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277- #157 Wie hast du das alles geschafft? (Q&A)27.10., 05:0027.10.2022, 05:0000:43:29
In dieser Folge mal wieder: Meine Antworten auf eure Fragen. Folgende hatte ich mir herausgegriffen: Wie hast du das alles geschafft? Fühlst du dich manchmal allein oder einsam? Was treibt dich im Moment an? Hast du ein bestimmtes Ziel? Hast du schon mal probiert das Leben einfach passieren zu lassen? Wie findest du den Ausgleich als Mama? Hast du mal ein schlechtes Gewissen? Ideen, wie ich Sport in den Büroalltag mit 2 Minis integrieren kann? Wie kann ich mich mit 8 Monate altem Baby zu irgendwas motivieren? Wie kann ich mir das Leben mit Kind als Alleinerziehende einfacher machen? Ehe, aber Gefühle für jemand anderen. Was tun? Wie trefft man Entscheidungen, die einen zerreißen? Jede Richtung hat zu hohe Kosten Habe meinen Job gekündigt, weil er mich 0% erfüllt. Was rätst du mir um herauszufinden, was mein Ding ist? Ganz viel Freude mit der Folge! In Liebe, Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #156 Entscheiden und handeln: Mit Kopf oder Herz?20.10., 05:0020.10.2022, 05:0000:32:54
Ich bin ein totaler Herzensmensch und habe, mit einer Ausnahme, in meinem Leben ausschließlich mit dem Herzen entschieden. Ob ich deswegen auch euch reine Herzentscheidungen empfehle? Das erfährst du in dieser Podcastfolge. Denn ich habe neue Perspektiven und Erkenntnisse, die einiges, wofür ich bislang stand, ein kleines bisschen relativieren. Die aber auch erklären, wie du Kopf und Herz zusammenbringst, um alles zu vereinen, was wichtig und richtig für dich ist. Und die endlich die Frage beantworten, ob das Herz wirklich weiß, was richtig und gut für dich ist. Viel Spaß mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #155 Let’s talk about: Dating (und meine Erfahrungen als Single-Mom)13.10., 05:0013.10.2022, 05:0000:40:02
Lasst uns aufhören so zu tun, als sei es ein Thema für die intimsten Freundeskreise: Unsere körperlichen und geistigen Bedürfnisse als sexuelle Wesen. Ich will heute mit euch über meine Dating-Erfahrungen sprechen und meine Beobachtungen teilen. Und warum? Weil ich glaube, dass es uns allen guttut, alle bisherigen “Tabu-”Themen zu enttabuisieren und klar zu sagen, was gut und was schwierig ist und wie wir im Dialog über unser (Innen-)Leben ein bisschen näher zusammenrücken – und Rollenbilder Stück für Stück auflösen. Have fun! In Liebe, Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist femtasy (@femtasy_de). Auf femtasy findest du erotische Kurzgeschichten, die ethisch produziert sind und die weibliche Selbstliebe in den Vordergrund stellen. femtasy hat eine große Auswahl an sinnlich-stimulierenden Audios (also nur Ton, keine Bilder), die deine Lust und (heiße) Fantasien anregen. Die Mehrheit davon ist mit dem sogenannten „Bodypositive-Tag“ versehen, heißt: diese Audios enthalten keinerlei konkrete optische Beschreibungen, sondern sind so gestaltet, dass man sich wirklich identifizieren und attraktiv fühlen und fallen lassen kann - fernab jeglicher Schönheitsideale. Du kannst zwischen 2.000 Stories, Sounds und Soul Audio-Inhalte wählen: Entdecke sexy Stories für mehr Kopfkino, echte Sounds für intensive Höhepunkte und intime Soul-Audios zum Fallenlassen. femtasy ist.. - Audio-only: weil die Fantasie keine Grenzen kennt. - Female-centric: weil sich die Welt schon viel zu lange nur um Männer dreht. - Body-neutral: weil wir uns darauf konzentrieren sollten, was unsere Körper fühlen, statt darauf, wie wir aussehen. Mit dem Code: YAVIMOVES erhältst du 25€ Rabatt bei Abschluss eines Jahresabos inkl. 14 Tage kostenloser Testphase. Wichtig: 2 Tage vor Ablauf der Testphase gibt es eine Erinnerung von femtasy. Wird innerhalb dieser Zeit gekündigt, fallen keine Kosten an. Unverbindlich testen: https://www.femtasy.com/de?utm_medium=influencer&utm_source=instagram&utm_campaign=y%20avi_moves-12102022&influencer=yavi_moves-12102022
- #154 Wie du (mit Kindern) nicht mehr zu kurz kommst06.10., 05:0006.10.2022, 05:0000:43:50
Kinder oder Karriere? Ihre oder deine Bedürfnisse? Aufgabe oder Hingabe? Und was ist, wenn es gar kein entweder-oder gibt – sondern vielmehr ein sowohl-als-auch? Ich erzähle dir von meinem Weg, Denken und Alltag und wie ich trotz der Alleinerziehung von zwei Kindern irgendwie doch ganz gut klar komme – und nicht mehr zu kurz. Viel Freude mit der Folge! Love, Yavi Anzeige | Die heutige Podcast Folge wird unterstützt von Sunday Natural, einem Berliner Unternehmen, von dem ich fast alle meine Supplemente beziehe und das supergut zu dieser Folge passt, in der es ja darum geht, wie wir mit anhaltenden und wiederkehrenden Krankheiten umgehen können. Zum einen mental, aber auch durch äußere Unterstützung. Ich setze dabei auf ausgewählte, gezielte, hochwertige Supplements - etwa die von Sunday Natural, mit denen wir unsere Gesundheit auf ganz natürliche Weise erhalten und fördern. Sunday Natural ist ein renommierter Qualitätshersteller für Nahrungsergänzungsmittel aus wirksamen Heilpflanzen. Mit ausgewählten Forschungsinstituten, Wissenschaftlern, Therapeuten, Farmern und Fachverbänden entwickelt die eigene Forschungs- und Entwicklungsabteilung von Sunday Natural ausschließlich vegetarische und zum größten Teil vegane, komplett natürliche, reine Premium-Produkte mit nachhaltig angebauten Roh-, Nähr- und Wirkstoffen in bioaktivster Form. Sie stammen aus den weltweit besten Anbaugebieten und von den führenden Herstellern, sind laborgeprüft auf Reinheit, Nährstoffgehalt und Qualität! Was ich besonders mag: die umweltfreundlichen Verpackungen aus Glas oder kompostierbarer Stärke und dass kein Produkt einen unangenehmen Geruch oder Nachgeschmack hat. Fühlt sich einfach gut an, zu wissen, dass die tägliche Einnahme ohne bedenkliche Nebenwirkungen einhergeht und meinem Körper guttut, nicht schadet. Mit meinem Code YAVI10 bekommst du aktuell 10% Rabatt im Onlineshop von Sunday Natural. Bitte bedenke, dass der Code nicht für Vorteilssets und bereits reduzierte Sets gilt.
- #153 Live-Zyklusberatung mit Dr. Miriam Stark und Followerin Martina29.09., 08:2829.09.2022, 08:2801:14:17
Es ist kein Geheimnis: Der Menstruationszyklus, echte und gelebte Weiblichkeit und die radikale Innenschau im Dialog mit meinem Körper sind DIE großen Themen meiner letzten Monate. Warum? Weil mit ihnen in mir eine noch größere Harmonie, Zufriedenheit, Klarheit, Energie und mutige wie zugleich auch liebevoll-achtsame Lebenspower gereift ist. Deswegen werde ich nicht müde, euch immer mehr von dem Wissen und den Erfahrungen, die ich gewonnen habe, zu erzählen. So auch in dieser Folge, in der du eine Live-Zyklusberatung durch meine Coachin, Zyklusexpertin und Wirtschaftspsychologin Dr. Miriam Stark und Martina Herrmann, die sich bei uns gemeldet und Lust hatte, mit uns in ihren Zyklus einzutauchen, hörst. Ungefiltert, ungeschnitten, unglaublich schön und herzlich. Sicherlich wirst du ganz vieles auch für dich herausnehmen können, da wir auch in diesem Gespräch feststellen: wir sind alle gar nicht so verschieden. Ganz viel Freude mit diesem wunderschön fluffigen Hörerlebenis! Love Yavi Du willst mehr über den weiblichen Zyklus, dich und die darin schlummernden Potenziale und Informationen erfahren und für Work, Life und Balance nutzen? Dann komm in den fünfstündigen Workshop YOUnion mit Dr. Miriam Stark und mir. Wann? Am 5. November, via Zoom. Wir haben nur limitierte Plätze, also zögere nicht, dich schnell anzumelden und damit in ein neues, spannendes und wunderschönes Kapitel zu starten. Link: www.typed.de/workshops/younion Hört auch unbedingt in die ersten beiden Folgen (#86 und #92) mit Miriam rein: open.spotify.com/episode/4WumfQvA…5lS7K1B3XwqiUhJg open.spotify.com/episode/39omKEMV…o3RC-NbAU92lx9sQ Links zu Miriam: Ausbildung: www.instagram.com/tv/CZBxXO_o1UK/?…ig_web_copy_link Zykluswissen-Inputsession: tacheles-beratung.de/product/zyklus…ession-60-min/ Zyklus-Beratungssession: tacheles-beratung.de/product/zyklus…ession-60-min/ Erstgespräch vereinbaren: tacheles-beratung.de/product/call-kostenlos/ Zyklus-Uhr: tacheles-beratung.de/product/zyklusuhr/ Booklet: tacheles-beratung.de/product/tachel…issen-booklet/ Links Martina: Instagram: www.instagram.com/letterlove.papeterie/ Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #152 Radikale Ehrlichkeit – wie und warum?22.09., 05:0022.09.2022, 05:0000:38:46
L(i)ebe ich: Ehrlichkeit. Neuerdings radikal. Doch was steckt dahinter? Wie genau funktioniert “radikale Ehrlichkeit” und wie kannst du sie erlernen und ausleben? Und vor allem auch: Wozu? Was wird durch radikale Ehrlichkeit möglich und in welchen Bereichen des Lebens und Seins? Dies erfährst du in dieser Folge. Love, Yavi Meine Bücher: Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/ STRONG Kartenset (mvg): www.m-vg.de/mvg/shop/article/22…=b7f8de82-0cbe-4128 YOUniversal (mvg): www.m-vg.de/mvg/shop/article/22…=b7f8de82-0cbe-4128 Happy Hashimoto (mvg): https://www.amazon.de/Happy-Hashimoto Happy Hashimoto – das Kochbuch (mvg): https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20909-happy-hashimoto-das-kochbuch/ typed | das Textstudio: www.typed.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #151 (Unglücklicher) Single – wie ändere ich das, Caroline Höchtl?15.09., 05:0015.09.2022, 05:0001:01:25
Caroline ist Beziehungscoach – für Frauen in Beziehungen und Frauen ohne. Als Expertin für das Thema (unerfüllte) Liebe begleitet sie Frauen, die in ihrer Situation nicht erfüllt oder verloren sind und etwas ändern möchten. Ich habe mit Caroline darüber gesprochen, was sie explizit über Single-Frauen denkt und sagt und was ihrer Meinung nach der Weg zum Glück ist – ob mit neuem Partner oder auch allein. Ein wirklich spannendes und inspirierendes Gespräch. Enjoy! Love, Yavi Website von Caroline: www.coaching-fuer-frauen-muenchen.de Meine Bücher: Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/ STRONG Kartenset (mvg): www.m-vg.de/mvg/shop/article/22…=b7f8de82-0cbe-4128 YOUniversal (mvg): www.m-vg.de/mvg/shop/article/22…=b7f8de82-0cbe-4128 Happy Hashimoto (mvg): https://www.amazon.de/Happy-Hashimoto Happy Hashimoto – das Kochbuch (mvg): https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20909-happy-hashimoto-das-kochbuch/ typed | das Textstudio: www.typed.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #150 Sommer 2022: 3 Erkenntnisse und warum Trennungen ein Geschenk sind08.09., 05:0008.09.2022, 05:0000:35:33
Spoiler: Mein Sommer war geil. Aber auch sehr bewegend, emotional, intensiv und lehrreich. In der ersten Folge der neuen Staffel meines Podcasts erzähle ich dir von meinen letzten Monaten und welche Erkenntnisse mich befreit, beflügelt und mich noch ein Stückchen näher zu mir gebracht haben. Mögen meine Learnings auch dir neue Perspektiven und Wege aufzeigen und dir helfen, Schmerz und Trennungen anders zu betrachten als bisher. Love, Yavi Meine Bücher: Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 STRONG Kartenset (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22600-strong/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 YOUniversal (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22422-youniversal/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Happy Hashimoto (mvg): https://www.amazon.de/Happy-Hashimoto-praktischer-Leitfaden-Krankheit/dp/3747401236/ref=as_li_ss_tl?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=happy+hashimoto&qid=1565698323&s=gateway&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mamamovesde-21&linkId=8142a00d436f8305bee49219111bd173&language=de_DE Happy Hashimoto – das Kochbuch (mvg): https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20909-happy-hashimoto-das-kochbuch/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 typed | das Textstudio: www.typed.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #149 Wenn ich dir nur einen einzigen Rat geben könnte (Q&A)23.06., 05:0023.06.2022, 05:0001:14:07
Die letzte Folge vor der Sommerpause und ich habe mir einige eurer spannendsten, direktesten und deepesten Fragen aus dem letzten Insta-Q&A geschnappt. Wie immer bekommt ihr die spontane, offene und (schonungslos) ehrliche Antworten auf jede der folgenden Fragen: Was sind deine Alltagsroutinen, die dir helfen, Balance zu halten? Wie schaffst du es, dass sich deine innere Kraft durch dich hindurch zum Ausdruck bringen kann? Woran erkennst du, ob Intuition oder Konditionierung spricht? Hast du ein schlechtes Gewissen, den Kindern die „Normale“ Familie genommen zu haben? Wie gehst du mit Schuldgefühlen um? Was hast du für ein Verhältnis zu Essen? Was ist für dich ein erfülltes Leben? Welche persönlichen Ziele hast du für die nächsten 2-5-10 Jahre? Wie gehst du mit Eifersucht um? Was ist für dich Me-Time und Selfcare? Was ist dir wichtig, um ein schönes Familienleben zu gestalten? Wie schafft man es alles zu vereinbaren als Mutter? Wie organisierst du deinen Tag? Wie gelingt dir die Balance zw. privat und erfolgreicher Karrierefrau? Was war die bisher größte Erkenntnis in deinem Leben? Welche Situation fällt dir als erstes ein beim Schlagwort „Mut“? Wenn du mir nur einen einzigen Rat geben könntest, welches wäre das? Ganz viel Freude mit dieser Folge und in diesem Sommer – enjoy + pass gut auf dich auf! In Liebe Deine Yavi Meine Bücher: Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 STRONG Kartenset (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22600-strong/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 YOUniversal (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22422-youniversal/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Happy Hashimoto (mvg): https://www.amazon.de/Happy-Hashimoto-praktischer-Leitfaden-Krankheit/dp/3747401236/ref=as_li_ss_tl?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=happy+hashimoto&qid=1565698323&s=gateway&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mamamovesde-21&linkId=8142a00d436f8305bee49219111bd173&language=de_DE Happy Hashimoto – das Kochbuch (mvg): https://www.m-vg.de/riva/shop/article/20909-happy-hashimoto-das-kochbuch/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 typed | das Textstudio: www.typed.de Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 - ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleichgeblieben und nach wie vor ein umfassendes All-in-One-Getränk für deine Gesundheit und die tägliche Nährstoffversicherung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Probiotika, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in 4 Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem, Energiehaushalt, Regeneration und Darmgesundheit. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves
- #148 Alten Schmerz loslassen16.06., 05:0016.06.2022, 05:0001:01:43
#148 Alten Schmerz loslassen In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich innerhalb einer Woche tiefsten Schmerz und tiefste Heilung erfahren habe. Wie ein ganz altes Trauma hochkam, körperlich und psychisch heftig einschlug und nicht nur meine Augen, sondern letztlich auch mein Herz weit öffnete. Und ich so nicht nur endlich loslassen, sondern auch vergeben und mich damit selbst befreien konnte. Ich nehme dich mit in die spirituell krasseste Erfahrung meines Lebens und hoffe, dass auch du für deinen weiteren Weg etwas davon mitnehmen, für dich nutzen und in Zeiten von Schmerz darauf zurückgreifen kannst, um die Heilung zu erfahren, die du verdienst. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und vor allem ganz viel Liebe. In Liebe, Yavi Mein Buch, Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #147 Unsichtbar, aber unerträglich: Jasmin Rouagha über die Krankheit CRPS09.06., 05:0009.06.2022, 05:0000:56:28
Jasmin ist eine lebensfrohe junge Frau, 29 Jahre alt und lebt im wunderschönen Konstanz am Bodensee. Mit ihrem Ehrgeiz und ihrer unerschütterlichen Resilienz hatte sie meist mehrere Projekte und (sportliche) Hobbys gleichzeitig am Start - bis sie im Oktober 2020 durch einen Unfall ausgebremst wird. Die Wunde heilte, doch die Schmerzen blieben. Die Diagnose: CRPS. Das Komplex Regionale Schmerzsyndrom (engl. CRPS - Complex Regional Pain Syndrome) ist eine Schmerzerkrankung, die in Folge einer Körperschädigung auftreten kann und sich als eine Konstellation von Schmerzen, entzündlichen Symptomen, reduzierter Beweglichkeit und reduzierter Kraft, sowie Störungen der Sensibilität zeigt. CRPS ist noch immer nicht vollständig verstanden, Ursachen und Therapien werden weiterhin erforscht. Das CRPS Netzwerk Deutschland unterstützt Betroffene und macht mit dem Zeichen der orangenen Schleife und jährlichen CRPS Orange Days auf die Krankheit aufmerksam. Und Jasmin tut es jetzt auch. Sie liebt es, Menschen zu helfen. Und durfte lernen, sich selbst helfen zu lassen. Als Betroffene findet sie Halt und Hilfe im CRPS Netzwerk. Doch Jasmins Schmerztherapien sind nicht nur aufwändig, sondern vor allem teuer. Um sie hierbei zu unterstützen, haben Jasmins Freunde ein GoFundMe ins Leben gerufen: https://www.gofundme.com/f/spende-fr-unsere-freundin-mit-crps In dieser Folge hörst du Jasmins Geschichte, ihre Sicht auf das Geschehene und das Jetzt und wie sie in die Zukunft schaut. Wie integriert sie den chronischen Schmerz in ihr Leben? Was kann sie mit ihm tun, was nicht mehr? Welche Träume sind geplatzt, welche neu entstanden? Bedrückend, aber bewegend und inspirierend, wie Jasmin ihr Leid für Learnings nutzt und schließlich dafür, anderen (Betroffenen) zu helfen. Ein schönes Hörerlebnis wünsche ich dir! In Liebe, Yavi Links zu Jasmin: GoFundMe: https://www.gofundme.com/f/spende-fr-unsere-freundin-mit-crps Instagram: https://www.instagram.com/jasminrouagha/ Website: (in Arbeit) Email: crps.power@gmail.com Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #146 Hör auf und fang an (es anders zu machen als bisher)02.06., 05:0002.06.2022, 05:0000:32:11
Was ist, wenn das, was war, nur eine Konstruktion deiner Gedanken ist? Wenn es eine andere Wahrheit gibt? Ein anderes Narrativ? Eine andere Bedeutung? Was ist, wenn ich dir sage, dass deine Geschichte eine Interpretation ist, und du bestimmst, wie sie erzählt wird – und endet! Lass dich darauf ein, fallen und in meine Welt mitnehmen. Viel Freude dabei. In Liebe Yavi Mein Buch, Bis es wehtut (mvg): https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/13265-bis-es-wehtut/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Werbung | Sponsor dieses Podcasts ist BookBeat – der Audio-Streaming Dienst, mit dem du Zugang zu über 500.000 Büchern bekommst und so viele von ihnen monatlich hören kannst, wie du möchtest! Mit meinem Code yavi kannst du BookBeat 2 Monate kostenlos testen und die Flatrate heiß laufen lassen. Lösen den Gutschein hier ein: www.bookbeat.de/yavi oder www.bookbeat.at/yavi oder www.bookbeat.ch/yavi
- #145 Meditieren leicht gemacht – mit Paulina Thurm26.05., 05:0026.05.2022, 05:0001:00:03
Paulina ist Deutschlands erfolgreichste Meditationsbegleiterin und mit dem Podcast “Meditation für jeden Tag” bekannt geworden. Ich höre ihn bereits seit einigen Jahren und, wie du vielleicht weißt, empfehle ich ihn unglaublich gern weiter. Denn dort findest du wundervolle Meditationen für alle Lebens- und Gefühlslagen und kannst dich mit Paulinas unverkennbarer, sanfter Stimme fallen und wegträumen lassen. In unserem Gespräch hat mir Paulina erzählt, wie sie selbst zur Meditation gekommen ist, wie sie ihre Meditationen kreiert, sie in ihren Familienalltag integriert und vor allem: welche Tipps sie Anfänger:innen gibt, die bislang Mühe hatten, Meditationen zu genießen. Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe, Yavi Links zu Paulina: Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://www.instagram.com/paulinathurm Buch: https://amzn.to/3nywTpK Podcast: https://open.spotify.com/show/0pHJWgdSdTCw7zadFFbamy Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #144 So findest du deine (innere) Stärke19.05., 05:0019.05.2022, 05:0000:34:31
Wir alle haben sie, das erkennen wir meist aber erst dann, wenn uns das Leben auf schmerzhafte Weise daran erinnert. Und dann sind wir zu Großem, vermeintlich Unüberwindbarem in der Lage – und überstehen die schlimmsten Krisen. Doch was ist, wenn du genau DIESE Stärke, die du in dir trägst, auch dann nutzt, wenn sie von dir nicht verlangt wird? Dann, wenn du Träume hast? Dann, wenn du deine Komfortzone verlassen willst? Dann, wenn du limitierende Gedanken hast und merkst, dass sie dir nicht gut tun? Wie, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören. Love, Yavi Zu meinem Kartenset “Strong”: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22600-strong/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Zum youniversal: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22422-youniversal/?pl=b7f8de82-0cbe-4128 Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #143 Wie kann ich fühlen, was mein Kopf weiß, Sarah Desai?05.05., 05:0005.05.2022, 05:0001:02:10
Eine meiner liebsten Frauen in dem Business hat mich zum zweiten Mal in meinem Podcast beehrt: Sarah Desai – ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation, Speakerin, Autorin, Trainerin mit Online-Seminaren und Live-Meditationen. Ihr Podcast „The Mindful Sessions“ zählt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und persönliche Entwicklung. Sarah Desai steht für moderne Spiritualität, achtsame Persönlichkeitsentfaltung und echte Lebenshilfe und hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen. Ich habe so viel von ihr lernen dürfen, dass ich zweifellos sagen kann: Schön, dass es sie gibt. In dieser Folge sprechen wir nicht nur über ihr neues, wunderwunderwunderschönes Buch “Du bist mehr als genug: Erkenne und nutze deinen Selbstwert”, sondern vor allem über die Frage, wie wir mehr ins Fühlen und Erleben kommen, um wahrhaftig zu transformieren und frei zu werden. Es geht tief, wird lustig, bewegt, schüttelt, tut gut. Eine Stunde, mit der du keine Zeit verlierst, sondern genussvolle Lebenszeit gewinnst. Enjoy! Love, Yavi Sarahs erstes Mal bei mudditieren leicht gemacht: Folge #103 Mindfulness im Momlife – wie, Sarah Desai? https://open.spotify.com/episode/0mrpcnczY2yMoN953KlRL8?si=WFMwQSEMTk22ILCptFynRQ Zum neuen Buch von Sarah Desai: Du bist mehr als genug: Erkenne und nutze deinen Selbstwert : Desai, Sarah: Amazon.de: Bücher Zu allen Angeboten von Sarah: Linktree | The Mindful Sessions. (sarahdesai.de) Werbung | Sponsor dieses Podcasts ist BookBeat – der Audio-Streaming Dienst, mit dem du Zugang zu über 500.000 Büchern bekommst und so viele von ihnen monatlich hören kannst, wie du möchtest! Mit meinem Code yavi kannst du BookBeat 2 Monate kostenlos testen und die Flatrate heiß laufen lassen. Lösen den Gutschein hier ein: www.bookbeat.de/yavi oder www.bookbeat.at/yavi oder www.bookbeat.ch/yavi
- #142 Mit Dr. Miriam Stark über mein erstes zyklusorientiertes Jahr28.04., 05:0028.04.2022, 05:0001:17:52
Seitdem mich meine wunderbare Coachin Dr. Miriam Stark begleitet, hat sich mein Leben komplett geändert. Wie ich mich, meine Beziehungen und meine Arbeit wahrnehme, ist seit einem Jahr gänzlich anders und, ich kann es nicht anders sagen, leicht und intensiv zugleich. Ich habe mich jetzt erst wirklich kennen, lieben und natürlich stärken gelernt und bin gleichzeitig durch besonders herausfordernde Krisen gegangen. Miriam und ich sprechen in dieser Folge über das Jahr und betrachten gemeinsam die Entwicklung. Sie aus Expertin-Perspektive, ich aus der Schülerin und Klientin und als Mensch, der langsam wach wird. Auf diese Weise lernt ihr das zyklusorientierte Leben und Arbeit nochmal aus ganz anderer Perspektive und vermutlich auch einige wertvolle Impulse für euren Umgang mit euch selbst. Ganz viel Freude, Deine Yavi Hört auch unbedingt in die ersten beiden Folgen (#86 und #92) mit Miriam rein: https://open.spotify.com/episode/4WumfQvAjH7sPuGhQ7EKo1?si=-f0O325lS7K1B3XwqiUhJg https://open.spotify.com/episode/39omKEMVLmFrOTkFDxWlyG?si=YXa6Z_o3RC-NbAU92lx9sQ Links zu Miriam: Ausbildung: https://www.instagram.com/tv/CZBxXO_o1UK/?utm_source=ig_web_copy_link Zykluswissen-Inputsession: https://tacheles-beratung.de/product/zyklus-input-session-60-min/ Zyklus-Beratungssession: https://tacheles-beratung.de/product/zyklus-beratungssession-60-min/ Erstgespräch vereinbaren: https://tacheles-beratung.de/product/call-kostenlos/ Zyklus-Uhr: https://tacheles-beratung.de/product/zyklusuhr/ Booklet: https://tacheles-beratung.de/product/tacheles-zykluswissen-booklet/ Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #141 (Ständig) krank? Tue das, um wirklich zu heilen!21.04., 06:0021.04.2022, 06:0000:54:14
Seit Oktober 2021 hat mich mein Körper immer wieder in die Knie und zum Liegen gezwungen - ungewöhnlich, denn bis dahin war ich immer topfit und nahezu nie krank. Was ist passiert? Und viel wichtiger: Warum passiert es? Ich habe hinter die rein physische Bedeutung der Krankheit(en) geschaut und die Botschaft entschlüsselt, nun möchte ich dir helfen, auch die Botschaften deines Körpers zu lesen. In dieser Folge hörst du, wie ich mit der andauernden Krankheitsperiode mental sowie physisch umgehe, was ich verstanden habe und was ich nun anders mache, um wirklich zu heilen. Innen wie außen. Ich gebe dir außerdem einige Fragen mit auf deinen Weg, mit denen du vielleicht die Antworten findest, die du suchst, und mit denen sich vielleicht endlich etwas in deinem Leben ändert. Du hast es in der Hand. Liebe für dich, Yavi Die heutige Podcast Folge wird unterstützt von Sunday Natural, einem Berliner Unternehmen, von dem ich fast alle meine Supplemente beziehe und das supergut zu dieser Folge passt, in der es ja darum geht, wie wir mit anhaltenden und wiederkehrenden Krankheiten umgehen können. Zum einen mental, aber auch durch äußere Unterstützung. Ich setze dabei auf ausgewählte, gezielte, hochwertige Supplements - etwa die von Sunday Natural, mit denen wir unsere Gesundheit auf ganz natürliche Weise erhalten und fördern. Sunday Natural ist ein renommierter Qualitätshersteller für Nahrungsergänzungsmittel aus wirksamen Heilpflanzen. Mit ausgewählten Forschungsinstituten, Wissenschaftlern, Therapeuten, Farmern und Fachverbänden entwickelt die eigene Forschungs- und Entwicklungsabteilung von Sunday Natural ausschließlich vegetarische und zum größten Teil vegane, komplett natürliche, reine Premium-Produkte mit nachhaltig angebauten Roh-, Nähr- und Wirkstoffen in bioaktivster Form. Sie stammen aus den weltweit besten Anbaugebieten und von den führenden Herstellern, sind laborgeprüft auf Reinheit, Nährstoffgehalt und Qualität! Was ich besonders mag: die umweltfreundlichen Verpackungen aus Glas oder kompostierbarer Stärke und dass kein Produkt einen unangenehmen Geruch oder Nachgeschmack hat. Fühlt sich einfach gut an, zu wissen, dass die tägliche Einnahme ohne bedenkliche Nebenwirkungen einhergeht und meinem Körper guttut, nicht schadet. Da ich mich aktuell noch von einer großen OP erhole und zudem eine fiese Erkältung habe, nehme ich nach Absprache mit meinem Arzt folgende Sunday Natural Produkte in etwas höheren Dosen zu mir: Amino Komplex Plus, Vitamin D3, Vitamin B Komplex Forte Bioaktiv, Omega3 Komplex und Zink Komplex Ultra Plus. Mit meinem Code YAVIMOVES10 bekommst du aktuell 10% Rabatt im Onlineshop von Sunday Natural. Bitte bedenke, dass der Code nicht für Vorteilssets und bereits reduzierte Sets gilt und am 28.04 ausläuft. https://www.sunday.de/vitamin-b-komplex-forte-hochdosiert-kapseln-bioaktiv-b12-mh3a.html https://www.sunday.de/vitamin-d3-2500-plus-k2-mk7-100mcg-100-prozent-all-trans.html https://www.sunday.de/aminosaeuren-komplex-essentials-amino-plus.html https://www.sunday.de/omega-3-kapseln-dha-epa-vegan.html https://www.sunday.de/zink-komplex-vitamin-c-kapseln.html
- #140 Real Talk: Yavis Assistentin Laura über 2 Jahre im Team14.04., 05:0014.04.2022, 05:0000:33:03
Laura ist nicht nur eine sehr gute Freundin von mir, sondern auch meine Assistentin und Projektmanagerin, ohne die hier nichts laufen würde. Dass ich verdammt glücklich und dankbar bin, sie im Team zu wissen, steht außer Frage – auch, wenn nicht immer alles disneylike ist. Logisch. Doch was denkt eigentlich Laura über unsere Zusammenarbeit? Also so wirklich? Das erzählt sie euch in dieser Folge. Außerdem: wie waren unsere Anfänge? Welche Höhen und Tiefen haben wir erlebt? Was spielt sich eigentlich behind the scenes ab? Ist alles wirklich so, wie es (bei Instagram) scheint? Wie kam es schließlich zu “typed” und was hat sich seitdem verändert? Und dann hat mir Laura noch gesagt, dass sie “das Geheimnis meines Erfolgs” verraten hat – was das sein soll, erfahre ich genauso wie ihr ;) Laura erzählt euch ehrlich und unverblümt ihre Seite der Geschichte und ich bin genauso gespannt wie ihr, wie sie lautet. Viel Freude beim Hören! Deine Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.
- #139 Streitkultur: So findest du Harmonie und Heilung07.04., 05:0007.04.2022, 05:0000:34:46
Meine Auseinandersetzungen haben sich lange Zeit immer gleich abgespielt: heftig, schmerzhaft, laut. Bis ich anfing, weniger beim anderen und mehr bei mir zu schauen und zu sehen: da darf noch einiges in mir heilen, wenn ich das Streitmuster durchbrechen und Harmonie in meinen Beziehungen finden möchte. In dieser Folge teile ich mit dir meine Learnings, Impulse und Gedanken zum destruktiven und konstruktiven Streiten und wie du herausfinden kannst, ob du ungeheilte Traumata/ Schattenkinder hast und wie du auch deine Streitmuster verändern kannst. In Liebe, Deine Yavi Sponsor der heutigen Folge ist Junglück - eines der beiden einzigen Skin Care Brands, die ich konsequent und schon lange nutze. Weil ich überzeugt bin: Sowohl von Inhalt und Wirkung der Hautpflege-Produkte, als auch der Markenphilosophie. Junglück steht nämlich für Nachhaltigkeit, Transparenz und Verantwortung und möchte das Bewusstsein für das eigene Handeln schärfen und für dessen Auswirkungen sensibilisieren. Und sie reden nicht nur darüber, sie tun es auch. Zum Beispiel in Form wohltätiger Zwecke und kontinuierlichem Umweltschutz. So werden pro verkauftem Produkt ein Baum gepflanzt und es werden auch keine Beipackzettel gedruckt, stattdessen stehen alle wichtigen Informationen auf der Innenseite der Verpackung. Außerdem kommen die Produkte in Glasflaschen, sind 100 % vegan, natürlich, made in Germany, frei von Duftstoffen, Farbstoffen, Mineralölen, Silikonen, Parabenen und von Dermatest mit „sehr gut“ bewertet. Meine absoluten Favoriten aus der Range sind das Vitamin C sowie das Niacinamid Serum, das AHA sowie das BHA Peeling. Wenn ihr euch im Onlineshop von Junglück umschaut, findet ihr ganz viele andere großartige Produkte - nicht nur die intensiv pflegenden, sondern auch erfrischende und leichte für die kommende Sommerzeit. Ich freue mich sehr, meinen Rabattcode mit euch teilen zu können: Mit yavi15 bekommt ihr 15% Ermäßigung auf eure Bestellung bei Junglück - aber nur bis zum 14.4. Link zu meinen Favoriten: https://go.junglueck.de/lJ3eUV0l
- #138 Glaubst du noch an die (große) Liebe? (Q&A Teil 2)31.03., 06:0031.03.2022, 06:0000:54:05
In dem zweiten Teil der neuen Q&A geht es um Liebe, Partnerschaft und mein Leben nach der Trennung und der neuen Beziehung. Ich beantworte eure Fragen, darunter: Wie geht es dir nach deiner Trennung? Wie ist die Beziehung zu deinem Ex-Mann? Verstehen die Kinder, dass du in einer neuen Partnerschaft bist? Wie ist die Beziehung deiner Kinder zu deinem neuen Freund? Wie läuft das getrennt erziehen? Hast du einen neuen Kinderwunsch? Glaubst du an die große Liebe? Kannst du dir vorstellen, nochmal zu heiraten? Wie schaffe ich es, mich trotz erfüllender Beziehung, auf mich zu fokussieren und mich nicht zu sehr in der Beziehung zu verlieren, mein Glück darüber zu definieren? Was würdest du der früheren Yavi raten? Ganz viel Freude mit dieser Folge! In Liebe Deine Yavi Werbung | Sponsor dieser Folge ist AG1 – ehemals “Athletic Greens“. Das neue AG1 ist im Kern gleich geblieben und nach wie vor ein praktisches und vielfältiges Getränk für deine Gesundheit zur Unterstützung deiner täglichen Nährstoffversorgung. Anders sind lediglich das moderne Design und der neue, prägnante Name. Mit 75 wertvollen Zutaten, unter anderem Vitamine, Mineralstoffe und Bakterienstämme, die einfach in eine gesunde Morgenroutine integriert werden, wird in diverse Kernbereiche deiner Gesundheit eingezahlt: Immunsystem (1), Energiehaushalt (2), Muskelerholung (3) und geistige Fitness (4). Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinem AG1 einen Jahresvorrat an Vitamin D3, 5 Travel Packs, eine Trinkflasche und eine schöne Keramikdose kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mamamoves Fußnoten: (1) Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. (2) Kupfer, Biotin, Niacin, Pantothensäure, Thiamin und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12, B6 und C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. (3) Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. (4) Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.