Mindseed mit Léon Heimann

Manuel Burzler ist Arzt und hat das klassische Krankenhaussystem verlassen, nachdem er erlebte, dass ihm bei der Behandlung chronisch kranker Menschen teilweise die Hände gebunden waren. Heute verbindet er klassische Medizin mit funktioneller Medizin und Epigenetik – und stellt die Frage: Warum haben so viele Menschen Beschwerden, obwohl ihre Blutwerte als „normal“ gelten? In diesem Gespräch sprechen wir darüber, wo Manuel Grenzen unseres heutigen Gesundheitssystems sieht und warum er sich schließlich entschied, seinen eigenen Weg als Arzt zu gehen. Wir schauen darauf, wie chronische Erkrankungen entstehen können, welche Rolle Darm, Ernährung, Stress, Entzündungen und Lebensstil spielen – und warum körperliche und mentale Gesundheit aus seiner Sicht viel stärker zusammengehören, als wir häufig denken. (00:00:00) – Intro (00:02:43) – Warum „normale“ Blutwerte nicht automatisch gesund bedeuten (00:05:20) – Manuels Weg vom Krankenhaus zur funktionellen Medizin (00:09:36) – Reizdarm & Eigenverantwortung: Wenn der Arzt nicht weiterhilft (00:11:57) – „Mir waren als Arzt die Hände gebunden“ – warum Manuel ausstieg (00:15:53) – Epigenetik: Wie Lebensstil, Gefühle & Umwelt unsere Gene beeinflussen (00:18:49) – Können negative Gedanken und chronischer Stress krank machen? (00:21:53) – Darm & Mikrobiom: Wie Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst (00:23:02) – Unverträglichkeiten, Leaky Gut & chronische Entzündungen (00:29:03) – Toxine, Pestizide & Schwermetalle: Was unseren Körper belastet (00:34:38) – Chronische Erschöpfung: Epstein-Barr, Mitochondrien & Covid (00:44:37) – Warum Gesundheit keine einzelne Ursache und keine einzelne Lösung hat (00:49:37) – Autoimmunerkrankung & Fatigue: Die Geschichte von Manuels Ex-Partnerin (00:59:02) – Warum Ärzte bei chronischen Erkrankungen oft zu wenig Zeit haben (01:02:13) – Morbus Crohn: Ursachen behandeln statt nur Symptome? (01:05:17) – „Nahrung ist Medizin“ – Ernährung, Phytonährstoffe & Entzündungen (01:09:02) – Entgiftung: Wie Toxine den Körper belasten können (01:13:00) – Mitochondrien: Was unsere Zellen für Energie und Regeneration brauchen (01:18:03) – Wo anfangen? Die Grundlagen für einen gesünderen Körper (01:22:01) – Chronischer Stress: Beziehungen, Gedanken & Lebensstil (01:26:06) – Zurück zur Natur: Wie Gesundheit wieder einfacher werden kann (01:28:43) – Soziale Beziehungen: Ein unterschätzter Faktor für Gesundheit (01:35:36) – Die letzte Frage an Manuel Folge Manuel: Manuels kostenloser persönlicher Präventionsleitfaden Weiterbildungen und Retreats Manuels Omega-3 Öl – Mit dem Code “mind10” bekommst du 10% Rabatt Manuels weltweit erster epigenetischen microRNA Test des biologischen Alters – Mit dem Code “mindseed15” bekommst du 15 Euro Rabatt :) Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Anmeldung Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Oliver Ruppel, Heilpraktiker, Therapeut und Autor, arbeitet seit über 35 Jahren mit Menschen – und stellt eine unbequeme These auf: Viele psychische Probleme entstehen nicht nur in uns selbst, sondern auch durch die Kultur, in der wir leben. Eine Kultur, in der wir funktionieren, uns permanent selbst beobachten und optimieren – und dabei den Kontakt zu unseren eigenen Impulsen, unserer Lebendigkeit und zu anderen Menschen verlieren können. In diesem Gespräch hinterfragen wir vieles, was wir heute für selbstverständlich halten: unsere Erziehung, gesellschaftliche Institutionen, Selbstoptimierung und die Vorstellung davon, was ein „normales“ Leben eigentlich ist. Oliver erklärt, warum er unsere Gesellschaft als narzisstische Kultur beschreibt, wie früh wir lernen, unsere eigenen Impulse zu kontrollieren, und weshalb fehlende Autonomie aus seiner therapeutischen Erfahrung eng mit psychischen Problemen zusammenhängen kann. Dabei geht es auch um eine entscheidende Frage: Was passiert mit uns, wenn wir immer mehr über uns nachdenken, an uns arbeiten und uns selbst beobachten – aber immer weniger wirklich leben und fühlen? Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:02:32) – Die narzisstische Kultur: Warum wir uns ständig selbst beobachten (00:10:11) – Wie Institutionen unsere Autonomie und Kooperation verändern (00:12:28) – Warum fehlende Autonomie psychische Probleme fördern kann (00:15:45) – Selbstermächtigung als Schlüssel für psychische Gesundheit (00:19:07) – Trennung, Eigentum & Kontrolle: Wie unsere Kultur Wirklichkeit konstruiert (00:38:37) – Wie unsere Kultur psychische Probleme erzeugen kann (00:44:12) – Erfolg, Reichtum & Selbstbeobachtung: Warum wir trotzdem unglücklich sein können (00:48:47) – Die „Maschinenlogik“: Wenn du dich selbst nur noch funktionierst (00:58:02) – „Maschinenmenschen“: Warum viele Menschen ihre Gefühle nicht mehr spüren (01:00:11) – Wohlbefinden: Warum Denken allein nicht reicht (01:03:10) – Dissoziation: Wenn Selbstbeobachtung zum dauerhaften Schutzmodus wird (01:15:44) – Wie du wieder aus der Selbstbeobachtung herauskommst (01:18:09) – „Wer bin ich – und was will ich wirklich?“ (01:27:46) – Einsamkeit & Depression: Warum echte Beziehung so wichtig ist (01:31:03) – Selbstermächtigung: Wie wir wieder ins echte Leben kommen (01:34:25) – Die letzte Frage an Oliver Folge Oliver: Buch "Kontakt - Wie das Selbstgespräch eine Zivilisation entgleisen ließ" * Institut für Hypnosetherapie Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Horst Vogel, Autor und Coach. Er erklärt, warum sich dieselben Konflikte in unserem Leben immer wiederholen können – selbst wenn sich Partner, Situationen und äußere Umstände längst verändert haben. Themen des Podcast-Ausschnitts: Warum sich alte Beziehungsmuster mit neuen Partnern wiederholen können Welche ungelösten Konflikte hinter wiederkehrenden Problemen stecken können Was Horst Vogel unter „karmischen Ketten“ versteht Wie du wiederkehrende Konflikte erkennst und auflösen kannst Höre dir die ganze Folge an. Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Prof. Dr. Dirk Revenstorf, Psychologe, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Hypnoseforscher Deutschlands, erklärt, was bei Hypnose wirklich in unserem Gehirn passiert – und ob ein Hypnotiseur tatsächlich die Kontrolle über uns übernehmen kann. Was viele mit Manipulation, Kontrollverlust oder Showhypnose verbinden, ist aus wissenschaftlicher Sicht ein veränderter Bewusstseinszustand, der sogar therapeutisch genutzt werden kann. In diesem Gespräch gehen wir der Frage nach, wie Hypnose funktioniert, warum wir in Trance anders auf Gedanken, Erinnerungen und innere Bilder zugreifen können und welche Rolle unser Selbstbild dabei spielt. Dirk erklärt, wo die Grenzen von Hypnose liegen, warum ein Hypnotiseur nicht einfach unseren Willen brechen kann und was hinter den spektakulären Effekten von Bühnenhypnose steckt. Unter anderem erfährst du: Was während einer Hypnose im Gehirn und Bewusstsein passiert Ob ein Hypnotiseur dich manipulieren oder deinen Willen brechen kann Warum Hypnose nichts mit Schlaf oder „Hokuspokus“ zu tun hat Was Bühnenhypnose von therapeutischer Hypnose unterscheidet Wie Hypnose helfen kann, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu verändern Welche Rolle Selbstbild, innere Überzeugungen und Vorstellungskraft spielen Wie Hypnose bei psychischen Belastungen therapeutisch eingesetzt werden kann Welchen Einfluss Trance auf Schmerz und körperliche Prozesse haben kann Wo die Möglichkeiten und Grenzen von Hypnose liegen Und am Ende wollte ich selbst erleben, was davon tatsächlich spürbar ist: Dirk hat MICH HYPNOTISIERT. Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:03:10) – Hypnose & Kontrollverlust: Was passiert wirklich in Trance? (00:05:30) – Warum Dirk Revenstorf seit Jahrzehnten Hypnose erforscht (00:08:09) – Kann ein Hypnotiseur deinen Willen brechen? (00:11:57) – Bühnenhypnose vs. therapeutische Hypnose (00:12:19) – Wie funktioniert Hypnose wirklich? (00:20:25) – Suggestion: Kann Hypnose unser Verhalten verändern? (00:23:04) – Gefahren und Grenzen von Hypnose (00:26:07) – Hypnose, Psychedelika & die Auflösung des Ichs (00:30:38) – Hypnosetherapie: Belastende Erfahrungen und Emotionen verändern (00:34:23) – Was Hypnose bei Psyche und Körper bewirken kann (00:35:08) – Wundheilung durch Hypnose und Vorstellungskraft? (00:38:18) – Denk- und Verhaltensmuster durch Hypnose verändern (00:50:49) – Wie wir unser Selbstbild flexibel halten (01:06:00) – Das Experiment: Dirk Revenstorf hypnotisiert mich (01:27:53) – Die letzte Frage an Dirk Revenstorf Folge Dirk: Buch „Hypnose lernen“ Milton Erickson Induktionen * Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Veit Lindau, Coach, Autor und einer der bekanntesten Persönlichkeitsentwickler im deutschsprachigen Raum, spricht über die Grenze zwischen intensiver Persönlichkeitsentwicklung und Manipulation. Wie weit darf ein Coach gehen, um Veränderung anzustoßen – und wann wird aus Konfrontation eine Grenzüberschreitung? In diesem Gespräch sprechen wir über Coaching, Spiritualität und Schattenarbeit – und darüber, warum echte persönliche Entwicklung laut Veit nicht immer angenehm sein muss. Er erklärt, weshalb er sich selbst als „unbequemen Spiegel“ versteht, warum wir auch jene Seiten unserer Persönlichkeit betrachten sollten, die wir lieber verdrängen würden, und welche Rolle unsere eigenen Schatten bei Selbsterkenntnis und Veränderung spielen. Wir sprechen außerdem ausführlich über Veits früheres Phoenix Seminar: über dessen Ursprung, die bewusst intensive und konfrontative Arbeit mit Teilnehmer:innen sowie die öffentliche Kritik und Berichte über Grenzüberschreitungen und psychische Krisen. Veit nimmt Stellung dazu, wie er diese Kritik heute betrachtet, welche Verantwortung Coaches und Seminarleiter tragen und warum er das damalige Phoenix-Konzept mit seinem heutigen Wissen über Trauma und Nervensystem so nicht mehr durchführen würde. Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:03:06) – Coaching oder Grenzüberschreitung: Wie weit darf Veränderung gehen? (00:07:44) – Das Phoenix Seminar: Ursprung, Idee und Kritik (00:15:06) – Schattenarbeit: Die Seiten an dir, die du nicht sehen willst (00:25:35) – Veits Lehrer: Faszination, Macht und Grenzüberschreitung (00:31:45) – Was Spiritualität für Veit Lindau wirklich bedeutet (00:40:28) – Ego oder Seele: Was steuert dein Leben? (00:46:06) – Veits Burnout und die Kritik am Phoenix Seminar (00:49:56) – Verantwortung im Coaching: Gute Absicht reicht nicht (00:54:31) – Coaching, Geld und Erfolg: Darf Persönlichkeitsentwicklung profitabel sein? (01:03:26) – Widerstand oder echte Grenze: Wann solltest du weitermachen? (01:12:17) – Veits eigener Schatten und gesellschaftliche Trigger (01:27:26) – Nacktheit, Eros und eine kontroverse Phoenix-Übung (01:31:50) – Sexuelle Energie, Freiheit und Selbstführung (01:49:49) – Die letzte Frage an Veit Folge Veit: Webseite Plattform Homodea Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Johanna Degen, Sozialpsychologin und Datingforscherin. Sie erklärt, warum ein klares Nein beim Dating nicht immer als Grenze akzeptiert wird – und was Forschung über Konsens, Zurückweisung und die Reaktionen darauf zeigt. Themen des Podcast-Ausschnitts: Warum ein deutliches Nein teilweise stärkere Reaktionen auslöst Wie respektvolle Annäherung und echter Konsens beim Dating aussehen Warum manche Frauen Schwierigkeiten haben, ihre Grenzen klar auszusprechen Schau dir die ganze Folge an. Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Prof. Dr. Jörg Spitz, Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, hinterfragt, warum wir Milliarden für Gesundheit ausgeben und trotz moderner Medizin mit immer mehr chronischen Erkrankungen kämpfen. Seine These: Unser Gesundheitssystem behandelt vor allem Krankheit – während die Ursachen von Gesundheit und Prävention zu wenig Beachtung finden. In diesem Gespräch geht es darum, welchen Einfluss unser moderner Lebensstil auf unsere körperliche und mentale Gesundheit hat. Prof. Spitz spricht über Ernährung, Bewegung, Stress, Vitamin D, das Mikrobiom und chronische Erkrankungen – und erklärt, warum er viele Krankheiten nicht als unvermeidbare Folge des Alters betrachtet. Gleichzeitig erzählt er, warum sich seine eigene Sicht auf Medizin im Laufe seines Lebens grundlegend verändert hat und weshalb er heute vieles kritisch sieht, was er als junger Arzt gelernt hat. Kapitel: (00:00:00) Intro (00:02:36) Warum unser Gesundheitssystem chronische Krankheiten nicht verhindert (00:08:26) „Ich wurde als Arzt gebrainwashed“ – Jörg Spitzüber seine Ausbildung (00:12:06) Was uns über Gesundheit vorenthalten wird (00:16:12) Körperzellen & Gehirn: Wie Gesundheit auf Zellebene entsteht (00:17:45) Darm & Mikrobiom: Wie Bakterien unsere Gesundheit beeinflussen (00:22:42) Was moderne Medizin kann – und wo ihre Grenzen liegen (00:23:40) Chronischer Stress: Wie Psyche und Körper zusammenhängen (00:28:53) Gene & Epigenetik: Wie stark bestimmt Vererbung unsere Gesundheit? (00:34:13) Können wir vererbte Risiken durch unseren Lebensstil verändern? (00:37:45) Prävention: Wie Ernährung und Lebensstil unsere Gene beeinflussen (00:44:59) Nahrungsergänzung: Natürlich oder künstlich – was ist sinnvoll? (00:49:58) Vitamin D & Sonne: Warum Jörg beides für so wichtig hält (00:55:01) Vitamin D supplementieren: D3, K2 & die richtige Versorgung (01:02:30) Sonnenschutz: Wie viel Sonne braucht der Mensch? (01:09:57) Haut, Kosmetik & Mikrobiom: Was unsere Schutzbarriere beeinflusst (01:15:32) Sonnenbank: Sinnvoller Ersatz für natürliches Sonnenlicht? (01:18:55) Bewegung, Muskeln & Gehirn: Warum unser Körper Aktivität braucht (01:20:53) „Zurück zur Natur“ – wie ein gesünderer Lebensstil aussehen könnte (01:25:11) Fortschritt, Technik & Gesundheit: Was müssen wir kritischer hinterfragen? (01:34:56) Gesund alt werden und die Angst vor dem Sterben (01:36:15) Die letzte Frage an Jörg Folge Jörg: Buch „Krebszellen mögen keine Sonne“ * Webseite AMM – Akademie für menschliche Medizin Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify ApplePodcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsorenproduzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Hannah Blankenberg ist Psychologin und beschäftigt sich mit familiären Prägungen, der Beziehung zu unseren Eltern und der Frage, wie wir uns von alten Familiendynamiken lösen können. Denn Erwartungen, Glaubenssätze und Beziehungsmuster aus unserer Kindheit begleiten uns häufig bis ins Erwachsenenleben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Ablösung von der eigenen Familie so schwer sein kann, wie gesunde Abgrenzung gelingt und wann Abstand oder sogar ein Kontaktabbruch zu den Eltern notwendig werden kann. Dabei geht es auch um Schuldgefühle, Verzeihen und die Frage, ob Versöhnung überhaupt notwendig ist, um seinen eigenen Frieden zu finden. In dieser Folge erfährst du: Wie unsere Eltern und unsere Kindheit uns bis ins Erwachsenenleben prägen Woran du erkennst, dass du noch in alten Familiendynamiken gefangen bist Warum es so schwer sein kann, sich von familiären Erwartungen zu lösen Wie gesunde Abgrenzung und emotionale Ablösung gelingen können Wann weniger Kontakt oder ein Kontaktabbruch sinnvoll sein kann Warum du deinen Eltern nicht zwingend verzeihen musst Warum Versöhnung nicht immer einen erneuten Kontakt voraussetzt Kapitel: (00:00:00) Intro (00:02:25) Woran du erkennst, dass du noch mit deinen Eltern verstrickt bist (00:04:32) Kontaktabbruch zu den Eltern: Wann Abstand notwendig sein kann (00:07:24) Hannahs Geschichte: Die schwierige Beziehung zu ihrer Mutter (00:11:14) „Meine Mutter warf mich raus“ – Hannah war damals schwanger (00:16:21) Emotionale Unreife & psychische Gewalt in Familien (00:21:32) Wie unsere Kindheit spätere Beziehungen prägt (00:24:06) Was ein Kontaktabbruch mit dem eigenen Leben macht (00:25:29) Warum Kontaktabbrüche fast nie aus dem Nichts kommen (00:34:18) Mitgefühl haben und trotzdem klare Grenzen setzen (00:35:34) Emotionale Ablösung: Erwartungen an die Eltern loslassen (00:40:04) „Wir schulden unseren Eltern gar nichts“ (00:44:05) Kann ein Kontaktabbruch die Beziehung retten? (00:46:00) Warum Eltern den Kontaktabbruch oft nicht verstehen (00:51:50) Emotionale Reife: Warum Selbstreflexion so schwer sein kann (00:57:47) Kontaktabbruch ohne Erwartungen: Warum Ergebnisoffenheit wichtig ist (00:59:41) Innere Anteile: Handle ich aus Verletzung oder Klarheit? (01:01:53) Verzeihen: Musst du deinen Eltern vergeben? (01:04:03) Verzeihen vs. Versöhnung: Warum du keinen Kontakt aufnehmen musst (01:06:24) Sehnsucht nach Kontakt: Warum wir immer wieder zurückgehen (01:09:04) Wie du Trauer, Sehnsucht und Ambivalenz aushalten kannst (01:13:03) Die letzte Frage an Hannah Folge Hannah: Webseite Systemische Beratung Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Valeria Petkova, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin. Sie erklärt, warum Angst unser Denken und Handeln tief beeinflussen kann – und weshalb kritisches Hinterfragen ein wichtiger Schutz vor Manipulation ist. Themen des Podcast-Ausschnitts: Warum Angst unsere Wahrnehmung und Entscheidungen verändert Wie Manipulation kritisches Denken beeinflussen kann Weshalb Menschlichkeit und Empathie trotz Angst erhalten bleiben können Höre dir die ganze Folge an. Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Lukas Maher, Psychologe und Psychotherapeut für systemische Therapie, begleitet seit Jahren Menschen mit ADHS und ist selbst erst im Erwachsenenalter diagnostiziert worden. In dieser Folge stellt er eine entscheidende Frage: Ist ADHS wirklich nur ein persönliches Problem oder entsteht ein großer Teil des Leidens in einem System, das für andere Arten zu denken und zu arbeiten gemacht wurde? Viele Erwachsene mit ADHS erleben jahrelang Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, Prokrastination und Überforderung. Gleichzeitig halten sie sich für faul, undiszipliniert oder nicht leistungsfähig genug. Lukas beschreibt, wie seine eigene ADHS-Diagnose sein Selbstbild verändert und ihm geholfen hat, freundlicher und pragmatischer mit seinen Schwierigkeiten umzugehen. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum ADHS weder vorschnell als Modeerscheinung abgetan noch ausschließlich auf das Gehirn reduziert werden sollte. Diese Folge richtet sich an Menschen mit ADHS, Angehörige und alle, die sich häufig fragen, warum sie ihr Potenzial nicht zuverlässig abrufen können. Anders zu funktionieren bedeutet nicht, falsch zu sein. In dieser Folge erfährst du: Was ADHS bei Erwachsenen wirklich bedeuten kann Warum Betroffene häufig zwischen Hyperfokus und völliger Blockade wechseln Weshalb Prokrastination nicht automatisch Faulheit ist und welche Rolle Selbstmitgefühl spielt Warum Motivation bei ADHS häufig stärker von Interesse, Belohnung und Dringlichkeit abhängt Welche Rolle Reizüberflutung, Impulsivität und Sensation Seeking spielen Wie Schule und Arbeitswelt den Leidensdruck verstärken können Warum eine Diagnose entlasten und den Zugang zu passenden Strategien ermöglichen kann (00:00:00) – Intro (00:02:33) – ADHS: Modediagnose oder endlich eine Erklärung? (00:04:25) – Was ist ADHS wirklich? Drei Perspektiven auf die Diagnose (00:06:46) – Neurodiversität: Ist ADHS eine Störung oder einfach anders? (00:11:58) – Sensation Seeking: Warum Menschen mit ADHS ständig neue Reize suchen (00:18:21) – ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter: Erleichterung statt Selbstvorwürfe (00:22:48) – Hyperfokus erklärt: Warum Konzentration plötzlich grenzenlos sein kann (00:28:15) – Wenn Geräusche alles überlagern (00:34:42) – Motivation bei ADHS: Warum Interesse wichtiger ist als Disziplin (00:37:24) – Prokrastination verstehen: Warum Aufschieben nichts mit Faulheit zu tun hat (00:42:56) – Selbstmitgefühl statt Selbstkritik: Neue Wege im Umgang mit ADHS (00:50:47) – ADHS, Trauma und Umfeld: Warum der Kontext entscheidend ist (00:57:52) – Medikamente bei ADHS: Chancen, Grenzen und häufige Missverständnisse (01:04:07) – Schule, Arbeit und Gesellschaft: Warum viele Systeme ADHS erschweren (01:10:11) – Was Menschen mit ADHS wirklich hilft. Praktische Strategien für den Alltag (01:15:35) – Die letzte Frage an Lukas Folge Lukas: Buch ”Trigger, Trauma, toxisch“ * Webseite Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, das kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Robert Betz, Autor und Coach für persönliche Entwicklung, spricht in dieser Folge darüber, warum Selbstzweifel, Selbstablehnung und unterdrückte Gefühle unser Leben stärker beeinflussen können, als vielen bewusst ist. Im Mittelpunkt steht die Frage: Macht uns nicht das Außen krank, sondern die Beziehung zu uns selbst? Es geht um die tiefen Überzeugungen, die viele Menschen seit ihrer Kindheit in sich tragen: „Ich bin nicht genug.“ oder „Ich muss mir Liebe erst verdienen.“ Robert Betz erklärt, warum permanentes Funktionieren, Leistungsdruck und die Orientierung an den Erwartungen anderer dazu führen können, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und wie echte Veränderung beginnt. In diesem Gespräch erfährst du unter anderem: Warum Selbstliebe weit mehr ist als positives Denken Wie Glaubenssätze wie „Ich bin nicht genug“ unser Leben prägen Weshalb viele Menschen trotz Erfolg innerlich leer bleiben Warum Gefühle nicht verdrängt, sondern bewusst wahrgenommen werden sollten Wie Krisen und Fehler zu Wendepunkten für persönliches Wachstum werden können Weshalb Innehalten, Stille und Ehrlichkeit mit sich selbst der Anfang echter Veränderung sein können Wie du lernst, Entscheidungen weniger nach Erwartungen und mehr nach deiner inneren Stimme zu treffen Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:02:24) – Warum wir trotz Erfolg innerlich leer bleiben (00:09:38) – Die Herzstimme hören statt nur zu funktionieren (00:11:48) – Warum Veränderung so viel Angst macht (00:15:27) – Robert Betz über seine Panikattacken und den Wendepunkt (00:18:18) – Warum Krisen oft der Beginn von Heilung sind (00:24:07) – Die größten Glaubenssätze aus der Kindheit (00:28:35) – "Ich bin nicht genug" – Leistungsdruck und Selbstwert (00:29:15) – Männliche & weibliche Energie – Wie finden wir Balance? (00:35:03) – Warum wir unsere Gefühle unterdrücken (00:41:52) – Selbstliebe: Warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat (00:48:06) – Emotionen zulassen statt verdrängen (00:57:54) – Das innere Kind heilen – Warum Trigger wertvolle Hinweise sind (01:04:15) – Warum Beziehungen unsere größten Spiegel sind (01:11:48) – Vergeben ohne das Geschehene gutzuheißen (01:18:44) – Wie echte Veränderung im Alltag beginnt (01:22:47) – Sind wir Schöpfer unseres eigenen Lebens? (01:23:34) – Die letzte Frage an Robert Folge Robert: Buch “Wie schön könnte das Leben sein, wenn…” * Webseite Veranstaltungen Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Werbepartner Braineffect: Hier kommst du zu Daily Gut, die All-in-One-Lösung für deine Darmgesundheit. Mit dem Code "MIND" bekommst du 20% Rabatt auf das gesamte Sortiment. Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, das kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Peter Beer, Meditationslehrer und Autor. Er erklärt, warum permanente Reizüberflutung uns den Zugang zu unseren Gefühlen nimmt – und wie Meditation uns zurück zu innerer Ruhe und echter Wahrnehmung führen kann. Themen des Podcast-Ausschnitts: Warum Überstimulation uns von uns selbst entfremdet Wie Meditation den Weg vom Funktionieren zurück zum Fühlen öffnet Weshalb innere Ruhe nicht geschaffen, sondern wiederentdeckt wird Höre dir die ganze Folge an. Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Biyon Kattilathu ist Autor, Motivationstrainer und Podcaster ("Schokolade für die Seele") und beschäftigt sich seit Jahren mit einer zentralen Frage: Was macht uns wirklich glücklich? Glück ist kein Zufall – und auch keine feste Formel, die man einmal findet und dann für immer besitzt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das vermeintliche Traumleben, der perfekte Job oder die richtige Beziehung uns nicht automatisch erfüllen, sondern warum es vor allem die Art ist, wie wir auf unser eigenes Leben blicken. Biyon erklärt, warum wir Glück und Spaß oft verwechseln, wie wir uns selbst im Weg stehen und wie wir anfangen können, ein Leben zu gestalten, das wirklich zu uns passt – statt zu den Erwartungen anderer. Wir sprechen unter anderem über: Den Unterschied zwischen Glück und Spaß – und warum kurzfristige Dopamin-Kicks uns nicht dauerhaft erfüllen Warum wahres Glück immer im gegenwärtigen Moment liegt und wie Gedanken und alte Glaubenssätze uns davon abhalten Die Unterscheidung zwischen "wichtig" und "dringend" – und warum wir oft warten, bis wichtige Dinge (Gesundheit, Familie, Beziehungen) zu spät dringend werden Wie Verbundenheit statt Trennung zu echter Lebenszufriedenheit führt Wie du deine eigene Einzigartigkeit erkennst – und warum das Verlieren des Zeitgefühls (Flow) ein starker Indikator dafür ist Warum Erfolg selten linear verläuft, sondern einer U-Kurve folgt – und wie du die schwierige Durststrecke durchhältst Kapitel: (00:00:00) Intro (00:02:20) Was ist wahres Glück wirklich? (00:07:22) Glück oder Lebenszufriedenheit? Der entscheidende Unterschied (00:12:31) Warum die Vergänglichkeit unser Leben verändern kann (00:19:54) Warum wir Glück und Spaß ständig verwechseln (00:27:48) Wichtig oder dringend? Die größte Falle unseres Alltags (00:37:04) Warum Erfolg selten glücklich macht (00:45:28) Flow: Woran du erkennst, was wirklich zu dir passt (00:54:03) Warum wir ständig auf das perfekte Leben warten (01:01:34) Verbundenheit statt Trennung: Der Schlüssel zu mehr Glück (01:10:18) Wie du aufhörst, nach den Erwartungen anderer zu leben (01:18:42) Die U-Kurve des Erfolgs: Warum Aufgeben oft der größte Fehler ist (01:25:47) Biyons wichtigste Botschaft für ein erfülltes Leben (01:32:56) Die letzte Frage an Biyon Folge Biyon: Buch „Die Fragen des Leben“ * Live-Show „Eine Reise zum Glück“ Webseite Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Bewerbungsformular Mindseed-Kreisdiskussion Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Horst Vogel, Autor und Coach, berichtet von einer Erfahrung, die sein gesamtes Weltbild verändert hat. Nach einem schweren Autounfall befand er sich rund 48 Stunden in einem komatösen Zustand. Seitdem ist er überzeugt, dass Bewusstsein nicht mit dem Tod endet und dass unser heutiges Verständnis von Leben, Sterben und Nahtoderfahrungen unvollständig ist. In dieser Podcastfolge sprechen wir über seine Nahtoderfahrung, außerkörperliche Wahrnehmungen, die Angst vor dem Sterben, Bewusstsein, frühere Leben und die Frage, ob unsere Realität größer ist, als wir heute wissenschaftlich erklären können. Dabei geht es nicht darum, jemanden von einer bestimmten Sichtweise zu überzeugen, sondern eine außergewöhnliche persönliche Erfahrung zu verstehen und offen über ein Thema zu sprechen, das Menschen seit Jahrhunderten beschäftigt. Wir sprechen unter anderem darüber: Was Horst während seiner Nahtoderfahrung erlebt hat Warum er überzeugt ist, dass Bewusstsein den Tod überdauert Außerkörperliche Erfahrungen und veränderte Wahrnehmung Warum er nach seinem Erlebnis keine Angst mehr vor dem Sterben hat Frühere Leben, ungelöste Konflikte und persönliche Entwicklung Was Nahtoderfahrungen für unser Verständnis von Leben und Tod bedeuten könnten Die Frage, ob unser heutiges Weltbild unvollständig ist Kapitel: (00:00:00) Intro (00:02:33) Leben nach dem Tod: Was Horst während seiner Nahtoderfahrung erlebte (00:04:35) Der schwere Autounfall, der sein Leben veränderte (00:06:46) Außerkörperliche Erfahrung: Er beobachtete seinen eigenen Körper (00:10:59) Sterbeprozess, Lebensrückblick und Begegnungen mit Verstorbenen (00:14:19) Die Rückkehr ins Leben nach rund 48 Stunden im Koma (00:15:26) Frühere Leben: Was Horst während der Nahtoderfahrung sah (00:20:37) Ungelöste Konflikte, Beziehungen und die „karmische Kette“ (00:27:58) Warum sich dieselben Muster im Leben immer wiederholen (00:31:48) Karma, Reinkarnation und das tibetische Totenbuch (00:35:08) Warum Horst keine Angst mehr vor dem Sterben hat (00:41:02) Täter, Opfer und Karma: Horsts kontroverse Sichtweise (00:46:19) Wie sich Konflikte aus früheren Leben auflösen lassen sollen (00:52:52) Bewusstsein, Universum und ein unvollständiges Weltbild (00:58:59) Mit 89 Jahren: Wie Horst heute auf den Tod blickt (01:01:02) Krankheit, Gedanken und die Macht der inneren Haltung (01:07:20) Eigenverantwortung oder Victim Blaming? (01:12:12) Der goldene Mittelweg zwischen Trennung und Verbundenheit (01:15:52) Die letzte Frage an Horst Folge Horst: Kruegenhaltz Akademie Buch „Ach, könnt‘ ich Euch nur ändern…“ YouTube Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge Dr. Britta Papay, systemische Therapeutin und Autorin, sowie Christina Diamantis, Therapeutin für Opfer von Narzissmus und Podcasterin. Sie erklären, warum Missbrauch und toxische Beziehungen das Gehirn verändern – und weshalb Betroffene oft nicht einfach gehen können. Themen des Podcast-Ausschnitts: Wie Lovebombing und Traumabindung emotionale Abhängigkeit erzeugen Warum Missbrauch Entscheidungen im Gehirn beeinflussen kann Weshalb Betroffene nicht aus mangelnder Willenskraft bleiben Höre dir die ganze Folge an. Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Dr. Johanna Degen, Sozialpsychologin und Forscherin zu Liebe, Dating und Intimität, ist als „Dr. Tinder“ aus ZDF, ARTE und dem SPIEGEL bekannt. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Partnersuche heute für viele Menschen schwieriger geworden ist, weshalb so viele unter Dating-Erschöpfung leiden und welche psychologischen Muster unser Liebesleben unbewusst beeinflussen. Statt einfacher Schuldzuweisungen werfen wir einen wissenschaftlichen Blick auf Dating-Apps, Ghosting, Bindung, Einsamkeit und moderne Beziehungskultur. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, ob wirklich die Dating-Apps das Problem sind – oder ob wir verlernt haben, Beziehungen mit Offenheit, Mut und echter Verbindung aufzubauen. Johanna erklärt, warum wir oft unbewusst gegen unsere eigenen Wünsche handeln, weshalb Ghosting so schmerzhaft ist und welches Dating-Mindset langfristig zu gesünderen Beziehungen führen kann. Unter anderem erfährst du: Warum sich so viele Menschen beim Dating frustriert, erschöpft oder orientierungslos fühlen Weshalb Dating-Apps Beziehungen verändern – und warum sie nicht die alleinige Ursache der Dating-Krise sind Was Ghosting psychologisch mit unserem Selbstwert macht Warum wir uns immer wieder zu den falschen Menschen hingezogen fühlen Welche Rolle Bindungsmuster, Erwartungen und Selbstschutz beim Dating spielen Wie sich die moderne Dating-Kultur auf Liebe, Intimität und Beziehungen auswirkt Welches Dating-Mindset deine Chancen auf eine erfüllende Partnerschaft verbessern kann Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:02:21) – Dating-Krise: Warum Partnersuche heute so schwer ist (00:04:39) – Wie Dating-Apps unser Liebesleben verändern (00:11:37) – Wie Johanna Degen zu „Dr. Tinder“ wurde (00:16:29) – Sind Dating-Apps wirklich das Problem? (00:19:53) – Ghosting: Was es mit unserem Selbstwert macht (00:23:33) – Mehr Verantwortung beim Online-Dating (00:31:15) – Die größten Fehler beim Dating (00:35:07) – Dating-Fatigue: Wann Dating-Apps dir schaden (00:37:00) – Warum wir das Flirten verlernt haben (00:41:17) – Welche Dating-App passt wirklich zu dir? (00:48:21) – Konsens, Grenzen und Respekt beim Dating (00:54:21) – Männer, Frauen und die wachsende Dating-Krise (00:59:23) – Das Dating-Mindset für gesunde Beziehungen (01:10:09) – Green Flags, Red Flags und die wichtigsteErkenntnis Folge Johanna: Buch „Swipe, like, love” * Webseite Podcast „Liebeslabor“ Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Peter Beer, Achtsamkeitslehrer, Autor und Gründer der Achtsamkeitsakademie, spricht über eine Frage, die aktueller kaum sein könnte: Leben wir in einer psychischen Pandemie? Warum fühlen sich immer mehr Menschen erschöpft, innerlich leer oder dauerhaft gestresst – obwohl wir so viele Möglichkeiten haben wie nie zuvor? Passend zum Titel „Die psychische Pandemie: Warum unsere Gesellschaft krank macht“ gehen wir der Frage nach, ob unsere moderne Lebensweise tatsächlich psychisch krank macht oder ob wir lernen müssen, anders mit ihr umzugehen. Wir sprechen über Leistungsdruck, Konsum, Social Media, Einsamkeit, Achtsamkeit, Depressionen, Burnout und die Suche nach echter Erfüllung. Gleichzeitig hinterfrage ich Peters Sicht immer wieder kritisch: Ist wirklich das System das Problem – oder unser Umgang damit? Unter anderem erfährst du: Warum Peter Beer von einer psychischen Pandemie spricht Weshalb Leistung, Konsum und Social Media unsere mentale Gesundheit beeinflussen können Warum sich viele Menschen trotz Erfolg innerlich leer fühlen Welche Rolle Kindheit, Bindung und emotionale Prägungen für unser Wohlbefinden spielen Ob Achtsamkeit und Meditation heute wichtiger sind denn je Warum Verbundenheit, Sinn und echte Beziehungen entscheidend für ein erfülltes Leben sein können Wie wir lernen können, mit den Herausforderungen der modernen Gesellschaft gesünder umzugehen Kapitel: (00:00:00) Intro (00:02:34) Die psychische Pandemie: Macht unsere Gesellschaft uns krank? (00:06:00) Moderne Welt oder menschliche Evolution – wo liegt das eigentliche Problem? (00:10:22) Social Media, Leistungsdruck und Konsum: Warum wir psychisch überfordert sind (00:13:35) Smartphones, KI und Gehirn-Chips – Wohin entwickelt sich der Mensch? (00:15:55) Warum Erfolg allein nicht glücklich macht (00:18:38) Meditation: Kann Achtsamkeit unsere Gesellschaft heilen? (00:22:05) Peters Burnout, Depressionen und Panikattacken (00:29:28) Kindheit, Bindung und emotionale Prägungen (00:37:42) Warum so viele Menschen innerlich leer sind (00:47:11) Konsum, Dopamin und die Suche nach Glück (00:56:08) Warum Einsamkeit krank macht – und Verbundenheit heilt (01:05:43) Beziehungen: Was wir wirklich zum Glücklichsein brauchen (01:14:56) Warum wir ständig im Außen nach Erfüllung suchen (01:23:18) Selbstliebe oder Egoismus? Der entscheidende Unterschied (01:31:47) Achtsamkeit im Alltag: Was wirklich hilft (01:40:22) Die größte Illusion unserer Leistungsgesellschaft (01:46:54) Was bedeutet es eigentlich, Mensch zu sein? (01:51:20) Die letzte Frage an Peter Folge Peter: Buch „Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen“ * Buch: „Achtsamkeit statt Angst und Panik“ * Webseite Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Werbepartner Jarmino: Jetzt hier das JARMINO Knochenbrühen-Konzentrat entdecken: Knochenbrühe – mehr als Kollagen. Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jens Corssen, Psychologe und Mentalcoach. Er erklärt, warum viele Menschen unnötig leiden – weil sie ständig gegen die Realität kämpfen, statt ihre Haltung zu verändern. Themen des Podcast-Ausschnitts: Warum Erwartungen oft der Ursprung von Frust und Unzufriedenheit sind Wie du aus der Opferrolle in die Selbstverantwortung kommst Weshalb deine Gedanken entscheidender sind als deine Umstände Höre dir die ganze Folge an. Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Dr. Valeria Petkova, Psycho- und Traumatherapeutin, spricht über ein Thema, über das nur wenige öffentlich sprechen: den Missbrauch der Psychotherapie, organisierte Täternetzwerke und die Frage, warum Betroffene so oft zum Schweigen gebracht werden. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Täter psychologische Methoden missbrauchen können, warum Aussagen von Betroffenen häufig angezweifelt werden und welche Herausforderungen Therapeutinnen und Therapeuten erleben, wenn sie mit schwer traumatisierten Menschen arbeiten. Wir sprechen über die Entstehung komplexer Traumafolgestörungen, Dissoziation, sexualisierte Gewalt, institutionelles Versagen und die Verantwortung von Psychotherapie, Justiz und Gesellschaft im Umgang mit Betroffenen. Außerdem erklärt Dr. Valeria Petkova, weshalb viele Menschen jahrzehntelang schweigen, welche Rolle Scham, Angst und Manipulation dabei spielen und warum ein traumasensibler Blick so entscheidend ist. Unter anderem erfährst du: Warum schwer traumatisierte Menschen häufig nicht sofort über ihre Erlebnisse sprechen können Wie organisierte Täternetzwerke funktionieren können und weshalb ihre Aufarbeitung so schwierig ist Woran seriöse Traumatherapie zu erkennen ist – und wie psychotherapeutische Methoden missbraucht werden können Welche Folgen komplexe Traumata für Psyche, Körper und Beziehungen haben Warum Betroffene oft eher angezweifelt als unterstützt werden Welche Verantwortung Therapeuten, Behörden und die Gesellschaft im Umgang mit Traumafolgen tragen Kapitel: (00:00:00) Intro (00:02:28) Der Missbrauch von Psychologie und Psychotherapie (00:06:05) Warum Betroffenen und Traumatherapeuten oft nicht geglaubt wird (00:09:53) Nudging: Wie psychologisches Wissen Menschen beeinflusst (00:18:50) Organisierte Gewalt und komplexe Traumafolgestörungen (00:28:21) Täterstrukturen: Warum auch Ärzte beteiligt sein können (00:33:44) Wie entstehen Sadismus und fehlende Empathie? (00:46:51) Bei Sadismus geht es um Macht und Kontrolle (00:48:45) Dissoziation: Wie das Nervensystem extreme Gewalt überlebt (00:54:38) Angst, Isolation und gesellschaftliche Spaltung (00:59:01 )Konditionierung: Wie eigenständiges Denken unterdrückt wird (01:08:23) CIA-Projekte, MK-Ultra und die Erforschung von Bewusstseinskontrolle (01:16:58) False Memory: Warum Erinnerungen von Betroffenen angezweifelt werden (01:24:00) Was seriöse Traumatherapie und Forschung leisten müssen (01:27:31) Wie wir manipulationsresistenter und geistig frei bleiben (01:32:25) Vertrauen, Dialog und Heilung gesellschaftlicher Spaltung (01:34:58) Die letzte Frage an Valeria Folge Valeria: Artikel: „Die Zwangsprostitution der Wissenschaft“ Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Werbepartner: Italki: Mit diesem Link bekommst du 10€ Guthaben bei italki oder verwende den Code MIND7. Christina Hillesheim: Hier geht’s zu der Sommeraktion von Christinas Workshops. Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Kiran Deuretzbacher, Eltern- und Familienberaterin, erklärt, warum emotionale Stärke bei Kindern nicht durch Perfektion entsteht – sondern durch den Umgang mit Gefühlen. In dieser Folge erfährst du, welche Sätze Kinder langfristig prägen, warum gut gemeinte Reaktionen oft das Gegenteil bewirken und wie Eltern ihre Kinder zu resilienten, selbstbewussten und emotional gesunden Menschen begleiten können. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen, sondern sichere Beziehungen, in denen alle Gefühle Platz haben. Du erfährst, wie emotionale Resilienz entsteht, weshalb Konflikte und Frustration wichtige Entwicklungsschritte sind und welche Rolle die eigene Kindheit in der Erziehung spielt. Unter anderem erfährst du: Warum bestimmte Sätze das Selbstwertgefühl von Kindern nachhaltig beeinflussen Wie Kinder lernen, ihre Gefühle zu verstehen und zu regulieren Weshalb emotionale Stärke nicht durch Härte, sondern durch Verbindung entsteht Warum Eltern zuerst ihre eigenen Muster erkennen müssen, bevor sie ihre Kinder begleiten können Wie du dein Kind auf das Leben vorbereitest, ohne es vor jeder schwierigen Erfahrung zu schützen (00:00:00) Intro (00:02:31) Warum Konflikte Kinder emotional stark machen (00:10:07) Was deine Kindheit mit deiner Erziehung zu tun hat (00:19:15) Warum Eltern ihre eigenen Muster erkennen müssen (00:26:59) Gefühle begleiten statt sie wegzuerklären (00:35:08) Wie Kinder emotionale Resilienz entwickeln (00:41:35) Diese Sätze prägen dein Kind fürs Leben (00:47:53) Warum Frustration für Kinder wichtig ist (00:55:25) Kinder brauchen keine perfekten Eltern (01:01:59) Wie Kinder lernen, ihre Gefühle zu regulieren (01:08:51) Warum Selbstwert in Beziehungen entsteht (01:16:04) So begleitest du Wut, Angst und Traurigkeit richtig (01:22:31) Wie du dein Kind aufs Leben vorbereitest (01:28:07) Der wichtigste Satz für dein Kind Folge Kiran: Buch „Starke Gefühle, starker Halt“ * Webseite Mehr vom Podcast und mir: YouTube Spotify Apple Podcast Tour Coaching Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können. Wenn du kündigen möchtest, dass kannst du das hier machen. Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.