Fuel Your Body by Miri Krug
#108 - Muskelaufbau - wie trainieren & essen? mit Coach Pit
14.07., 16:5114.07.2026, 16:5100:51:51
Beschreibung der Episode
Progressive Overload, Trainingsvolumen und die richtige Ernährung - Pit und Miri packen in dieser Folge alles aus, was du für echten Muskelaufbau wissen musst.
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