Häufig erwähnt
Episoden
260- Wie fair sind Unternehmen wirklich?10.02., 12:1910.02.2021, 12:1900:26:31
In der neuen Folge sprechen Sophie und Astrid über Astrid‘s neue Kampagne: Fair produzieren - Fair bezahlen! Wie faire Unternehmen im Influencer Marketing oft agieren? Hier erfährst du!
- Zweifelst du an dir?03.02., 13:4403.02.2021, 13:4400:25:18
Selbstzweifel - die kleine Wolke, die immer wieder über einem henkt sobald man etwas Neues tun oder (er)schaffen möchte. Astrid und Sophie plaudern in der aktuellen Folge über ihrer Erfahrungen und wie sie damit umgehen.
- Darf man 2020 mögen?27.01., 10:4627.01.2021, 10:4600:35:14
2020 was für ein Jahr. Astrid und Sophir lassen die letzten Monate sehr persönlich Revue passieren. Von High-High-Highlight bis Low-Low-Lockdown ;)
- Woran glaubst du?20.01., 12:3020.01.2021, 12:3000:26:50
In der neuen Folge philosophieren Astrid und Sophie über das Thema Glaube und die moderne Spiritualität. An was glauben sie, was gibt ihnen Kraft?
- Warum fällt uns Stille so schwer?14.01., 12:4514.01.2021, 12:4500:25:15
Vor allem am Beginn des Weihnachtsurlaubs ist Sophie und Astrid mal wieder bewusst geworden, wie schwer ihnen Stille fällt und zur Ruhe zu kommen. Aber warum ist das eigentlich so? In dieser Folge wird dem auf den Grund gegangen ;)
- Introvertiert oder Extrovertiert?08.01., 12:0008.01.2021, 12:0000:23:24
Bist du eher der extrovertierte oder mehr der introvertierte Typ? Sophie und Astrid würden sich was dieses Thema betrifft sehr unterschiedlich beschreiben. Na, wer denkst du ist die Extrovertierte bei schauma mal? Hör rein um’s zu erfahren ;)
- Warum fallen uns Entscheidung so schwer?20.11., 10:5220.11.2020, 10:5200:19:38
Diese Entscheidungsmüdigkeit... von früh morgens bis spät abends müssen wir Entscheidungen fällen. Von der Wahl der Kleidung bis hin zur Joghurtmarke, kein Wunder, dass wir bei den wirklich essentiellen Fragen keinen Bock mehr auf Entscheidung haben. Astrid und Sophie erzählen in der aktuelle Folge, wie’s ihnen damit geht
- Ist das Selbstliebe oder kann das weg?11.11., 16:1411.11.2020, 16:1400:22:22
Selbstliebe ist ein Modewort, dass wir auf den Sozialen Netzwerken sehr oft lesen und hören. Was steckt wirklich dahinter? Sophie und Astrid sprechen über ihre Beziehung zu dem Thema und laden euch in der Folge dazu ein mitzureden :)
- Kannst du nein sagen?05.11., 09:0905.11.2020, 09:0900:27:11
Nein sagen fällt uns oft schwer, vor allem gegenüber Menschen, die uns Nahe stehen. Astrid und Sophie sprechen in dieser Folge über dieses schwieriger Thema und wie sie es schaffen trotzdem Ja zu sich selbst zu sagen.
- Wer hatte die Idee?23.09., 20:3423.09.2020, 20:3400:20:40
In dieser Folge sprechen Astrid und Sophie über den Unterschied zwischen kopieren und inspirieren. Die Grenzen verschwimmen auf Instagram oft. Die beiden haben hier teilweise unterschiedliche Ansichten... aber hört am besten selbst!
- Wie routiniert bist du?16.09., 15:2016.09.2020, 15:2000:27:29
In dieser Folge sprechen Astrid und Sophie über ihre Morgenroutine - oder ihre nicht vorhandene ;) Wie leicht ihnen das fällt und was Routine eigentlich für sie bedeutet erfährst du wenn du reinhörst!
- Wie schaust du in die Zukunft?02.09., 14:4202.09.2020, 14:4200:17:29
Future X Days - Astrids neues Projekt! Was es damit auf sich hat und warum es unfassbar inspirierend ist ihr dabei zuzuhören, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.
- Warum immer ich?14.08., 12:5814.08.2020, 12:5800:16:35
In der neuen Folge sprechen Astrid und Sophie über das Thema Opfer sein beziehungsweise Opferrolle. Stellst du dich selbst manchmal in diese Position? Sophie und Astrid sind was das anbelangt sehr unterschiedlich - eine spannende Folge!
- Willst du mich heiraten?23.07., 09:1023.07.2020, 09:1000:23:11
Muss man heutzutage eigentlich noch heiraten? Willst du heiraten? Wer fragt wen? Sophie und Astrid sind sich nicht immer ganz einig ;)
- Wie lass’ ich das los?15.07., 15:3015.07.2020, 15:3000:20:00
Loslassen... ein schwieriges Thema mit dem wir in unserem Leben immer wieder konfrontiert werden. Sophie und Astrid gehen damit unterschiedlich um und erzählen in der aktuellen Folge wie...
- Wieso tut man sich das eigentlich an?08.07., 11:2108.07.2020, 11:2100:22:23
Sophie und Astrid arbeiten seit einigen Jahren selbstständig und lieben es. Natürlich gibt‘s Phasen in denen man‘s auch mal verflucht, aber das passiert wohl in jedem Job. In der neuen Folge plaudern Astrid und Sophie aus dem Nähkästchen, wo man mit Selbsständigkeit beginnt und was anfängliche Probleme sein können.
- Wie fühlt sich Eine Depression an?01.07., 20:5301.07.2020, 20:5300:27:22
Wie Sophie und Astrid mit depressiven Phasen umgehen, was sie dagegen tun und welche Tools ihnen am besten helfen, erzählen sie uns in ihrer neuen Podcast Folge.
- Kind oder Karriere?24.06., 10:5824.06.2020, 10:5800:21:24
Kind oder Karriere? Muss man sich heute wirklich noch entscheiden? Welche Entscheidungen haben Astrid und Sophie in diesen Belangen getroffen? Sie erzählen es dir in der neuen Folge.
- Darf‘s ein bissl Kritik sein?18.06., 09:5518.06.2020, 09:5500:28:00
Wie gehen Sophie und Astrid mit Kritik um? Wie hat sich ihr Verhalten und ihre Rekationen darauf in den letzten Jahren verändert? Die zwei erzählen euch von ihrer Entwicklung und was ihnen hilft Kritik und Feedback von Fremden und Freunden besser anzunehmen.
- Bist du besser als ich?18.03., 13:5018.03.2020, 13:5000:18:36
Vergleichst du schon, oder folgst du noch? Heute reden Sophie und Astrid über das Vergleichen, egal ob auf Social Media oder im “echten” Leben. Sie geben Tipps und erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen.