Banu and You

Häufig erwähnt

• Juna

1. 1 Buch pro Woche – Lesen in den Alltag integrieren
   13.03., 18:0013.03.2022, 18:0000:19:22

   In dieser Folge geht es rund um das Thema LESEN – eine Beschäftigung, die uns eigentlich nur im positiven Sinne bereichern soll. Aber manchmal erscheint es uns oft lästig und aufwendig. Das muss es aber gar nicht sein! Hier teile ich meine Tipps, mit denen ich es geschafft habe, viele Bücher zu lesen und auch mehr Spaß dabei zu haben. Es ist meistens gar kein so großer Aufwand, das Lesen in den Alltag zu integrieren, aber macht trotzdem einen riesigen Unterschied für die Bildung und mentale Gesundheit. Zum Schluss gibt es auch noch ein paar Tricks, wie man Englische bzw. Bücher in einer anderen Sprache lesen und verstehen kann. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

2. So sieht mein Sonntag aus – Weekly Reset Routine
   27.02., 18:0027.02.2022, 18:0000:22:28

   In dieser Folge spreche ich über meinen Tagesablauf am Sonntag und meine Routine, mit der ich mich immer auf die kommende Woche vorbereite. Darunter fallen die Themen Organisation, Selfcare, Aufräumen, Lernen, Podcast und Zeit mit der Familie. Außerdem bekommst du ein paar Tipps, wie du deine Haare schneller und gesünder wachsen lassen kannst, die ich in den vergangenen Monaten angewendet habe ;) Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

3. Buchempfehlungen #1
   20.02., 18:0020.02.2022, 18:0000:26:38

   In dieser Folge stelle ich dir meine liebsten Bücher vor, die ich in den vergangenen Monaten gelesen habe. Es kommen Romane, Biografien und vor allem Bücher zum Thema Self Improvement vor. Viel Spaß beim Anhören! Und ein kleiner Fun Fact: das hier ist einfach schon meine 50. Podcastfolge! Es ist so verrückt, wie schnell die Zeit vergeht… Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Hier kannst du meinem Discord Server beitreten: https://discord.gg/rc3FAryK Und hier ist der Discord Server auf Türkisch: https://discord.gg/m3xQT8Yz Instagram: @banuandyou

4. Unterrichtsstoff nachholen/sich selbst beibringen
   06.02., 18:0006.02.2022, 18:0000:14:40

   In dieser Folge geht es um verpassten Unterrichtsstoff und wie du ihn alleine zuhause nachholen kannst. Es gibt eben manchmal Unterrichtsstunden, in denen man nicht so ganz aufgepasst hat oder Themen, die man nicht zu 100% versteht. Aber das ist kein Problem, solange man die verpassten Inhalte nachholt und sich eigenständig darum kümmert, dass alle Lücken so schnell wie möglich geschlossen werden. Hier erzähle ich dir, wie ich dabei vorgehe. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

5. Babysitten Q&A
   30.01., 18:0030.01.2022, 18:0000:28:23

   In dieser Folge geht es rund um das Thema Babysitten. Ich habe in den letzten Monaten total viele Fragen dazu bekommen und mir deshalb in dieser Folge die Zeit genommen, alles ausführlich zu beantworten und zu erklären. Ich spreche darüber, wie ich eine Familie gefunden habe und was wir beim ersten Treffen gemacht und besprochen haben. Außerdem erhältst du einen genauen Einblick in die Themen Regelmäßigkeit, Mindestalter, Spielen, Essen, Notfall, Aufräumen, Geld und vieles mehr. Damit solltest du perfekt fürs Babysitten vorbereitet sein! Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

6. 10.000 Schritte am Tag - Challenge
   16.01., 18:0016.01.2022, 18:0000:14:11

   In dieser Folge geht es um eine Challenge, die ich mir selbst auferlegt habe und von der ich unbedingt erzählen möchte. Ich bin eine Woche lang mindestens 10.000 Schritte am Tag gelaufen und möchte diese Angewohnheit auf jeden Fall fortführen, weil sie mir sowohl körperlich als auch mental weitergeholfen hat. Deshalb hoffe ich natürlich, dass ich auch dich dazu inspirieren kann, deine Schritte zu zählen und zukünftig mehr Wert auf Spaziergänge zu legen. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

7. Entwickle dich weiter - auch nach der Schule
   09.01., 18:0009.01.2022, 18:0000:23:11

   In dieser Folge geht es um Dinge, die man nicht in der Schule lernt, obwohl sie einem in den verschiedensten Lebensbereichen einen großen Vorteil verschaffen können. Deshalb gebe ich dir Tipps, wie du dir Fähigkeiten, Sprachen und vieles mehr ganz einfach selbst beibringen kannst, um dich als Person weiterzuentwickeln und deine Mitmenschen zu bereichern. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

8. 22 Vorsätze fürs Jahr 2022
   26.12., 18:0026.12.2021, 18:0000:28:25

   In dieser Folge geht es um Neujahrsvorsätze. Ich glaube, wir alle haben uns schon mal Dinge für das nächste Jahr vorgenommen, sie aber nicht wirklich umgesetzt. Genau diesem Problem bin ich auf den Grund gegangen und hier gebe ich dir meine Tipps, wie man seine Ziele verwirklicht und mehr Disziplin aufbaut. Danach nenne ich dir 22 Vorsätze, die du in dein Jahr 2022 mitnehmen kannst, um gesünder, produktiver und fleißiger zu werden. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

9. Die Wahrheit über meine gelöschten Accounts
   19.12., 18:0019.12.2021, 18:0000:19:14

   In dieser Folge geht es um die Veränderungen auf Social Media und meine persönlichen Gründe, weshalb ich nicht mehr so aktiv bin, beziehungsweise auf manchen Plattformen wie TikTok oder YouTube sogar komplett aufgehört habe Content zu veröffentlichen. Als Teenager konstant viel zu posten kann unfassbar zeitaufwendig und stressig werden, sodass es die mentale Gesundheit stark beeinflusst. Hier gehe ich ganz offen und ehrlich auf meine Erfahrungen und die dazugehörigen Gefühle ein, die mich in den vergangenen Monaten begleitet haben. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

10. Gedichte schreiben Teil 2 – Rhythmus & Ordnung im Text
    05.12., 18:0005.12.2021, 18:0000:17:07

    In dieser Folge geht es weiter mit deinem Gedicht! Jetzt geht es darum, wie du Struktur und Rhythmus reinbringen und Reime bilden kannst. Dann stelle dir die unterschiedlichen Metren und Reimschemen vor, mit denen professionelle Dichter arbeiten. Viel Spaß beim Anhören! Die Internetseite, die ich verwende: https://www.was-reimt-sich-auf.de/ Instagram: @banuandyou

11. Gedichte schreiben Teil 1 – Erste Entwürfe sammeln
    28.11., 18:0028.11.2021, 18:0000:12:54

    In dieser Folge lernst du Schritt für Schritt, wie du bei der Planung eines Gedichts vorgehen kannst. Es ist nämlich sehr wichtig, dass man sich vorher Gedanken macht und diese sammelt und sortiert. Ich freue mich, dich beim Schreiben begleiten und unterstützen zu können! Viel Spaß beim Anhören! Meine Playlist fürs kreative Schreiben: https://open.spotify.com/playlist/0GNOCQ0vobd4GV7SGTWokO?si=7fec13d409a341fa Instagram: @banuandyou

12. Tipps & Tricks für viele gute Ideen | Kreativität fördern
    14.11., 18:0014.11.2021, 18:0000:19:30

    In dieser Folge teile ich meine Tipps und Tricks, wie ich immer und überall kreative Ideen habe, sie an einem Platz sammle und weiterentwickle. Denn Ideen die gibt es überall wo man hinsieht, man muss nur lernen, sie wahrzunehmen und auf sein eigenes Projekt anpassen zu können. Dann kannst du ganz viel damit erreichen! Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

13. Die perfekte Sonntags-Routine
    07.11., 18:0007.11.2021, 18:0000:15:10

    In dieser Folge geht es um die perfekte Routine am Sonntag, also Dinge, die man immer am Ende der Woche tun sollte. Denn um eine produktive, aber dennoch strukturierte Woche gut zu meistern, sollte die vergangene zuerst abgeschlossen werden. Was genau zu einer sinnvollen Organisation dazu gehört und wie man dabei vorgehen sollte, das erfährst du hier. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

14. Alles übers Synchronsprechen - mit Leyla
    24.10., 17:0024.10.2021, 17:0000:17:00

    In dieser Folge habe ich meine Schwester mit dabei und wir geben euch einen Einblick in den Beruf Synchronsprechen. Was ist das überhaupt und wie fängt man als Kind bzw. Jugendliche/r damit an? Leyla erzählt ihre Story und gibt Tipps für Anfänger und Interessierte. Außerdem geht es unter anderem um die Bezahlung, Termine, auswendig lernen, Hauptrollen und vieles mehr. Viel Spaß beim Anhören!Instagram: @banuandyou

15. So verdienst du als Teenager (viel) Geld
    17.10., 18:0017.10.2021, 18:0000:17:47

    In dieser Folge geht es um ein Thema, mit dem man sich einfach auseinandersetzen muss und das schon relativ früh. Geld. Aber wie verdient man eigentlich sein eigenes Geld? Ich erkläre zuerst, wie man seine Talente und Skills dafür einsetzen kann und quasi nichts tun muss, worauf man gar keine Lust hat. Denn am besten ist es, wenn man seine Leidenschaft zum Verdienen von Geld nutzt und das geht auch schon in einem jungen Alter. Außerdem bringe ich einige Vorschläge und Ideen, was für kleine Jobs man schon ab 13 und ab 16 Jahren machen kann. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

16. Mündliche Mitarbeit in der Schule – So geht’s
    10.10., 18:0010.10.2021, 18:0000:23:04

    In dieser Folge teile ich meine Tipps, mit denen ich meine mündliche Note verbessert und es geschafft habe, mich in jeder Unterrichtsstunde zu beteiligen. Abgesehen davon erkläre ich auch noch, wieso es wichtig ist, sich selbst und seine Zeit wertzuschätzen, um besser in der Schule zu werden. Denn die Einstellung, mit der man an das Thema rangeht ist tatsächlich wichtiger, als man denkt. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

17. Zeitmanagement – so schaffst du alle deine Aufgaben
    19.09., 18:0019.09.2021, 18:0000:20:12

    In dieser Folge geht es um ein Problem, das uns alle im Alltag verfolgt: Zu viel zu tun und zu wenig Zeit. Aber wenn man seinen Tag gut organisiert und mit einem klaren Kopf an die Dinge rangeht, bekommt man alles hin. Wie das geht und was für Tipps man berücksichtigen sollte, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

18. Zuerst ich, dann die anderen
    22.08., 18:0022.08.2021, 18:0000:13:17

    In dieser Folge geht es um ein super wichtiges Thema, mit dem sich meiner Meinung nach jeder auseinandersetzen sollte. Ich spreche darüber, wie ich damit umgehe, wenn eine Freundschaft zu Ende geht bzw. wenn ich das Gefühl habe, ungerecht behandelt zu werden. Denn manchmal schenken wir den falschen Leuten unsere Energie und Aufmerksamkeit. Leuten, die das einfach nicht verdient haben. Und ich denke, jeder von uns hat schon mal in eine andere Person mehr investiert als in sich selbst und sein eigenes Leben. Das ist der Fehler. Ich will mich jetzt wieder mehr auf mich selbst fokussieren und damit du das auch willst, habe ich diese Podcast Folge gemacht. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

19. 9. Klasse - Motivation & iPad in der Schule
    15.08., 18:0015.08.2021, 18:0000:21:49

    In dieser Folge spreche ich über Schule. Für uns alle geht es jetzt/bald wieder los und deshalb gebe ich Tipps für Motivation und Organisation und erzähle von meinem Start in das neue Schuljahr. Außerdem benutze ich jetzt ein iPad in der Schule und dazu äußere ich auch meine Meinung. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

20. So schreibst du einen Brief an dein Zukunfts-Ich
    08.08., 18:0008.08.2021, 18:0000:14:59

    In dieser Folge erkläre ich, wie und wofür ich einen Brief an mein Zukünftiges ich geschrieben habe. Ich gebe dir verschiedene Tipps und hoffe, dass ich dich damit inspirieren kann, auch einen solchen Brief an dich selbst zu schreiben. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou