Themen im Zyklus

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1. Immunsystem stärken aus Sicht der TCM
   02.11., 06:0002.11.2023, 06:0000:12:26

   Wie stärkst du dein Immunsystem in der Erkältungszeit? Sorry to say, aber eine einfache Antwort gibt es nicht, denn Prävention spielt eine große Rolle. Du möchtest noch mehr hilfreiche Tipps und Empfehlungen aus der TCM Welt für ein starkes Immunsystem und deine individuell gesunde und genussvolle Ernährung? Dann ist vielleicht die TCM Ernährungsberatung etwas für dich oder die nächste Dojo-Zeit. Wie du derzeit mit mir zusammenarbeiten kannst, erfährst du auf meiner Website: Angebote im Zyklus ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bekommst du schon meinen **Newsletter Themen im Zyklus ** mit ergänzenden Inhalten, Themen, Tipps und exklusiven Angeboten? Nein? Dann freu ich mich, wenn du dich dazu anmeldest. 📧 Hier kannst du dich anmelden.

2. Die 4 Phasen im weiblichen Zyklus - das Jahreszeiten-Modell
   26.10., 06:3026.10.2023, 06:3000:15:31

   Frühling, Sommer, Herbst und Winter - mit den 4 Jahreszeiten lässt sich der weibliche Zyklus und die Hormonwellen wunderbar erklären. Aus emotionaler und energetischer Sicht. Hier geht‘s zur Podcast-Folge, wo die 4 Phasen aus körperlicher Sicht erklärt werden: https://spotify.link/m0ARb1c1IDb oder https://podcasts.apple.com/at/podcast/themen-im-zyklus/id1626610970?i=1000593889009 Du möchtest tiefer in die Welt des weiblichen Zyklus einsteigen und die inneren Jahreszeiten für einen leichteren Alltag oder beruflichen Erfolg nutzen? Du hast Regelschmerzen, einen unregelmäßigen Zyklus, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen. Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

3. Was ist und macht eine Zyklus Mentorin?
   19.10., 06:3019.10.2023, 06:3000:14:53

   Zyklus Mentoring - was ist das? Was macht diese Person? Und warum brauchst du eine Zyklus Mentorin? Du brauchst jemanden, der DICH sieht? DIR zuhört und sich Zeit dafür nimmt, ein ganzheitliches Bild von dir zu zeichnen? Die Zeit hat, auf deine Themen in der Tiefe einzugehen? Dann bin ich als Zyklus Mentorin (mit dem Fokus auf TCM Ernährung) die Richtige für dich. Du hast Regelschmerzen, einen unregelmäßigen Zyklus, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen. Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

4. Verbessere deine Schlafqualität, denn sie ist wichtig!
   12.10., 06:3012.10.2023, 06:3000:14:19

   Schläfst du schnell ein? Kannst du durchschlafen? Bist du erholt und ausgeruht am Morgen? Das alles sind wichtige Fragen, die du dir für deine Gesundheit stellen MUSST! Du möchtest noch mehr hilfreiche Tipps und Empfehlungen aus der TCM Welt für deine individuell gesunde und genussvolle Ernährung? Dann ist vielleicht die TCM Ernährungsberatung etwas für dich oder die nächste Dojo-Zeit. Wie du derzeit mit mir zusammenarbeiten kannst, erfährst du auf meiner Website: Angebote im Zyklus ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bekommst du schon meinen **Newsletter Themen im Zyklus ** mit ergänzenden Inhalten, Themen, Tipps und exklusiven Angeboten? Nein? Dann freu ich mich, wenn du dich dazu anmeldest. 📧 Hier kannst du dich anmelden.

5. Von unbequemen Entscheidungen im Herbst
   05.10., 06:3005.10.2023, 06:3000:12:06

   Loslassen und Transformation - das sind die Themen im Herbst. Wie es mir damit geht, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

6. zyklische Brustschmerzen - Woher kommen sie und was kannst du tun?
   28.09., 07:0028.09.2023, 07:0000:18:09

   Spannen und schmerzen deine Brüste in der zweiten Zyklushälfte - also ein paar Tage vor der Periode? Dann ist diese Folge für dich! Dich nerven diese wiederkehrenden Brustschmerzen? Du hast schon einiges versucht und mit der Schulmedizin kommst du nicht weiter? Dann lass uns mal plaudern. Vielleicht kann ich dir aus meiner TCM-Brille und meinem Zykluswissen ein paar neue Tipps und Empfehlungen geben. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

7. WIE essen wir?
   21.09., 06:3021.09.2023, 06:3000:12:31

   Schlingst du dein Essen runter? Liest du Nachrichten, während du isst? Machst du dir viele Gedanken und Sorgen am Esstisch? Dann ist diese Folge etwas für dich! Bist du in Wien und Umgebung zuhause? Und hast du Lust auf einen TCM Kochworkshop der etwas anderen Art? Dann kann ich dir meine Küchengespräche als TCM Brunch am 7. Oktober 2023 live in Wien empfehlen. Wir kochen nicht nur gemeinsam, sondern widmen uns vor allem dem WIE beim Essen. Genuss und gute Gespräche in heimeliger Atmosphäre inkludiert. Alles Infos dazu findest du auf meiner Website: www.imzyklus.at/Kuechengespraeche ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bekommst du schon meinen **Newsletter Themen im Zyklus ** mit ergänzenden Inhalten, Themen, Tipps und exklusiven Angeboten? Nein? Dann freu ich mich, wenn du dich dazu anmeldest. 📧 Hier kannst du dich anmelden.

8. TCM Tipps für die Kupferspirale
   14.09., 06:0014.09.2023, 06:0000:10:30

   Du verhütest mit der Kupferspirale? Dann gibt es ein paar Dinge zu wissen und zu beachten. Ich teile in dieser Folge meine TCM-Sicht und Tipps mit dir. Möchtest du tiefer in das Leben mit dem weiblichen Zyklus eintauchen? Hast du Lust auf intensives Zykluswissen und 28 Tage Selbst-Beobachtung sowie einen aktiven Austausch in einer Community? Das geht übrigens auch mit eingesetzter Kupferspirale oder Kupferkette. 28 Tage im Zyklus - mehr braucht es nicht, um deinen Körper besser zu verstehen und die Hormonwellen für mehr Leichtigkeit im Alltag und beruflichen Erfolg zu nutzen. Alle Infos zu meinem Online Gruppen Programm 28 Tage im Zyklus findest du hier: https://www.imzyklus.at/28-tage/ Start ist am 27.9.2023 (Anmeldeschluss: 19.9.2023) Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Voll gern! Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

9. Wie steht die TCM zu Brot?
   07.09., 06:0007.09.2023, 06:0000:18:42

   Es ist die am häufigsten gestellte Frage in den TCM Ernährungsberatungen: „Was ist mit Brot?“ - Die Antwort darauf ist vielschichtig. Du möchtest noch mehr hilfreiche Tipps und Empfehlungen aus der TCM Welt für deine individuell gesunde und genussvolle Ernährung? Dann ist vielleicht die TCM Ernährungsberatung etwas für dich oder die nächste Dojo-Zeit. Wie du derzeit mit mir zusammenarbeiten kannst, erfährst du auf meiner Website: Angebote im Zyklus ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bekommst du schon meinen **Newsletter Themen im Zyklus ** mit ergänzenden Inhalten, Themen, Tipps und exklusiven Angeboten? Nein? Dann freu ich mich, wenn du dich dazu anmeldest. 📧 Hier kannst du dich anmelden.

10. Ziele und kleine Schritte in der Ernährungsumstellung
    31.08., 06:0031.08.2023, 06:0000:11:54

    Setzt du dir auch Ziele? Feierst du den Erfolg dann, oder denkst du - so wie ich - gleich wieder an den nächsten Meilenstein? Bekommst du schon meinen **Newsletter Themen im Zyklus ** mit ergänzenden Inhalten, Themen, Tipps und exklusiven Angeboten? Nein? Dann freu ich mich, wenn du dich dazu anmeldest. 📧 Hier kannst du dich anmelden. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten oder den ersten Schritt in die TCM Ernährung machen? Dann schau dich doch auf meiner Website um. Vielleicht ist ja eine TCM Ernährungsberatung oder die nächste Dojo-Zeit etwas für dich: Angebote im Zyklus ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

11. Zyklus Tag 1
    24.08., 06:0024.08.2023, 06:0000:11:07

    Mit dem Beginn der Periode startet ein neuer Zyklus. Hör rein in die Folge für Tipps und Tricks bei Regelschmerzen und dem Zyklus Tag 1. Möchtest du tiefer in das Leben mit dem weiblichen Zyklus eintauchen? Hast du Lust auf intensives Zykluswissen und 28 Tage Selbst-Beobachtung sowie einen aktiven Austausch in einer Community? 28 Tage im Zyklus - mehr braucht es nicht, um deinen Körper besser zu verstehen und die Hormonwellen für mehr Leichtigkeit im Alltag und beruflichen Erfolg zu nutzen. Alle Infos zu meinem Online Gruppen Programm 28 Tage im Zyklus findest du hier: https://www.imzyklus.at/28-tage/ Start ist am 27.9.2023 (Anmeldeschluss: 19.9.2023) Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Voll gern! Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

12. Zyklisch leben - Wie geht das?
    17.08., 06:0017.08.2023, 06:0000:14:19

    Was ist ein zyklisches Leben? Spoiler: es hat nich nur etwas mit dem weiblichen Zyklus zu tun, aber schon sehr viel. Möchtest du tiefer in das Leben mit dem weiblichen Zyklus eintauchen? Hast du Lust auf intensives Zykluswissen und 28 Tage Selbst-Beobachtung sowie einen aktiven Austausch in einer Community? 28 Tage im Zyklus - mehr braucht es nicht, um deinen Körper besser zu verstehen und die Hormonwellen für mehr Leichtigkeit im Alltag und beruflichen Erfolg zu nutzen. Alle Infos zu meinem Online Gruppen Programm 28 Tage im Zyklus findest du hier: https://www.imzyklus.at/28-tage/ Start ist am 27.9.2023 (Anmeldeschluss: 19.9.2023) Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Voll gern! Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

13. Meine Lutealphase im Zyklus - 28 Tage
    10.08., 06:0010.08.2023, 06:0000:07:23

    Konzentrationsschwäche, Sprachfindungsstörungen, Brustschmerzen, schlechter Schlaf… das alles und mehr kommt bei mir in der Lutealphase. 28 Tage im Zyklus - mehr braucht es nicht, um deinen Körper besser zu verstehen und die Hormonwellen für mehr Leichtigkeit im Alltag und beruflichen Erfolg zu nutzen. Alle Infos zu meinem Online Gruppen Programm 28 Tage im Zyklus findest du hier: https://www.imzyklus.at/28-tage/ Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Voll gern! Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

14. Sprache schafft Realität - von Menstruationsprodukten und menstruierenden Menschen
    03.08., 06:0003.08.2023, 06:0000:13:10

    Sagst du noch Damenhygieneprodukte oder Menstruationsprodukte? Sprache ist ein Hebel im Alltag, mit dem wir Veränderungen fördern können. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter!** Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Voll gern! Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

15. Ohne Periode hast du keine Kraft!
    27.07., 13:0527.07.2023, 13:0500:12:35

    Freust du dich über deine Periode, oder findest du sie nervig, eklig oder schämst du dich? Auch, wenn du deine Periode nervig findest oder du dich dafür schämst - Sie ist extrem wichtig für deine Gesundheit und Kraft. Schenk dir Zeit für dich und lerne deinen Zyklus für dich zu nutzen! Am 16. August 2023 startet wieder FRAU SEIN - die 5 Elemente in dir. Das ist mein 12 Wochen-Programm für dich, wenn du dich und deine unterschiedlichen Facetten besser kennenlernen und damit leben lernen möchtest. Anmeldung noch bis zum 30. Juli 2023 geöffnet. Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Voll gern! Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Alle Infos dazu findest du unter www.imzyklus.at/frau-sein ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter!** Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

16. Heißhunger auf Süßes - Was steckt dahinter?
    20.07., 06:0020.07.2023, 06:0000:16:55

    Du überstehst den Nachmittag nicht ohne etwas Süßem? Dafür gibt es einen Grund und eine Lösung. Heißhunger Attacken auf etwas Süßes am Nachmittag müssen nicht sein! Es gibt ein paar Dinge, die du ausprobieren kannst, um hier gegen zu wirken. Was das ist, erzähl ich dir in der Podcast-Folge. Jedenfalls wichtig dabei ist es, deine Mitte zu stärken. Wie geht das? Über die Ernährung. Schick sie doch mal für ein paar Tage in den Urlaub und entlaste damit deine Verdauung. Mein neues eBook hilft dir dabei: **✨ Jetzt verfügbar - mein neues eBook: URLAUB FÜR DIE MITTE“ 5 Tage Erholung für deine Verdauung mit der TCM-Ernährung. Mit diesem eBook samt exklusiven Mini-Podcast schenkst du deiner Mitte einen Kurz-Urlaub, wenn dich Verdauungsbeschwerden, Hautunreinheiten oder Kopfschmerzen plagen. Hier kannst du das eBook bestellen. Bekommst du schon meinen **Newsletter Themen im Zyklus ** mit ergänzenden Inhalten, Themen, Tipps und exklusiven Angeboten? Nein? Dann freu ich mich, wenn du dich dazu anmeldest. 📧 Hier kannst du dich anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

17. Durch den Sommer mit der TCM Ernährung
    13.07., 06:0013.07.2023, 06:0000:14:22

    Die TCM ist ein Lifestyle und es geht nicht immer nur um „warm und gekocht“. Im Gegenteil! Die TCM ist ein Lifestyle! Auch im Sommer kann man durch die TCM Ernährung Körper, Geist und Seele unterstützen. Wenn man weiß, wie das geht! Das verrate ich dir in dieser Folge. **✨ Demnächst verfügbar mein neues eBook: URLAUB FÜR DIE MITTE“ 5 Tage Erholung für deine Verdauung mit der TCM-Ernährung. Mit diesem eBook samt exklusiven Mini-Podcast schenkst du deiner Mitte einen Kurz-Urlaub, wenn dich Verdauungsbeschwerden, Hautunreinheiten oder Kopfschmerzen plagen. Trag dich in meinen Newsletter ein, oder folge mir auf Instagram, um den Launch nicht zu verpassen. Alle Infos auch bald auf meiner Website! Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

18. Endometriose und die TCM
    06.07., 07:0006.07.2023, 07:0000:17:43

    Immer mehr Frauen bekommen - nach einem viel zu langem Leidensweg - die Diagnose Endometriose. Wie die TCM diese Krankheit sieht, erzähl ich dir in dieser Folge. Hier geht‘s zu mehr Infos bei der Endometriose Vereinigung Österreich EVA. Hier geht‘s zu mehr Infos bei der Endometriose Vereinigung Deutschland. Immer mehr Frauen bekommen - nach einem viel zu langem Leidensweg - die Diagnose Endometriose. Die Wissenschaft kann sich die Ursache dieser Krankheit noch nicht erklären und es gibt auch noch keine Therapien, die Heilung garantieren. Wie die TCM diese Krankheit sieht, erzähl ich dir in dieser Folge. Du hast schon viel probiert, um deine Symptome zu lindern? War da auch schon die TCM-Ernährung dabei? Wenn nicht, dann lass uns mal ganz unverbindlich und kostenlos darüber plaudern. Buch dir unkompliziert ein Erstgespräch und lass uns schauen, ob ich dich vielleicht auf einem Stück deines Weges begleiten kann. Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

19. Tipps für den Urlaub mit Periode
    29.06., 07:0029.06.2023, 07:0000:13:18

    Du bekommst deine Menstruation im Urlaub? Ja, ich gebe zu, das kann nerven. Aber: es kann dennoch schön werden! Du bekommst deine Periode in deinem wohlverdienten Urlaub? Nervt dich das? Ärgerst du dich? Das ist ok. Aber: ich geb dir in dieser Folge ein paar Tipps an die Hand, wie du diese Tage vielleicht doch genießen kannst. Denn auch mir ist es dieses Jahr schon 2x passiert… WERBUNG Alles für deine Periode bekommst du beim neuen Shop „all about period“ in Wien. Aber nicht nur dort. Es gibt auch einen Onlineshop. www.allaboutperiod.com Du findest dort neben Periodenunterwäsche, Bio-Tampons, Stoff-Binden, Menstruationstassen, Bücher und Kräutermittel für deine weibliche Gesundheit. Das beste dabei ist die Beratung und das Anfassen und Anprobieren von den unterschiedlichen Schnitten und Größen von Periodenunterwäsche. Auch alle Fragen, die du rund um die Periode hast, kannst du dort stellen und bekommst die richtigen Antworten! Schenk dir Zeit für dich selbst und lerne deinen Zyklus für dich zu nutzen! Am 16. August 2023 startet wieder FRAU SEIN - die 5 Elemente in dir. Das ist mein 12 Wochen-Programm für dich, wenn du dich und deine unterschiedlichen Facetten besser kennenlernen und damit leben lernen möchtest. Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Voll gern! Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Alle Infos dazu findest du unter www.imzyklus.at/frau-sein Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

20. Müssen wir Nahrungsergänzungsmittel nehmen?
    22.06., 07:0022.06.2023, 07:0000:19:15

    Magnesium, Omega 3, Eisen, Zink… der Markt an Nahrungsergänzunsmittel boomt. Brauchen wir sie wirklich? Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🤍 Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg zu einer starken Verdauung, einem Leben ohne Zyklusbeschwerden oder während deines Kinderwunschs? Dann lass uns reden. Ganz unverbindlich und kostenlos. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei!