schlank + gesund mit Patric Heizmann

Wundermittel gibt es an jeder Ecke, ganz genau🤯. Du willst abnehmen und fühlst dich von den Produktherstellern einfach belogen? In meiner Folge schauen wir uns gemeinsam an, was es mit den Wunderpillen und Crashdiäten so auf sich hat und wie du es schaffst, deinen Stoffwechsel endlich zu pushen🚀 Timecodes: 00:00 Einleitung 02:34 Stoffwechselprodukte als Wundermittel? 05:30 Was ist der Figur Booster? Herfindet du meinen hochwertigen Stoffwechsel-Komplex: https://vitamoment.de/products/stoffwechsel-komplex Hier lang kommst du zu meiner beliebten Figur-Booster-Challenge: https://figur-booster.de Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Du bist schlapp, müde, wirst immer "kuscheliger", kannst nicht schlafen? Vielleicht leidest du unter Unruhezuständen und Schweißausbrüchen? Dein Arzt sagt dir aber, dass mit deiner Schilddrüse alles in Ordnung ist? Wenn du wissen willst, warum das häufig nicht stimmt und was du selbst tun kann, hör dir unbedingt meine Expertenfolge dazu an. Es lohnt sich, versprochen💪 Timecodes: 00:00 Einleitung 05:38 Wohlfühlwerte Schilddrüse 12:00 Wann ist Jod sinnvoll? 14:26 Gibt es den perfekten TSH? 21:18 Ferritinwert und Schilddrüse 25:00 Die Bedeutung von Eiweiß 31:00 FT3, FT4, TPO und TRAK 35:54 L-Thyroxin 37:36 Leaky Gut vs. ein gesunder Darm 41:28 Selen - der Gamechanger 44:14 Welche Reizstoffe meiden? Hier findest du mein hochwertiges Jod: https://vitamoment.de/products/jod-aus-kelp Hier findest du mein essenzielles Eisen: https://vitamoment.de/products/eisen Hier findest du mein wirksames Selen: https://vitamoment.de/products/selen-komplex Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Du glaubst, ein stabiler Blutzuckerspiegel ist nur interessant für Diabetiker🎂💉 Weit gefehlt! Nur, wer langfristig einen guten Blutzuckerspiegel hat, kann gesund und schlank sein. Wie das ohne Verzicht geht? Hör mal in mein Video rein👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 01:56 Was bedeutet ein stabiler Blutzuckerspiegel? 03:18 5 Tipps, die dir langfristig helfen! Hier findest du mein beliebtes Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/magnesiumcitrat Hier findest du meinen hochwertigen Blutzucker-Komplex: https://vitamoment.de/products/blutzucker-komplex Hier findest du meinen kostenlosen online Vortrag: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinen online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

😱 Du leidest unter hormonellen Schwankungen? PMS ist dein regelmäßiger Begleiter? Kann dich vielleicht eine gezielte Ernährung unterstützen und dir viel Leid ersparen🙋🏻‍♀️ In meiner Folge erkläre ich dir, was du tun kannst, um deinen Zyklus ohne Chemie gezielt zu unterstützen💃🏽 Timecodes: 00:00 Einleitung 00:34 Ursachen für Zyklusprobleme 01:06 Zyklus in 4 Phasen 05:34 Linderung durch spezielle Ernährungstipps Hier findest du meinen wirkungsvollen Fem-Komplex: https://vitamoment.de/products/fem-komplex Hier findest du mein beliebtes Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/magnesiumcitrat Hier findest du meinen hochwertigen B-Vitamin-Komplex: https://vitamoment.de/products/vitamin-b-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

🍀👩‍⚕️Die medizinische Selbstheilungsforschung beweisst es, unsere Selbstheilungskräfte haben das Potential, uns vor schweren Erkrankungen zu bewahren und uns gesund zu halten. Doch dazu müssen wir lernen, sie zu aktivieren, sie zu hegen und zu pflegen. Aber wie kann das gehen? Welches Verhalten fördert und welches hemmt unsere Selbstheilungskräfte? In meiner Folge erkläre ich dir, auf was du achten solltest, um dein bester Arzt zu sein👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 01:52 Mitochondrien, Kraftwerke und Klärwerke der Zellen 03:32 Was können Vitalstoffe bewirken? 07:56 Ein gesunder Lifestyle in Kürze Hier findest du das kostenfreie spezial Seminar von leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de/seminar/perfekter-tag Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen? https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

👙🏖️ Schnell 10 Kilo oder mehr runter, ganz einfach mit einer Abnehmspritze? Ohne Hungern, Einschränkungen, Quälerei und Zack purzeln die Kilos. Zu schön, um wahr zu sein? Wenn du wissen willst, ob du mit Ozempic wirklich so einfach und vor allem ohne Nebenwirkungen abnehmen kannst, dann hör dir unbedingt meine Folge an👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Was ist Ozempic überhaupt? 02:34 Warum solltest du vorsichtig sein? 05:14 Bessere Alternativen Hier findest du den Stoffwechsel-Komplex: https://vitamoment.de/products/stoffwechsel-komplex Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

😮‍💨😞 Du leidest unter chronischer Bronchitis oder vielleicht sogar unter COPD? Vielleicht denkst du auch, dass es sich um ein bisschen Raucherhusten handelt? In meinem Video erkläre ich dir wie gefährlich beide Erkrankungen sein können, bitte nimm das nicht auf die leichte Schulter. Aber es gibt gute Möglichkeiten, wie du dich schützen kannst! Weitere Infos findest du in meiner Folge👀 Timecodes: 00:00 Einleitung 01:18 Studienlage 02:30 Was ist COPD? 04:24 Therapiemöglichkeiten Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Du leidest unter einer psychischen Erkrankung? Du bist verzweifelt, aber musst dir sagen lassen, dass du ja offensichtlich einem Trend folgst🤬 Hilfe gleich Fehlanzeige, du musst Monate auf einen Behandlungsplatz warten😳 Das ist grausam und nicht akzeptabel! In meiner Folge versuche ich dir ein paar Tipps zu geben, die dich unterstützen können. Lass dich nicht abwimmeln, sondern fordere Hilfe ein! Timecodes: 00:00 Einleitung 01:20 Überblick psychische Störungen 05:50 Ursachen für seelische Krankheiten 07:48 Achte auf deinen Lifestyle 08:28 Tipps für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt Hier findest du mein essenzielles Vitamin D: https://vitamoment.de/products/vitamin-d3-k2 Hier findest du meine beliebte Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Hier findest du mein hochwertiges Omega-3: https://vitamoment.de/products/omega-3 Kennst du schon meine neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Du leidest häufig unter Magenschmerzen😖 Sodbrennen und saures Aufstoßen sind ständige Begleiter🤢 In meiner Folge erkläre ich dir, wie es zu einer Gastritis oder zu Magengeschwüren kommt und was du tun kannst, um langfristig beschwerdefrei zu sein! Timecodes: 00:00 Einleitung 01:34 Ursachen 03:00 Wie erkennt man ein Magengeschwür? 04:26 Was sind PPIs? 05:26 Therapiemöglichkeiten Hier findest du meine wirksame Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Du hast häufig Kribbeln oder Brennen in den Füßen, Beinen oder Armen? Berührungen sind schmerzhaft oder sogar unangenehm? Das könnte ein Zeichen für eine Schädigung des peripheren Nervensystems sein. In meiner Folge erfährst du alles über Symptome, Ursachen, Diagnostik und Behandlungsmethoden. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:22 Symptome 02:06 Ursachen 03:40 Wie macht sich eine Polyneuropathie bemerkbar? 04:32 Diagnostik 05:14 Behandlungsmöglichkeiten Hier findest du mein essenzielles Vitamin B12: https://vitamoment.de/products/vitamin-b12 Hier findest du mein wirksamen Vitamin-B Komplex https://vitamoment.de/collections/einzelwirkstoffe/products/vitamin-b-komplex Hier findest du mein beliebtes Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/collections/einzelwirkstoffe/products/magnesiumcitrat Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch

Job, Haushalt, Kinder, pflegebedürftige Eltern, da bleibt häufig nicht viel Zeit, um sich um die eigene Psyche zu kümmern. Der Tag ist für all diese Verpflichtungen häufig zu kurz, Stress ist vorprogrammiert! Das eigenen Wohlbefinden bleibt da häufig auf der Strecke. Vor allem jetzt wären gesundes Essen, Sport sowie richtig abgestimmte Nährstoffe und Pflanzenpower so wichtig. Johanniskraut soll da kleine Wunder bewirken können. Wenn du wissen willst, was Johanniskraut wirklich kann und vor allem, auf was du achten musst, dann hör dir unbedingt meine Folge an! Timecodes: 00:00 Einleitung 01:04 Studienlage Johanniskraut 02:44 Wann hilft Johanniskraut? 04:04 Achtung bei schweren Depressionen 04:28 Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten! 06:28 Nebenwirkungen Hier findest du meinen wirksamen Mental-Komplex: https://vitamoment.de/products/mental-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Die Schlafapnoe ist nicht nur für deine Partner*in äußerst nervig und lässt dich müde und energielos durch den Tag gehen. Vielmehr können diese immer wiederkehrenden Atemaussetzer auch gefährlich Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt und ein Schlaganfall sind keine seltenen Folgen. In meiner Folge kläre ich über diese Erkrankung auf und gebe dir wertvolle und effektive Therapiemöglichkeiten an die Hand. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Symptome bei Frauen 03:32 Wer ist betroffen? 04:04 Zentrale Schlafapnoe 04:32 Was triggert die Schlafapnoe und was hilft dagegen? Hier findest du mein essenzielles Vitamin D3: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Von Immunsystem und Potenz steigernd, Tumorzellen abtötend bis hin zur sehr wirksamen Unterstützung in den Wechseljahren. Heilpilze sollen gegen eine Reihe von Erkrankungen helfen können. Woher kommt der Trend oder gibt es den Einsatz schon viel länger? Wie sieht es mit Studien und Gefahren aus? In meiner Folge erfährst du alles Wesentliche über Heilpilze und vor allem, was du beachten solltest! Timecodes: 00:00 Einleitung 00:52 Was sind sogenannte Vital- und Heilpilze? 02:38 Welche Inhaltsstoffe sind entscheidend? 04:36 Was gilt es bei der Einnahme unbedingt zu beachten? 05:10 Gibt es Gefahren bei der Einnahme? Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang geht's zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Fahle, unreine Haut, strähnige Haare und dazu auch noch überschüssige Kilos? Wäre es nicht traumhaft, ein super schnelles Schönheitsprogramm zu finden, bei dem du auch noch das Immunsystem pushen kannst? Das klingt nach Hollywood? Dafür musst du nicht deine Koffer packen, sondern dich einfach in der Figur-Booster-Challenge anmelden! In nur 2 Wochen definierst du nicht nur deinen Körper, sondern regenerierst gleichzeitig dein Immunsystem und deine Leber. Und das wirkt wie ein komplettes Beautyprogramm für Körper, Gesicht und Haare, hör dir unbedingt meine Folge dazu an! Timecodes: 00:00 Einleitung 02:14 Was ist die Figur-Booster-Challenge 02:58 Wahre Schönheit kommt von innen 04:34 Das Geheimnis der 7 Regeln 06:08 Sichere dir einen lebenslangen Zugriff! Hier kannst du dich für die Figur-Booster-Challange anmelden: https://figur-booster.de Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang geht's zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Kopf- und Nackenschmerzen, Herzstolpern, Magen-Darm-Beschwerden und ein schlechtes Immunsystem? Das soll alles zusammen hängen? Oh ja, in meinem Video erkläre ich dir warum! Willst du wissen, wie du dich von den Beschwerden befreien kannst? Dann hör dir die Folge an! Timecodes: 00:00 Einleitung 02:52 Probleme durch eine falsche Stimulation 03:47 Darm-Hirn-Achse 04:54 Hilfestellung Hier findest du meine hochwertigen Vitamin-B-Komplex: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Hier findest du meine beliebte 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Diabetes 2 ist eine der Zivilisationskrankheiten mit der höchsten Steigerungsrate, es sind auch immer mehr junge Menschen betroffen. Eine Studie hat jetzt die Wirkung von Melatonin auf Diabetes 2 betrachtet, mit sehr überraschenden Ergebnissen, mehr dazu in meiner Folge. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:48 Melatonin und die Wirkung 03:36 Was gilt es zu beachten? Hier lang kommst du zu meiner Präsentation über das Thema: schneller einschlafen: https://vitamoment.de/pages/gutenacht-praesentation Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang geht's zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Was sind PFAS und wie unterscheiden sie sich von anderen Umweltgiften? Wenn du wissen willst, wie du dich gegen Chemikalien und Co. schützen kannst, höre dir meine Folge mit Dr. Thomas Peter an! Timecodes: 00:00 Einleitung 02:04 Sind PFAS neu? 04:30 Was sind die Hauptquellen für PFAS? 10:40 Kann man eine PFAS Belastung messen? 13:55 Selbsthilfe 20:12 Schnelltipps gegen Umweltgifte Hier findest du den Tagesschau Artikel: https://www.tagesschau.de Hier lang kommst du zu den Next-Chitosan-Plus: https://nextvital.de Hier kommst du zum Instagram-Profil von Dr. Thomas Peter: https://www.instagram.com/dr.thomaspeter Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang geht's zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Leidest du auch regelmäßig unter fiesen Kopfschmerzen? Ich verrate dir in meiner Folge, was du aktiv tun kannst, um Kopfschmerzen langfristig auszuschalten! Timecodes: 00:00 Einleitung 00:48 Die besten Tipps gegen Kopfschmerzen 03:28 Die Kraft der positiven Gedanken 05:40 Schalte deinen Stress aus Hier findest du mein wirksames Melatonin-Spray: https://vitamoment.de/products/gute-nacht-spray Hier findest du mein beliebtes Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Kennst du schon mein neues Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang geht's zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Der Nahrungsergänzungsmittel-Dschungel ist groß und unglaublich verwirrend. In meiner Folge erkläre ich dir, was du bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen solltest, um gesund und vital zu sein! Timecodes: 00:00 Einleitung 01:36 Gibt es das richtige Einnahmetiming? 05:08 Große Qualitätsunterschiede 07:00 Blutbild 08:05 NEMs und Medikamente Hier findest den hochwertigen online Shop von Vita Moment: https://vitamoment.de Hier lang kommst du zum beliebten Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Kennst du schon mein neues Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier lang geht's zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Parkinson vorbeugen oder eine bereits ausgebrochene Erkrankung lindern, geht das wirklich? Dieser Frage gehe ich in meiner Folge auf den Grund! Timecodes: 00:00 Einleitung 02:32 Ursachen 15:44 Darmgesundheit 17:20 Therapiemöglichkeiten 24:14 Bewegung Hier findest du mein tolles OPC: https://vitamoment.de/products/daily-you-opc Hier lang geht's zu meinem hochwertigen Zink: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Hier lang kommst du zu meinem erstklassigen Vitamin C: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Hier findest du mein klasse Selen: https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex Hier kommst zu meinem altbewährten Magnesium: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Hier findest du zu meiner wirkungsvollen 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Hier lang geht's zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de