The Flint Show

Für unsere mentale Gesundheit gibt es nichts Hilfreicheres und Sinnvolleres als mithilfe eines Coachings oder einer Therapie daran zu arbeiten. Das finden wir jedenfalls. Warum rennen wir bei jedem körperlichen Wehwehchen zum Arzt oder halten uns mit Sport und Ernährung körperlich fit und haben aber oft große Scheu mentale Probleme behandeln zu lassen oder in dem Gebiet Vorsorge zu leisten? Unserer Meinung nach ist das total bescheuert. In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Coachings und Therapien und geben euch ein paar Tipps wie man am einfachsten in das Thema einsteigen kann. Viel Spaß beim Hören! :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint Kims Coaching: www.kimunity.me

Jeder von uns kennt das Gefühl, die Eifersucht. Ein sehr unangenehmes Gefühl, dass sich nicht so leicht abstellen lässt und eigentlich immer unbegründet ist. Ob und wann wir eifersüchtig sind oder ob wir es schon mal mit eifersüchtigen Menschen in unserem Leben zu tun hatten, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Ein sehr spannendes Thema wie wir finden, viel Spaß beim hören :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Heute sprechen wir darüber, in welchen Bereichen unseres Lebens wir uns von der Gesellschaft und ganz besonders von unserem Umfeld, unter Druck gesetzt fühlen. Sich gezwungen fühlen auf Partys Alkohol zu trinken, nicht nachhause gehen zu können, gut auszusehen oder überall dabei zu sein. Das alles sind Themen bei denen wir uns oftmals von unserem Umfeld unter Druck gesetzt fühlen. Wie wir damit umgehen und ob sozialer Druck auch positive Auswirkungen haben kann besprechen wir in dieser Folge! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Ein Leben, so wie wir es führen dürfen, ist nicht selbstverständlich. Und das wissen wir. In dieser Folge sprechen wir deshalb über das Thema Dankbarkeit. Ein Thema, dass uns Allen am Herzen liegt. Wir empfinden es als extrem wichtig, Dankbarkeit in unseren Alltag zu integrieren, die kleinen und immateriellen Dinge im Leben zu schätzen und den Fokus auf das zu legen, was wir haben und wie gut es uns geht, anstelle auf Dinge die wir nicht haben. Viel Spaß beim Hören. :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

12 Jahre Altersunterschied aber dafür fast derselbe Name: Hier sind heute Lena und Luna mit ein paar Fragen, die wir uns gegenseitig stellen. Wovor haben wir Angst? Was hilft gegen Kater? Welche Eigenschaften lieben wir an uns und welchen überflüssigen Luxus würden wir uns leisten, wenn wir könnten? Das alles und noch ein bisschen mehr, besprechen wir in dieser Folge der Flint Show. Viel Spaß beim zuhören :)

Wir hatten das große Privileg, dass unsere Eltern mit uns schon während unserer Kindheit viele Reisen unternommen haben. Dadurch ist bei uns allen die Liebe zum Reisen entstanden. Es gibt für uns kaum etwas schöneres und besondereres als möglichst viele neue Orte, Städte oder Länder zu erkunden und wir sind extrem dankbar dafür, dass wir die Möglichkeit haben dieser Reiseliebe auch heute noch nachzugehen. In dieser kurzen Folge sprechen wir darüber, wie für uns ein perfekter Urlaub aussieht und welche Reiseziele unsere persönlichen Favoriten sind. Falls ihr Fragen zur Folge habt oder vielleicht ein paar Tipps zu den jeweiligen Reisezielen haben möchtet, schreibt uns gerne auf unseren Instagram Accounts. Viel Spaß beim hören :) Instagram: @lenaflinthh, @kim_flint, @kellyflint, @luna.flint

Wo siehst du dich in 5 Jahren? Wie aufgeräumt ist dein Kinderzimmer? Welche Werte sind dir bei anderen Menschen wichtig? Welches Tier wärst du? - Diese spannenden Fragen und noch viele mehr stellen sich heute Kim und Kelly in einer exklusiven "K-Folge". Viel Spaß beim zuhören :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Die Frage, wie wir unseren Berufsalltag optimal mit unserer Freizeit in Einklang bringen können, haben wir uns wohl alle schon gestellt. Die Grenzen zwischen „Work“ und „Life“ verschwimmen heutzutage immer mehr. Wir integrieren privates in unser Work-Life (zB durch das Home-Office), sind aber auch in unserer Freizeit immer öfter mit beruflichen Dingen beschäftigt (zB durch die ständige Erreichbarkeit). Wir sprechen in dieser Folge darüber, was Work-Life-Balance für uns persönlich bedeutet und wie wir versuchen unsere Leben möglichst stressfrei und mit viel positiver Energie zu gestalten. Viel Spaß beim hören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Better late than never.. Heute, quasi live aus unserem Flintshow-Studio, unterhalten wir uns über das Thema Freundschaften. Wir finden es gibt nichts Schöneres und Wichtigeres im Leben als richtig gute Freundschaften. Wir besprechen in dieser Folge wodurch sich für uns gute Freund*innen bzw. Freundschaften auszeichnen. Wie wir damit umgehen, wenn Freundschaften sich verändern oder man sich auseinanderlebt und wie wir es schaffen trotz unseres vollen, stressigen Alltags unsere Freundschaften zu pflegen. Habt ganz viel Spaß und ein schönes Wochenende! Eure Lena, Kim, Kelly und Luna J Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Heute wird’s mal wieder etwas intimer. Es geht um das Thema „Single-Sein“. Drei von uns sind aktuell nicht in einer Beziehung und wir finden Single-Sein kann richtig Spaß machen. Wir erzählen ein paar lustige Stories, wie es uns mit dem Single-Sein geht und was wir so für Tipps für andere Singles unter euch haben. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Wir alle vier lieben Sport. Schon in unserer Kindheit waren wir immer sehr aktiv und haben möglichst viele Sportarten ausprobiert. Heute sprechen wir über unsere persönlichen Sport-Routinen, was uns motiviert und wie man es hinbekommt den inneren Schweinehund zu überwinden. Sport spielt bei uns nicht nur für unsere körperliche, sondern auch für unsere mentale Gesundheit eine große Rolle. Das wichtigste ist uns dabei, wie bei eigentlich allem im Leben, dass wir Spaß beim Sport haben und nicht zu streng mit uns selbst sind. Viel Spaß mit der Folge :) Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Heute mal ganz leichte Kost, ohne Thema und leider nur zu dritt – Terminfindungsprobleme! Kim war auf einem JGA. Aber so richtig, mit Poledance und Champagner-Feuerwerk. CLASSYYY!! Naja ;) Kelly lässt momentan einige ihrer alten Sportarten wiederaufleben. Sie arbeitet fleißig sowohl an ihrem Reit-Game als auch an ihrem Golf-Game. Was kommt wohl als nächstes? Lena ist motiviert. Vor allem auf den Sommer, die Vorfreude ist riesig! Außerdem erzählt sie, warum sie eventuell Einreiseverbot in den USA haben könnte. Viel Spaß mit dieser (wie wir finden) sehr unterhaltsamen Folge. ENJOY!! Falls ihr Themen, Fragen oder Feedback für/an uns habt, freuen wir uns sehr über eine Nachricht auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

Es gibt große Krisen, die uns alle betreffen und kleine, persönliche Krisen, im Bekanntenkreis oder auch im Alltag. Auf den ersten Blick ist jede Krise erstmal etwas Negatives oder etwas, dass einem Angst macht. Wie haben wir zum Beispiel Corona erlebt? Hatte die Zeit auch etwas Gutes für uns und welche Chancen sind daraus entstanden? Wie immer quatschen wir einfach über unsere persönlichen Erfahrungen und in einem Punkt sind wir uns auf jeden Fall einig: Jede Krise birgt auch eine Chance sich neu zu erfinden und den Fokus wieder auf das zu legen was wirklich wichtig ist im Leben. Wir können nur sagen: LIVE IN THE MOMENT und ganz viel Spaß mit der Folge :) Wie immer freuen wir uns über Feedback auf unseren Instagram-Kanälen: @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint @luna.flint

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns ernähren, was wir am liebsten snacken und wie wir zu Cheat Days und Diäten stehen. Außerdem: Wie findet man eigentlich heraus welche Ernährungsform für den eigenen Körper die Beste ist? WICHTIG: Wir sind by no means Ernährungsexpertinnen oder qualifiziert euch Tipps zu geben. Aber, wenn es euch interessiert wie unsere Essgewohnheiten aussehen und was unsere persönliche Erfahrung mit dem Thema Ernährung ist, dann hört mal rein :)

Folge 4 - Es geht um’s Thema Dating und heute sind wir zu viert im Gespräch. Unsere jüngste und vierte Schwester, Special Guest Luna, ist nämlich auch mit dabei! Wie lernen wir neue Leute kennen und was muss ein gutes Date unserer Meinung nach mit sich bringen? Ist Instagram die beste Dating App? Und welche Dates sind uns besonders in Erinnerung geblieben? Wir hatten sehr viel Spaß bei diesem Gespräch und plaudern auch ein bisschen aus dem Nähkästchen. Viel Spaß bei zuhören! Instagram: @kellyflint @kim_flint @lenaflinthh @luna.flint

Eine besondere Gemeinsamkeit von uns Dreien ist, dass wir uns alle mit Mitte 20 selbstständig gemacht haben. In dieser Folge sprechen wir über die Anfänge unserer Selbstständigkeit, wie wir auf unsere jeweiligen Business-Ideen kamen und was uns dazu bewegt hat, den Schritt zu wagen. blackBIKE, WONDA und @kellyflint sind drei komplett unterschiedliche Geschäftsmodelle und wir möchten euch einen kleinen Einblick geben. Gerne würden wir in unserer nächsten Folge das Thema vertiefen und würden uns freuen, wenn ihr uns Fragen dazu schickt. Ab jetzt gibt es uns immer Freitags zu hören! Cool, dass ihr dabei seid, wir haben sehr viel Spaß! & Happy Easter! Instagram: @kellyflint @kim_flint @lenaflinthh

Welcome back! Heute sprechen wir über das Thema Selbstdarstellung. Ein Thema welches uns alle, vor allem in Zeiten von Social Media, täglich begleitet. Ist es uns eigentlich wichtig, was andere Menschen von uns denken? Wie stellen wir uns auf unseren Social Media Kanälen dar und stellen wir uns manchmal schlechter dar als wir sind? Wie unterscheidet sich unser öffentliches von unserem privaten Auftreten und wie können wir es schaffen authentischer zu werden? Das alles & so much more gibt’s in dieser Folge. Viel Spaß!!! Instagram: @kellyflint @kim_flint @lenaflinthh

Unsere erste Folge. Wie aufregend! Wir sind Geschwister und auch beste Freundinnen. Alle sehr ähnlich und doch total unterschiedlich. Heute geht es um unsere Charaktere und die Dynamik zwischen uns Dreien. Wir sprechen darüber, wie wir als Teenager durchaus auch mal aneinander geraten sind aber mit der Zeit gelernt haben uns so zu akzeptieren wie wir sind. Wer außerdem wissen möchte, wie sich unsere Charaktere verändern, wenn wir betrunken sind, der sollte unbedingt mal in diese Folge reinhören ;) Instagram: @kellyflint @kim_flint @lenaflinthh

Für alle die's interessiert: Wir stellen uns ganz kurz vor, damit ihr unseren Background ein bisschen besser einordnen könnt bevor es richtig losgeht... Instagram: @kellyflint @kim_flint @lenaflinthh

Bald geht es los, unser kleines Schwestern Projekt! Wir sind gespannt...