The Flint Show

Kelly und Lena haben sich beide mit 25 Jahren selbstständig gemacht. Jeder auf seine ganz eigene Art und Weise und sehr unterschiedlich voneinander. Kelly ist Influencerin und selbstständige Social Media Beraterin. Außerdem ist sie seit neuestem Co-Founderin bei Lindace. Lena ist Co-Founderin und Geschäftsführerin der Firma blackBIKE. Wir sprechen heute unter anderem darüber, wie wir angefangen haben, wie wir unseren Start in die Selbstständigkeit finanziert haben und wie bzw. ob wir unseren Arbeitsalltag strukturieren. Wie immer sprechen wir nur von unseren persönlichen Erfahrungen und nicht über ein "Richtig oder Falsch" ;) Viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Nach unserer kurzen Pause und einem kleinen Mini-Familienurlaub, sind wir heute wieder bestens gelaunt zurück. Es geht um das Thema Alleinsein. Ob wir gerne alleine sind, uns die Zeit dafür bewusst nehmen, was wir dann so machen und warum uns Zeit für uns guttut besprechen wir in der heutigen Folge. Wie immer wünschen wir euch ganz viel Spaß beim Hören! :-) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Seit unserer Folge „When the going gets tough the tough get going“ haben uns sehr viele liebe Nachrichten, viele davon mit Fragen, zu Kim's Krebserkrankung erreicht. In der heutigen Folge beantwortet Kim eure Fragen und spricht darüber wie es ihr seit ihrer OP im Oktober ergangen ist. Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Ein „The Flint Show“ Debut: Wir haben heute unseren ersten männlichen Gast in der Folge dabei. Kim's Freund, der liebe Jan, hat sich zu uns getraut und wir fanden es natürlich besonders spannend zu dem Thema „Flirten“ auch die männliche Blickweise genauer zu erforschen. Es geht unter anderem ums "Jagen und gejagt werden", den eigenen "Marktwert", verschiedene Flirt-Taktiken und wie wir zum Thema Flirten in Beziehungen stehen. Das Gespräch war sehr unterhaltsam und wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören! :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Heute führen wir ein sehr offenes und uns in manchen Teilen auch ein wenig unangenehmes Gespräch über Finanzen. Ihr werdet merken, dass wir Flints eher chaotisch mit unseren Finanzen haushalten und noch einiges lernen können. DISCLAIMER: Wir sind daher absolut keine Expertinnen und wollen bzw. können keine Empfehlungen abgeben. Wir sprechen lediglich über unsere persönlichen Erfahrungen. Viel Spaß beim Hören :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Diese Folge ist unser kleiner Check-In zwischen den Jahren. Danke euch allen für euren Support dieses Jahr. Wir freuen uns schon auf 2023 mit Euch und der Flint Show. Guten Rutsch und ganz viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Da das Jahr jetzt bald zu Ende ist, haben wir heute über unsere Learnings aus 2022 gesprochen. Wir haben in diesem Jahr definitiv sehr viel gelernt. Unter anderem die eigene Gesundheit mehr wertzuschätzen, Stolz darauf zu sein was wir schon erreicht haben oder dass wir auch mal Nein sagen können. Wir wünschen Euch allen frohe und vor allem erholsame Weihnachten und ganz viel Spaß beim Hören! Veganer Foodblog: www.zuckerjagdwurst.com Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Umzug, Ganzkörper Check, Alkoholpause, Social Freezing, Geburtstag, alleine verreist und Therapie. Es war ganz schön viel los bei uns die letzten 2 Monate und deshalb möchten wir euch heute einfach mal auf den neuesten Stand bringen. Viel Spaß beim hören :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Wer kennt diesen bescheuerten Gedanken „Wenn ich erstmal meinen Traumkörper habe, dann werde ich glücklich sein und mich lieben.“ Wir haben das wahrscheinlich alle schon mal gedacht und auch gemerkt, dass das totaler Bullshit ist und Glücklichsein so nicht funktioniert. Wir sind einzigartig und perfekt so wie wir sind. Keiner ist so wie wir selbst. Und das ist wunderschön. Sich wirklich selbst so zu lieben ist aber ein Prozess der nicht immer leicht ist. Wir sprechen heute mit Elena über ihren Prozess zur Selbstliebe. Es geht um Ernährung, Selbstreflexion, Therapie und wie man es schafft anzufangen und dranzubleiben. Wir finden die heutige Folge super wertvoll und hoffen, dass sie euch den Anstoß gibt zu mehr Akzeptanz und Selbstliebe. Ganz viel Spaß beim Hören! Buch Tipp: Der Beauty Detox Plan – Kimberly Snyder Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @elena.noemi.miller @kim_flint @kellyflint @lenaflinthh @luna.flint

Aus aktuellem Anlass und weil sich einige von unseren Hörer*innen dieses Thema gewünscht haben, sprechen wir heute über das Thema Geschenke. Wenn wir ganz ehrlich sind, ist es jedes Jahr aufs Neue wieder stressig für Jeden ein passendes Geschenk zu finden. Auch die Frage was man sich selbst wünscht ist nicht immer leicht zu beantworten. Wir hoffen, dass wir mit der heutigen Folge ein paar Anreize und Ideen weitergeben können und euch das Schenken damit ein bisschen erleichtern können. Viel Spaß beim Hören Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Was magst du an dir und was nicht? Die heutige Folge ist mal wieder etwas intimer. Kelly und Lena stellen sich teils sehr persönliche Fragen: Wie sieht deine Morning Routine aus? Dein Traummann? Das perfekte Date? Deine Guilty Pleasures? Alle unsere Antworten und noch viel mehr gibt es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören! Buch Tipps: Colleen Hoover – Verity & It ends with us Film Tipp: Einfach mal was Schönes! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @milenakarl @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Was sind unsere Talente? Haben wir überhaupt welche? Und worin sind wir richtig untalentiert? Eins ist klar: Jeder ist in irgendwas gut. Man muss nur irgendwie herausfinden was dieses Irgendwas ist. Und wenn man es erstmal nicht herausfindet, dann ist das eigentlich auch nicht schlimm. Solange man das macht worauf man Lust hat und dabei Spaß hat. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören! Buch Tipps: The Power of Fun & How to Break Up With Your Phone – Catherine Price Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @milenakarl @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Ist es nicht faszinierend, dass wir in jeder Situation in der wir uns im Leben befinden eine Wahl haben? Wie wir etwas wahrnehmen, wie wir darauf reagieren, wie wir damit umgehen und dadurch unsere Gefühle beeinflussen lassen, liegt einzig und alleine an uns und unserem Mindset. „Positive Mindset“: ein Wort, dass man heutzutage überall hört und ein Mantra nach dem wir Schwestern so gut es eben geht, leben. Wir sprechen darüber, was dieser Begriff für uns persönlich bedeutet und dass es nicht heißt, dass wir immer gut gelaunt sind und alles toll finden. Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören der heutigen Folge! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @milenakarl @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Hallo ihr Lieben. Wir melden uns endlich aus unserer 2-monatigen Pause zurück. Die Pause mussten wir leider aus einem nicht ganz so schönen Grund einlegen, aber wir freuen uns umso mehr ab jetzt wieder da zu sein! Es gibt Dinge im Leben von denen man irgendwie immer meint, dass sie einen selbst nicht treffen. Wie schnell sich das ändern kann, wissen wir jetzt. Heute ist unsere Folge ein bisschen ernster, es war uns jedoch wichtig euch zu erzählen was bei uns so los war. Wie immer freuen wir uns über Fragen oder Feedback von euch. Schickt uns hierzu gerne eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint - Denkt immer daran nicht zu streng mit euch zu sein, bleibt gesund und habt einen schönen Tag! Eure Flint Girls

Mal hat man sie und manchmal ist sie einfach wie vom Erdboden verschluckt: Unsere Motivation. Vor allem bei anstrengenden oder nervigen Dingen ist es nicht immer leicht motiviert zu bleiben. Das Gefühl kennen wir alle. Und das ist nicht nur menschlich, sondern auch völlig in Ordnung. Wir haben einige Hacks und Tricks in unserem Leben gesammelt, wie wir es immer wieder schaffen, unsere Motivation zurück zu gewinnen. Sei es im Bereich Sport, gesunde Ernährung, Arbeit oder Uni. Wir hoffen, dass wir euch mit dieser Folge den ein oder anderen Tipp an die Hand geben können und dass ihr mit ganz viel Motivation in euren Tag startet. Viel Spaß beim Hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Wir freuen uns sehr, denn heute haben wir zum ersten Mal einen Gast zu besuch. Die liebe Mila hat uns gejoined und sich mit uns über toxische Freundschaften und Beziehungen unterhalten. Wir erzählen von unseren persönlichen Erfahrungen und geben ein paar Tipps, wie man toxisches Verhalten erkennt und aus einer solchen Beziehung rauskommen kann. Wie immer freuen wir uns über Feedback oder eure eigenen Geschichten zu dem Thema. Schreibt uns gerne und viel Spaß beim Hören! :-) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @milenakarl @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Das Gefühl ist der Horror aber es geht vorbei. Immer!!! Ob Beziehungen, Crushes oder Dates. Wir waren alle schon mal in der Situation, dass wir über jemanden hinwegkommen mussten. Wir sind uns einig, dass es dafür keine allgemeine Anleitung gibt. Aber wir haben aufgrund unserer persönlichen Erfahrungen einige Tipps und Tricks gesammelt, wie man einen Heart-Break schneller überwindet. Viel Spaß beim Hören! :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Kritisiert werden. Das kann ein richtig beschissenes Gefühl sein. Vor allem wenn es von engen Freunden oder der eigenen Familie kommt. Wie wir in solchen Situationen reagieren und warum wir finden, dass meistens in jeder Kritik ein konstruktives Feedback steckt, besprechen wir in dieser Folge! Viel Spaß bei hören :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Kelly mag es nicht, wenn man ihr eine Frikadelle ans Ohr labert. Lena musste beim Daten leider schon häufiger feststellen, dass es Menschen gibt die in einer anderen Realität leben. Kim bricht beim Versuch eine Tasche zu reparieren fast in Tränen aus und Luna hat schon mal monatelang als Barista gearbeitet ohne dafür auch nur einen Cent Gehalt bekommen zu haben. All diesen Situationen aus unserem Leben liegt ein Thema zugrunde: Die Kommunikation! Wie wir alle wissen: Communication is key und deshalb unterhalten wir uns heute genau darüber. Viel Spaß beim hören! :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Wir Flints nutzen Social Media regelmäßig und sind vor allem auf Instagram sehr aktiv. Die App macht uns Spaß und wir nutzen sie, privat und auch beruflich, gerne. Trotzdem ist es auch eine Love-Hate-Relationship. Social Media kann einem viel Positives geben, man ist aber eben auch abhängig davon. Auch wir sind oft von dieser Abhängigkeit und dem unbewussten/automatischen konsumieren genervt. Wie wir damit umgehen und wie unsere Einstellung zu Social Media insgesamt aussieht, erfahrt ich in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! :-) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint