denn seit Montag sind bei mir sechs Menschen aus der Ukraine eingezogen: zwei Frauen, drei kleine Kinder und vorübergehend ein Mann, der aber zurück in die Ukraine fährt, um zu kämpfen. Außerdem mit dabei: Ein Hund. Wie es dazu gekommen ist, wie wir nun zusammenleben, wie wir die nächste Zeit planen, was ich von der ukrainischen Familie über die Situation in ihrem Land erfahren habe, wie ihr helfen und euch engagieren könnt und letztlich natürlich auch, wie ich emotional und mental mit der gesamten Situation umgehe, erfährst du nun in dieser Folge. Alles Liebe für dich Yavi Spenden für die Menschen in der Ukraine "Bündnis Entwicklung Hilft" und "Aktion Deutschland Hilft" rufen mit folgendem Konto gemeinsam zu Spenden auf: BEH und ADH IBAN: DE53 200 400 600 200 400 600 BIC: COBADEFFXXX Commerzbank Stichwort: ARD/ Nothilfe Ukraine www.spendenkonto-nothilfe.de "Bündnis Entwicklung Hilft" ist ein Zusammenschluss von Brot für die Welt, Christoffel-Blindenmission, DAHW, Kindernothilfe, medico international, Misereor, Plan International, terre des hommes und Welthungerhilfe. German Doctors und Oxfam sind assoziierte Mitglieder. www.entwicklung-hilft.de "Aktion Deutschland Hilft" ist ein Zusammenschluss von 23 deutschen Hilfsorganisationen, darunter action medeor, ADRA, Arbeiter-Samariter-Bund, AWO International, CARE Deutschland, Habitat for Humanity, HELP - Hilfe zur Selbsthilfe, Johanniter-Unfall-Hilfe, Malteser Hilfsdienst, World Vision Deutschland, Der Paritätische (darüber aktiv: arche Nova, Bundesverband Rettungshunde, Freunde der Erziehungskunst Rudolf Steiners, Hammer Forum, Handicap International, Help Age Deutschland, Kinderverband Global-Care, LandsAid, SODI und Terra Tech) www.aktion-deutschland-hilft.de Außerdem rufen zu Spenden auf: Ärzte der Welt e.V. IBAN: DE06 1203 0000 1004 3336 60 BIC: BYLADEM1001 Deutsche Kreditbank Stichwort: Ukraine www.aerztederwelt.org Humedica IBAN: DE35 7345 0000 0000 0047 47 BIC: BYLADEM1KFB Sparkasse Kaufbeuren Stichwort: Ukraine www.humedica.org Save the Children e. V. IBAN: DE92 1002 0500 0003 292912 BIC: BFSWDE33BER Bank für Sozialwirtschaft Stichwort: Nothilfe Kinder Ukraine www.savethechildren.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #133 Hatha statt Hustle: Als sich Sibel gegen Business und für Yoga entschied24.02., 05:0024.02.2022, 05:0001:38:43
Sibel war eine Businessfrau wie sie im Buche steht. On the run, gestresst, erfolgreich, anerkannt. Doch irgendwann riss die Fassade und Sibel hatte einen schweren Burnout. Ab da änderte sich alles. Sibel fand den Weg ins Yoga, dann ins Kloster, wo sie von großen Meistern lernte. Die Lehren, Philosophien und persönlichen Erkenntnisse nahm sie tief bewegt und wach gerüttelt mit zurück nach Düsseldorf, wo sie begann, Yoga zu unterrichten. Und zwar genauso so, wie sie es wollte, nicht, wie man es von herkömmlichen Fitnessstudio-Kursen kennt. Traditionell, deep, ganzheitlich. Sie nennt sich Holistic Yoga Coach, denn sie sagt: Yoga ist so viel mehr als die Bewegungen, die wir auf der Matte ausführen. Was es genau ist und was Yoga leisten kann, wenn man sich darauf einlässt, welche spirituellen Praxen sie selbst ausführt und uns empfiehlt und wie sie die Welt jetzt sieht, erzählt Sibel in dieser Podcastfolge. Die erste, in der ich Tränen in den Augen hatte, weil sie mich so sehr berührte. Wie Sibel erzählt, ihr Herz öffnet, ihre Gedanken ausdrückt ist einzigartig, ein großes Erlebnis und Geschenk für die Welt. Ich hoffe, dass jede:r dieser Folge lauscht und sich in eine Welt mitnehmen lässt, zu der die meisten von uns selten oder keinen Zugang haben. Viel Freude beim Hören! In Liebe Yavi Links zu Sibel: https://www.instagram.com/practicewithsibel/ Hier kannst du ein Coaching und/ oder Yoga Sessions mit Sibel anfragen: sibel@yogawithsibel.com Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #132 Zurück zur Lust und Leichtigkeit – mit Sex Coachin Tina Molin17.02., 10:1117.02.2022, 10:1101:13:22
Tina Molin ist eine extrem facettenreiche, energievolle und kluge Frau und geht als Journalistin, Autorin, Gründerin und mittlerweile auch (Sex) Coachin am liebsten dahin, wo der Mainstream sich nicht so wohl fühlt. Zum Beispiel Sex mit allen seinen Ebenen, Formen, Herausforderungen, Chancen. Ich habe Tina in den Podcast eingeladen, weil ich wissen wollte: Woher kommt die Unlust der Frau und der häufig nach Geburten stattfindende Rückzug aus der weiblichen Sexualität? Und: wie können wir das aufhalten und lösen? Tina hat es geschafft, in einer Stunde das große Thema wunderbar von vielen Seiten zu beleuchten und Blickwinkel aufzuzeigen, die vielen von uns vielleicht bislang nicht zugänglich waren. Du bekommst Impulse, Tipps aber auch jede Menge inspirierenden Gedanken, die dich daran erinnern, dich wieder an dich selbst zu erinnern. Awakening! Tina betreibt den Blog “Happy Vagina” & hat das Buch “Endlich wieder Lust auf Sex” geschrieben und schafft damit Raum für ein wunderschönen Lebensbereich, den wir manchmal doch sehr vernachlässigen, obwohl er so erfüllend sein kann. LINKS Tina Molin: Blog / Webseite https://happyvagina.de/ https://tinamolin.de/ Facebook: https://www.facebook.com/HappyVBlog/ https://www.facebook.com/tinamolin.de/ Facebook Happy V Community https://www.facebook.com/groups/116077992546151 Instagram https://www.instagram.com/happyvagina.de/ https://www.instagram.com/tina.molin/ Linkedin https://www.linkedin.com/in/tina-molin/ Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #131 Traumatherapie und Heilung durch Schattenarbeit – wie, Alina Kluin?10.02., 05:0010.02.2022, 05:0000:54:05
Alina Kluin ist durch eine persönliche, schwere, lange Krise zur Schattenarbeit gekommen und hat mit Hilfe ihres Mentors ihr Leben und ERleben komplett ändern können. Negative Gedanken, Ängste, Panikattacken, Halluzinationen und Probleme, die latent immer da waren, gingen weg, weil sie lernte, in ihre innere Welt abzutauchen, Bilder zu betrachten und die Emotionen zu fühlen, die sie verdrängt hatte. Seit drei Jahren arbeitet Alina nun selbst mit Klient:innen zusammen und hilft auch ihnen, ihre Traumata zu heilen. Ich habe Alina unter anderem gefragt: Was genau ist Schattenarbeit und wie sehen die Sessions aus? Was fasziniert dich an der Arbeit mit Traumata? Wie kamst du persönlich zur Schattenarbeit? Und wie hast du gemerkt, dass dir die Schattenarbeit gut tut? Woran erkenne ich, dass ich mich mit meinem Schatten beschäftigen sollte? Gibt es Menschen, die sich in den Sitzungen nicht fallen und somit nicht fühlen können? Würdest du sagen, dass die Traumata, die du hilfst zu verarbeiten, in der Kindheit entstehen? Gibt es Traumata/ Erlebnisse, die die meisten deiner Kunden teilen? Kann man deine Techniken auch bei Kindern anwenden? Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Zu Alinas Website: www.alinakluin.com Werbung | Sponsor dieses Podcasts ist BookBeat – der Audio-Streaming Dienst, mit dem du Zugang zu über 500.000 Büchern bekommst und so viele von ihnen monatlich hören kannst, wie du möchtest! Mit meinem Code yavi kannst du BookBeat 2 Monate kostenlos testen und die Flatrate heiß laufen lassen. Lösen den Gutschein hier ein: www.bookbeat.de/yavi oder www.bookbeat.at/yavi oder www.bookbeat.ch/yavi
- #130 Offene Ehe (mit Kind) - wie geht das, Svenja Soerensen?03.02., 09:5803.02.2022, 09:5801:12:12
Svenja Soerensen ist systemische Coachin & Traumapädagogin und berät Menschen und Paare, die ihre Beziehung offen leben oder öffnen möchten. Sie lebt selbst in einer offenen Ehe und sagt: “ Krisen und Herausforderungen bieten ungeahntes Potenzial für persönliches Wachstum und die Herausbildung der eigenen Identität” Ich spreche mit ihr über ihren Weg aus der Monogamie in die Polygamie, ihre ersten Male, Gefühle, Erkenntnisse, Erfahrungen und möchte von ihr wissen: Welche Hürden empfindest du am schwierigsten beim Öffnen der Beziehung? Hattest du persönlich Schwierigkeiten dabei? Welche? Gibt es Menschen, die nicht für dieses Konzept geeignet sind? Kann man lernen, nicht mehr eifersüchtig zu sein? Ist es schwieriger eine Beziehung zu öffnen, wenn es bereits Kinder (in der Beziehung gibt)? Welche Regeln findest du wichtig bei offenen Beziehungen? Welche Tipps könntest du den Zuhörern geben, die sich für dieses Thema interessieren, aber bisher nicht wissen, wie man es angeht? … und vieles mehr! Ein wahrhaft spannendes, inspirierendes, herzliches Gespräch über Liebe, Sex, Persönlichkeitsentwicklung und so vieles mehr! Ganz viel Freude wünsche ich dir beim Hören In Liebe, deine Yavi Wo du Svenja findest: Instagram: www.instagram.com/svenjasoerensen Bewerbung für kostenloses Erstgespräch: https://www.svenjasoerensen.de/bewerbung Werbung | Unterstützt wird diese Folge von: femtasy. Auf www.femtasy.com findest du über 2.000 erotische Hörgeschichten, mit denen du dir Zeit für dich nehmen kannst. Mit dem Rabattcode YAVI sparst du 15 Euro auf den Jahreszugang. Die ersten 14 Tage sind dabei komplett kostenlos - perfekt zum Testen. Jetzt probehören : https://landing.femtasy.com/yavi?utm_medium=influencer&utm_source=instagram&utm_campaign=yavi-02022022
- #129 Gewaltfrei erziehen und kommunizieren: Wie bleibe ich ruhig, Kathy Weber?27.01., 05:0027.01.2022, 05:0000:42:22
Kathy Weber ist ein Wunderwerk: Zweifach-Mama, Moderatorin, Hörbuchsprecherin, Kinderbuchautorin, Ehefrau und - wofür sie in erster Linie bekannt ist - Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, die sie mit Ansätzen der Bindungspädagogik vereint. Sie gibt Seminare, Onlinekurse, produziert kostenfrei Content auf ihrem Instagram Kanal, bei YouTube und in ihrem Podcast „Familie Verstehen“ mit maximalem Mehrwert und unterstützt Eltern und berät Pädagogen bei gewaltfreier Kommunikation im Alltag. Welch ein Geschenk, sie für diesen Podcast gewonnen zu haben! Wir sprachen über das Spannungsfeld zwischen den Bedürfnissen und Themen von Eltern und denen der Kinder. Was ist, wenn das, was ich brauche, nicht das ist, was meine Kinder brauchen? Wie bringen wir alle unsere Bedürfnisse in Einklang? Was tue ich, wenn ich vor Wut rase, schreie oder einfach nur weg will, weil mich die Kinder triggern oder es nicht so läuft, wie ich es wollte? Und: wie höre ich auf, nach dem Belohnungs- und Bestrafungsprinzip zu erziehen? Kathy bringt es auf den Punkt und mich oft genug zum Lachen. Eine wundervolle Folge! Ganz viel Freude beim Hören. In Liebe, Yavi Zu Kathys Kanälen: Gratis E-Book: „GfK in Kindersprache“ plus zwei Bonus-Impulse https://kw-herzenssache.de/gratis Onlinekurs: “Mit Kindern in Verbindung 2.0” Dein Onlinekurs mit der Gewaltfreien Kommunikation für mehr Gelassenheit im Familienalltag https://kw-herzenssache.de/online/ Blog Herzenslexikon - Der Elternblog mit der Gewaltfreien Kommunikation https://kw-herzenssache.de/blog/ Podcast: https://kw-herzenssache.de/podcasts/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKQihQ7GjMTbR55bpyr7hvA Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Pinterest: https://www.pinterest.de/kwherzenssache/ Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #128 thinking first: Wie du richtig visualisierst und dein Traumleben kreierst20.01., 05:0020.01.2022, 05:0001:07:52
ALLES hat seinen Ursprung in einem Gedanken. Und doch denken die meisten von uns unbewusst und verpassen somit ihre größte Chance auf ein erfülltes, erfolgreiches, freies Leben. Wie du diese Chance wieder ergreifst, deine Denkmuster erkennst und durchbrichst und beginnst, dein Leben in deinem Kopf zu erschaffen, erfährst du in dieser Podcastfolge. In dieser erzähle ich dir von Visualisierung, der Kraft der Gedanken und der Anziehung, und wie du sie für dich nutzt. Ich zeige dir auf, wo eventuell noch deine “Denkfehler” liegen und du dir selbst im Wege stehst, wie Visualisieren richtig funktioniert und was dabei zu beachten ist und auch einige Beispiele aus meinem Leben für erfolgreiche Visualisierung und Manifestation. Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Bücher: Die geistigen Gesetze, Kurt Tepperwein: https://amzn.to/3GIbVvq The Secret, Ronda Byrne: https://amzn.to/33lUByd Ein neues Ich, Joe Dispenza: https://amzn.to/3qBNk5S Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #127 Wie du die Botschaften des Lebens erkennst und befolgst13.01., 05:0013.01.2022, 05:0000:42:23
2022 hat für mich mit einer sehr schmerzhaften Nierenbeckenentzückung und einem Krankenhausaufenthalt begonnen. Eine sehr unangenehme Erinnerung daran, dass ich nicht mit mir im Einklang gelebt und wichtige Botschaften missachtet habe. Deswegen war diese Krankheit Fluch und Segen zugleich – vor allem aber eine große Chance, herauszufinden, wie ich mein Leben leben sollte, damit ich solche Botschaften nicht nochmal empfangen muss. Bei dem Umgang mit dieser Krankheit und Krise hat mir ein Buch geholfen, aus dem ich dir heute einen kleinen Teil vorlesen möchte - in der Hoffnung, auch dir zu helfen, die Botschaften deines Lebens zu erkennen und zu befolgen, um wahrhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu werden. Viel Freude beim Hören! In Liebe, Yavi Das vorgestellte Buch: “Die geistigen Gesetze”, Kurt Tepperwein: https://amzn.to/3JSB5JU Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #126 Deine letzte Diät (und wie 2022 alles anders wird) - mit Fitnessikone Marie Steffen06.01., 05:0006.01.2022, 05:0001:12:24
Marie ist eine herausragende Fitness-Frau, was ich nicht nur als ihre Kollegin im Women’s Health Trainer Team feststellen durfte, sondern auch als ihre Personal Training Kundin. Sie ist der Grund, weshalb ich meinen Job als Fitnesstrainerin beendete – denn als ich ihre Arbeit sah, wusste ich: sie ist die beste Coachin, die ich je treffen und niemals selbst sein werden. Und wenn ich mich nicht selbst empfehlen kann, sondern ehrlicherweise Marie nennen muss, kann ich diesen Beruf nicht mehr guten Gewissens ausüben. Ihre sportliche Karriere startete Marie als Tänzerin. Noch während ihrer Schulzeit wuchs die Faszination für trainierte Körper und es dauerte nicht lange, bis sie bei Bodybuilding Wettkämpfen teilnahm. Das Ergebnis ihrer ersten Vorbereitung war der 2. Platz und das Feuer war entfacht. Der krönende Abschluss ihrer vierjährigen internationalen Wettkampflaufbahn war die Bronze Medaille auf der Weltmeisterschaft. Nach ihrer Bodybuilding Karriere verschoben sich die Ziele und sie widmete sich in den folgenden Monaten und Jahren intensiv ihrer Gesundheit, vor allem der hormonellen. Neben optischen Zielen wuchsen auch die gesundheitlichen Ziele. Sie gestaltete ihre Trainingsroutine um und integrierte Elemente aus dem Gymnastics und Weightlifting. Sie besuchte Coaches überall auf der Welt, um sich Wissen anzueignen. Aus dieser Reise nahm sie so viel mit, dass sie ihr eigenes Trainings- und Gesundheitskonzept entwarf und in die Welt brachte The Art of Health. Dieses Jahr startet sie mit eigenen großen Fitnesskursen sowie einer App durch und revolutioniert die Fitnesswelt der Frauen. In diesem Gespräch sprechen wir über Fehler, die Frauen oft machen, und alternative Wege, die nicht nur zu einem schönen und gesunden Körper führen, sondern auch einer glücklichen Psyche in Frieden und Freude. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Yavi Your Last Diet Online Kurs: https://elopage.com/s/The-Art-of-Health/your-last-diet?pid=40374&prid=7402 Website: https://the-art-of-health.de Social Media Links: Instagram: https://www.instagram.com/mariesteff/ Facebook: https://www.facebook.com/Marie-Steffen-1403549939878907/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCg6Ko6ghaC_jVznSUkVUKBg Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #125 Harmonie statt Hass: So gelingt ein (friedliches) Fest der Liebe23.12., 05:0023.12.2021, 05:0000:38:41
Weihnachten und andere emotionale, bedeutsame Situationen und Zusammenkünfte mit der Familie und / oder Freunden können schön sein, aber auch grausam werden. Ich kann ein Liedchen davon singen: seit meiner Kindheit ist Weihnachten bei uns problematisch und oft belastend. Allerdings habe ich mittlerweile meine Strategien gefunden, mit den Triggern, den Konflikten und Gefühlen anderer umzugehen und die möchte ich mit euch teilen. In dieser Folge bekommst du also meine Tipps, wie du an Weihnachten, aber auch in allen anderen konfliktträchtigen Momenten ruhig, gelassen und in der Liebe bleibst. Habt ein besonders schönes Fest dieses Jahr und alles Liebe! Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #124 youniversal: mein Journalizer für mehr Fülle, Freude und Erfolg14.12., 05:0014.12.2021, 05:0000:51:23
Am 14.12.2021 erscheint im mvg mein neues Buch “youniversal”, in welchem ich euch meine eigene Journaling-Methode zur Verfügung stelle. Mit dieser Methode plane, visualisiere, manifestiere und strukturiere ich bereits seit einigen Jahren sehr erfolgreich meine Zukunft und stelle sicher, dass ich trotzdem dankbar und erfüllt im Jetzt bleibe. In dieser Folge teile ich alle Hintergründe, Gedanken, Tipps und Empfehlung rund um die Verwendung des youniversals, die es aus Platzgründen nicht in den Druck geschafft haben. Das youniversal bekommt ihr ab sofort überall, wo es Bücher gibt. Unter anderem hier: Direkt bei meinem Verlag: mvg Bei Amazon Bei diversen großen Online-Buchhändlern, z.B. Thalia Bei deinem lokalen Buchladen! Bitte unterstütze deine:n Buchhändler:in! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge und mit deinem youniversal! In Liebe, Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #123 Leslie Clio über die Kunst, (als Frau) entspannt sein Ding zu machen09.12., 05:0009.12.2021, 05:0000:42:45
Leslie ist eine herausragende Künstlerin - und eine der erfolgreichsten deutschen Sängerinnen unserer Zeit. Wer ihre (Ohrwurm-)Songs und vor allem Live-Performances kennt, weiß auch sofort, wieso. Bevor sie auf der Opening Party meines Textstudios typed aufgetreten ist, habe ich mit ihr über ihre Lebens- und Arbeitsphilosophie, ihre Learnings aus mittlerweile fast zehn Jahren steiler Karriere und darin einiger Rückschläge, ihre neue Single “Love is a shield” und das neue Album “Brave New Woman”, das am 4.2.2022 erscheint, gequatscht. Jede Minute dieses Gesprächs ist so wertvoll, denn Leslie ist nicht nur eine unfassbar kreative und talentierte Sängerin, sondern eine verdammt kluge, selbstbewusste, toughe und zugleich herzliche Frau - die einiges zu erzählen und zu teilen hat. Ihre Message (an uns Frauen) ist klar: Hör auf dein Herz, setz auf dich selbst, warte auf niemanden. Ganz viel Freude beim Hören! In Liebe, Yavi Links zu Leslie: Website und Tourtickets: https://leslieclio.com Instagram: https://www.instagram.com/leslieclio/ Neue Single “Love is a shield”: https://leslieclio.lnk.to/LoveIsAShield Neues Album “BRAVE NEW WOMAN”: https://leslieclio.lnk.to/BraveNewWoman Diese Folge wird unterstützt von @caudalie, meinem längsten Kooperationspartner und der berühmten französischen Kosmetikmarke, der ich seit vier Jahren vertraue und treu bleibe. Caudalie ist ein traditionelles und zugleich hochmodernes Familienunternehmen, das 1995 gegründet wurde und seinen Ursprung auf einem Weingut in Bordeaux hat. Caudalie ist bekannt und gefeiert geworden, weil es die wertvollen Inhaltsstoffe aus der Weintraube in ein gleichermaßen wirksames und natürliches Clean Beauty Konzept gebracht hat. Mittlerweile steht Caudalie nicht mehr nur für die hochwertigen Pflegeprodukte, sondern ebenso für die traumhaften Boutique Spas, von denen sich drei in Deutschland befinden. In Düsseldorf und Berlin werden Gesicht und Körper mit speziell auf die Hautbeschaffenheit abgestimmten Produkten im Rahmen wunderschöner, harmonischer Treatments verwöhnt. Für mich gehören die regelmäßigen Besuche im Düsseldorfer Boutique Spa zu den absolut schönsten Selfcare-Momenten, die mich nicht nur körperlich aufblühen, sondern auch mental entspannen und auftanken lassen wie keine anderen. Ich freue mich deshalb sehr, heute einen besonderen Rabattcode mit dir teilen zu können: mit “Yavi” bekommst du 15 % Rabatt auf ein 50min- Treatment deiner Wahl in einem der wunderschönen Caudalie Boutique Spas in Düsseldorf, Hamburg oder Berlin. Dieser ist nur bei telefonischer Buchung einlösbar. Ich wünsche dir ganz wundervolle me-time Momente!
- #122 Krypto leicht gemacht – und: jetzt investieren?02.12., 05:0002.12.2021, 05:0001:32:43
Sascha ist mein bester Freund. Der nicht mehr so viel Zeit für mich hat, weil er sich in jeder freien Minute am liebsten mit Krypto beschäftigt. Was ihn zum Krypto-Kenner macht. Und jemanden, der jede Menge Sinnvolles, Hilfreiches, Faktisches, Spannendes und Informatives dazu zu sagen hat. Unter anderem in dieser Folge! Darin klären wir: Was sind Kryptowährungen Wie informiere ich mich am besten Wie kann ich am besten investieren Wo kaufe ich Kryptowährungen In welchen Bereichen lässt sich die Technologie anwenden Wie informiere ich mich Was muss ich beim investieren beachten Wann investieren und ist es schon zu spät? Wo kaufe und wo speichere ich Kryptowährungen? Und vieles mehr. Wahnsinnig spannend und in der aktuellen Zeit sogar extrem relevant. Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Quellen + interessante Links: Börsen $25 bei Anmeldung https://crypto.com/app/33grje6qtr $10 bei Einzahlung geschenkt https://www.coinbase.com/join/becker_1y5 https://accounts.binance.com/en/register?ref=OVM5ZDPB Youtube https://www.youtube.com/user/julianhosp https://www.youtube.com/c/Finanzfluss https://www.youtube.com/c/Blocktrainer Englisch https://www.youtube.com/c/DappUniversity Bücher Kryptowährungen: Bitcoin, Ethereum, Blockchain, ICOs & Co. einfach erklärt https://www.amazon.de/dp/3959721374/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_Q7T91KPDY59ZPCDE9JNS Podcasts Kryptohelden https://open.spotify.com/show/6HgElyVR0i2WWvbugLcFnc Die Kryptoshow https://open.spotify.com/show/3FqYrO3r7aLvTsmZxAy4NY BTC-Echo https://open.spotify.com/show/7Mf4EUPt7GK3j2mUf5nO0A Einundzwanzig, der Bitcoin Podcast https://open.spotify.com/show/10408JFbE1n8MexfrBv33r Tim Ferriss https://open.spotify.com/episode/20lvcYTdBm8awd9ueF9QH9 https://open.spotify.com/episode/5IIMmgac27IaeChTYQMKIn https://open.spotify.com/episode/5fuiS0ZmMxuUp7kpbO0M8J https://open.spotify.com/episode/68P6xKEafwR00xOF11CUif Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #121 Gründen mit Baby und Partner: Gute Idee, Lea Borgmann?25.11., 05:0025.11.2021, 05:0001:02:45
Lea Borgmann war im Wochenbett, als ihr ihre Unternehmensidee kam. Wenige Monate später ging sie in die Umsetzung und startete mit ihrem Partner “the weeks” - eine Brand für Bio-Wochenbetteinlagen. Ich wollte von ihr wissen: Was denkst du heute über das Gründen in der Elternzeit? Und über das Gründen und Arbeiten mit dem eigenen Partner? Was bereitet dir die größten Sorgen und was ist das Beste am Gründen? Würde sie es jeder Frau und Mutter empfehlen? Und vor allem wollte ich wissen, was sie nie nie nie aufgeben lässt, auch, wenn sie sich in einem tiefen Tal befindet und nicht rauszukommen scheint. Ein wahnsinnig ehrliches, positives, motivierendes, informatives, spannendes und hilfreiches Gespräch über das Gründen als Frau und als Mutter. In Liebe Yavi Website und Shop: www.theweeks.de Instagram: @theweeks_maternity Diese Folge wird unterstützt von @caudalie, meinem längsten Kooperationspartner und der berühmten französischen Kosmetikmarke, der ich seit vier Jahren vertraue und treu bleibe. Caudalie ist ein traditionelles und zugleich hochmodernes Familienunternehmen, das 1995 gegründet wurde und seinen Ursprung auf einem Weingut in Bordeaux hat. Caudalie ist bekannt und gefeiert geworden, weil es die wertvollen Inhaltsstoffe aus der Weintraube in ein gleichermaßen wirksames und natürliches Clean Beauty Konzept gebracht hat. Mittlerweile steht Caudalie nicht mehr nur für die hochwertigen Pflegeprodukte, sondern ebenso für die traumhaften Boutique Spas, von denen sich drei in Deutschland befinden. In Düsseldorf, Hamburg und Berlin werden Gesicht und Körper mit speziell auf die Hautbeschaffenheit abgestimmten Produkten im Rahmen wunderschöner, harmonischer Treatments verwöhnt. Für mich gehören die regelmäßigen Besuche im Düsseldorfer Boutique Spa zu den absolut schönsten Selfcare-Momenten, die mich nicht nur körperlich aufblühen, sondern auch mental entspannen und auftanken lassen wie keine anderen. Ich freue mich deshalb sehr, heute einen besonderen Rabattcode mit dir teilen zu können: mit “Yavi” bekommst du 15 % Rabatt auf ein 50min- Treatment deiner Wahl in einem der wunderschönen Caudalie Boutique Spas in Düsseldorf, Hamburg oder Berlin. Dieser ist nur bei telefonischer Buchung einlösbar. Ich wünsche dir ganz wundervolle me-time Momente!
- #120 Viele Fehlgeburten, starker Herzschlag: Christina Diehl über ihre Geschichte18.11., 05:0018.11.2021, 05:0001:04:12
Christina Diehl ist Autorin, Speakerin und Coach und aktuell mit ihrem ersten Buch “Netter Versuch, Schicksal” in den Medien - und: in den Herzen vieler, vieler Menschen. Denn ihre Geschichte geht tief, berührt, schockiert und zeigt dennoch, wie trotz harter Schicksalsschläge Positivität, Hoffnung, Lebenslust, Liebe und Mut vorherrschen können. Von der sechsten Fehlgeburt bis zu dieser lebensbejahenden Lebenseinstellung war es ein langer und schwieriger Weg und von diesem erzählt sie mir in diesem sehr emotionalen, wunderschönem und lehrreichen Gespräch. Ein Gespräch, aus dem wir alle lernen und selbst viel Mut und Hoffnung schöpfen können. Viel Freude beim Hören! Deine Yavi Links zu Christina Diehl: Webseite: christina-diehl.de Instagram: instagram.com/christinadiehl.speaker Mein Buch: Netter Versuch, Schicksal - wie ich die innere Leere nach meinen Fehlgeburten wieder füllen konnte. (https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21563-netter-versuch-schicksal/) Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #119 Wenn wir (unsere Kinder) vermissen11.11., 05:0011.11.2021, 05:0000:33:26
Vermissen ist ein krasses, oft extrem schmerzhaftes Gefühl. Das zum Leben dazu gehört. Und das wir irgendwie trotzdem vermeiden wollen. Geht das? Und wenn nein: Wie können wir mit dem Vermissen umgehen, wenn es uns verrückt werden und verzweifeln lässt? Wie können wir loslassen? Die Zeit trotzdem genießen? Darum geht es in dieser Folge. Ob es die Kinder sind, der (Ex-)Partner oder einfach Menschen, die uns wichtig sind – ich teile mit dir meine Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven. Und hoffe, anderes Licht auf das Vermissen zu werfen und dir zu helfen, besser mit dem Gefühl umzugehen. Viel Freude beim Hören! In Liebe, Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #118 Warum und wie ich typed gegründet habe04.11., 05:0004.11.2021, 05:0000:57:42
Als ich vor 15 Monaten die Idee hatte, machte sie mir Angst, weil sie mir so groß erschien. Und genau deshalb habe ich sie nicht mehr losgelassen. Heute kann ich sie mit euch teilen, weil aus einer Vision Realität geworden ist. typed | das Textstudio ist online! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie ich auf die Idee einer eigenen Textagentur kam und was zwischen dem ersten Gedanken im Juli 2020 und dem Start der Agentur am 2. November 2021 passierte. Sowohl in meinem Kopf und meinem Herzen, als auch in der praktischen Umsetzung. Was waren die Steps in der Gründung? Wie ging ich mit Zweifeln und Ängsten um? Und: lohnt es sich wirklich, für deinen Traum zu kämpfen? Eine Folge für alle, die meine Geschichte und Reise der Gründung erleben möchten, aber auch diejenigen, die selbst gründen oder endlich das tun möchten, wovon sie bislang nur träumen. Viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Sponsor der heutigen Folge ist Junglück - eines der beiden einzigen Skin Care Brands, die ich konsequent und schon lange nutze. Weil ich überzeugt bin: Sowohl von Inhalt und Wirkung der Hautpflege-Produkte, als auch der Markenphilosophie. Junglück steht nämlich für Nachhaltigkeit, Transparenz und Verantwortung und möchte das Bewusstsein für das eigene Handeln schärfen und für dessen Auswirkungen sensibilisieren. Und sie reden nicht nur darüber, sie tun es auch. Zum Beispiel in Form wohltätiger Zwecke und kontinuierlichem Umweltschutz. So werden pro verkauftem Produkt ein Baum gepflanzt und es werden auch keine Beipackzettel gedruckt, stattdessen stehen alle wichtigen Informationen auf der Innenseite der Verpackung. Außerdem kommen die Produkte in Glasflaschen, sind 100 % vegan, natürlich, made in Germany, frei von Duftstoffen, Farbstoffen, Mineralölen, Silikonen, Parabenen und von Dermatest mit „sehr gut“ bewertet. Meine absoluten Favoriten aus der Range sind das Vitamin C Serum, das AHA sowie das BHA Peeling und im Winter, wenn Kälte und trockenere Heizungsluft die Schutzbarriere angreifen und meine Haut trocken und schuppig wird, mische ich gern etwas Mandelöl in meine Tagespflege. Wenn ihr euch im Onlineshop von Junglück umschaut, findet ihr ganz viele andere großartige Produkte - nicht nur die intensiv pflegenden für die Kältesaison, sondern auch erfrischenden und leichten für die anderen Jahreszeiten. Ich freue mich sehr, meinen Rabattcode mit euch teilen zu können: Mit yavi-glow bekommt ihr 15% Ermäßigung auf eure Bestellung bei Junglück - aber nur in den nächsten 7 Tagen. Link: https://serv.linkster.co/r/KpYxc3xg