BESTE VERSION VON DIR Podcast

Ralf Bohlmann
871
06.10.2026
Beschreibung
BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.
Häufig erwähnt
  • Sardinien
  • Coro
  • Dollar
  • High
  • Ludwigsburg
  • Netflix
  • Nicole
Episoden
  1. Kreatin: Nicht nur für Sportler!
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    14.07.2021
    7 min

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  2. Praktischer Tipp: Nährstofftabellen und Google
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    12.07.2021
    9 min

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  3. Wozu all die Mühe für die Gesundheit?
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    08.07.2021
    8 min

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  4. Praktische Tipps: Reise und Urlaub
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    06.07.2021
    9 min

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  5. Praktische Tipps: Kreatin für Powersportler
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    02.07.2021
    8 min

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  6. Tue Gutes - Manuela Mehle von "kom,ma"
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    01.07.2021
    32 min

    ... und rede darüber. Hier findest du Manuela, Verena und Sergej von "kom,ma" Hier findest du meine Seminare! Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Meine sind meine Podcasts. Meine ist meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.

  7. Praktische Tipps: Vitamin-C
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    30.06.2021
    8 min

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  8. Wie machst du dir eine wirklich gute Woche?
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    28.06.2021
    8 min

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  9. Herzgesundheit - Wie sieht es bei dir damit aus?
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    24.06.2021
    9 min

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  10. Sonne, Sonnenbrand und Sonnenmilch
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    21.06.2021
    8 min

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  11. Huna #4: Innere Kraft und Flexibilität
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    18.06.2021
    8 min

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  12. Brinja Weiglein - megasportlich
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    17.06.2021
    45 min

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  13. Huna #3: Achtsamkeit, Liebe und Glück
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    16.06.2021
    6 min

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  14. Huna #2: Limits und Energie
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    14.06.2021
    8 min

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  15. Huna #1: 7 Weisheiten für ein glückliches Leben
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    10.06.2021
    9 min

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  16. Besser essen unterwegs
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    07.06.2021
    9 min

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  17. Wer willst du sein?
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    29.05.2021
    9 min

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  18. Eiweiß und Aminos - warum ist das so wichtig?
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    26.05.2021
    14 min

    Hier geht es zum Buch: Die Amino-Revolution Meine Ernährungspläne: Mit-Ralf-besser-essen! Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier sind meine Podcasts. Hier meine Webseite. Hier findest du Produktempfehlungen.

  19. Hörerfrage: Die TOP-3 NEMs
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    26.05.2021
    7 min

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  20. Hörerfrage: Sind Chili und Pfeffer gesund?
    BESTE VERSION VON DIR Podcast
    23.05.2021
    6 min

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