Bits and Bobs Brunch Club

Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Heute zurück mit einer Episode, auf die ich mich persönlich ganz besonders freue, denn ich stehe heute mit einer meiner längsten Freundinnen Noa im Studio. Sie hat sich nach einem Auslandssemester in Utrecht dazu entschieden dort auch noch ihren Master zu machen und lebt mittlerweile nun komplett in ihrer „zweiten Heimat“, wie sie die Niederlanden nun nennt. Wie es ist, in ein fremdes Land zu gehen, warum sie sich dazu entschieden hat für jetzt einmal ganz nach Holland zu ziehen und über ihre Herausforderungen und größten Erfolge spricht Noa in dieser Episode ganz offen. Viel Spaß beim Hören! WERBUNG Ich liebe Frühstück. Immer schon. Also müsste ich mich zwischen allen Mahlzeiten des Tages entscheiden, wäre es für mich IMMER Frühstück. Und unter der Woche würde das im Stress wahrscheinlich oft einmal untergehen, DESHALB bereite ich mir immer schon am Vorabend mein Müsli vor. Das hält mich den Vormittag über gut satt, ich bin konzentriert und vor allem fühle ich mich wohl in meiner Haut. Dazu einfach 3-4 Löffeln Basis-Müsli eurer Wahl am Vorabend mit etwas lauwarmen Wasser bedecken, am Morgen Obst dazu schneiden und ACTIVIA dazugeben. ACTIVIA ist für mich weit mehr als nur ein Joghurt. Wenn man so will, ist ACTIVIA viel mehr Teil meiner täglichen Routine. Durch das enthaltene Calcium unterstützt ACTIVIA die Verdauung und ist dazu noch eine großartige Proteinquelle. Vielleicht habt ihr das neue Design der ACTIVIA Joghurts eh schon im Regal entdekct? Sonst Augen offenhalten, bis dahin findet ihr alle weiteren Infos auf: www.activia.de *Calcium trägt zur normalen Funktion bei von: Verdauungsenzymen, Energiestoffwechsel und ist eine Protein- & Calciumquelle. _ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Evas Instagram Kanal @evalangmayr Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club! Nach meinem traumhaften Sizilien Urlaub bin ich zurück mit einer Solofolge zu unserem Roadtrip. Ich hatte unglaublich hohe Erwartungen an unseren 14-tägigen Urlaub und wollte unbedingt das Beste daraus machen. Ich erzähle euch in dieser Folge also alle Details dazu, wie ich bei der Planung und Buchung unserer Unterkünfte vorgegangen bin, welche Stopps ich besonders empfehlen kann und welche mich eher enttäuscht haben. Viel Spaß beim Hören – vielleicht inspiriert es ja, den ein oder anderen auch bald eine Reise zur faszinierenden, italienischen Insel zu machen. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Evas Instagram Kanal @evalangmayr Hier geht's zu unseren Sicily Airbnbs (abgespeichert am Ende des Sicily III Highlights) Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. In dieser Episode spreche ich mit Lisa Maria Masser über ihren Alopezie-Leidensweg. Sie macht Mut und kann jetzt sagen: „…wir sind nicht allein damit! Es gibt viele [Betroffene] von uns da draußen.“ Aber sie konnte nicht immer so gut mit ihrem Schicksal umgehen. Denn Lisa ist seit ihrem 6. Lebensjahr von Haarausfall bis zur Haarlosigkeit betroffen. In ihrer Kindheit und Jugend wurde sie deshalb stark gemobbt und hat sich furchtbar alleine gefühlt. Jetzt kann sie mit Stolz auf ihren Weg zurückschauen, sie ist nicht mehr das kleine Mädlchen mit Alopezie, sondern steht zu ihrer Glatze und ist glücklicher als je zuvor. Mit ihrer zurückgewonnenen Lebensfreude möchte sie nun anderen Betroffenen helfen. Eine berührende Lebensgeschichte, die zum Nachdenken anregt - vor allem jetzt zum Schulanfang. Viel Freude beim Hören. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Evas Instagram Kanal @evalangmayr Lisas Instagram Kanal @lisaslittlewonders Alopezie-Selbsthilfe-Gruppe auf Facebook Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Heute sitze ich wieder einmal allein vor dem Mikro und möchte ein paar Gedanken zum Thema „Träume erfüllen“ mit euch teilen. Wir haben alle unzählige Wünsche, Träume und Vorstellungen für unser Leben. Die großen, die kleinen, materielle und immaterielle. Ich glaube, jeder kennt es, dass man sich hin und wieder mit schönen Sachen belohnen möchte. Seien es besondere Urlaube, eine Tasche oder aber auch so richtig große Träume, die man sich nicht einmal eben als Belohnung gönnt, sondern auf die man lange hin spart und 1000x abwägt. Das sind bei mir beispielsweise ein neues Auto oder irgendwann vielleicht sogar Eigentum. Ihr habt mir Fragen zu diesem Thema gestellt und ich gehe darauf in den nächsten Minuten ein. Viel Spaß beim Hören. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Evas Instagram Kanal @evalangmayr Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Heute habe ich Antonia Koch zu Gast. Antonia wurde mit gerade einmal 25 Jahren Anfang 2022 Marketing Leitung einer großen Tageszeitung in Oberösterreich. Sie war zwar davor auch schon 7 Jahre in diversen Positionen im Medienhaus tätig, aber ohne Frage wuchs ihr Verantwortung von einem Tag auf den anderen um ein Vielfaches. Antonia & ich kennen uns über einige berufliche Touchpoints und ich bewundere Frauen wie sie, die sich Führen in jungen Jahren nicht nur zutrauen, sondern auch erfolgreich zeigen, dass erfolgreiches Leadership weder etwas mit Alter noch Geschlecht zu tun hat. Wir sprechen über Mitarbeiter:innen-Führung, Herausforderungen und was wir uns von zukünftigen Leader:innen erwarten. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Evas Instagram Kanal @evalangmayr Antonias LinkedIn Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Heute habe ich ausnahmsweise einmal zwei Gäste im Podcast: Anna & Dominik. Anna ist 24 Jahre und Grafikerin in einer Agentur und Dominik ist 32 & arbeitet in einer Bank als KFZ-Management für Firmenkunden. Beruflich könnten die beiden wahrscheinlich verschiedener nicht sein und trotzdem verbindet sie von Geburt an etwas ziemlich Entscheidendes: Anna und Dominik sind beide kleinwüchsig. Rund 10.000 Menschen in Österreich sind von Kleinwuchs betroffen – dies bedeutet, sie sind als Erwachsene nur zwischen 70 cm und 150 cm groß. Die beiden erzählen aus ihrem (relativ normalen) Alltag, räumen mit dem ein oder anderen Vorurteil auf und geben Einblicke in den Verein. Viel Spaß beim Hören und Lernen! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @evalangmayr Österreichischer Kleinwuchssport Bundesverband kleinwüchsige Menschen und ihre Familien (BKMF) Instagram Account von Österreichischer Kleinwuchssport @dwarfexperts Facebook Seite von Österreichischer Kleinwuchssport @dwarfexperts Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

„Werde zur Spezialistin deiner eigenen Schwangerschaft“ – das rät Larissa Fuhrmann, Gast meiner heutigen Community Folge. Und damit herzlich willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Larissa ist 27, Mama von zwei kleinen Jungs aus Oberösterreich und hat sich im Zuge ihrer zweiten Schwangerschaft durch einen totalen Zufall mit dem Thema Positive Birth auseinandergesetzt. Positive Birth ist ein Konzept, wo es um Mentaltechniken zur Geburtsvorbereitung geht - Zentrum ist immer die Bestärkung der Frau in ihrer Selbstwirksamkeit und damit verbunden das Hinführen zum idealen Geburtserlebnis. Wie mir Larissa geschrieben hat, dachte ich – unglaublich spannend, auch wenn ich mich in meinem jetzigen Lebensabschnitt noch gar nicht mit solchen Themen befasse. In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Geburt und wie wichtig es ist, sich gut zu informieren und Meinungen einzuholen, bevor man Entscheidungen trifft. Es wird betont, dass man nicht blind auf die Meinungen anderer vertrauen, sondern seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse berücksichtigen sollte. Wir besprechen, wie wichtig die Bedeutung eines positiven Mindsets ist und hinterfragen negative Glaubenssätze. Insgesamt bietet diese Episode einen vielfältigen und aufschlussreichen Einblick in das Thema Geburt und regt zum Nachdenken an. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @evalangmayr Larissa's Webseite Bindungskinder Facebook & Instagram Kanal @bindungskinder.at Mehr zum Thema Positive Birth Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Minimalismus ist spätestens seit Marie Kondo durch die „Does it spark joy?“-Bewegung in der breiten Masse angekommen. Mein heutiger Gast, Theresa Dutzler, ist Minimalismus Beraterin und Glückstrainerin und beschäftigt sich somit beruflich mit diesen großen Themen. Ich habe Theresa letztes Jahr bei einem Event kennengelernt und finde ihren hybriden Ansatz großartig. Es ist eben nicht alles schwarz oder weiß – ABER, wir können natürlich eine Menge von ihr lernen. Wir sprechen über nachhaltigen Konsum, warum Gegenstände in der Regel nicht wirklich glücklich machen, wie es bei Theresa zuhause aussieht, über den Weg zu einem erfüllten und vor allem glücklichen Leben und, ja, auch über unsere gemeinsamen Liebe zu Gmundner Keramik. Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @evalangmayr Theresa's Webseite Minimal ist in Buch "Magic Cleaning - Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert" von Marie Kondo Buch "Ich kauf nix! Wie ich durch Shopping-Diät glücklich wurde" von Nunu Kaller Buch "Konsum - Warum wir kaufen, was wir nicht brauchen" von Carl Tillessen Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Willkommen zu einer neuen Podcast-Episode Bits and Bobs Brunch Club! In dieser Folge spreche ich mit meiner Managerin Alina Johnston, Gründerin der Frankly Agency, über Influencer Relations & Creator Management. Alina erzählt uns, wie sie auf die Idee kam, ihr eigenes Creator Management zu gründen und was ihre Agentur genau (aus)macht. Sie gibt uns Einblicke in das "Influencer Management 1x1" und stellt sich den Vorurteilen dieser Bubble. Außerdem diskutieren wir die Zukunft der Branche und welche Trends sowie Veränderungen zu beobachten sind. Alina spricht auch über den Umgang mit Regulierungen sowie Plattformalgorithmen und warum ihr ein wertebasierter Zugang in ihrer Arbeit so wichtig ist. Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @evalangmayr Alina's Instagram Kanal @franklyalina Frankly Agency's Instagram Kanal @frankly.agency Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Auch dieses Jahr habe ich mich wieder mit einer Gruppe von Freundinnen und Kolleginnen dazu entschieden auf die OMR zu fahren. Also auf DAS Festival für das digitale Universum, wo gefühlt alle aus der Digital- und Marketingszene in Hamburg zusammenkommen. Aber was kann das OMR Festival eigentlich? Zahlt es sich aus dorthin zu fahren? Wie viel kostet ein Besuch beim Festival und wie kann man sich den Trubel vorstellen? Zu guter Letzt teile ich natürlich auch noch meine 5 Learnings von den OMR Bühnen 2023. Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @evalangmayr Luisa Neubauer's Keynote zum Nachschauen Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Alles neu macht der Mai - so gibt es auch einen kleinen Relaunch bei Bits and Bobs Brunch Club. Neuer Jingle. Neues Cover. Und vor allem endlich neue Folgen. Somit, willkommen zu einer neuen spannenden Folge von Bits and Bobs Brunch Club! In dieser Community Folge habe ich eine inspirierende Frau zu Gast: Sophia. Sophia ist 26 Jahre alt, Unternehmerin, Mama einer 9-monatigen Tochter und steht kurz davor, auszuwandern. Sophia hatte in den letzten Jahren einen steinigen Weg zurückzulegen, aber sie hat es geschafft, sich durchzubeißen und ist jetzt stärker und glücklicher denn je. Sophia teilt in dieser Episode ihre außergewöhnliche Geschichte. Als ehemalige Golf-Leistungssportlerin hat sie durch einen OP-Fehler ihre frühen 20er im Rollstuhl verbracht und sich mühsam wieder ihre Normalität und ihren Alltag erkämpft. Obwohl es immer wieder Rückschläge gab, hat sie einfach nicht aufgeben. Sophia erzählt von ihrem Weg zurück, wie sie ihre Schicksalsschläge nur noch stärker gemacht haben und sie ihr persönliches Glück jetzt als Single-Mom mit ihrer Tocher gefunden hat. Viel Spaß beim Hören. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @evalangmayr Sophia's Instagram Kanal @sophia.joolie Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit. Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler

Sexualpädagogik, sexuelle Bildung, Gewaltprävention – alles unglaublich wichtige Themen und Magdalena Heinzl bedient sie alle. Die klinische Sexologin und ausgebildete Sozialarbeiterin nimmt kein Blatt vor dem Mund und hat mit dem Projekt sexOlogisch ihre Herzensthemen zum Beruf gemacht. Von Workshops an Schulen, Fortbildungen für Eltern und Pädagog:innen bis hin zu Individualbetreuung – es scheint fast, als gäbe es nichts, was sie nicht kann. Die 27-jährige Oberösterreicherin lebt für die Wissensvermittlung sowie die Befähigung ihrer Kund:innen, selbstbestimmt ihr Leben und ihre Sexualität zu genießen. Als wäre das nicht genug, hält Magdalena seit Anfang Februar 2022 ihr allererstes Buch „Was kribbelt da so schön?“ in Händen. Wenn ihr glaubt, das war’s jetzt schon, dann habt ihr falsch gedacht, denn wir haben über zig weitere Themen gesprochen, die zu unrecht in unserer Gesellschaft oft noch als Tabu gelten. Aber hört selbst! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @evalangmayr Magdalena's Instagram Kanal @sexologisch Zum Podcast von Magdalena Zur sexOlogisch Webseite Zum neuen Buch "Was kribbelt da so schön?" Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Kaffee und Bits and Bobs Brunch Club passen wie die Faust aufs Auge zueinander. Ich trinke nicht nur selbst jeden Tag mehrere Tassen Hafermilch-Cappuccino, sondern auch die Gespräche, die ich in diesem Podcast führen darf, sollen gemütliche Kaffee-Gespräche widerspiegeln, bei denen man sich gerne inspirieren lässt. Deshalb freut es mich umso mehr, dass ich diese Folge gemeinsam mit Nespresso Österreich als Partner Episode aufnehmen durfte. Ich spreche mit einer richtigen Koryphäe zum Thema Nachhaltigkeit & Female Leadership: Marianne Neumüller-Klapper. Sie ist Operations & Sustainability Director bei Nespresso Österreich und erzählt frei aus dem Nähkästchen, warum der „Kapselkaffee“ zu unrecht einen oft noch schlechten Ruf genießt, was nachhaltigen Kaffee wirklich ausmacht und welche Learnings sie aus ihrer bisherigen Führungsreise jungen Leaderinnen mit auf den Weg geben kann. Eine etwas andere Bits and Bobs Brunch Club Folge, die hoffentlich viel Raum zum Lernen für euch lässt. Viel Spaß beim Hören! WERBUNG Diese Podcast Episode ist in Kooperation mit Nespresso Österreich. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

In der heutigen #BBBC Episode spreche ich mit meiner Personal Trainerin Magdalena Henkel oder manchen vielleicht besser bekannt als Menafit. Seit 2019 erfreut und motiviert die 35-Jährige ihre Kund:innen mit abwechslungsreichen und vor allem intensiven (ich weiß wovon ich spreche) Trainingseinheiten. Wir haben über das große Thema Karriere-Wechsel gesprochen und warum man immer auf seine Passion & sein Herzen hören sollte. Mena spricht außerdem zum ersten Mal über ihr kleines, süßes Geheimnis, denn sie und ihr Freund werden 2023 zum ersten Mal Eltern. Was das für sie und vor allem ihre Selbstständigkeit heißt, hört ihr im Podcast. Glow-Up Challenge Aufgepasst: von 09.01. - 13.01.2023 gibt es auf Mena's Instagram Kanal eine LIVE Challenge. Die 5 Tage Glow-Up Challenge soll der beste Fitness Start in 2023 sein. Täglich gibt's 20 min LIVE Workouts, eine Anleitung zu einer gesunden Morgen-Routine, tägliche Aufgaben, einen Ernährungsplan mit gesunden, einfachen Rezepten zum Nachkochen, Austausch in der Community, Gewinnspiele und vieles mehr. WERBUNG für Dyson Seit mittlerweile 3 Jahren kann ich nicht mehr ohne: meine Dyson Haarstyling-Tools! Gleich ob Dyson Corrale Haarglätter, Dyson Supersonic Haartrockner oder Dyson Airwrap Multi-Haarstyler, ich könnte mich nicht entscheiden, welches Tool mein liebstes ist. Sollte (noch) kein Dyson Styling-Gerät unter eurem Christbaum liegen, könnte das doch auch ein tolles from-me-to-me Geschenk zum Jahreswechsel an euch selbst sein. Überzeugt euch selbst: Dyson Corrale Haarglätter Dyson Supersonic Haartrockner Dyson Airwrap Multi-Haarstyler Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Mena's Instagram Kanal @menafit.at Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Als ich Isabella Woldrich für diese Folge angefragt habe, schwirrten mir unzählige Themen im Kopf, die ich mit der Gesundheitspsychologin, Unternehmensberaterin, Kabarettistin und Autorin besprechen hätte können. Es war dann aber recht schnell klar, dass es ein Thema sein soll, zu dem auch ich Bezug habe, um es für euch so zugänglich wie möglich zu machen. Somit sprechen wir in dieser Episode über ein Thema, das mir oft in meinem Freundeskreis, aber auch in der Leistungsgesellschaft begegnet, in der wir leben: Versagensangst. Warum es wichtig ist sich seinen Ängsten zu stellen, wie man aus der Angst zu Scheitern lernen kann und Isabella's Tipps, um Versagensängste zu überwinden, hört ihr in dieser Folge Bits and Bobs Brunch Club. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Ich bin zurück. Die ungeplante Pause seit September hat sich doch länger gestaltet, als ursprünglich angenommen. Deshalb starte ich heute einmal soft mit einer Q&A-Folge über Energiemanagement. Ich beantworte 5 eurer gestellten Fragen und worauf ich mich in diesem Jahr noch am meisten freue. Teaser: ganz viel Zeit ohne technische Geräte ;) Aber hört selbst! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Meine liebe Freundin & Fotografin Tessa hat lange mit sich gehadert, ob wir diese Episode überhaupt aufnehmen sollen. Ich freue mich sehr, dass sie sich dafür entschieden hat ihre persönliche Endometriose-Geschichte im Podcast zu erzählen. Ein Thema, dass Gott sei Dank schon mehr Gehör bekommt, als noch vor ein paar Jahren. Aber wenn man den Schätzungen von Experten zum Auftreten von Endometriose glaubt, liegen dieses zwischen 8 und 15 Prozent bei uns Frauen. Also MÜSSEN wir darüber mehr sprechen. Warum sich Tessa zum Schritt einer Operation entschieden hat und wie es ihr heute mit den Symptomen rund um die Endometriose geht, erzählt sie in dieser Folge. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Tessa's Instagram Kanal @tessaviktoriakutsamfoto www.endopowerment.de www.nicht-die-regel.at Anna (Wilken) Instagram Kanal, die offen über ihre Endometriose-Geschichte erzählt Femitale's Instagram Kanal, die ebenfalls Aufklärung betreiben Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Meine Freundin & Kollegin Toni und mich vereint vieles, auch die Erfahrung nach langer Zeit hormoneller Verhütung die Pille abgesetzt zu haben. 2016 war in der Social Media Hubble regelrecht ein Trend hormonfrei zu verhüten. Warum wir beides diesen Weg gegangen sind, wie es uns mit den Nebenwirkungen ging und was mit etwas Abstand unsere Sichtweise auf das Thema ist, erzählen wir in dieser Episode. Was mir noch ganz wichtig ist: das sind persönliche Erfahrungsberichte von Toni und mir. Jeder Körper ist anders und was für den einen funktioniert, tut's für den anderen nicht. You do you! Medizinische Themen gehören ausschließlich IMMER mit einem entsprechenden Facharzt abgeklärt - keine Alleingänge! Und jetzt viel Spaß mit der Folge. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Toni's Instagram Kanal @mutausbrueche Hier geht's zum Mutausbrüche Podcast Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Tirol ist mein Kraftort. Nothing new, I know. ABER ich erzähle euch in dieser Folge warum das so ist und wie mir ein Ort bzw. die Natur dort herum wieder die nötige Energie für den Alltag gibt. Nach einem kleinen auditiven Tirol-Tagebuch geht es in dieser Folge um das viel gewünschte Thema Energiemanagement. Ich teile damit nicht nur einiges Persönliches, sondern vor allem Learnings aus dem letzten Jahr mit euch. Die Worte "Das (Arbeits-)Leben ist ein Marathon und kein Sprint" sollten sich ALLE viel öfter zu Herzen nehmen. Genauso wie das regelmäßige Pausen machen, um sich wieder mit Energie aufzuladen. Viel Spaß beim Hören! _ WERBUNG Der heutige Werbepartner MERSOR löst die Frage aller Fragen, die uns alle von Zeit zu Zeit beschäftigt: „Was schenke ich nur?“ Nachdem in der letzten Folge die Gründerinnen Stella und Lisa von der Berliner Erfolgsbrand MERSOR zu Besuch waren, freut es mich, dass sie Partner der heutigen Folge sind. Gleich, ob ihr auf der Suche nach einem passenden Geburtstagsgeschenk für eine liebe Person seid oder eine Kleinigkeit für Weihnachten sucht, auf MERSOR werdet ihr bei einer Auswahl von personalisierten Accessoires, Deko, Kerzen und anderen liebevollen Geschenkideen fündig. Mit dem Gutscheincode B&B15 spart ihr euch auch noch 15% Rabatt auf personalisierte Accessoires. Am besten speichert ihr euch den Code direkt für Weihnachten ab! Der Code ist nämlich noch bis zum 24.11. gültig. Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Link zur Folge mit den Gründerinnen von MERSOR MERSOR Online Shop Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.

Heute spreche ich gleich mit 2 (!!) tollen Unternehmerinnen - eine Premiere hier im Brunch Club. Stella & Lisa sind die Gesichter hinter der Berliner Erfolgsmarke MERSOR. Die beiden verstehen sich mittlerweile als Marktplatz für Geschenke aller Art, inspirieren mit Ideen für besondere Anlässe und personalisierten Accessoires. In dieser Episode spreche ich mit ihnen über ihre Gründungsgeschichte der etwas anderen Art, wie wichtig es ist sich als Unternehmerinnen-Duo zu ergänzen und welche Rolle Female Empowerment für die beiden spielt. Ein lockeres Gespräch unter Unternehmerinnen mit ganz viel Lern-Potential! Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Links zur Folge: Eva's Instagram Kanal @bitsandbobsbyeva Stella's Instagram Kanal @stella_sg Lisa's Instagram Kanal @lisakristina.x MERSOR's Instagram Kanal @mersor.official MERSOR Online Shop Wenn ihr eure persönliche Geschichte im Rahmen dieses Podcasts teilen wollt, schreibt gerne eine E-Mail an brunchclub@wepodit.com. Dieser Podcast wurde produziert von wepodit.