Schauma Mal

Häufig erwähnt

• Sophie
• Astrid
• Hollywood
• Italien
• München
• Peter
• Wien
• Baba
• Brasilien
• Bravo
• Covid
• DSA
• Ghana
• Instagram
• Mani

1. Was kann ich ändern?
   12.02., 12:2312.02.2020, 12:2300:28:43

   Nachhaltiger leben? Ja!!! Aber wo anfangen? Man kann nicht vom einen Tag auf den anderen sein komplettes Leben umkrempeln, aber man kann stetig Dinge ändern. Astrid und Sophie haben sie heute genau das zum Thema der neuen Folge gemacht.

2. Bist du schon erwachsen?
   30.01., 20:4130.01.2020, 20:4100:21:41

   Ist Erwachsen-werden vielleicht einfach nur ein Urban-Myth? Gibt es diese ominösen Erwachsenen überhaupt? Sophie und Astrid sind sich da nicht ganz sicher...

3. Und, gut gerutscht?
   15.01., 16:2715.01.2020, 16:2700:17:02

   Na, seid ihr gut ins neue Jahr gekommen? Sophie und Astrid melden sich nach einer kleinen Podcast Pause wieder zurück und sprechen heute über ihre Neujahrsvorsätze ;)

4. Ist denn schon Weihnachten?
   19.12., 14:2419.12.2019, 14:2400:20:37

   Nur mehr ein paar Tage und schon steht der Heilige Abend vor der Türe. Wie Astrid und Sophie diese Zeit erleben und wie sie Weihnachten feiern erzählen sie in der neuen Podcastfolge.

5. Flugreisen - ist Fernweh wichtiger als Nachhaltigkeit?
   11.12., 18:5611.12.2019, 18:5600:22:19

   Flugreisen - was Nachhaltigkeit anbelangt ein heiß-diskutiertes Thema. Astrid und Sophie erzählen heute wie sie dazu stehen, unter welchen Umständen sie darauf verzichten und wann eben nicht.

6. Was, wenn das nicht klappt?
   04.12., 16:1904.12.2019, 16:1900:19:23

   Misserfolge gehören zum Leben dazu. Damit umzugehen fällt uns allerdings oft trotzdem nicht so leicht. In dieser Folge erzählen Astrid und Sophie von Erlebnissen, bei denen nicht alles nach Plan gelaufen ist, wie sie damit umgegangen sind und warum sie teilweise sogar sehr froh darüber sind, dass die Dinge ganz anders liefen, als sie zuvor geplant.

7. Wie fühlt sich Burnout an?
   27.11., 11:4227.11.2019, 11:4200:27:43

   Astrid berichtet in der heutigen Folge von ihren Erfahrungen mit Burnout, wie sie damit umgegangen ist und welche Maßnahmen sie gesetzt hat um sich wieder besser zu fühlen.

8. Kann man das wegschmeißen?
   20.11., 11:5120.11.2019, 11:5100:27:16

   In der neuen Folge sprechen Sophie und Astrid über Müll, beziehungsweise Müllvermeidung. Wie kann man Verpackungen einsparen? Wo soll man Prioritäten setzen?

9. Hast du einen Rabattcode?
   13.11., 20:5413.11.2019, 20:5400:27:22

   In der neuen Folge quatschen Astrid und Sophie über Verantwortung auf Social Media. Mit der Reichweite wächst die Verantwortung, sollte man meinen...

10. Wo bist du daheim?
    06.11., 09:4606.11.2019, 09:4600:20:18

    Heimat - ein Gefühl oder doch ein Ort? Heute sprechen Astrid und Sophie über den Begriff „zuhause“ und was dieses Wort für die beiden bedeutet.

11. Magst nicht was essen?
    30.10., 10:2130.10.2019, 10:2100:25:41

    In dieser Folge geht’s um‘s Essen oder eher um‘s nicht essen... Astrid und Sophie sprechen über ihre Erfahrung mit Esstörungen und wie sie heute damit umgehen.

12. Nageh, nur a Glaserl?
    23.10., 09:5923.10.2019, 09:5900:21:00

    Heute sprechen Sophie und Astrid über Alkoholkonsum - vor allem über ihren eigenen. Astrid trinkt seit einiger Zeit gar keinen Alkohol mehr, Sophie oft das klassische Genuss-Achterl, aber natürlich gab es bei beiden auch andere Phasen... ;)

13. Hast du ein Ladekabel?
    16.10., 10:2016.10.2019, 10:2000:26:48

    Wo ist mein Handy? Darf ich kurz laden? Diese Handysucht macht uns zu Sklaven unseres Selbst... Astrid und Sophie packen aus: über ihre eigene Sucht, Screenzeiten und Tipps um dagegen anzukämpfen!

14. Wo bleibt die Motivation?
    09.10., 08:2709.10.2019, 08:2700:21:17

    Hat irgendjemand unsere Motivation gesehen? Sophie und Astrid machen sich heute auf die Suche und geben Tipps für den Alltag!

15. Ja machma uns dann was aus?
    02.10., 10:1302.10.2019, 10:1300:20:52

    Das Internet - Fluch und Segen zugleich, auch was unsere Beziehungen, sei es nur privater oder beruflicher Natur, anbelangt. Astrid und Sophie geben erzählen von ihren Erfahrungen in der Online Welt und welchen Einfluss sie auf ihre Beziehungen haben.

16. Und wie geht‘s jetzt weiter?
    25.09., 09:0825.09.2019, 09:0800:20:58

    Und jetzt...? Ausbildung fertig und eigentlich sollte man jetzt ja ganz genau wissen, wie‘s weiter geht, oder? Zumindest denken wir, dass wir‘s wissen sollten. Astrid und Sophie erzählen in der neuen Folge, wie sie mit dem Druck nach dem Abschluss umgegangen sind und wie sie schlussendlich dahin gekommen sind, wo sie heute stehen.

17. Ist das fair?
    18.09., 08:4918.09.2019, 08:4900:25:18

    Astrid und Sophie beleuchten heute ein Thema, auf dem sie eigentlich beide keine Profis sind, dazu äußern wollen sie sich aber trotzdem... ganz in „schauma mal“ Manier ;)

18. Gehst du eigentlich auch in Therapie?
    11.09., 05:4311.09.2019, 05:4300:30:43

    Astrid und Sophie erzählen von ihren Therapie-Erfahrungen in der Vergangenheit und Gegenwart. Therapie? Ja, nein, vielleicht, hab’ Angst?

19. plantbased, warum nicht?
    28.08., 15:0428.08.2019, 15:0400:18:53

    Tschuidigens, ist des vegan? Wir sprechen in dieser Folge über unsere Ernährungsgewohnheiten und welche Auswirkungen diese auf unsere Gesundheit und Umwelt haben.

20. Was machen wir hier eigentlich?
    28.08., 14:5928.08.2019, 14:5900:06:27

    In der Kürze liegt die Würze: Ein kleiner Überblick was euch hier erwarten wird.