Themen im Zyklus

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1. DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Rosmarin bei Frühjahrsmüdigkeit und Energielosigkeit
   21.03., 06:0021.03.2024, 06:0000:29:55

   Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit. Was also tun, wenn einen diese Frühjahrsmüdigkeit plagt und du dich energielos fühlst? Unsere Antwort: Rosmarin! In ätherischen Ölen steckt pure Naturkraft. Sie wirken und das völlig natürlich und so, wie von Mutter Natur vorgesehen. Wenn uns zum Beispiel die Kraft fehlt, uns die Frühjahrsmüdigkeit einholt oder uns Energielosigkeit plagt, dann greifen Kerstin und ich gerne zu Rosmarin. Was der alles kann - als Öl und Kraut - darüber sprechen wir in dieser Folge. Zum Beispiel erklären wir dir, wie ein Leber-Wickel funktioniert und warum Kräuter Medikamenten vorzuziehen sind. Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. 📧 Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick mir gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Folge ihr auch gerne auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin

2. Energielos, müde und erschöpft? So kommst du energiegeladen durch den Frühling
   14.03., 06:0014.03.2024, 06:0000:12:12

   Die Balance von Yin und Yang ist wesentlich für unseren Energiehaushalt. In dieser Folge habe ich ein paar Tipps für dich, wie du energiegeladen durch den Frühling gehst. Frühjahrsmüdigkeit kennen viele von uns. Auch Erschöpfung - zum Beispiel in einem Burnout - ist uns kein Fremdwort. Das muss aber nicht sein! Ich zeige dir, wie du wieder zu mehr Energie kommen kannst. Durch die TCM Ernährung und Zykluswissen. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden.

3. Ja, ich hatte ein Burnout.
   07.03., 06:0007.03.2024, 06:0000:18:47

   Es ist schwer zuzugeben und noch schwerer darüber zu sprechen. In der Folge erzähle ich dir meine persönliche Burnout-Geschichte. Denn drüber reden hilft. Ich hab mich geschämt damals. Es war mir peinlich, mir diese "Schwäche" einzugestehen. Es war ein harter und langer Lernprozess und alles andere als einfach. Immer erst rückblickend erkenne ich, welchen Weg ich gegangen bin und wie stark und resilient er mich gemacht hat. Etwas, das wir in den aktuellen Zeiten gut gebrauche können. Zykluswissen war ein wichtiger Faktor für mich und meine Gesundheit. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden.

4. Angst, Zweifel und Sorgen
   29.02., 06:0029.02.2024, 06:0000:15:19

   20 Minuten harte Arbeit. Ich spreche in dieser Folge über eine Anekdote aus meinem Alltag und wie mir Musik, Atmung und ein Croissant aus einer schwierigen Situation geholfen haben. Wir erleben schwierige Zeiten - im Außen und Innen. Resilienz, innere Stärke und Balance sind so gefragt wie nie. In dieser Folge erzähl ich dir, was ich letzte Woche auf meiner Zugfahrt erlebt habe, was ich gemacht habe, um meinen Emotionen und Gedanken wieder Herr zu werden und liefere dir den TCM-Hintergrund dazu. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

5. DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Zitrone bei Stimmungsschwankungen
   22.02., 06:0022.02.2024, 06:0000:26:17

   Stimmungsschwankungen sind ein Klassiker bei PMS-Symptomen oder auch, wenn wir gestresst sind. Erste-Hilfe für deine Stimmung liefert die Zitrone. Wer kennt sie nicht, diese Tage an denen sich einfach alles irgendwie verkehrt anfühlt. Die Nerven blank lieben, die Zündschnur viel zu kurz ist, oder man extrem nah am Wasser gebaut ist. Stimmungsschwankungen sind für viele Frauen ein "Klassiker" in der PMS-Zeit - in der Zyklusphase vor der Periode. Aber: es gibt Hilfe! In dieser Folge stellen wir dir das ätherische Öl der Zitrone vor. Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. 📧 Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick mir gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Folge ihr auch gerne auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin

6. Unerfüllter Kinderwunsch - aus Sicht der TCM
   15.02., 06:3015.02.2024, 06:3000:14:38

   Es gibt viele Gründe für einen unerfüllten Kinderwunsch. Sie zu verstehen, kann helfen, etwas dagegen zu tun. Lass es mir dir ganz anschaulich in dieser Folge erklären. Du hast einen unerfüllten Kinderwunsch und willst herausfinden, woran es liegen könnte? Ich habe schon einige Frauen in dieser herausfordernden Zeit begleitet und bin auch für dich gerne da. Wir schaffen in einer 1:1 Begleitung einen wertfreien, vertrauensvollen Raum, wo du dich ohne Scham öffnen kannst. Eine Zeit, nur für dich, deinen Körper, deine Emotionen. Lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. Oder hast du deine Stimmungsschwankungen satt, willst deinen Alltag endlich ohne Regelschmerzen erleben, deine Regelmäßigkeit im Zyklus zurück haben, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden PMS? Dann meld dich jetzt für den kommenden Durchgang der "28 Tage im Zyklus" an, denn die Plätze sind begrenzt. Alle Infos findest du hier. Start ist der 26. Februar 2024 - Anmeldung ist bis 22. Februar möglich. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen eine exklusive Erklär-Video-Serie, Buchtipps, meine Lieblings-Rezepte, kleine Übungen für einen zyklischen TCM-Lifestyle und einige Impulse. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

7. Warum ist ein Eisprung wichtig?
   08.02., 06:3008.02.2024, 06:3000:11:53

   Ein Zyklus ohne Eisprung - eine Anovulation - ist kein Drama, sollte aber nicht zu häufig vorkommen, denn ohne fallen deine Hormone aus der Balance. Du hast deine Stimmungsschwankungen satt, oder willst deinen Alltag endlich ohne Regelschmerzen erleben, deine Regelmäßigkeit im Zyklus zurück haben, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden PMS? Dann meld dich jetzt für den kommenden Durchgang der "28 Tage im Zyklus" an, denn die Plätze sind begrenzt. Alle Infos findest du hier. Start ist der 26. Februar 2024 - Anmeldung ist bis 22. Februar möglich. Oder lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen eine exklusive Erklär-Video-Serie, Buchtipps, meine Lieblings-Rezepte, kleine Übungen für einen zyklischen TCM-Lifestyle und einige Impulse. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

8. Was Kaufentscheidungen mit deinem Zyklus zu tun haben
   01.02., 06:0001.02.2024, 06:0000:11:54

   Deine Kaufentscheidungen verändern sich mit deinen Zyklusphasen. Kein Scherz! Hör rein in meine heutige Alltags-Geschichte. Du hast deine Stimmungsschwankungen satt, oder willst deinen Alltag endlich ohne Regelschmerzen erleben, deine Regelmäßigkeit im Zyklus zurück haben, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen? Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. ODER meld dich schon jetzt für den kommenden Durchgang der "28 Tage im Zyklus" an, denn die Plätze sind begrenzt. Alle Infos findest du hier. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

9. Die Basics über Aromaöle - mit Kerstin Breymann von yogaroma
   25.01., 06:0025.01.2024, 06:0000:34:24

   In Aromaölen steckt die volle Kraft der Pflanzen. Erfahre, was Aromaöle so besonders macht, wie und wofür man sie einsetzt und worauf du achten solltest. Willkommen zur ersten von noch vielen weiteren Gesprächsfolgen mit Kerstin Breymann und mir! Kerstin ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. Wir sprechen ab Jänner 2024 regelmäßig gemeinsam über dein Einsatz von Aromaölen und Kräutern für unsere (Frauen) Gesundheit und behandeln immer ein Schwerpunkt-Thema pro Folge. Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick mir gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Folge ihr auch gerne auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin

10. "Gesunde Verdauung": Was bedeutet das eigentlich?
    18.01., 06:0018.01.2024, 06:0000:12:29

    Wie definiert man eine gesunde Verdauung? Worauf kommt es an? Und was kann man gegen Verdauungsbeschwerden tun? Wie geht's deiner Verdauung? Ist sie gesund, oder aus dem Gleichgewicht gefallen? Die **Dojo-Zeit **ist die perfekte Gelegenheit in nur 18 Tagen etwas für deine Verdauung und eine starke Mitte zu tun. Ein kleiner Reset sozusagen. Viermal im Jahr findet die Dojo-Zeit statt. Die nächste startet am 27. Jänner 2024. Du hörst die Folge später? Kein Problem: auf meiner Website findest du immer alle aktuellen Termine: Dojo-Zeit Du hast Lust auf den "Erste Hilfe Kasten für Verdauungsbeschwerden?" Dann sicher dir einen der wenigen Plätze in dem Online Webinar am 29. Jänner 2024. Bitte beachte: es gibt keine Aufzeichnung, aber ein Skript wird dir per e-Mail zugeschickt. Hier geht's zur Anmeldung 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

11. Meine 10 gesunden Routinen
    11.01., 06:0011.01.2024, 06:0000:16:52

    Es sind die kleinen Alltags-Routinen, die die größten Veränderungen bringen. Schritt für Schritt mit Konsequenz und Ausdauer. Du möchtest neue, gesunde Gewohnheiten etablieren und auch dein Leben verändern? Dann lass dich dabei unterstützen, motivieren und inspirieren - im TCM Wohnzimmer. Noch bis zum 14. Jänner 2024 kannst du dich anmelden. (Danach schließen die Türen bis April 2024) Alle Informationen dazu findest du hier auf meiner Website. Du bekommst im TCM Wohnzimmer viele unterschiedliche Formate und es ist sicher etwas für dich dabei: Online Live Q&A Sessions mit mir, zweimal im Monat monatlich einen online Impuls-Vortrag von Expertinnen inkl. Aufzeichnung saisonale Rezepte und Wochenpläne private Podcast, um motiviert zu bleiben geschlossene und moderierte WhatsApp-Gruppe für Tipps aus meinem TCM-Leben und einiges mehr. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

12. Warum Suppe essen dein Leben verändern kann!
    04.01., 06:0004.01.2024, 06:0000:14:44

    Es geht um die kleinen Schritte - und die Konsequenz, wenn du neue Gewohnheiten etablieren willst. Das zeigt diese Geschichte meiner Kundin sehr gut. Du möchtest neue Gewohnheiten etablieren und auch dein Leben verändern? Dann lass dich dabei unterstützen, motivieren und inspirieren. Im TCM Wohnzimmer - meinem Membership Programm, das im Jänner 2024 startet. Alle Informationen dazu findest du hier auf meiner Website. Du bekommst im TCM Wohnzimmer viele unterschiedliche Formate und es ist sicher etwas für dich dabei: Online Live Q&A Sessions mit mir, zweimal im Monat monatlich einen online Impuls-Vortrag von Expertinnen inkl. Aufzeichnung saisonale Rezepte und Wochenpläne private Podcast, um motiviert zu bleiben geschlossene und moderierte WhatsApp-Gruppe für Tipps aus meinem TCM-Leben 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

13. 28 Jahre ohne Frühstück - und heute?
    28.12., 06:0028.12.2023, 06:0000:14:12

    Ist ein Frühstück wirklich wichtig? Wenn es nach der TCM geht, dann jedenfalls. Doch das wusste ich 28 Jahre lang nicht. Du möchtest neue Gewohnheiten etablieren und auch dein Leben verändern? Dann lass dich dabei unterstützen, motivieren und inspirieren. Im TCM Wohnzimmer - meinem Membership Programm, das im Jänner 2024 startet. Alle Informationen dazu findest du hier auf meiner Website. Du bekommst im TCM Wohnzimmer viele unterschiedliche Formate und es ist sicher etwas für dich dabei: Online Live Q&A Sessions mit mir, zweimal im Monat monatlich einen online Impuls-Vortrag von Expertinnen inkl. Aufzeichnung saisonale Rezepte und Wochenpläne private Podcast, um motiviert zu bleiben geschlossene und moderierte WhatsApp-Gruppe für Tipps aus meinem TCM-Leben 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

14. Lebst du deine Werte? - Nutze die Rauhnächte für dich
    21.12., 06:0021.12.2023, 06:0000:12:27

    Kennst du deine Werte? Lebst du auch nach ihnen? Schau auf dieses Thema mal genauer hin, denn es ist wichtig für deine Balance von Körper, Geist und Seele. Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden arbeiten. Nutze das neue Jahr und setz dir selbst einen Schwerpunkt: Mach dich selbst und deine körperliche und mentale Gesundheit zur Priorität! Beginne bei deiner Ernährung oder deinem Zyklus und Hormonen. Beide sind essentiell für unsere Gesundheit als Frauen. 🫶🏻 Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

15. Yin und Yang im Winter
    14.12., 06:0014.12.2023, 06:0000:12:19

    Yin und Yang ist das Grundgerüst der Traditionellen Chinesischen Medizin. Erfahre in dieser Folge, wie du dein Yin im Winter stärken kannst. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🫶🏻 Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

16. Mini Mentoring | innerer Sommer, Gereiztheit und Geduld
    07.12., 05:3007.12.2023, 05:3000:14:45

    Zyklus-Themen, die euch beschäftigen. Darum geht es in den Mini-Mentoring Podcast-Folgen. Ihr fragt und ich geb euch Impulse und Perspektiven. Du hast deine Stimmungsschwankungen satt, oder willst deinen Alltag endlich ohne Regelschmerzen erleben, deine Regelmäßigkeit im Zyklus zurück haben, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen? Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. ODER meld dich schon jetzt für den kommenden Durchgang der "28 Tage im Zyklus" an, denn die Plätze sind begrenzt. Alle Infos findest du hier. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

17. Zyklus Food - Real talk
    30.11., 06:0030.11.2023, 06:0000:11:37

    Zyklus Food ist in aller Munde. Es geht um die Frage: "Was kann ich in welcher Zyklusphase essen, um diese zu unterstützten." Wie ich das sehe, hörst du in der Folge. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Du möchtest tiefer in die Welt des weiblichen Zyklus einsteigen und die inneren Jahreszeiten für einen leichteren Alltag oder beruflichen Erfolg nutzen? Du hast Regelschmerzen, einen unregelmäßigen Zyklus, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen. Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. ODER meld dich schon jetzt für den kommenden Durchgang der "28 Tage im Zyklus" an, denn die Plätze sind begrenzt. Alle Infos findest du hier. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

18. Eine persönliche Geschichte vom Krank sein
    23.11., 06:0023.11.2023, 06:0000:10:34

    Es ist wohl keine Überraschung, wenn ich sage: "Krank sein find ich nicht so toll." Was aber habe ich daraus in den letzten Tagen gelernt? ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Das TCM Wohnzimmer ist ein (online) Ort für Frau*en in allen Lebenslagen. Hier verbinden wir die Welt der TCM mit der Frauengesundheit, damit wir in unsere Kraft, Stärke und innere Balance kommen. Gemeinsam! Im TCM Wohnzimmer wirst du inspiriert, motiviert und begleitet - von mir und einer Community aus Gleichgesinnten. Das TCM Wohnzimmer öffnet im Jänner 2024 seine Tore. Die Warteliste ist offen. Meld dich gern dazu an und verpasse keine Details und Informationen rund um das TCM Wohnzimmer. Zur Warteliste Es ist schon nach Jänner 2024, wenn du diese Folge hörst und das hier liest? Dann findest du alle Informationen auf meiner Website. Ich freu mich darauf, dich in meinem TCM Wohnzimmer begrüßen zu dürfen.

19. Übung macht den Meister
    16.11., 06:0016.11.2023, 06:0000:14:30

    Mit dem TCM Lifestyle ist es so, wie mit dem Erlernen eines Instruments oder einer Sprache: Es braucht Übung. Das TCM Wohnzimmer ist ein (online) Ort für Frau*en in allen Lebenslagen. Hier verbinden wir die Welt der TCM mit der Frauengesundheit, damit wir in unsere Kraft, Stärke und innere Balance kommen. Gemeinsam! Im TCM Wohnzimmer wirst du inspiriert, motiviert und begleitet - von mir und einer Community aus Gleichgesinnten. Das TCM Wohnzimmer öffnet im Jänner 2024 seine Tore. Die Warteliste ist offen. Meld dich gern dazu an und verpasse keine Details und Informationen rund um das TCM Wohnzimmer. Zur Warteliste Es ist schon nach Jänner 2024, wenn du diese Folge hörst und das hier liest? Dann findest du alle Informationen auf meiner Website. Ich freu mich darauf, dich in meinem TCM Wohnzimmer begrüßen zu dürfen. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

20. Perfektion, Macht und Demut - Learnings aus 28 Tagen im Zyklus
    09.11., 06:0009.11.2023, 06:0000:15:31

    Wissen ist Macht. Und Zykluswissen bedeutet Selbstermächtigung. In dieser Folge teile ich ein paar Learnings aus den letzten Wochen mit dir. Du möchtest tiefer in die Welt des weiblichen Zyklus einsteigen und die inneren Jahreszeiten für einen leichteren Alltag oder beruflichen Erfolg nutzen? Du hast Regelschmerzen, einen unregelmäßigen Zyklus, bist im Kinderwunsch oder in der Perimenopause und leidest unter belastenden Symptomen. Dann lass uns plaudern. Ganz unverbindlich. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und kannst du hier buchen. ODER meld dich schon jetzt für den kommenden Durchgang der "28 Tage im Zyklus" an, denn die Plätze sind begrenzt. Alle Infos findest du hier. Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in mein persönliches Gedanken-Karussell und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.