Banu and You

Häufig erwähnt

• Juna

1. Summer 2021 Bucket List
   25.07., 18:0025.07.2021, 18:0000:30:53

   In dieser Folge teile ich Dinge, die man in diesen Sommerferien so alles machen kann. Gerade wenn man vielleicht nicht in den Urlaub fährt, kann es ziemlich langweilig werden. Und um diesen Sommer unvergesslich zu machen habe ich 50 coole Ideen für dich. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

2. Philosophische Fragen - Deeptalk
   27.06., 18:0027.06.2021, 18:0000:17:03

   In dieser Folge wird es ein bisschen Philosophisch. Ich spreche über meine persönlichen Ansichten zu bestimmten Fragen und Themen, über die man lange diskutieren kann. Unter anderem geht es um die Vergangenheit und Zukunft, Freundschaften, Fehler und Entwicklung meines Charakters. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

3. Bullet Journal – alles was du wissen musst
   30.05., 18:3230.05.2021, 18:3200:22:57

   In dieser Folge geht es um das Bullet Journal. Was ist das überhaupt? Wozu ist es sinnvoll und wie kann ich es in meinen Alltag integrieren. Diese und noch mehr Fragen beantworten sich in dieser Folge. Ich gebe dir außerdem Tipps für gute Stifte, Inspirationen usw… Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

4. Manifestieren – so erreichst du jedes Ziel
   02.05., 18:0002.05.2021, 18:0000:21:00

   In dieser Folge geht es um ein (für mich) sehr wichtiges Thema: Manifestation. Was ist das überhaupt und wie schaffe ich es, jedes meiner Ziele zu erreichen und auch noch motiviert zu bleiben? Denn egal wie gut der Weg losgeht, es wird immer eine Phase geben, in der du nicht mehr weiterweißt. Aber gerade dann ist es besonders wichtig, mit den Fehlern zu arbeiten und aus ihnen zu lernen, um das Ziel wieder vor Augen zu haben. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und Gedanken dazu. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

5. Workouts – Motivation für Sport & Routine
   25.04., 18:0025.04.2021, 18:0000:22:36

   In dieser Folge geht es um Workouts. Ich bekomme immer einige Fragen zu diesem Thema und spreche daher heute über Motivation für Sport und wie man ihn trotz Corona in den Alltag integrieren kann. Denn Bewegung ist wichtig und wenn man sich dafür einen kleinen Teil des Tages Zeit nimmt, macht das schon einen großen Unterschied. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

6. Zimmer ordentlich halten – Tipps & Tricks
   18.04., 18:0018.04.2021, 18:0000:17:29

   In dieser Folge gebe ich dir Tipps und Tricks, wie du dein Zimmer ordentlich halten kannst, ohne wirklich viel dafür zu tun. Denn Ordnung ist extrem wichtig, um sich wohl zu fühlen und Dinge zu erledigen. Doch wie motiviere ich mich am Besten? Das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

7. 15 Möglichkeiten, wie du deine Notizbücher füllen kannst
   11.04., 18:0011.04.2021, 18:0000:23:47

   In dieser Folge geht es um Notizbücher. Wir haben doch alle zu viele davon und wissen nicht immer, für was man sie benutzen soll. Ich habe 15 Ideen für dich gesammelt, damit die ganzen leeren Seiten auf eine kreative Art und Weise gefüllt werden. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

8. Social Media – meine Geschichte
   14.03., 17:4014.03.2021, 17:4000:38:47

   In dieser Folge geht es um meine gesamte Social Media-Laufbahn, die mich dorthin geführt hat, wo ich heute bin. Es kommen immer einige Fragen zu meinem Shop oder wie ich mein Logo designed habe und außerdem erzähle ich von den Reaktionen meiner Familie und Mitschülern und ob ich mit Hate zu kämpfen habe. Bestimmt kann die Folge dem einen oder anderen helfen, sich vorzustellen, mit was für Vor- und Nachteilen man rechnen muss, wenn man selber mit Social Media anfangen möchte. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

9. 15 Angewohnheiten, die dein Leben verändern
   28.02., 17:4428.02.2021, 17:4400:33:25

   In dieser Folge geht es um einfache Angewohnheiten, die viel mehr Motivation und Struktur in meinen Alltag bringen. Ich denke, dass wir durch den Lockdown alle noch mehr lernen müssen, uns selbst zu motivieren um die Zeit sinnvoll und produktiv zu gestalten. Außerdem geht es mir mental und gesundheitlich viel besser, seitdem ich mir diese Sachen angeeignet habe, weshalb ich sie hier mit dir teilen möchte. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

10. Neujahr: Vorsätze, Ideen gegen Langeweile, Motivation…
    24.01., 18:1524.01.2021, 18:1500:33:54

    In dieser Folge geht es unter anderem um meine persönlichen Vorsätze für das neue Jahr. Und da wir das Jahr mitten in einem Lockdown starten, habe ich ein paar Ideen gegen Langeweile für Dich und Tipps, wie du dich motivieren kannst, Neues zu lernen und auszuprobieren. Wir müssen das Beste aus der Situation machen, weshalb ich mich besonders bemühe, meinen Podcast so interessant und inspirierend wie möglich zu gestalten. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

11. Wie wird man selbstbewusst?
    29.11., 18:0029.11.2020, 18:0000:22:14

    In dieser Folge geht es um das Thema, das sich am häufigsten gewünscht wurde: Selbstbewusstsein! Ich gebe Dir Tipps, wie Du selbstbewusster wirst und spreche über meine eigenen Erfahrungen, die ich damit verbinde. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

12. Motivierter Tagebuch schreiben, genug Schlaf, Mental Health
    22.11., 17:5722.11.2020, 17:5700:17:59

    In dieser Folge geht es um die mentale Gesundheit. Ich gebe Dir Tipps, wie man motiviert am Tagebuch schreiben dran bleibt und wozu das überhaupt gut ist. Außerdem spreche ich darüber, wie man an sich selbst arbeiten und sich reflektieren kann. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

13. Corona: Tagebuch vorlesen, Dinge dazugelernt?
    15.11., 18:0015.11.2020, 18:0000:16:32

    In dieser Folge spreche ich über Corona. Ich lese aus meinem Tagebuch vor, sage meine Meinung zu bestimmten Regeln & Einschränkungen, genauso wie zu Homeschooling usw… Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou

14. Fake Freunde, viel Streit & neue Leute
    08.11., 18:0008.11.2020, 18:0000:20:01

    In dieser Folge geht es um das Thema Freundschaft. Ich habe Fragen beantwortet, von meinen Erfahrungen erzählt und Tipps gegeben. Viel Spaß beim Anhören! Instagram: @banuandyou

15. Meine erste Folge
    01.11., 16:5801.11.2020, 16:5800:03:14

    In dieser Folge stelle ich mich kurz vor und spreche über mich und meine Pläne für die Zukunft. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou