Themen im Zyklus

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1. Küchengespräche: Überbackene Polenta
   15.06., 07:0015.06.2023, 07:0000:14:56

   Willkommen bei den Küchengesprächen! Einmal im Monat bekommst du ein Audio-Rezept von mir. In dieser Folge geht‘s um die Polenta. Die Polenta (Maisgrieß) ist ein perfektes Getreide für jeden Haushalt. Insbesondere die Familien-Küche, weil sie durch ihre neutrale Thermik und den süßlichen Geschmack unsere Mitte stärkt. Und DAS kann jede und jeder von uns, egal, ob Groß oder Klein, gut gebrauchen. Die Zubereitung erfährst du in der Folge - die erzähl ich dir als Audio-Rezept. Die Zutaten liste ich dir hier auf: Für die Polenta 1 Tasse Maisgrieß/Polentagrieß 4 Tassen Flüssigkeit (Suppe, Wasser, Obers, Pflanzendrink…) Salz, Pfeffer, Muskatnuss 2 EL frischer Thymian optional 1 EL Butter Für das Topping Lauch (angebraten) Radieschen (angebraten) Tomaten (frisch) oder anderes Gemüse, das dir schmeckt und gerade Saison hat Feta (oder Mozzarella, Gouda, Bergkäse…) 2 EL gerösteter Buchweizen **Viel Freude beim Ausprobieren! **Schick mir gern eine E-Mail mit einem Foto von DEINER Polenta, ich würd mich freuen. An hallo@imzyklus.at Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🤍 Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg zu einer starken Verdauung, einem Leben ohne Zyklusbeschwerden oder in deiner Perimenopause? Dann lass uns reden. Ganz unverbindlich und kostenlos. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei!

2. Zykluswissen - Orientierung im Alltag
   08.06., 07:0008.06.2023, 07:0000:15:53

   Warum muss ich meinen Zyklus kennen? Es reicht doch, wenn ich weiß, wann die Periode kommt, oder? - Nein, eben nicht. Der weibliche Zyklus ist viel mehr als einfach nur zu wissen, wann die nächste Periode beginnt. Jeden Tag herrscht im Körper einer Frau* ein anderer Hormon-Cocktail und das tut etwas mit uns. Was sich durch Zykluswissen alles verändern kann, teil ich in dieser Podcast-Folge mit dir. Schenk dir Zeit für dich selbst und lerne deinen Zyklus für dich zu nutzen! Am 16. August 2023 startet wieder FRAU SEIN - die 5 Elemente in dir. Das ist mein 12 Wochen-Programm für dich, wenn du dich und deine unterschiedlichen Facetten besser kennenlernen und damit leben lernen möchtest. Alle Infos dazu findest du unter www.imzyklus.at/frau-sein Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

3. Die Natur ist unsere Medizin - zurück aus dem Urlaub
   01.06., 07:0001.06.2023, 07:0000:16:39

   12 Tage war ich mit einem Interrail-Ticket in Italien unterwegs - und ich hab so einiges über mich und die Welt gelernt. Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🤍 Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg zu einer starken Verdauung, einem Leben ohne Zyklusbeschwerden oder während deines Kinderwunschs? Dann lass uns reden. Ganz unverbindlich und kostenlos. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei!

4. Warum wir wachsen wollen und müssen
   25.05., 07:0025.05.2023, 07:0000:10:05

   Stillstand ist für meine Gemüsepflanzen im Garten keine Option. Was meine ich damit? Das erfährst du in dieser Podcast-Folge Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🤍 Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg zu einer starken Verdauung, einem Leben ohne Zyklusbeschwerden oder während deines Kinderwunschs? Dann lass uns reden. Ganz unverbindlich und kostenlos. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei!

5. Küchengespräche: Mein Haferflocken-Porridge Rezept
   18.05., 07:0018.05.2023, 07:0000:13:11

   „Frühstücke wie ein Kaiser“ sagt die TCM. Daher gibt es für dich hier mein Standard-Porridge-Rezept zum Anhören. Für diesen Haferflocken-Porridge brauchst du folgende Zutaten: 1 Tasse Haferflocken (ev. mit Reisflocken gemischt) 3 Tassen Flüssigkeit (Mischung Pflanzenmilch und Wasser) 2 EL geriebene Nüsse 1 EL Rosinen (optional, wenn man‘s süßer mag) 1 guter EL Nussmus Gewürzmischung mit Zimt, Nelke, Kardamom etc. (gebratenes) Obst als Topping Rohkakao Nibs als Topping 🍴 Viel Freude beim Nachkochen! Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🤍 Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg zu einer starken Verdauung, einem Leben ohne Zyklusbeschwerden oder in deiner Perimenopause? Dann lass uns reden. Ganz unverbindlich und kostenlos. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei!

6. Gesunde Haare mit der TCM
   11.05., 07:0011.05.2023, 07:0000:13:55

   Du hast brüchige, trockene Haare, oder sogar Haarausfall? Dann ist diese Folge etwas für dich. Jetzt neu ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich zum **Newsletter Themen im Zyklus **anmelden. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🤍 Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg zu gesunden Haaren, einer starken Verdauung oder einem Leben ohne Zyklusbeschwerden? Dann lass uns reden. Ganz unverbindlich und kostenlos. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei!

7. Über die eigenen Grenzen gehen - Berufsalltag im Zyklus
   04.05., 07:0004.05.2023, 07:0000:15:03

   „Sandra, gehst du gar nicht mehr über deine Grenzen?“ Diese Frage wurde mir erst vor kurzem gestellt. Nicht nur du, sondern auch dein Unternehmen, dein Team profitiert davon, sich in und mit dem weiblichen Zyklus und unserem Hormonsystem auszukennen. Ich sage nur Planungssicherheit, Pioniergeist und Effizienzsteigerung. Du findest den Zugang spannend und willst ein bisschen mehr darüber wissen? Dann lass uns reden, denn während meiner beruflichen Laufbahn als Abteilungsleiterin hab ich so einiges mitgenommen und schon umsetzen können. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

8. Real Talk: Du bist deine wichtigste Ressource
   27.04., 07:0027.04.2023, 07:0000:12:39

   Es ist nicht immer gold was glänzt. In dieser Podcast-Folge erzähl ich dir, was mich gerade so beschäftigt. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at

9. Was bedeutet ganzheitlich?
   20.04., 07:0020.04.2023, 07:0000:13:02

   Gerade im Gesundheitsbereit ist das Wort ganzheitlich in aller Munde. Aber was meint man damit? ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at

10. Die Periode, Menstruation, Regelblutung
    13.04., 07:0013.04.2023, 07:0000:15:39

    Lass uns über das Tabuthema Periode reden, denn sie ist dein 5. Vitalzeichen! Deine Periode ist nicht, wofür du dich schämen musst! Im Gegenteil! Sie hilft dir zu erkennen, ob es dir und deinem Körper gerade gut geht oder nicht. Zyklus-Unregelmäßigkeiten zeigen sehr klar an, dass etwas nicht stimmt. Wenn du Hilfe auf deiner Ursachen-Forschung brauchst, dann lass uns reden. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

11. Der Mond und der weibliche Zyklus
    06.04., 07:0006.04.2023, 07:0000:13:22

    Wie der Mond mit unserem weiblichen Zyklus zusammenhängt. Du möchtest dich zu diesem Thema austauschen, oder hast du eine Frage zu deinem Zyklus, die du schon lange mit dir rumträgst? Dann lass uns reden. Es muss nicht immer ein langes Mentoring sein. Manchmal hilft einem auch nur ein einziger Impuls weiter. Dazu sind meine Zyklus Power Sessions da. Schau mal: https://www.imzyklus.at/zyklus-power-session/ Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

12. TCM Ernährung - Worum geht‘s da?
    30.03., 07:0030.03.2023, 07:0000:16:08

    Die Ernährung nach den 5 Elementen der TCM ist vielseitig und gar nicht kompliziert oder aufwändig! Du hast nicht viel Zeit für eine Ernährungsumstellung? Kein Problem! Bei meinem neuen Format, dem TCM QUICKIE, bekommst du ganz unkompliziert, ohne großen Aufwand individuelle Tipps, wie du deine Ernährung TCM-like machen kannst. Wenn du Interesse daran hast und mehr Informationen möchtest, dann schick mir eine E-Mail an: hallo@imzyklus.at Du willst eine für dich passende Ernährung finden? Du bist ein Genussmensch und möchtest individuelle Empfehlungen für deinen Typ? Du willst dich gesund ernähren und dennoch nicht verzichten müssen? Dann lass uns reden, denn auch ich bin ein Genuss-Mensch! Termin vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

13. Präsentieren während der Periode - Berufsalltag im Zyklus
    23.03., 07:0023.03.2023, 07:0000:17:15

    Meine Tipps für das Halten von Präsentationen und Workshops während deiner Menstruation ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. In und mit deinem Zyklus leben beinhaltet so einige Vorteile für dich, deine Karriere und deinen beruflichen Erfolg. Du findest den Zugang spannend und willst ein bisschen mehr darüber wissen? Dann lass uns reden, denn während meiner beruflichen Laufbahn als Abteilungsleiterin hab ich so einiges mitgenommen und schon umsetzen können. Termin für ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei!

14. Special zu meinem Geburtstag
    16.03., 07:0016.03.2023, 07:0000:14:38

    Ein kleiner Rückblick und ein Geschenk für DICH Heute hab ich ein Geschenk für dich! Denn ICH hab Geburtstag und DU bekommst Geschenke. EUR 32,00 um genau zu sein. Wie? Wenn du zwischen 13.3.2023 und 13.4.2023 eine klassische TCM Ernährungsberatung oder ein 1:1 Zyklus Mentoring bei mir buchst, bekommst du EUR 32,00 geschenkt. Vereinbare dir ein kostenloses Erstgespräch und wir schauen mal, ob dir weiterhelfen kann auf deinem Weg: Termin vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

15. Zucker, Kaffee und Gluten - alles schlecht?
    09.03., 07:0009.03.2023, 07:0000:14:03

    „Verzichte auf Zucker, Kaffee und Gluten und deine Probleme sind gelöst!“ Warum diese Empfehlung nicht stimmen muss, erklär ich dir in dieser Podcast-Folge. Du willst eine für dich passende Ernährung finden? Du bist ein Genussmensch und möchtest individuelle Empfehlungen für deinen Typ? Du willst dich gesund ernähren und dennoch nicht verzichten müssen? Dann lass uns reden, denn auch ich bin ein Genuss-Mensch! Termin vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

16. Fülle statt Fasten
    02.03., 07:0002.03.2023, 07:0000:12:10

    Ja, richtig gelesen. Ich lade dich ein, nicht zu verzichten. Wie du Fastenzeit anstelle nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge. Hast du Verdauungsbeschwerden, Regelschmerzen, Migräne, Haut-Probleme oder andere Symptome, die dein Wohlbefinden schwächen? Dann lass uns reden und herausfinden, wie dir die TCM-Ernährung zu mehr Wohlbefinden helfen kann! Termin vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

17. Dein Körper meint es gut mit dir
    23.02., 07:0023.02.2023, 07:0000:14:15

    Haben wir das Vertrauen in unseren Körper verloren? Willst du durch die Traditionelle Chinesische Medizin mehr Vertrauen in deinen Körper erlangen? Und hast du Interesse daran, wie dir die 5 Elemente und eine Ernährungs-Umstellung dabei helfen können? Dann lass uns reden! Termin vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

18. Es muss nicht immer leicht sein
    16.02., 07:0016.02.2023, 07:0000:11:48

    Ich hab manchmal das Gefühl die Welt (auf Insta) will mir ständig weiß machen, dass alles nur dann richtig ist, wenn es mit der sogenannten Leichtigkeit passiert. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at -> Hier kannst du dir direkt ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch vereinbaren. FRAU SEIN - die 5 Elemente in dir ist ein Online Programm über 10 Wochen auf deiner Reise zu dir selbst. Es ist eine Verbindung von Zyklus und Hormon Basics, Jahrtausende altem TCM Wissen und Frauenkreis. In der Basis-Variante setzt sich das Programm aus 6 Online live Sessions und der 10 Wochen Begleitung in einer WhatsApp-Gruppe zusammen. Wir legen dabei eine Fokus auf Zyklusbeschwerden, die 5 Elemente der TCM im Zusammenhang mit deinem Zyklus und dem Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe zwischen Gleichgesinnten. Außerdem hast du die Möglichkeit optionale Module zu ergänzen: ein klassischer Zyklus Workshop, 1:1 Beratung und ein Live Abend in Wien. Du bist interessiert? Dann sicher dir ein kostenfreies Infogespräch: Termin vereinbaren. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

19. Ja, Veränderungen sind mühsam
    09.02., 07:0009.02.2023, 07:0000:12:54

    Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Alles so zu machen, wie bisher erfordert wenig Aufwand und Energie. Aber ist das gesund? 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at -> Hier kannst du dir direkt ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch vereinbaren. FRAU SEIN - die 5 Elemente in dir ist ein Online Programm über 10 Wochen auf deiner Reise zu dir selbst. Es ist eine Verbindung von Zyklus und Hormon Basics, Jahrtausende altem TCM Wissen und Frauenkreis. In der Basis-Variante setzt sich das Programm aus 6 Online live Sessions und der 10 Wochen Begleitung in einer WhatsApp-Gruppe zusammen. Wir legen dabei eine Fokus auf Zyklusbeschwerden, die 5 Elemente der TCM im Zusammenhang mit deinem Zyklus und dem Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe zwischen Gleichgesinnten. Außerdem hast du die Möglichkeit optionale Module zu ergänzen: ein klassischer Zyklus Workshop, 1:1 Beratung und ein Live Abend in Wien. Du bist interessiert? Dann sicher dir ein kostenfreies Infogespräch: Termin vereinbaren. 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

20. Frau sein - Die 5 Elemente in dir
    02.02., 07:0002.02.2023, 07:0000:20:30

    Was bedeutet das eigentlich? „Frau sein“ - wann fühle ich mich als Frau und ist das nicht immer auch ein bisschen anders? FRAU SEIN - die 5 Elemente in dir ist ein Online Programm über 10 Wochen auf deiner Reise zu dir selbst. Es ist eine Verbindung von Zyklus und Hormon Basics, Jahrtausende altem TCM Wissen und Frauenkreis. In der Basis-Variante setzt sich das Programm aus 6 Online live Sessions und der 10 Wochen Begleitung in einer WhatsApp-Gruppe zusammen. Wir legen dabei eine Fokus auf Zyklusbeschwerden, die 5 Elemente der TCM im Zusammenhang mit deinem Zyklus und dem Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe zwischen Gleichgesinnten. Außerdem hast du die Möglichkeit optionale Module zu ergänzen: ein klassischer Zyklus Workshop, 1:1 Beratung und ein Live Abend in Wien. Du bist interessiert? Dann sicher dir ein kostenfreies Infogespräch: Termin vereinbaren. 🤍 Alle Informationen zu meinen Angeboten (1:1 Mentorings, TCM-Ernährungsberatung, Online Gruppen Programme etc.) findest du unter www.imzyklus.at 📧 Ich freue mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst. Damit verpasst du keine Termine und bekommst ca. einmal im Monat Zykluswissen und Tipps für den Alltag mit der TCM-Ernährung. Oder schau doch auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.