Echt feinfühlig | Narzissmus, Beziehung & Familie

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1. Warum ein Kontaktabbruch nicht immer die Lösung ist...
   25.09., 19:0025.09.2025, 19:0000:15:39

   //UNZÄHMBAR starten: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/unzähmbar/ Viele Menschen glauben, dass ein Kontaktabbruch der wichtigste Schritt ist, um aus toxischen Beziehungen oder narzisstischem Missbrauch herauszufinden. Doch was oft übersehen wird: Ein Kontaktabbruch allein bringt nicht automatisch Heilung. Gerade wenn emotionale Abhängigkeit oder Bindungstrauma im Spiel sind, kann es sogar passieren, dass sich die Symptome verschlimmern und das Nervensystem noch stärker in Alarmbereitschaft bleibt. In dieser Episode erfährst du, warum unser Körper deutlich länger braucht als der Verstand, um Sicherheit wiederherzustellen, und weshalb Bindung für das Nervensystem überlebenswichtig ist. Ich spreche darüber, welche Verhaltensmuster wie Aufopferung, 150 % geben oder reaktiver Missbrauch aus solchen Dynamiken entstehen können, und warum es so wichtig ist, innere Grenzen zu entwickeln, statt nur im Außen zu blockieren. Du lernst, wie Selbstregulation dich dabei unterstützt, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen, wie du sichere Räume schaffen kannst und welche Schritte wirklich nachhaltige Stabilität bringen. Außerdem erzähle ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Herausforderungen, die entstehen, wenn Kontaktabbrüche von außen erzwungen oder ohne Vorbereitung umgesetzt werden. -------- Weitere Ressourcen: Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/ Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ Blog: http://www.sonjakopplin.com/blog/ Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/ Newsletter: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/

2. Traumabonding verstehen: Warum du immer wieder die Falschen anziehst
   14.09., 11:0014.09.2025, 11:0000:11:49

   In dieser Episode erfährst du, warum du immer wieder in dieselben ungesunden Beziehungen gerätst und was Traumabonding wirklich damit zu tun hat. Ich erkläre dir, wie dein Nervensystem alte Dynamiken wiederholt, warum bloßes Wissen nicht reicht und weshalb körperorientierte Arbeit der Schlüssel ist, um endlich frei zu werden. Außerdem stelle ich dir meinen Kurs Invisible Strings vor, mit dem du die unsichtbaren Fäden einer Trauma-Verbindung nachhaltig lösen kannst. Passender Kurs: https://www.sonjakopplin.com/angebote/traumabindungen/ -------- Weitere Ressourcen: Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/ Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ Blog: http://www.sonjakopplin.com/blog/ Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/ Newsletter: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/

3. Umbruchsphasen meistern: Innere Blockaden lösen & kraftvoll neu ausrichten
   30.01., 01:0030.01.2025, 01:0000:14:27

   Jede Veränderung birgt eine Chance! In dieser Folge des Feingefühl Podcasts erfährst du, wie du Umbruchsphasen – ob persönlich oder kollektiv – bewusst für dich nutzen kannst. Ich teile meine wichtigsten Learnings darüber, warum dein Körper der Schlüssel für nachhaltige Transformation ist, wie du alte Blockaden auflöst und neue Energie schöpfst. Erfahre, welche Rolle somatische Heilung, energetische Reinigung und innere Arbeit spielen, um gestärkt aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Jetzt reinhören und deine Neuausrichtung aktiv gestalten! -------- Weitere Ressourcen: Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/ Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ Blog: http://www.sonjakopplin.com/blog/ Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/ Newsletter: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/

4. Wie dich die Prägungen von narzisstischen Eltern beeinflussen
   24.01., 01:0024.01.2025, 01:0000:14:31

   Hast du das Gefühl, immer wieder in denselben schmerzhaften Beziehungsmustern festzustecken? Bist du vielleicht in einem narzisstischen Elternhaus aufgewachsen und fragst dich, wie diese Prägung deine aktuellen Beziehungen beeinflusst? In dieser Folge sprechen ich darüber, welche Auswirkungen narzisstische Eltern auf dein Selbstwertgefühl und deine Beziehungen haben und wie du tief verwurzelte Muster erkennst und sie durchbrichst. Außerdem erfährst du, warum gesunde Grenzen, Selbstliebe und innere Heilung der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen sind. Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, dich von deiner Vergangenheit zu lösen und deine Beziehungen – vor allem die zu dir selbst – neu zu gestalten. Passender Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/aligned-for-love/ -------- Weitere Ressourcen: Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/ Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ Blog: http://www.sonjakopplin.com/blog/ Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/ Newsletter: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/

5. Anziehung oder Liebe - So erkennst du den Unterschied
   19.01., 01:0019.01.2025, 01:0000:16:29

   Anziehung oder Liebe? – Warum dein Nervensystem den Unterschied kennt In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein Thema, das so viele Menschen betrifft: Warum fühlen wir uns oft zu den falschen Menschen hingezogen? Und warum hat das nichts mit echter Liebe zu tun? Ich erkläre dir: • Was hinter der intensiven „Chemie“ steckt, die uns immer wieder in toxische Beziehungen zieht. • Warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt. • Wie du den Unterschied zwischen Anziehung und Liebe erkennst – und endlich gesunde Beziehungen führen kannst. Wenn du bereit bist, die alten Muster hinter dir zu lassen und dein Nervensystem so zu stärken, dass du stabile, erfüllende Beziehungen leben kannst, dann lade ich dich in mein exklusives 4-Wochen-Programm Aligned for Love ein. ➡️ Hier findest du alle Infos zum Programm und kannst deinen Platz sichern: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/aligned-for-love/ Hör jetzt rein und finde heraus, wie du die Liebe leben kannst, die du wirklich verdienst.

6. Beziehungschaos? So öffnest du dich für gesunde Beziehungen...
   15.01., 01:0015.01.2025, 01:0000:16:52

   Fühlst du dich oft zu Menschen hingezogen, bei denen du kämpfen musst, während echte Stabilität dich unruhig oder gelangweilt macht? Das liegt nicht an dir – es liegt an deinem Nervensystem. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum toxische Muster vertrauter wirken als gesunde Beziehungen. ✨ Wie dein Nervensystem deine Muster prägt. ✨ Was du tun kannst, um erfüllende Partnerschaften zu erschaffen. Die Anmeldung für Aligned for Love ist jetzt geöffnet – sichere dir deinen Platz, bevor die Tore schließen! Anmeldelink: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/aligned-for-love/

7. Wie du dich aus der Ohnmacht befreist
   05.12., 01:0005.12.2024, 01:0000:11:57

   „Raus aus der Ohnmacht: So durchbrichst du traumatische Muster und aktivierst deine innere Stärke“ Fühlst du dich gefangen in wiederkehrenden Mustern von Ohnmacht und Hilflosigkeit? Ob in Beziehungen, im Beruf oder im Alltag – wenn das Leben aus der Kontrolle zu geraten scheint, liegt die Ursache oft tiefer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Nervensystem auf alte Schutzmechanismen zurückgreift und wie du sie sanft durchbrechen kannst. Du wirst entdecken: 1. Warum Ohnmacht kein Zufall ist, sondern eine Folge ungelöster Traumata. 2.Warum klassische Lösungen wie Meditation oft nicht wirken – und wie du stattdessen dein Nervensystem regulierst. 3. Drei einfache, sofort umsetzbare Schritte, die dir helfen, dich wieder sicher und kraftvoll zu fühlen. Am Ende lade ich dich ein, einen nachhaltigen Weg aus der Ohnmacht zu gehen – mit meinem Self Study Programm „Wisdom of the soul“. Starte 2025 mit neuer Klarheit und innerer Stärke! Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben machen. 👉 Erfahre mehr unter https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wisdom/

8. Das innere Kind in uns verstehen (Interview mit Stefanie Stahl)
   07.11., 01:0007.11.2024, 01:0000:24:44

   In dieser besonderen Folge habe ich die renommierte Psychologin und Bestsellerautorin Steffi Stahl zu Gast! Steffi ist bekannt für ihre bahnbrechende Arbeit zum „inneren Kind“ und dafür, wie unsere Kindheitserfahrungen unser Verhalten und unsere Beziehungen bis ins Erwachsenenalter prägen. Gemeinsam besprechen wir, warum es so wichtig ist, sich mit dem inneren Kind auseinanderzusetzen, um alte Verhaltensmuster zu verstehen und loszulassen. Steffi teilt ihre einzigartige „Ertappen und Umschalten“-Methode, eine einfache und effektive Technik, mit der du tief sitzende Glaubenssätze erkennen und durch positive Überzeugungen ersetzen kannst. Diese Methode hilft dir, selbstbewusster und freier durchs Leben zu gehen – sei es in Beziehungen oder auf deiner Reise der persönlichen Weiterentwicklung. Hör rein und erfahre, wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind alte Blockaden lösen und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden kannst! Mehr über Stefanie Stahl und Ihre Bücher unter https://www.stefaniestahl.de/

9. Ein Leben nach dem Trauma - posttraumatisches Wachstum verstehen
   31.10., 01:0031.10.2024, 01:0000:22:26

   In dieser Folge widme ich mich dem Thema posttraumatisches Wachstum nach Tedeschi und Calhoun und zeige dir, wie echte positive Veränderungen nach schweren Erlebnissen möglich sind. Ich erkläre, warum ein reguliertes Nervensystem die Grundlage für Heilung und persönliches Wachstum ist, und leite eine einfache Übung an, die dir hilft, dein Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen. Möchtest du dein inneres Gleichgewicht stärken und dein volles Potenzial entfalten? Dann erfährst du hier mehr über meinen Kurs zur Nervensystemregulation, der dir praktische Techniken für mehr Stabilität und innere Stärke vermittelt. Platz reservieren unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/ ! Hier geht's zur Kompaktweiterbildung "nervensystemzentrierte Schattenarbeit": https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/ !

10. Premiere Leseprobe "Die Kraft der Schattenarbeit"
    22.10., 02:0022.10.2024, 02:0000:12:21

    Heute erwartet dich eine Premiere im Feingefühl Podcast. Denn ab heute ist mein Buch "Die Kraft der Schattenarbeit" offiziell erhältlich. Mein Buch widmet sich der komplexen Welt der Hochsensibilität, Traumabewältigung und Schattenarbeit. Es beleuchtet, wie feinfühlige Menschen alltägliche Herausforderungen intensiver wahrnehmen und oft mit tiefliegenden emotionalen und energetischen Belastungen zu kämpfen haben, die in der modernen Gesellschaft oft übersehen werden. Heute lese ich einen Auszug aus dem Kapitel "Was die Skorpion-Zeit dir über deine Schattenthemen offenbart" vor. Denn dieses Kapitel beschäftigt sich mit der aktuellen Zeitqualität und der Energie des Tierkreiszeichens Skorpion. Sichere dir hier jetzt dein Exemplar unter: https://amzn.eu/d/2TRW17y !

11. Wie Traumabewusstsein unsere Welt verändern kann
    16.10., 02:0016.10.2024, 02:0000:25:47

    In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Traumabewusstsein ein und erkunden, wie unverarbeitete Traumata unseren Wunsch nach Kontrolle und unsere Persönlichkeitsmerkmale prägen. Oft liegt der Glaube an Manifestation und der Drang, das Leben perfekt zu steuern, in früheren Verletzungen begründet. Traumabewusstsein zeigt uns, dass viele unserer Stärken – wie Perfektionismus und Anpassung – Schutzstrategien sind, die aus emotionalen Unsicherheiten entstanden sind. Wir diskutieren, wie Traumabewusstsein nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch unsere Beziehungen und die Gesellschaft positiv beeinflussen kann. Indem wir die tieferen Ursachen für unsere Verhaltensmuster erkennen, können wir authentischer leben, bessere Verbindungen aufbauen und gesellschaftliche Probleme wie Burnout und Leistungsdruck bewältigen. Wenn du als Coach, Therapeut oder Heiler arbeitest, bietet diese Folge wertvolle Einsichten, um Trauma-Dynamiken zu erkennen und zu lösen. Wir sprechen auch über mein kommendes Buch "Die Kraft der Schattenarbeit" und die Weiterbildung in Traumabewusstsein. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Freiheit, Mitgefühl und Authentizität gehen! Hier geht’s zur Weiterbildung: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/

12. Wenn Reden nicht hilft - Traumadynamiken verstehen
    09.10., 02:0009.10.2024, 02:0000:27:42

    Warum Reden nicht immer hilft – und wie du deinen Körper in den Heilungsprozess einbeziehen solltest Uns wird oft gesagt, dass Reden bei der Verarbeitung von Problemen und traumatischen Erfahrungen hilfreich ist. Doch das ist nicht immer der Fall. Besonders bei traumatisierten Menschen kann das reine Sprechen über Erlebnisse alte Traumamuster reaktivieren. Dies kann dazu führen, dass man in einer Endlosschleife von Frustration und Stagnation feststeckt, ohne wirklichen Fortschritt zu machen. Der Grund dafür liegt darin, dass Traumata nicht nur mental, sondern vor allem auch im Körper gespeichert werden. Reden allein kann die tief in uns verankerten körperlichen Reaktionen und Empfindungen nicht immer lösen. Stattdessen braucht es oft einen ganzheitlicheren Ansatz, der sowohl den Körper als auch den Geist einbezieht. Genau hier setzt meine Arbeit an. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum es so wichtig ist, den Körper aktiv in den Heilungsprozess einzubeziehen. Ich gebe dir einen detaillierten Einblick in meine spezielle Methode und zeige dir, wie sie es ermöglicht, tiefsitzende Blockaden zu lösen und echte Veränderung zu bewirken. Erstmals gewähre ich dir also einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeitsweise und teile wertvolle Impulse, wie du selbst oder als Begleiter in deiner Praxis effektiver mit Traumata und anderen Blockaden umgehen kannst. Wenn du das Gefühl hast, dass dieser Ansatz dich anspricht und du mehr darüber lernen möchtest, lade ich dich herzlich dazu ein, meine kompakte Weiterbildung zu buchen. Sie bietet dir die Werkzeuge und das Wissen, das nicht nur dir, sondern auch deinen Klienten einen echten Mehrwert bringen kann. Klicke hier, um mehr zu erfahren und dich anzumelden: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/! Hier geht's zur Vorbestelleraktion von meinem Buch "Die Kraft der Schattenarbeit": https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Sichere dir noch schnell einen Platz im Kurs zum Thema transgenerationales Trauma unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Deine Sonja

13. Von Der Überforderung Zu Innerer Stabilität
    23.09., 07:0023.09.2024, 07:0000:16:42

    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das gerade jetzt enorm relevant ist: Emotionsregulierung. In einer Welt, die uns täglich mit Stress, globalen Krisen und ständiger digitaler Erreichbarkeit konfrontiert, fühlen sich viele von uns überfordert und überwältigt. Doch es gibt einen Weg, aus dieser emotionalen Überlastung auszubrechen. Ich teile mit dir, wie unser Nervensystem reagiert und warum Emotionsregulierung der Schlüssel ist, um innere Stabilität zu finden. Erfahre, wie du deine Emotionen in herausfordernden Momenten besser kontrollieren kannst und warum dies nicht nur für dein persönliches Wohlbefinden, sondern auch für die Gesellschaft so entscheidend ist. Höre rein, um zu entdecken, wie du mit deinem Nervensystem als Anker mehr Ruhe, Gelassenheit und emotionales Gleichgewicht in deinen Alltag bringst. Jetzt ist die Zeit, etwas zu verändern. Inner Alchemy (Emotionsregulierung): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ Nervensystemzentrierte Schattenarbeit (Ausbildung): https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

14. Heilst du wirklich oder verdrängst du? Wahre Veränderung erkennen...
    16.09., 07:0016.09.2024, 07:0000:16:28

    In dieser Folge des Feingefühl Podcasts tauche ich tief in ein Thema ein, das für viele von uns herausfordernd ist: Woran erkennst du, ob du wirklich heilst – oder nur rationalisierst und verdrängst? Ich teile mit dir meine ganz persönliche Geschichte von falschen Wegen und oberflächlichen Methoden, die meine Wunden nur schlimmer machten. Dabei erkläre ich, warum echte Heilung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern den Körper, die Seele und das Nervensystem miteinbeziehen muss. Erfahre, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass echte Heilung passiert und wie du deine inneren Schatten wirklich auflöst, statt sie zu verdrängen. Und wenn du bereit bist, die tiefere Ebene deiner Heilung zu entdecken, habe ich eine aufregende Ankündigung: Meine neue Ausbildung zur nervensystemzentrierten Schattenarbeit startet bald! Hier kannst du dich informieren und dir deinen Platz reservieren: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ !

15. Von Der Emotionalen Überwältigung Zur Meisterschaft - Wie Du Deine Emotionen In Den Griff Bekommst
    26.08., 07:0026.08.2024, 07:0000:21:12

    In dieser Episode des Feingefühl-Podcasts dreht sich alles um die emotionale Meisterschaft für hochsensible Menschen. Ich teile wertvolle Einblicke und praktische Strategien, wie du überwältigende Gefühle verarbeiten und dein emotionales Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Erfahre, warum intensives Fühlen nicht gleich Verarbeitung bedeutet und wie du chronische emotionale Überforderung vermeidest. Außerdem stelle ich dir mein neues Rauhnächte-Supervisionsprogramm vor, perfekt für Coaches, Heiler und Therapeuten, die ihre eigenen Angebote in die Welt bringen möchten. Sichere dir jetzt einen Platz unter: https://www.sonjakopplin.com/business-berufung/rauhn%C3%A4chte-supervision/ ! Als besonderes Highlight biete ich dir meinen Healing Guide for Sensitive Souls für 0 Euro an – ein wertvolles Tool, um deine persönliche Healing Journey zu beginnen. Klick hier: https://mailchi.mp/sonjakopplin/healing-guide ! Inner Alchemy zeigt dir, wie du diese intensiven Gefühle bewältigen kannst, um inneren Frieden und emotionale Freiheit langfristig in deinem Leben zu erreichen. Hier lernst du, wie du mit deinen Gefühlen auf eine tiefgehende und heilsame Weise umgehst und so den Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllten Leben ebnest. Zum Einstiegspreis direkt starten unter:https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ ! --------------------------------------- Keywords: hochsensible Menschen, Emotionen verstehen, Nervensystem, Gefühle verarbeiten, Rauhnächte Supervision, Trauma Heilung, Coaching für hochsensible, emotionale Regulation, Healing Guide, Überforderung bewältigen

16. Wie Du Deine Innenwelt Besser Deuten Kannst (Emotionsenergie Verstehen)
    12.08., 07:0012.08.2024, 07:0000:13:45

    In dieser Podcastfolge geht es um emotionale Verarbeitung und wie vergangene, unverarbeitete Erlebnisse deine aktuellen emotionalen Reaktionen beeinflussen. Ich erkläre dir, dass starke emotionale Reaktionen oft nicht auf die aktuelle Situation, sondern auf unverarbeitete Erfahrungen aus der Vergangenheit zurückzuführen sind. Außerdem spreche ich über die Bedeutung der "inneren Alchemie", also der Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu verstehen und zu steuern, um die Kontrolle über das eigene Leben zu behalten. ///Die Tore sind geöffnet für "Inner Alchemy". Die brandneue Masterclass beschäftigt sich genau mit diesen Themen und hilft dir dabei, nachhaltige Veränderungen im Umgang mit Emotionen zu erreichen. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy !

17. Wie Du Dich Aus Emotionalen Abhängigkeiten Löst
    05.08., 07:0005.08.2024, 07:0000:11:04

    In dieser Folge geht es um On-Off-Dynamiken in Beziehungen und deren schädliche Auswirkungen, besonders wenn man den toxischen Missbrauchszyklus nicht kennt und nicht weiß, wie man aus ihm aussteigen kann. Diese Dynamiken treten häufig in Beziehungen mit Narzissten, Affären oder allgemein Menschen mit ungesunden Bindungsmustern auf und können starken emotionalen und körperlichen Stress verursachen. Die Problematik solcher Beziehungen liegt oft in Stressmustern, die aus der Kindheit stammen, und die durch den Kontakt mit toxischen Menschen reaktiviert werden. Feinfühlige Menschen leiden besonders unter den Leistungstiefs und Energieverlusten, die aus diesen Dynamiken resultieren, was häufig als normale Empfindlichkeit oder äußere Einflüsse wie Wetter fehlinterpretiert wird. Um aus diesem Zyklus auszubrechen, ist es wichtig, die Dynamiken zu erkennen und die emotionale Abhängigkeit zu lösen. Mein Kurs „The Alchemy of Attachment“ soll dir dabei helfen, die Mechanismen des Missbrauchszyklus zu verstehen und zu überwinden. Ich betone, dass dies ein schrittweiser Prozess ist, der viel Selbstbeobachtung und die Bereitschaft erfordert, sich intensiv mit den eigenen Mustern auseinanderzusetzen. Ich ermutige dich, diesen Weg zu gehen und biete Unterstützung durch den genannten Kurs an. Melde dich hier an unter https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment/

18. Warum Du Täter Schützt
    29.07., 07:0029.07.2024, 07:0000:11:34

    In dieser Folge sprechen wir über ein besonders wichtiges und spannendes Thema: die unbewusste Verteidigung von Tätern in unserem Umfeld. Dabei geht es nicht nur um offensichtliche Täter, sondern auch um Menschen, die uns emotional missbrauchen, wie z.B. Eltern oder Partner. Wir diskutieren, warum wir ihr Verhalten oft entschuldigen und welche Auswirkungen das auf unser Leben hat. Inhalt dieser Folge: - Warum wir Täter in Schutz nehmen: spirituelle und psychologische Perspektiven. - Die Rolle unserer Kindheit und elterlichen Bindungen. - Die Aufrechterhaltung von Missbrauchszyklen und emotionale Abhängigkeiten. - Tipps, wie man sich aus diesen Dynamiken befreien kann. Wenn du an einem Punkt bist, wo du merkst, dass Dinge nicht gut laufen und du dich befreien möchtest, höre dir diese Folge unbedingt an. Wir bieten auch tiefgehende Programme wie "Liberation" an, die dir helfen können, Familiendynamiken zu verstehen und zu durchbrechen. Hinterlasse uns ein Like, abonniere den Feingefühl Podcast für mehr spannende Inhalte, und finde Unterstützung in einer Gemeinschaft, die dich versteht und unterstützt. Viel Freude beim Zuhören! --------------------------------- Traumabindungen verstehen und lösen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment Dysfunktionale Familiendynamiken durchbrechen: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/

19. Wenn Helfen Zur Sucht Wird...
    25.07., 07:0025.07.2024, 07:0000:19:03

    Du möchtest gerne die Welt retten? Du hast immer ein offenes Ohr? Du möchtest anderen Menschen helfen? Dann ist diese Podcastfolge für dich als hochsensibler Mensch sehr wichtig. Denn oft kommt dieser Wunsch nicht nur aus unserem Herzen heraus, sondern ist viel mehr die Folge einer Traumatisierung aus der Kindheit. Der so genannte Helferkomplex führt dazu, dass wir uns verausgaben, emotional missbraucht werden und unsere Energie verschwenden. Oft landen wir dann auch noch im Drama-Dreieck und werden stets traumatisiert. Es ist an der Zeit sich das genauer anzusehen! Deswegen hör dir unbedingt die neue Podcastfolge an! Hier geht's zum Traumabondin-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/attachment Sichere dir den letzten Platz in LIBERATION: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/liberation/ Shine on, deine Sonja ----- Lass und verbunden bleiben über Telegram t.me/sonjakopplin oder Instagram www.instagram.com/sonja_kopplin !

20. Der Unterschied Zwischen Liebe Und Bindung - Traumabonding Verstehen
    22.07., 07:0022.07.2024, 07:0000:11:24

    In dieser Podcast-Folge geht es um die Unterscheidung zwischen Liebe und gesunder Bindung und wie dieses Wissen die Lebensqualität und die Qualität partnerschaftlicher Beziehungen verbessern kann. Besonders sensible Menschen leiden oft unbewusst unter sogenannten "Traumabindungen", emotionalen Abhängigkeiten, die durch frühere dysfunktionale Familienverhältnisse entstehen. Diese Bindungen können zu ungesunden Beziehungsmustern, wie narzisstischem Missbrauch, führen und das Gehirn süchtig nach Stress machen. Außerdem erkläre ich dir, warum solche Bindungen oft durch kulturelle und gesellschaftliche Prägungen verstärkt werden. Passender Kurs: https://www.sonjakopplin.com/angebote/traumabindungen/ -------- Weitere Ressourcen: Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/ Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ Blog: http://www.sonjakopplin.com/blog/ Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/ Newsletter: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/