Themen im Zyklus

Häufig erwähnt

• TCM
• Katan
• Steady
• XY

1. 4 Zyklusphasen - 4 Konzepte
   08.08., 05:3008.08.2024, 05:3000:13:27

   Körperliche Prozesse, innere Jahreszeiten, Farben, Mondphasen und Archetypen. Die 4 Phasen in deinem Zyklus lassen sich durch unterschiedliche Konzepte erklären. Diese 4 Konzepte zum Nachlesen gibt es bei mir auf der Website: www.imzyklus.at/wissen Hast du Lust tiefer in diese Welt einzutauchen und damit ein zyklisches Leben, frei von Beschwerden zu führen? Dann gibt's aktuell 3 Möglichkeiten für dich: 28 Tage im Zyklus das Online Gruppen Mentoring Programm ab 12. September 2024 Archetypen Zyklus Workshop - der etwas andere Zyklus Workshop zum spüren und fühlen der 4 Phasen in Wien, am 20. September 2024 1:1 Zyklus Mentoring ganz individuell und in einem vertraulichen Rahmen für DEINE Themen und dein Leben mit dem Zyklus. Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

2. Entdecke die Kriegerin in dir
   01.08., 05:3001.08.2024, 05:3000:10:54

   Wie geht es dir in deiner PMS-Phase? Deinem inneren Herbst, der Lutealphase? Hast du deine Kriegerin schon aktiviert? Ich zeig dir, wie das geht! Willst du die Kriegerin in dir entdecken? Endlich Schluss machen mit Stimmungsschwankungen, Wutausbrüchen oder weinerlichen Phasen? Ich lern dir, wie du dies PMS Phase zu deiner Lieblings-Zyklusphase machen kannst. Dazu gibt es aktuell 3 Möglichkeiten: 28 Tage im Zyklus das Online Gruppen Mentoring Programm ab 12. September 2024 Archetypen Zyklus Workshop - der etwas andere Zyklus Workshop zum spüren und fühlen der 4 Phasen in Wien, am 20. September 2024 1:1 Zyklus Mentoring ganz individuell und in einem vertraulichen Rahmen für DEINE Themen und dein Leben mit dem Zyklus. Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

3. DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Lavendel - der Alleskönner im Sommer
   25.07., 05:3025.07.2024, 05:3000:29:53

   Lavendel-Öl muss in jede Hausapotheke und ist das perfekte Öl für die ganze Familie. Egal, ob Kühlung beim Sonnenbrand, Insektenschutz oder zur Beruhigung der Nerven. Der Lavendel ist all Allrounder und wir erzählen dir in dieser Folge, was du damit alles machen kannst. Von der Anleitung für einen Insektenspray, Körperöl bis hin zur Verwendung bei Zyklusbeschwerden lernst du alles, was wichtig ist für den Lavendel als Kraut und ätherisches, naturreines Öl. Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. 📧 Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick uns gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. Du möchtest im 1:1 mit uns zusammenarbeiten? Hier findest du einen Überblick über Sandras aktuellen Angebote. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Schau auch mal auf Instagram bei Sandra vorbei! Folge gern auch Kerstin auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin

4. So kühlst du dich von innen bei Sommerhitze
   18.07., 06:0018.07.2024, 06:0000:14:54

   Was kannst du essen und trinken, wenn es heiß ist im Sommer? Ich hab ein paar Tipps für dich und erkläre dir, warum es auch im Sommer wichtig ist, nicht nur Rohkost zu essen. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten und willst individuelle Tipps zu deiner inneren Kühlung? Hier findest du einen Überblick über meine aktuellen Angebote. 🌿 Die Dojo-Zeit schenkt uns 4 Mal im Jahr die Möglichkeit bei uns einzuchecken und zu hinterfragen, ob wir gut für uns sorgen und uns nähren. Auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele. Ich begleite dich gern dabei! Der nächste Start meiner Online Dojo-Zeit ist der 22. Juli 2024. Es ist eine Summer Edition und daher auch gut geeignet, selbst wenn du rund um die oder in der Dojo-Zeit im Urlaub sein solltest. Schau mal auf meiner Website vorbei - dort kannst du dich auch bis zum 21. Juli 2024 anmelden. www.imzyklus.at/dojo-zeit ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei!

5. Durchfall während der Periode
   11.07., 05:3011.07.2024, 05:3000:10:36

   Periodendurchfall - ein Tabuthema. Doch es betrifft so viele Frauen, dass es wichtig ist, darüber zu sprechen! Warum entsteht er und was kannst du tun? Periodendurchfall ist nichts, was du einfach so hinnehmen musst. Mit deiner Ernährung kannst du dir Linderung verschaffen! Lass uns gemeinsam daran arbeiten. Hier geht's zu den unterschiedlichen TCM Ernährungsberatungs-Varianten von kurz (60 Minuten) bis lang (mehrere Wochen): imzyklus.at/tcm-ernaehrungsberatung/ Du willst in die nächste Dojo-Zeit kommen und dich um deine Verdauung und dein Immunsystem kümmern? Hier geht's zu den Infos und der Anmeldung (offen bis 21.7.24): www.imzyklus.at/dojo-zeit/ Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

6. Was ist die Dojo-Zeit in der TCM?
   04.07., 06:0004.07.2024, 06:0000:11:01

   Die Zeit zwischen den Jahreszeiten nennt die TCM Dojo-Zeit. Es sind 18 Tage, in denen es um deine starke Mitte geht. Warum ist das wichtig? Das erfährst du in dieser Folge. Die Dojo-Zeit schenkt uns 4 Mal im Jahr die Möglichkeit bei uns einzuchecken und zu hinterfragen, ob wir gut für uns sorgen und uns nähren. Auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele. Ich begleite dich gern dabei! Der nächste Start meiner Online Dojo-Zeit ist der 26. Juli 2024. Es ist eine Summer Edition und daher auch gut geeignet, selbst wenn du rund um die oder in der Dojo-Zeit im Urlaub sein solltest. Schau mal auf meiner Website vorbei - dort kannst du dich auch anmelden. www.imzyklus.at/dojo-zeit 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

7. Mein Körperbild - und was der Zyklus damit zu tun hat
   27.06., 06:0027.06.2024, 06:0000:12:11

   Zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein, behaart, verschwitz... Ich bin ein Millennial und aufgewachsen mit einer toxischen Diät-Industrie. Das hat mein Körperbild massiv geprägt. Ein paar Worte dazu heute. In dieser Podcast-Folge teile ich einige Gedanken und persönliche Unsicherheiten mit dir, was mein eigenes Körperbild betrifft. Und auch die Tatsache, dass Zykluswissen und ein Leben mit meinem Zyklus dabei hilft, meinem Körper mit mehr Sanftheit und Geduld zu begegnen. Zykluswissen ist kein Good-to-know mehr, sondern eine Notwendigkeit im Leben einer modernen, unabhängigen Frau. Die guten Nachrichten: es braucht nicht viel Zeit, das Wichtigste zu lernen. Es reichen 28 Tage! Und genau deswegen startet am 12. September 2024 wieder mein Online Gruppen Mentoring "28 Tage im Zyklus", wo du das alles lernst und zu deiner eigenen Zyklus-Expertin wirst. Alle Infos dazu findest du hier auf meiner Website. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden.

8. DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Johanniskraut, der Lichtbringer zur Sommersonnenwende
   20.06., 06:0020.06.2024, 06:0000:30:15

   In Johanniskraut steckt die volle Kraft der Natur. Es wirkt stimmungsaufhellend, pflegt Narben und entspannt die Waden bei Muskelkater. Zur Sommersonnenwende ist Johanniskraut-Zeit! Es ist ein wahres Kraftbündel an Wirkstoffen. Viele kennen es als natürliches Antidepressivum gegen den Winterblues oder auch als Naturmittel für die Narbenpflege. Warum das Johanniskrautöl rot ist und was du bei der Anwendung beachten musst (Stichwort hormonelle Verhütung und Schwangerschaft), darum geht's in dieser Podcast-Folge. Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. 📧 Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick mir gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei! Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Folge ihr auch gerne auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin

9. Licht, Schatten und Regenbögen in den 4 Zyklusphasen
   13.06., 06:0013.06.2024, 06:0000:11:29

   Nicht jede Zyklusphase ist "einfach". Die meisten Frauen kämpfen besonders mit der PMS-Zeit und der Menstruation. Das ist ok. Warum, hörst du in dieser Folge. Wer bist du in den 4 Zyklusphasen? Wie agierst du als Entdeckerin? Wofür lohnt es sich als Kriegerin einzustehen? Schau dir die 4 Phasen aus anderen Perspektiven mal an und lerne sie spielerisch und interaktiv kennen. Am 20. September 2024 in Wien - live mit mit und Mental Trainerin Mirjam Cosima Bauer. Hier findest du die Infos & Anmeldung. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Schau auch mal auf Instagram bei mir vorbei! ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

10. NFP - die Basis-Infos zur Natürlichen Familienplanung
    06.06., 06:0006.06.2024, 06:0000:10:26

    NFP ist Verhütung, Zyklustracking, Kinderwunsch-Tool und Gesundheitsvorsorge in einem. Und das beste: hormonfrei und kostengünstig. Die Basics erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge. Die NFP ist wirklich leicht zu erlernen und machmal braucht es für das Analysieren von Temperaturkurven und Zyklusaufzeichnungen keine lange Begleitung, sondern nur eine konzentrierte Stunde. Auch das biete ich an. :) Bei einem kostenlosen und zu 100% unverbindlichen Erstgespräch können wir mal dein Thema besprechen. Hier findest du den Kalender für die Terminbuchung: Erstgespräch buchen 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

11. Die Pille ist eine Möglichkeit, aber keine Lösung für deine Beschwerden.
    30.05., 06:0030.05.2024, 06:0000:09:29

    "Nehmen Sie die Pille, dann wird es besser." So viele von uns hören diesen Satz, die Diagnose Regelschmerzen, Endometriose oder Wechseljahre ist. Aber: das löst deine Probleme nicht! Hormonelle Verhütung löst deine Probleme nicht. Regelschmerzen, Endometriose, Hautunreinheiten, PMS und einiges anderes kann dadurch besser werden. Ja, aber nur temporär. Es gibt andere Mittel und Wege, um deine Hormonbalance zu finden. Lass uns gemeinsam deine Symptome einordnen und Lösungsansätze erarbeiten, denn es gibt viele mögliche Stellschrauben! ODER wir erarbeiten ein Konzept, um deinen Körper in der Phase mit hormoneller Verhütung bestmöglich zu unterstützen. Bei einem kostenlosen und zu 100% unverbindlichen Erstgespräch können wir mal dein Thema besprechen. Hier findest du den Kalender für die Terminbuchung: Erstgespräch buchen 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

12. DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Thymian als Universalkraut für das Immunsystem und in der Frauengesundheit
    23.05., 06:0023.05.2024, 06:0000:30:07

    Thymian ist ein heimisches Kraut, das Kraft spendet, das Immunsystem ankurbelt und noch einiges mehr für unsere Zyklusgesundheit tun kann! In ätherischen Ölen steckt pure Naturkraft. Sie wirken und das völlig natürlich und so, wie von Mutter Natur vorgesehen. Wenn uns zum Beispiel die Kraft fehlt, oder der nächste grippale Infekt anklopft, dann greifen Kerstin und ich gerne zu Thymian. Was der alles kann - als Öl und Kraut - darüber sprechen wir in dieser Folge. Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. 📧 Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick mir gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Folge ihr auch gerne auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin

13. Hautprobleme aus Sicht der TCM
    16.05., 06:0016.05.2024, 06:0000:12:21

    Der Spiegel der Seele - und des Darms. So wird die Haut oft beschrieben. Wie die TCM unsere Haut einordnet, erfährst du in dieser Folge. Die Haut ist ein sensibles Organ und es ist für unsere Außenwelt schnell sichtbar, wenn sie Probleme hat. Stichwort: Akne, Pickel. Hautunreinheiten, Neurodermitis und einiges mehr. Du hast schon vieles probiert und nichts hat so richtig geholfen? Dann lass uns gemeinsam draufschauen. Vielleicht ist das Problem auch in deiner zweiten Zyklushälfte versteckt. Bei einem kostenlosen und zu 100% unverbindlichen Erstgespräch können wir mal dein Thema besprechen. Hier findest du den Kalender für die Terminbuchung: Erstgespräch buchen 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

14. Mikronährstoff-Therapie - meine Geschichte Teil 1
    09.05., 06:0009.05.2024, 06:0000:23:47

    Ich war bei einer Orthomolekular-Medizinerin und habe für meine Gesundheits-Prävention mit einer Mikronährstoff-Therapie begonnen. Wie es dazu kam und ein paar Details zu meinen Blutwerten erzähl ich dir in dieser Folge. Der Markt ist voll mit Nahrungsergänzungsmittel und im Bereich Biohacking und Longevity Lifestyle kommt man um Mikronährstoffe nicht herum, wenn man präventiv etwas für seine Gesundheit machen möchte. Daher hab ich meine Blutwerte nun von einer Expertin checken und analysieren lassen. Ein paar Details und Einblicke in meine individuelle Mikronährstoff-Therapie erzähle ich dir in dieser Folge. Ein Teil deiner persönlichen Gesundheitsvorsorge ist auch dein Zyklus. Daher ist es wichtig, die Basics zu kennen und wichtige Parameter im Blick zu haben.. Hast du Lust intensiver an deinen Zyklus-Themen und Beschwerden zu arbeiten? Dann schau dir doch mal das Zyklus Mentoring an. Hier begleite ich dich einmal durch deinen Zyklus und du wirst Facetten an dir kennenlernen, die dir vorher noch nicht bewusst waren. Hier findest du alle Infos dazu: imzyklus.at/zyklus-mentoring ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

15. Mythen über die Periode und den Zyklus
    02.05., 06:0002.05.2024, 06:0000:15:38

    PMS ist normal? Regelschmerzen auch? Ein gesunder Zyklus hat 28 Tage? In dieser Folge räume ich mit den bekanntesten Mythen über die Periode und den weiblichen Zyklus auf. Zykluswissen ist kein Good-to-know, es ist deine Gesundheitsvorsorge. Daher ist es wichtig, die Basics zu kennen und Mythen aus dem Weg zu räumen. Hast du Lust intensiver an deinen Zyklus-Themen und Beschwerden zu arbeiten? Dann schau dir doch mal das Zyklus Mentoring an. Hier begleite ich dich einmal durch deinen Zyklus und du wirst Facetten an dir kennenlernen, die dir vorher noch nicht bewusst waren. Hier findest du alle Infos dazu: imzyklus.at/zyklus-mentoring ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

16. DuftDate mit Kerstin - Ölportrait: Atlas-Zeder für die Allergie- und Heuschnupfen-Saison
    25.04., 06:0025.04.2024, 06:0000:25:34

    Die Allergie-Saison hat so früh begonnen, wie noch nie. Können ätherische Öle dich dabei unterstützen? Ja! Heute sprechen wir über die Atlas-Zeder als ätherisches Öl für Allergiker und andere Lungen-Themen. In ätherischen Ölen steckt pure Naturkraft. Sie wirken und das völlig natürlich und so, wie von Mutter Natur vorgesehen. So auch in der Allergie-Saison, wenn Heuschnupfen, Husten, Jucken und andere Symptome einen Großteil der Bevölkerung plagen. Was dieses Öl alles kann, darüber sprechen wir in dieser Folge. Kerstin, meine regelmäßige Gesprächspartnerin rund um Aromaöle, Kräuter und Zyklusthemen ist diplomierte Aromaöl-Praktikerin, Kräuterpädagogin und Yogalehrerin. Sie kennt sich hervorragend in der Welt der Kräuter aus und wird uns in diese mitnehmen. 📧 Du hast Fragen oder Themenwünsche zu diesen Gesprächsfolgen? Dann schick mir gerne eine E-Mail an hallo@imzyklus.at ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. Kerstins Angebot findest du auf ihrer Website: yogaroma.at Folge ihr auch gerne auf Instagram für mehr Einblicke in ihre Arbeit: yogaromabykerstin

17. Schwitzen, Schweiß und Deocreme
    18.04., 06:0018.04.2024, 06:0000:15:04

    Wir alle schwitzen. Es ist eine essentielle Körperreaktion und doch ist es uns manchmal unangenehm. Ich hab ein paar Tipps für dich, wie du dich bei starkem Schwitzen unterstützen kannst. Kooperations-Partner dieser Podcast-Folge ist Achselkuss - die natürlich, wirksame Deocreme aus Österreich für glückliche Achseln. Seit Jahren bin ich selbst Fan und treue Kundin. Jetzt freu ich mich sehr über diese Kooperation, denn du kannst einerseits gewinnen und andererseits sparen! Schau doch mal auf Instagram bei mir vorbei, dort kannst du von 18. bis 22. April 2x2 Dosen Deocreme gewinnen. Ich hab auch eine Rabatt-Code für dich, mit dem du 10% sparen kannst. Es ist nämlich der perfekte Zeitpunkt, dich für den kommenden heißen Sommer einzudecken! Der Code lautet: sandra24 Er ist gültig bis zum 5.5.2024 und gilt auf deinen Warenkorb (ausgenommen: Abschiedsküsse) Hier geht's zum Shop. Du leidest unter Hitzewallungen, spontanem Schwitzen oder zu intensiven Schweißgeruch? Dann ist etwas nicht in Balance. Mit einer passenden Ernährung, den richtigen Kräutern und ein paar weiteren Tipps, kannst du deine Balance wieder herstellen und die Symptome lindern. Lass uns plaudern! Die Erstgespräche bei und mit mir sind zu 100% kostenlos und unverbindlich. Hier kannst du dir ein Gespräch buchen. Hier geht's zu meinen Angeboten. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

18. Prävention - Handeln, wenn es noch nicht weh tut
    11.04., 06:0011.04.2024, 06:0000:11:55

    Schon mal was von Longevity oder Biohacking gehört? Im Grunde dreht sich dabei alles um Prävention. Etwas für seine Gesundheit zu tun, BEVOR was zwickt. Präventiv etwas für sich und seine körperliche, wie mentale Gesundheit zu tun, braucht vielleicht ein Stück mehr Disziplin und Konsequenz, zahlt sich aber aus. Warum? Weil wir dadurch Krankheit vorbeugen und gesünder altern. Und wer will nicht mit 75 immer noch Stiegen steigen können? In der TCM beginnt alles immer mit einer starken Mitte und diese können wir 4 Mal im Jahr ganz bewusst stärken. In der Dojo-Zeit. Ich begleite dich in diesen 18 Tagen gern dabei. Hier findest du alle Infos dazu: www.imzyklus.at/dojo-zeit ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote.

19. Finde deine Säbelzahntiger - Tipps zur Stressbewältigung
    04.04., 06:0004.04.2024, 06:0000:15:00

    Wir alle haben Stress. Jeder Stressor ist ein kleiner Säbelzahntiger, der vor uns steht. Was du tun kannst, erkläre ich dir anhand einiger Anekdoten meiner Amsterdam-Reise. Komm ins Tun und such dir einen Raum, in dem du dich fallen lassen und vertrauen kannst. Ich helf dir gern dabei. Vielleicht in einem Zyklus Mentoring oder einer TCM Ernährungsberatung? Oder doch in der kommenden Dojo-Zeit, die am 26. April beginnt und in nur 18 Tagen Entlastung für deine Verdauung und Mitte bringt. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden.

20. Such die Ursache für deine Schmerzen!
    28.03., 06:0028.03.2024, 06:0000:12:47

    Ja, Ursachen-Forschung ist mühsam und langwierig. Das Einnehmen von Schmerztabletten einfacher. Aber: nicht nachhaltig. Die Ursache für Schmerzen zu finden ist wichtig für deine Gesundheit! Auf der Suche nach den Ursachen für deine Schmerzen, Erkrankungen und Beschwerden kann ich dir helfen. Ich zeige dir die Zusammenhänge auf und gemeinsam machen wir den Schritt zurück, um auf das große Ganze zu blicken. Danach kannst du mit konkreten Fragen und mehr Wissen eigenverantwortlich mit den Expert*innen der Medizin zusammenarbeiten und deinen Weg gehen. 🫶🏻 Du möchtest im 1:1 mit mir arbeiten? Hier findest du hier einen Überblick über meine aktuellen Angebote. ⭐️ Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass eine Bewertung dort, wo du den Podcast gerade hörst und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. ✨ „Themen im Zyklus“ - der Newsletter! Ergänzend zum Podcast gibt es nun auch einen Newsletter. Darin bekommst du rund alle 2 Wochen ergänzende Informationen, Zyklus-Tipps, Einblicke in Themen meiner Beratungen und vieles mehr. Abgestimmt und aufbauend auf die aktuellen Themen des Podcast. Hier kannst du dich dazu anmelden.