Episoden
335- So knackst du endlich die 7 Minuten Marke auf dem Concept2 Rower (#215)30.08., 09:5030.08.2024, 09:5000:19:33
Du rennst seit Jahren einer neuen PR hinterher, wirst aber nicht besser? Vielleicht wird es dann mal Zeit für eine neue Strategie. In dieser Folge gibt's Denkanstöße, wie du deine Workouts mal anders aufbauen kannst, um schneller und besser zu werden. Hier geht's zum CrossFit Journal Artikel. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Darum funktionieren Ernährungspläne nicht! (#214)27.08., 12:4127.08.2024, 12:4100:25:43
Wie oft hast du schon versucht mit einem Ernährungsplan deine Ziele zu erreichen? Und wie oft hat es am Ende wirklich langfristig geklappt? Gründe dafür gibt's viele. Ein paar erkläre ich dir in dieser Folge! Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- 10 Gründe, warum du keine Muskeln aufbaust (#213)23.08., 12:3723.08.2024, 12:3700:27:20
Muskeln aufbauen klappt nicht so recht? Dann liegt es vielleicht an einem dieser 10 Gründe. Oder vielleicht auch an allen zusammen. Hier der Link zum Video mit dem Trainingsvolumen von Ryan Fischer. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Das ist der mit Abstand der unterbewerteste Skill beim CrossFit (#212)19.08., 13:5319.08.2024, 13:5300:25:44
Neben Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer ist das mit Abstand der wichtigste Skill beim CrossFit: Selbsteinschätzung. Um in einem Workout nämlich möglichst gut abzuschneiden, solltest du nämlich in der Lage sein, zu wissen, wie sich die Kombination verschiedener Übungen auf deinen Körper auswirkt. Muskeln aufbauen klappt nicht so recht? Dann liegt es vielleicht an einem dieser 10 Gründe. Oder vielleicht auch an allen zusammen. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Die mit Abstand beste Investition in den letzten 12 Monaten (#211)16.08., 10:1816.08.2024, 10:1800:11:15
Spoiler: es hat nichts mit CrossFit zu tun. Aber dafür mit Essen. Denn bei den meisten scheitert es nicht am Wissen über gesunde Ernährung, sondern einfach an der Umsetzung. Damit du dir das Leben ein bisschen leichter machen kannst, solltest du diese Folge hören. Diesen Air Fryer hab ich mir zugelegt. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Darum solltest du Kraft und Ausdauer getrennt voneinander trainieren (#210)12.08., 10:0812.08.2024, 10:0800:14:39
CrossFit ist bekannt dafür, Kraft- und Cardio-Training zu mixen. Doch führt das am Ende auch zu den größten Gainz? Die Jungs von WODScience haben mit ihrem Hybrid-Training-Experiment spannende Erkenntnisse erlangt. Hier geht's zum Experiment. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Schlecht geschlafen? Mit diesen 6 Tipps überstehst du den Tag (#209)09.08., 17:3209.08.2024, 17:3200:23:11
Schlecht geschlafen und gerädert aufgewacht? Damit du den Tag überstehst gibt's in dieser Folge 6 wertvolle Tipps, wie du trotzdem noch das Beste rausholen kannst. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Bevor du deine Workouts trackst, solltest du mal deine Ernährung tracken (#208)05.08., 12:1605.08.2024, 12:1600:30:49
Jeder CrossFitter trackt akribisch seine Workouts. Doch der größte Hebel liegt für die meisten ganz wo anders. Nämlich bei der Ernährung. Welche Vorteile es hat, sich mal mit dem Thema Tracking zu beschäftigen und warum du ein Bewusstsein für das Thema Ernährung entwickeln solltest, das erfährst du in dieser Folge. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Du wirst kein besserer CrossFitter, wenn du mehr CrossFit machst (#207)02.08., 16:1302.08.2024, 16:1300:26:43
Mehr CrossFit macht dich nicht zu einem besseren CrossFitter. Gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten macht dich zu einem besseren CrossFitter. Du solltest also erstmal herausfinden, wo deine Lücken in der Fitness sind und diese dann spezifisch angehen. Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Ist das noch Muskelkater oder woher kommen die Schmerzen? (#206)29.07., 07:0029.07.2024, 07:0000:24:01
Wie schlimm darf Muskelkater sein? Und ab wann sollte ich mir Gedanken darüber machen, ob was kaputt gegangen ist? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Meine Top 10 Nutrition Hacks (#205)26.07., 07:0026.07.2024, 07:0000:27:14
In dieser Folge Teile ich meine Top 10 Nutrition Hacks. Hier eine kurze Übersicht: Vermeide verarbeitete Lebensmittel Ernähre dich überwiegend "gesund" Trinke hauptsächlich Wasser Achte auf gesunde Snacks Mealprep Nutze Gewürze Iss nicht zu spät Obst und Gemüse sind deine Freunde Achte auf deine Hydration Hab immer einen Backup-Snack im Kühlschrank Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Du hast kein Ausdauerproblem (#204)22.07., 07:0022.07.2024, 07:0000:11:16
Du denkst vielleicht du hast ein Ausdauerproblem. In den meisten Fällen hat es aber eher was mit deiner Kraft zu tun. Den Zusammenhang erfährst du auf jeden Fall in dieser Folge. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Diese 3 Fragen solltest du dir vor jedem Workout stellen (#203)19.07., 07:0019.07.2024, 07:0000:23:02
Planlos in ein Workout reinzugehen ist in den meisten Fällen nicht die beste Strategie. Daher macht es durchaus Sinn, wenn man sich vorab diese 3 Fragen stellt. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- 5 Gründe, warum du Protein Shakes trinken solltest (#202)15.07., 12:1515.07.2024, 12:1500:24:18
Protein Shakes trinken macht Sinn. Wenn man weiß, warum und wofür man sie einsetzt. In dieser Folge erfährst du die Top 5 Gründe und auch sonst einige Infos rund um das Thema Proteine. Das hier ist momentan mein Lieblings-Pulver. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- 1, 2 oder 3: So oft solltest du trainieren (#201)12.07., 10:2212.07.2024, 10:2200:26:42
Eine der häufigsten Fragen die ich gestellt bekomme: "Wie häufig sollte ich trainieren?". So einfach die Frage, so komplex die Antwort. Es hängt nämlich von vielen verschiedenen Faktoren ab, was die optimale Trainingshäufigkeit für dich ist. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Jubiläums Folge mit Q&A (#200)08.07., 13:5308.07.2024, 13:5300:33:50
Wir feiern 200 Folgen #diegeilstestundedestages. Vielen Dank an alle Fans & Sponsoren, die das ganze Projekt erst möglich machen. Zur Feier gibt's eine kleine Q&A Session, in der ich einige Fragen beantworte, die mich die letzten Wochen erreicht haben. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Accessory Work - Das solltest du beachten (#199)05.07., 07:0005.07.2024, 07:0000:19:50
In dieser Folge geht's ums Thema Accessory Training. Was ist das eigentlich, wie wendet man es an und worauf sollte man achten. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Die perfekte Trainingswoche (#198)01.07., 07:0001.07.2024, 07:0000:33:23
In dieser Folge erkläre ich die Faktoren, die eine gute Trainingswoche bestimmen. Es geht um Regelmäßigkeit, Intensität, Workout- und Übungsauswahl. Garantiert für jeden was dabei. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- AMRAP, For Time, Intervall - Was hat es mit den verschiedenen Workout Formaten auf sich? (#197)28.06., 07:0028.06.2024, 07:0000:27:48
In dieser stelle ich die verschiedenen Workout Formate vor und erkläre die Unterschiede zwischen AMRAP, For Time und intervallbasierten Workouts. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website
- Meine Top 10 Supplement Hacks (#196) 24.06., 07:4424.06.2024, 07:4400:24:25
Mit Hilfe dieser 10 Supplement Hacks behältst du den Überblick und bleibst an der Stange: - Prep - Vorab-Check - Aufbewahrung (z.B. GoStack) - Timing - Dosierung - Qualität - Körperreaktion - Ernährung - Regelmäßigkeit - Ko-Faktoren beachten Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen mit dem Code "TAN21474" BRAIN-EFFECT: 15% sparen mit dem Code "CFAB" REHBAND: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Affenhand: 10% sparen mit dem Code "cfab10" STRYVE: 15% sparen mit dem Code "cfab15" Vivobarefoot: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Triggerdinger: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Aviator Wallet: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Protero: 10% sparen mit dem Code "cfab10" Insurance RX: 10% Rabatt auf Box-Essentials Cerascreen: Jetzt 20% sparen auf deine Tests CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier: Website YouTube Instagram Facebook Felix Website