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Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

Muriel Mertens

Health & Fitness

476 Episoden · neueste 06.10.

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Episoden

476
  1. Warum Worte manchmal so weh tun und wie wir es besser machen können!
    14.07., 01:0000:19:31

    #394 Warum Worte manchmal so weh tun können und wie wir es besser machen können mit GFK! BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  2. So stärkst Du Deinen inneren Dialog
    07.07., 01:0000:13:40

    #393 So stärkst Du Deinen inneren Dialog, dass Dein Selbstvertrauen ansteigt. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  3. 5 Fakten zu angenehmen Gefühlen
    30.06., 01:0000:09:12

    #392 Positive Gefühle sind wichtig für unser persönliches Wachstum und noch viel mehr. Zum Abschluss dieses Themenmonats wollen wir uns nochmal 5 Fakten über zu angenehmen Gefühlen anschauen. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online stay in touch: www.murielboettger.com mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  4. Das Rezept zum Glücklich- Sein?
    23.06., 01:0000:26:59

    Heute bekommst Du von mir 10 Zutaten mit an die Hand die Dir dabei helfen können Dein individuelles Glücksrezept zu basteln! BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  5. Wann wird Positivität toxisch?
    16.06., 01:0000:20:55

    #390 Was ist der Unterschied zwischen ehrlichem Optimismus und toxischer Positivität? Und wie kann ich positiv sein ohne ins toxische abzudriften? BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  6. Was bringt mir ein Lächeln?
    09.06., 01:0000:15:05

    #389 10 gute Gründe zu Lächeln, auch wenn es sehr nach Klischee und Romantik klingt! BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  7. Freude, Glück, Liebe - Was bringen uns positive Emotionen? Broaden & Build Theory
    02.06., 01:0000:18:27

    #388 Die Broaden & Build Theory von Prof. Barbara L. Frederickson ist eine sehr zentrale in der positiven Psychologie und ein wichtiger Grundstein für das Thema der nächsten Folgen: Positive Emotionen. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  8. Es könnte doch so leicht sein!
    26.05., 01:3000:11:04

    #387 Meine 5 liebsten, persönlichen Tipps, um neue Gewohnheiten zu etablieren! BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  9. Meditation für eine positive innere Haltung
    19.05., 01:3000:11:50

    #386 Heute habe ich eine 10-Minuten Meditation für Dich mit der Du eine positive Einstellung und mehr Leichtigkeit entwickelst. BALANCE RETREAT 2022: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  10. Die Macht der Routinen und guten Gewohnheiten
    12.05., 01:0000:22:38

    #385 Macht der Routinen & guten Gewohnheiten Wie nutze ich die Macht der Routinen für mich? Und bringen Gewohnheiten überhaupt etwas? LIVE WORKSHOP & GET TOGETHER 19.5 https://www.eventbrite.de/e/333442584747 BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  11. Manifestation - Was ist dran an der Methode?
    05.05., 09:0300:14:30

    Manifestation und selbsterfüllende Prophezeiung Hast du den Begriff „Manifestation" schon mal gehört? Bestimmt! Denn dieser Begriff wurde in den letzten Jahren gehyped, v.a. auf Social Media. Wir schauen uns in dieser Folge genauer an, was den dran ist an dieser Methode oder ob es sich nur um Hokuspokus handelt. Tickets Balance Workshop & Get-Together 19.05.22 https://www.eventbrite.de/e/333442584747 BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  12. Muriel, hast Du eine Morgenroutine?
    30.04., 01:0500:36:11

    Muriel im Interview - Teil 2 Damit ihr mich besser kennen lernen könnt, hat meine wunderbare Kundin Anna-Lena Kümpel mich in ein etwas längeres Gespräch verwickelt. Deshalb hast Du jetzt auch den zweiten Teil in Deiner Podcast App! Wir sprechen über meine Schlaf- und Morgenroutine, darüber, wie die Positive Psychologie meinen Alltag beeinflusst, womit ich Trudis Haare vom Sofa entferne und darüber, was ich von True Crime halte. Viel Spaß damit! Anna-Lena Kümpel https://www.annalena-kuempel.de Links zu den Empfehlungen: Stefanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden https://amzn.to/3rXnPwf Sonja Lyubomirsky - Glücklich sein https://amzn.to/3Lt9245 Carol Dweck - Mindset https://amzn.to/3KCTPMR Tierhaarentferner https://amzn.to/3kk6ycj BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  13. Muriel, was wolltest Du als Kind werden?
    30.04., 01:0000:39:36

    Muriel im Interview - Teil 1 Damit Ihr die Möglichkeit bekommt mich besser kennen zu lernen, hat meine wunderbare Kundin Anna-Lena Kümpel mich in ein Gespräch verwickelt und mir viele Fragen gestellt. Unter anderem sowas wie: Warum nennst Du Dich Psychologin nicht Coach? Was wolltest Du als Kind werden? Und wie finde ich überhaupt ein gutes Coaching Angebot für mich? Anna-Lena Kümpel findet Ihr hier: https://www.annalena-kuempel.de BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  14. Was bedeutet es psychosomatische Beschwerden zu haben? Interview mit einer Ärztin
    28.04., 01:0000:27:20

    #381 Vielleicht kennst Du das auch: Unter Stress bekommst Du auch noch Magenbeschwerden oder im Urlaub wirst Du auf einmal krank. Eine Assistenzärztin für innere Medizin erklärt uns, was es damit auf sich hat, was im Normalbereich ist und wie Du Dich schützen kannst. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  15. Körperliche Fitness gleich geistige Fitness? 5 Komponenten eines positiven Körpers
    21.04., 18:3400:13:06

    #380 Heißt körperlich fit zu sein, automatisch auch geistig fit zu sein und andersherum? Müssen wir uns quasi nur um eine Seite kümmern und die andere zieht nach? BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  16. Erschöpfung, Fatigue & Co - Was ist was und wie beuge ich vor?
    14.04., 01:0000:17:39

    #379 Was ist Erschöpfung, was ist Burnout und was Fatigue? Wie beuge ich Erschöpfungen jeglicher Art vor? BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  17. Wie beeinflussen sich Körper und Geist? Erkenntnisse aus der Sportpsychologie
    07.04., 08:5100:20:11

    #378 Unsere seelische Gesundheit wird heute zum Glück vermehrt thematisiert, das Thema Psyche bzw. Psychische Erkrankung ist allerdings noch häufig noch ein Thema, über das nicht offen gesprochen wird. Dabei ist es wichtig zu wissen, wie Geist und Körper miteinander verknüpft sind. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  18. Dating, Partnerschaften und unser limbisches System - Kummerkasten mit Gina Wahner
    31.03., 01:0001:05:41

    #377 Kummerkasten zum Thema romantische Beziehung mit Gina Wahner Gina hat mich dankenswerterweise dabei unterstützt Eure offenen Fragen zum Ende dieses Monats zu beantworten.Wir sprechen über Singles, Dating, Partnerschaften und den Wunsch danach, Sorgen um die eigene Freiheit und über die Beziehung zu Dir selbst. BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  19. Was brauche ich, um eine gesunde Partnerschaft zu führen?
    24.03., 01:0000:15:22

    #376 How to: Gesunde Partnerschaft Was brauche ich, um eine gesunde Partnerschaft zu führen? Und welche Vorteile hat es überhaupt eine liebevolle Partnerschaft zu pflegen? BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

  20. Dating - Wie lerne ich jemanden kennen und was sind die Vorraussetzungen dafür, dass es gelingt?
    17.03., 01:0000:15:28

    #375 Dating - Die einen lieben es, die anderen eher nicht. Wenn Du Dir eine Partnerschaft wünschst, ist es notwendig Menschen kennenzulernen. Welche Vorraussetzungen Du schaffen kannst, um die passende Person zu treffen, erfährst Du in dieser Folge. Die heutige Folge wird von Readly präsentiert. Du findest dort tausende Zeitschriften, z.B. über Psychologie. Über diesen Link kannst Du die App einen Monat gratis nutzen. Viel Spaß dabei! http://de.readly.com/share 5 Sprachen der Liebe: Deutscher Test im Buch oder zum englischen Test online: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/love-language BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Instagram: @murielboettger

Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.