TALK MIT TONI

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1. #29 Frühlingsgefühle - Mythos oder Wahrheit?
   03.03., 06:0003.03.2024, 06:0000:34:28

   "Frühling ist dann, wenn die Seele wieder bunt denkt" In dieser Folge wird Toni den Monat März im spirituellen Kontext erkunden und die verschiedenen Bedeutungen und Symbole erforschen, die ihm zugeschrieben werden. Sind Frühlingsgefühle mehr als nur ein Mythos? Gibt es eine tatsächliche Korrelation zwischen dem Frühling und unserer Stimmung, unserem Verhalten und unserer Leistungsfähigkeit? Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Erkenntnisse wir aus diesen Verbindungen gewinnen können und wie sie unser Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum beeinflussen. Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. Melde dich direkt hier für ein kostenloses Erstgespräch: 1:1 Online Coaching: ⁠⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠⁠ TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de

2. #28 Fühlst du dich gerade ''lost''? So findest Du zurück zu Dir und deinem zufriedenem Ich
   25.02., 06:0025.02.2024, 06:0000:41:26

   ''Verliere niemals den Glauben daran, dass es besser kommen wird und auch nicht die Kraft bis dahin duchzuhalten.'' In dieser Episode taucht Toni gemeinsam in das Gefühl der Orientierungslosigkeit, sich ''lost'' fühlen ein. Toni geht durch alle Emotionen und Gedanken, die mit diesem Zustand einhergehen, und gibt dir praktische Tipps, wie man sich aus dieser Verlorenheit befreien kann. Lasst uns zusammen auf dieser Reise durch die Orientierungslosigkeit gehen und wieder den Weg zu uns selbst finden. Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. Melde dich direkt hier für ein kostenloses Erstgespräch: 1:1 Online Coaching: ⁠⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠⁠ TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de

3. #27 Was Babynahrung, OnlyFans, Selbständigkeit und Coaching miteinander zu tun haben!
   18.02., 06:0018.02.2024, 06:0000:45:47

   ''Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.'' Ihr habt gefragt, Toni hat's beantwortet. In dieser Folge gibt dir Toni inspirierende Einblicke bei den Aufbau einer Selbständigkeit und die persönliche Entwicklung. Von der Entscheidung, sich dem Coaching zu widmen, bis hin zu der Frage OnlyFans und co. Wenn du Toni ein Stück näher kennenlernen willst dann jetzt viel Spaß beim anhören! Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. Melde dich direkt hier für ein kostenloses Erstgespräch: 1:1 Online Coaching: ⁠⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠⁠ TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de

4. #26 Ängste überwinden: Erfülltes Leben jenseits von FOMO
   11.02., 06:0011.02.2024, 06:0000:31:43

   ''Den größten Fehler den man im Leben machen kann, ist immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.'' Kennst du das Gefühl, immer Angst zu haben, etwas zu verpassen? Glaubst du dein Leben ist uninteressanter als das eines anderen? Damit ist jetzt Schluss!! In dieser Podcast-Folge spricht Toni über FOMO (Fear Of Missing Out) und wie es uns beeinflusst. Toni beleuchtet die möglichen Gründe, welche uns beeinflussen und warum wir uns ständig selbst unter Druck setzen. Höre dir diese Folge an, wenn du damit betroffen bist, oder anderen unterstützend zur Seite stehen willst, die unter extremen FOMO leiden. Toni spricht über Ihre Erfahrungen und wie Sie sich selbst den Druck genommen hat, Ihr Leben und Unternehmungen nicht von FOMO leiten zu lassen. Viel Spaß beim anhören! Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de 1:1 Online Coaching: ⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠

5. #25 Spieglein, Spieglein: Die Wahrheit über Vergleiche und Selbstwert
   04.02., 06:0004.02.2024, 06:0000:44:17

   "Das vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit“ In der heutigen Folge werden die Tiefen des Selbstvergleichs erkundet. Von sozialem Druck bis hin zu inszenierten Social-Media-Welten, warum wir uns ständig mit anderen messen. Toni führt dich durch die Gründe hinter dem Vergleichsrausch und gibt wertvolle Einblicke, wie du authentisch zu deinem Selbstwertgefühl finden kannst. Tauche ein in die Realitäten von Social Media, entdecke die Macht der Selbstreflexion und erfahre, wie du in einer Welt des Vergleichs deine wahre Identität stärken kannst. Begleite Toni auf dieser Reise der Selbsterkenntnis und finde Wege, um inmitten des digitalen Trubels deine eigene Wahrheit zu leben. Viel Spaß beim anhören! Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de 1:1 Online Coaching: ⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠

6. #24 Du willst aufgeben? Keine Chance, nachdem du DAS gehört hast!
   28.01., 06:0028.01.2024, 06:0000:37:17

   Wieder ein Stein im Weg? Na und ? Kick ihn weg! Kennst du das, du startest mit einem Vorsatz, ziehst ein paar Wochen durch und dann gibt es plötzlich eine Herausforderung, ein unerwartetes Ereignis oder Druck und plötzlich fühlst du dich schon wieder, als wärst du gescheitert? In dieser Folge behandelt Toni die Herausforderungen, unsere Gewohnheiten, die in unserem Leben unsere Ziele beeinflussen können. Es werden Gründe für Schwierigkeiten bei der Zielerreichung diskutiert und Strategien, die Dir helfen, erst gar nichts ans Aufgeben zu denken. Viel Spaß beim anhören! Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de 1:1 Online Coaching: ⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠

7. #23 Zwischen Ablehnung und Leidenschaft: Der Kampf um Verständnis in der Familie
   21.01., 06:0021.01.2024, 06:0000:38:35

   Kennst du das Gefühl von Ablehnung in der Familie. Ablehnung gegenüber Sport und gesunder Ernährung und seiner Lebenseinstellung? Dann ist die Folge genau richtig für Dich! In der heutigen Folge wird Toni die ungewöhnliche Dynamik innerhalb Familien thematisieren. Toni spricht aus Ihrer persönlichen Erfahrung, seit dem Sie Ihren Lebensstil verändert hat. Außerdem bietet die Folge praktische Strategien zur Kommunikationsverbesserung, sowie Sichtweisen Wechsel, sodass eine Ablehnung in Zukunft Geschichte ist und ein Verständnisvoller Umgang in der Familie gelebt werden kann. Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de 1:1 Online Coaching: ⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠

8. #22 Zwischen Verzweiflung und Hoffnung: Emotionale Reise gegen Binge Eating
   14.01., 07:2914.01.2024, 07:2900:50:27

   In der heutigen Folge widmet sich Toni einer Zuhörer Wunschfolge. Toni widmet sich dem tiefgreifenden Thema Binge Eating. TW: Toni weist darauf hin, dass diese Episode persönliche Geschichten, emotionale Inhalte und Erfahrungen enthalten kann, die für einige Zuhörerinnen und Zuhörer belastend sein könnten. In dieser Folge berichtet Toni über Ihren Weg aus der Essstörung und dem Teufelskreis des Binge Eating. Diese Episode ist mehr als nur Worte; sie ist eine Brücke zur Heilung, eine Einladung zur Selbstreflexion und ein Schritt auf dem Weg zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst. Lass uns gemeinsam Licht in die Dunkelheit bringen, die Dämonen im Kopf besiegen und Wege zur Selbstakzeptanz und Liebe finden. Denke daran, dass du wertvoll bist, dass du Unterstützung verdienst und dass der Weg zur Heilung mit kleinen Schritten beginnt und nicht unmöglich ist. 1:1 Online Coaching: ⁠www.toniletic.com⁠ Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de

9. #21 Erfolg Deluxe - 2024 wird der Blockbuster deines Lebens
   07.01., 06:0007.01.2024, 06:0000:35:21

   Diese Folge ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem erfolgreichen Jahr. Toni spricht über die Macht des Vorausdenkens über die finanzielle Klarheit bis hin zur Bedeutung von Hilfe und dem Überwinden von Ängsten - Toni deckt die Schlüsselaspekte ab, die dein Jahr 2024 definieren werden. Viel Spaß beim anhören! ________________________________________________________ Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. TALK MIT TONI Instagram Account: instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de 1:1 Online Coaching: www.toniletic.com

10. #20 Fragen die DU dir Ende 2023 stellen solltest!
    06.01., 16:2806.01.2024, 16:2800:36:08

    In der letzten Folge des Jahres 2023 lädt Dich Toni ein, gemeinsam auf das vergangene Jahr zurückzublicken und tiefer in die Reflexion einzutauchen. Das Ende eines Jahres bietet eine einzigartige Gelegenheit, unser persönliches Wachstum zu feiern, Herausforderungen zu überwinden und klare Ziele für die Zukunft zu setzen. In dieser Episode werden wir uns durch zehn leitende Fragen bewegen, die Dir helfen sollen, Dein Jahr auf eine bedeutungsvolle und erfüllende Weise zu überdenken. Von der Erforschung Deiner erreichten Ziele bis hin zu den inspirierenden Quellen, die Dein Denken beeinflusst haben. Wir erkunden gemeinsam die verschiedenen Facetten Deines Lebens im Jahr 2023. Begleite Toni auf eine Reise der Selbstreflexion, während wir gemeinsam in die Vergangenheit blicken, um Erkenntnisse zu gewinnen und gleichzeitig einen klaren Blick in die Zukunft zu richten. Diese zehn Fragen dient nicht nur Deine persönliche Jahresbilanz zu bereichern, sondern auch Impulse für neue Ziele und Entwicklungen zu liefern. Viel Spaß beim Zuhören und Reflektieren in dieser letzten Episode des Jahres 2023. 10 Fragen die DU dir Ende 2023 stellen solltest!: 1. Wie würdest Du dein Jahr 2023 in einem Wort beschreiben? 2. Was waren Deine 5 Highlights im Jahr 2023? 3. Welche Menschen haben Dein Jahr geprägt? 4. Für was in diesem Jahr bist Du besonders Dankbar? 5. Was hast Du in diesem Jahr zum ersten mal gemacht? 6. Was möchtest du in diesem Jahr zum letzten mal gemacht haben? 7. Was hast Du in diesem Jahr neues gelernt? 8. Was bereust Du und was war ein learning in diesem Jahr? 9. Welche Eigenschaften möchtest du in das Jahr 2024 nehmen und welche nicht? 10. Welche Ziele hast du erreicht und welche neuen Ziele hast du für das Jahr 2024? ______________________________________________________ Hat dir die Folge gefallen? Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum wachsen zu bringen. Einfach Platonisch Instagram Account: https://www.instagram.com/einfach.platonisch/?next=%2Fp%2FCAlmWQBJOHZ%2F&hl=de Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de 1:1 Online Coaching: www.toniletic.com

11. #19 Weihnachten überleben - 5 mentale Tipps
    17.12., 08:4117.12.2023, 08:4100:33:19

    Weihnachten ist das Fest der Entspannung und Gelassenheit? Von wegen!! Wir alle kennen es, wie gestresst man an Weihnachten ist und wie oft Diskussionen mit Familie/ Freunde und Bekannten auftreten. Obwohl wir doch alle nur friedlich miteinander sein wollen. In Folge 19 spricht Toni über Ihre 5 mentalen Tipps, die Dir dabei helfen können, Weihnachten doch ein Stück weit mehr zu genießen. Viel Spaß! Hat dir die Folge gefallen? Dann lass dem Podcast gern ein Follow und like da, um keine weitere Folge mehr zu verpassen. Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen: Tonis Instagram Account: https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de Einfach Platonisch Instagram Account: https://www.instagram.com/einfach.platonisch/?hl=de Tonis 1:1 Online Coaching: https://toniletic.com/

12. #018 All about Tagebuch und Journal
    10.12., 04:5210.12.2023, 04:5200:34:07

    Another Sunday, another Solo-Podcast mit Toni – heute ganz im Zeichen des Journaling. Ein mächtiges Tool, in das Toni heute für Dich tiefer eintaucht. Im Folgenden findest Du ein paar Fragen, die Dir dabei helfen können ❤️ Fragen fürs Journaling: 1. Welche drei bis fünf Dinge, die ich regelmäßig mache, rauben meine Energie? 2. Was verursacht meine Frustration und zu welcher Veränderung fordert das Universum mich auf, um diese Frustration zu lindern? 3. Wenn ich heute eine Sache in meinem Leben ändern müsste, die mein Licht verdunkelt, was würde ich ändern? 4. Welche Beziehungen oder Menschen in meinem Leben halten mich davon ab, mein wahres Selbst zu finden? 5. Welche Aktivitäten mache ich immer noch, die mit eigentlich nicht mehr gut tun? 6. Kann ich Inhalte oder Medien identifizieren, die ich konsumiere und die eine negative Einstellung zu mir hervorrufen? 7. Gibt es bei mir wiederkehrende Muster, die mich von dem abbringen, von dem ich weiß, dass es das Beste für meine persönliche Reise ist?

13. #017 Plaudern aus dem Nähkästchen
    03.12., 04:0003.12.2023, 04:0000:41:26

    Heute steht alles im Zeichen der Dankbarkeit und der 2-jährigen Journey in Tonis Selbstständigkeit – denn Toni's Coaching hat Geburtstag. Happy 2nd Anniversary! Erneut eine Solo-Folge mit unfassbar tollem Inhalt und einem speziellen Coaching Angebot für Dich. Geh einfach auf folgende Website und erkunde Dich: https://toniletic.com Danke für Deinen Support <3

14. #016 Gedanken einer Frau, in den Augen eines Mannes
    26.11., 03:0026.11.2023, 03:0000:59:36

    Wir haben es angekündigt und ihr fleißig Fragen gestellt. Unter dem Motto "Ask a man" hat sich Pascal all Euren Fragen gestellt, ohne diese vorab zu kennen. Bodycount einer Frau? Unrasierte Beine? No Go's bei Frauen? Was Pascal bei Frauen schwach werden lässt? Über diese und viele weitere Themen geben Toni und Pascal ihren Senf dazu. Stay humble!

15. #015 Über Arroganz, F***boys und andere Blickwinkel
    19.11., 08:0019.11.2023, 08:0000:42:24

    Don't judge a Book by its cover – darum solltest Du Dich immer in andere Perspektiven versetzen. Toni, arrogant? Pascal, ein F***boy? Nur zwei der häufigsten Dinge, die beide zuhören bekommen. Viele schauen auf eine Sache und jeder sieht etwas unterschiedliches – besonders prägnant wird das auch beim Vergleich "Mann VS Frau". Heute erwartet Dich ein interessanter Talk – reinhören ;)

16. #014 Der frühe Vogel kümmert sich nicht um andere
    12.11., 02:0012.11.2023, 02:0001:03:51

    Leute, es wird emotional, motivierend und einfach nur schön – Gänsehaut garantiert. Wachstum unvermeidbar. In dieser Folge geht's um 6 Punkte, die uns dahin gebracht haben, wo wir heute stehen – oder vielmehr die uns aus dunklen Zeiten rausgeholfen haben, um so positiv zu sein, wie wir uns heute geben. Reinhören!

17. #013 Zu leise, zu laut, zu viel, miteinander oder ohne nachzudenken
    05.11., 04:0005.11.2023, 04:0000:54:46

    Unsere Sprachen der Liebe und wie wir zum Thema Kommunikation zu anderen, aber auch zu uns selbst stehen, erfährst Du in der heutigen Episode ;) Du willst Deine Sprache(n) der Liebe herausfinden - hier entlang: https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language

18. #012 Das Leben ist ein Videospiel
    29.10., 09:4929.10.2023, 09:4900:45:18

    Heute mal Solo, aber mindestens genau so interessant! Hör rein und erfahre, wieso das Leben ein Videospiel ist.

19. #011 Das Leben ist zu kurz für irgendwann
    24.10., 06:0024.10.2023, 06:0000:53:51

    Eine Hörerin sagte, dass es ein prägender Moment war zu realisieren, dass wir nur dieses eine Leben haben. Und genau darüber sprechen Toni und Pascal in dieser Folge und geben Dir interessante Einblicke, plaudern aus dem Nähkästchen und berichten über erschreckende Ereignisse … reinhören lohnt sich!

20. #010 Ortswechsel zu den billigen Gurken
    15.10., 01:4115.10.2023, 01:4100:55:03

    J-U-B-I-L-Ä-U-M! Wir werden heute 10 Folgen alt und feiern dies mit einem interessanten Life-Update von Toni und Pascal. Was genau Gurken damit zu tun haben und weshalb Du mal Deine Bubble verlassen solltest, erfährst Du in dieser Folge. Danke für Deinen Support. Kuss!