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Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

Muriel Mertens

Health & Fitness

476 Episoden · neueste 06.10.

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Episoden

476
  1. Mehr Mut für mehr Vertrauen!
    09.09., 15:3300:09:48

    #354 Warum fällt uns Vertrauen manchmal so schwer, warum ist das vielleicht sogar gut und wie können wir mehr Mut dazu aufbringen wieder zu vertrauen? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  2. Mut - Was ist mutig und was nicht?
    09.09., 15:3100:09:45

    #353 Was ist Mut überhaupt und wofür brauchen wir ihn? Wie können wir lernen mutiger zu sein? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  3. Psychologisches Kapital - Was das ist und wie wir es stärken können
    26.08., 08:3800:17:57

    #352 Das Psychologische Kapital kann uns dabei helfen, auch im Arbeitskontext Raum für mentale Gesundheit und Stärke zu schaffen. Mehr dazu erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  4. 4 Möglichkeiten Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren - Positive Psychologie im Unternehmen
    19.08., 01:0000:11:32

    #351 Es gibt viele gute Gründe Achtsamkeit auch in den Arbeitsalltag zu integrieren. Wie das funktionieren kann, erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  5. Stärken gezielt im Team nutzen - Positive Psychologie im Unternehmen
    12.08., 01:0000:11:17

    #350 Das Wissen über die eigenen Stärken und die der Kollegen und Kolleginnen kann besonders hilfreich sein, um Produktivität und Spaß im Team zu stärken. Wie das funktionieren kann, erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  6. Positive Psychologie in Unternehmen - QuickStart
    05.08., 01:0000:17:30

    #349 Im August dreht es sich um Positive Psychologie im Unternehmen. Also wie findet sie dort Anwendung? Welche Vorteile bringt es mit sich und ist Positive Psychologie im Unternehmen überhaupt schon akzeptiert und anerkannt? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  7. Q&A Abgrenzung
    29.07., 01:0000:19:56

    #348 Ihr habt mir Eure Fragen zum Thema Abgrenzung zugeschickt und ich beantworte sie in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  8. Zu viele Perspektiven – Wie Du Deinen eigenen Standpunkt findest!
    22.07., 01:0000:13:44

    #347 Wie bilden wir unsere eigene Meinung und warum sollten wir das auch tun? Warum trauen wir uns manchmal nicht unsere Meinung zu sagen und wie beeinflussen uns soziale Medien in der Meinungsbildung? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  9. Lästern, Mobbing, Eifersucht und Neid – wie gehe ich damit um?
    15.07., 01:0000:17:04

    #346 Wo liegt der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht? Warum mobben Menschen und wie entsteht Neid überhaupt? Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  10. Wie schaffe ich es mir nicht alles zu Herzen zu nehmen?
    08.07., 01:0000:16:15

    #345 Abgrenzung ist gerade dann wichtig, wenn wir sensibel darauf reagieren, was andere über uns denken könnten. Wie es dazu kommt und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in dieser Folge. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  11. Abgrenzung – Über die Fähigkeit, eigene Grenzen zu kommunizieren
    01.07., 08:5900:19:03

    #344 Abgrenzung ist sehr wichtig für unsere psychische Gesundheit. Warum und wie Abgrenzung aussehen kann, erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  12. Wann wird Angst zur Krankheit? - Ein Gespräch über Psychotherapie
    24.06., 01:0000:32:41

    #343 Ruth ist eine meiner engsten Freundinnen. Wir kennen uns aus dem Psychologiestudium und sie ist angehende Therapeutin für Kinder und Jugendliche. Wir haben diese Folge genutzt um darüber zu sprechen, wie eine Therapie abläuft und über welche Wege Du an einen Therapieplatz kommst. Außerdem sprechen wir natürlich darüber, wann Angst zur Krankheit wird und wie Therapie dann wirken kann. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  13. Bindungsangst, Hochstaplersyndrom & Versagensangst - 5 Tipps, wie Du Deine Ängste löst
    17.06., 01:0000:14:22

    #342 Es gibt viele verschiedene Ängste mit unterschiedlichen Ursachen. Um damit umzugehen darfst Du Dir natürlich jeder Zeit Unterstützung suchen. In dieser Folge bekommst Du schon mal einen Überblick und 5 Tipps mit auf dem Weg, um besser mit Angst umzugehen. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  14. Warum Entscheidungen uns Angst machen - 3 Tipps für leichteres Entscheiden
    10.06., 01:0000:18:15

    #341 Entscheidungen verlangen so einiges von uns ab und können uns unter Druck setzen. Woher das kommt und mit welchen 3 Tipps Du mehr Leichtigkeit beim Entscheiden lernen kannst, erfährst Du in der heutigen Folge. Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  15. Angst, einfach nur ein negatives Gefühl?
    03.06., 01:0000:16:53

    #340 Im Juni dreht es sich bei Share & Grow rund um das Thema Angst. Zu Beginn wollen wir uns einmal anschauen, was denn in unserem Körper passiert, wenn wir Angst empfinden und im Anschluss gebe ich Dir noch ein paar Impulse für den Umgang mit Angst mit! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  16. Monday Special: 5 Tipps, wie Du deine Beziehungen richtig gestaltest und pflegst, um glücklich alt zu werden
    31.05., 01:0000:05:06

    #339 Beziehungen wollen gepflegt werden, damit sie uns auch bis ins hohe Alter unterstützen und glücklich machen! Wie das geht erfährst Du in dieser Folge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  17. Soziale Beziehungen im Alter - 8 Gründe warum sie so wichtig sind
    27.05., 09:5600:15:06

    #338 Diesen Monat haben wir schon häufiger gehört, dass soziale Bindungen dabei helfen positiv zu altern! Warum das so ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  18. Monday Special: Kreativität für ein längeres Leben
    24.05., 15:1300:07:24

    #337 Kreativität hilft uns dabei lange fit zu bleiben! Gehörst du auch zu den Menschen, die sich als nicht sonderlich kreativ bezeichnen? Keine Sorge, das lässt sich trainieren! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  19. Wie bleiben wir lange fit? 3 Tipps für positives Altern!
    21.05., 12:0300:18:33

    #336 In dieser Folge stelle ich Dir unterschiedliche Theorien zum Thema Positive Ageing vor und gebe Dir 3 Tipps mit auf den Weg, um positiv älter zu werden! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  20. Monday Special: Wie Du lernen kannst Deine Perspektive zu wechseln
    17.05., 09:2800:07:54

    #335 In dieser Folge findest Du eine Übung, die Dir dabei hilft Deine Perspektive zu wechseln und so leichter Entscheidungen zu treffen! Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.