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Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

Muriel Mertens

Health & Fitness

476 Episoden · neueste 06.10.

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Episoden

476
  1. Welcher Bindungstyp bist Du?
    10.03., 01:0000:14:16

    #374 Über Bindungs- und Verlustangst: Wie dein Bindungsstil spätere Beziehungen beeinflusst. http://www.web-research-design.net/cgi-bin/crq/crq.pl BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  2. Welcher Beziehungsstatus macht uns glücklich?
    03.03., 14:3200:15:12

    #373 Im März sprechen wir über romantische Beziehungen. Zum Start wollen wir erst einmal klären: Braucht es die Partnerschaft um glücklich zu sein? Woher kommt der Druck in einer Partnerschaft sein zu müssen und wie viele Menschen sind eigentlich Single? Ich freue mich über Deine Erfahrungen mit dem Thema. Sende mir dazu gerne eine Mail an hallo@murielboettger.com NEUE TERMINE: BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  3. 7 Fragen zu persönlichem Wachstum - Kummerkasten
    24.02., 01:0000:14:26

    #372 Im Kummerfalten beantworte ich monatlich Eure Fragen. Dieses mal zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  4. Mit Smalltalk zu mehr Optimismus
    17.02., 01:0000:12:15

    #371 Persönliches Wachstum entsteht natürlich leichter, wenn wir einen konstruktiven und positiv gestimmten Blick in die Zukunft entwickeln. Wie Du Optimismus erlernen kannst, erfährst Du in dieser Folge. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  5. Trete in Kontakt mit Deiner Angst - Imaginationsübung
    10.02., 01:0000:18:50

    #370 Angst kannst uns dabei helfen unsere Komfortzone zu verlassen und persönliches Wachstum zu erfahren. Wie Du Deine Angst als Antrieb nutzen kannst und mit Ihr in Kontakt trittst, erfährst Du in dieser Folge. Eine kleine Imaginationsübung wird Dich dabei unterstützen. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  6. Wie möchte ich mein Leben gestalten? – Selbstfindung & Flourishing
    03.02., 01:0000:22:07

    #369 Wie gestalte ich mein Leben, damit es sich gut und stimmig für mich anfühlt? 4 Gründe, für Deine Persönlichkeitsentwicklung und 4 Tipps für einen gelungenen Start BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  7. Was ist Glück und was macht mich glücklich?
    16.12., 12:4600:17:27

    #368 Wie verstehen wir Glück und was wir unter Glück von innen und außen verstehen, erfährst Du in dieser Folge! Außerdem gibt es 3 Tipps, mit denen Du Glück von innen stärken kannst! BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  8. Warum Dominik lieber vom Lebensabschnitts- Sinn spricht und heute bessere Probleme hat - Interview mit Dominik Spenst
    09.12., 02:0000:51:48

    #367 In diesem Gespräch sprechen Dominik und ich über seine Werte, unser Bauchgefühl und warum es besser Lebensabschnitts- Sinn und nicht Lebenssinn heißen sollte! Nach einem krassen Unfall mit anschließendem Krankenhaus Aufenthalt kam Dominik die Idee für das mittlerweile sehr erfolgreiche 6-Minuten-Tagebuch. Warum dieser kleine Aufwand eine große Wirkung hat und es bessere Probleme geben wird, erfährst Du in dieser Folge. Dominik Spenst - Autor des 6-Minuten Tagebuchs und Gründer von URBESTSELF https://urbestself.de Barrett Value Test https://www.valuescentre.com/tools-assessments/pva/ BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  9. Lebenssinn - Was macht ihn aus?
    02.12., 01:0000:17:33

    #366 Was heißt Lebenssinn überhaupt und wie finden wir ihn? BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  10. Meditation für Verbundenheit und gegen Einsamkeit
    25.11., 12:3000:13:32

    #365 In dieser Folge findest Du eine Meditation, die Dir dabei hilft Dich wieder verbunden mit Dir selbst und Deiner Umgebung zu fühlen. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  11. Do's und Dont's - Einsamkeit
    23.11., 11:4800:13:18

    #364 Was kennzeichnet chronische Einsamkeit: Was kann ich gegen meine Einsamkeit tun? Und wie kann ich Einsamkeit vorbeugen? Anlaufstellen: Telefonseelsorge Deutschland: anonym und 24 Stunden an 365 Tagen verfügbar Telefonisch unter 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder 116 123 https://online.telefonseelsorge.de Nummer gegen Kummer: anonym telefonieren für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene - Montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter 116 111 Krisenchat: ananoym über WhatsApp oder SMS, 24/7 erreichbar – für alle unter 25 J. http://www.krisenchat.de Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ Balance Retreat: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  12. Ich fühle mich einsam – heißt das, dass ich nicht mit mir alleine klar komme?
    23.11., 11:3900:10:22

    #363 Oft wird davon gesprochen, dass Einsamkeit darin begründet ist, dass man sich selbst nicht ausreichend akzeptiert und liebt, d.h. mit sich unzufrieden ist und es nicht alleine aushält. Aber ist das wirklich so? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  13. Einsamkeit vs. Alleinesein - 4 Tipps gegen Einsamkeit
    11.11., 01:3000:12:00

    #362 Im November geht es bei Share & Grow um das Thema Einsamkeit. Welche Risikofaktoren bringt Einsamkeit mit sich und was können wir dagegen tun? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  14. Gelassener werden und irrationale Überzeugungen bewusst machen - PPI
    04.11., 01:0200:09:44

    #361 Die ABCDE Methode kann Dir dabei helfen mehr Gelassenheit im Alltag zu integrieren, indem Du irrationale Muster aufdeckst und veränderst. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  15. Lerne zu vergeben mit dem REACH-Ritual - PPI
    04.11., 01:0100:08:43

    #360 Vergebung kann uns dabei helfen loszulassen und wieder freudig in unsere Zukunft zu schauen. Das REACH Ritual hilft uns in 5 Schritten zur Vergebung. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  16. Stärken finden und nutzen - PPI
    04.11., 01:0000:09:35

    #359 Unsere individuellen Stärken, können uns dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen. Wie Du herausfindest, welche Deine Stärken sind, erfährst Du in dieser Folge! Zum Test: www.charakterstaerken.org Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  17. Wie die Positive Psychologie in Deinen Alltag findet - PPIs
    07.10., 14:4600:11:56

    #358 Die Positive Psychologie arbeitet sehr anwendungsorientiert und entwickelt sogenannte PPIs. Was es damit auf sich hat erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  18. Mut zu mehr Ehrlichkeit
    30.09., 01:0000:11:53

    #357 Warum Ehrlichkeit Mut kostet und warum wir uns trotzdem darum bemühen sollten ehrlich zu sein! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  19. Warum Ausdauer auch Mut braucht - Übung für mehr Ausdauer
    23.09., 01:0000:12:39

    #356 Mut ist sehr vielseitig und spielt auch bei der Verfolgung unserer Ziele eine wichtige Rolle. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  20. Mut zu Neuem - Wann braucht es einen Neustart?
    16.09., 01:0000:10:22

    #355 Warum wir manchmal Neues wagen dürfen und ob es überhaupt jedes mal einen Neustart braucht, erfährst Du in dieser Folge. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.