Anna Schaub Coaching® - Der Podcast

Willkommen bei meiner Podcast-Meditation: "Loslassen und Akzeptieren - Der Weg zu innerem Frieden." In dieser geführten Coaching-Meditation kannst du die Kunst des Loslassens erlernen und die Dinge akzeptieren, die du nicht ändern kannst. Wenn du dich gestresst, überfordert oder unruhig fühlst, kann diese Meditation dir dabei helfen, einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen und Frieden in dir zu finden. Unser hektischer Alltag kann oft von Herausforderungen geprägt sein, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Wir kämpfen gegen Windmühlen und klammern uns verzweifelt an Dinge, die uns unglücklich machen. In dieser Meditation kannst du, wie wir diesen unnötigen Ballast loslassen können, um Platz für positive Veränderungen zu schaffen. Du startest, indem du einen ruhigen und bequemen Ort findest, an dem du dich entspannen kannst. Dann fokussierst du dich auf das Thema "Loslassen und Akzeptieren." Denke an eine Situation in deinem Leben, die du gerne ändern würdest, aber die außerhalb deiner Kontrolle liegt. Achte darauf, wie diese Gedanken und Gefühle deinen Körper beeinflussen. Mit jedem Atemzug, den du nimmst, lass los von dem Drang, diese Situation zu kontrollieren. Akzeptiere stattdessen, dass einige Dinge nicht veränderbar sind, und dass das Loslassen von diesem Kampf dir Frieden bringen wird. Während wir in dieser Meditation bleiben, werden wir uns darauf konzentrieren, wie du dich von dieser Belastung befreien kannst. Lasse die Vergangenheit los und schenke der Gegenwart deine volle Aufmerksamkeit. Akzeptiere, dass das Leben unvorhersehbar ist und dass du nicht alles beeinflussen kannst. Indem du diese Erkenntnis akzeptierst, öffnest du dich für eine neue Sichtweise und findest inneren Frieden. Nimm dir einen Moment Zeit, um dich auf deine Atmung zu konzentrieren. Spüre, wie sie ruhig und gleichmäßig wird, während du alle Anspannungen und Sorgen loslässt. Wisse, dass du stark genug bist, um mit Veränderungen umzugehen, und dass du die Fähigkeit hast, dich anzupassen und zu wachsen. Diese Meditation wird dir helfen, die Kunst des Loslassens zu meistern und die Dinge zu akzeptieren, die außerhalb deiner Kontrolle liegen. Wenn du diesen Prozess der Akzeptanz und des Loslassens in dein Leben integrierst, wirst du dich leichter fühlen und eine neue innere Ruhe finden. Vielen Dank, dass du dir Zeit genommen hast, an unserer Podcast-Meditation teilzunehmen. Ich hoffe, dass du gestärkt und inspiriert daraus hervorgehst und die Kraft findest, dich den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu stellen. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich immer über positive Bewertungen. Wenn dir während der Meditation dysfunktionale Glaubenssätze aufgefallen sind, die dich noch daran hindern vollständig loszulassen und die du gern aufgeben würdest, komm gern in meine online Coaching-Gruppe Coaching Masterclass. Dort löse ich jeden Mittwoch Abend mit euch dysfunktionale Glaubenssätze im Kern auf! In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein 1:1 Coaching-Gespräch für dich veröffentlicht. Pascale ist zu mir gekommen mit der Frage, wieso sie immer wieder mit Männern zusammen ist, mit denen eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung nicht möglich ist und wie sie das ändern kann. Ihr ganzes Leben hatte sie noch nie eine wirklich glückliche Beziehung und ist auch jetzt wieder mit einem Mann zusammen, mit dem im Moment keine glückliche Beziehung möglich ist. Warum das so ist und wie sie das ändern kann, erfährst du in diesem Coaching-Gespräch. In dieser Folge erfährst du: • Warum Vorwürfe dir im Weg stehen für eine glückliche Beziehung. • Wieso eine erfüllte Beziehung für jeden möglich ist. • Wie du hinderliche Glaubenssätze, die dir noch im weg stehen aufdeckst. • Wie du alle Glaubenssätze auflöst, die dir für eine erfüllte Beziehung im weg stehen. • Warum du immer an den "Falschen" gerätst. • Wie du es schaffst den passenden Partner für eine glückliche Beziehung zu finden. • Wieso deine Eltern nicht schuld sind, wenn du keine erfüllte Beziehung hast. • Warum eine erfüllte Beziehung natürlich ist. • Was du tun kannst, um den "Richtigen" zu finden. Wenn du auch Interesse hast an einem kostenlosen Podcast-Coaching Gespräch mit mir hast, kannst du dich gernhier bewerben. Wenn du all deine dysfunktionalen Glaubenssätze für eine erfüllte Beziehung aufdecken und auflösen willst, komm gern in meine online Coaching-Gruppe "Coaching Masterclass." Diese Gruppe ist eine fortlaufende Gruppe, wo du jederzeit dazu kommen kannst. Alle Info's dazu hier. Wenn du meine Coaching Techniken lernen willst, dann trage dich gern in die Warteliste für meine nächste Life Coaching Ausbildung ein. Außerdem freue ich mich natürlich immer sehr über positive Bewertungen bei iTunes und Spotify und wenn du den Podcast großzügig mit deinen Freunden teilst. Ich freue mich auf dich. Anna

Ein 7-Schritte-Leitfaden: Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreist Erfahre, wie du dich aus schädlichen Beziehungen befreien kannst. Dieser Podcast behandelt toxisches Verhalten in verschiedenen Beziehungstypen, sei es zu Freunden, Familie oder vor allem zu deinem Partner/deiner Partnerin. Was ist toxisches Verhalten? Toxisches Verhalten beschreibt schädliches Verhalten, das das psychische oder physische Wohlbefinden beeinträchtigt. Es kann auf psychische Störungen wie Narzissmus oder bipolare Störungen zurückgeführt werden, aber auch psychisch gesunde Menschen können toxisches Verhalten zeigen. Wie erkennst du toxisches Verhalten? Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es toxisches Verhalten gibt und die Anzeichen zu erkennen, aber Vorsicht bei der Verurteilung von Menschen. Schritt 1: Die Absicht hinterfragen Stelle dir die Frage nach deiner Absicht, toxisches Verhalten zu identifizieren. Die Absicht sollte sein, Frieden und Glück für dich selbst zu finden, anstatt Schuldzuweisungen zu machen. Schritt 2: Identifiziere das Verhalten Identifiziere das toxische Verhalten genauer, zum Beispiel Manipulation, Lügen, verbale Aggression, Kontrollverhalten etc. Schritt 3: Sammle Fakten Sammle Fakten über das schädliche Verhalten. Konzentriere dich auf konkrete Beobachtungen und nicht auf Interpretationen. Frage dich, ob es tatsächlich Lügen oder Beleidigungen waren oder ob du es nur so empfunden hast. Schritt 4: Bedingungen stellen Setze Bedingungen, um das Verhalten zu ändern. Sprich aus, was dir nicht gefällt, und ziehe Konsequenzen, wenn das Verhalten fortbesteht. Schritt 5: Eine Wahl treffen Entscheide, ob du mit dem Verhalten umgehen und daran wachsen möchtest oder ob du den Kontakt beenden möchtest, wenn es zu belastend ist. Schritt 6: Selbsterkenntnis: Schau auf dich selbst! Entdecke, warum du solches Verhalten zugelassen hast und stärke dein Selbstbewusstsein, um toxische Begegnungen zu vermeiden. Achte auch auf mögliche toxische Verhaltensweisen bei dir selbst. Schritt 7: Neue Absicht Entwickle eine neue Absicht, um dich von toxischem Verhalten zu befreien. Halte diese Absicht klar vor Augen und stehe dafür ein. Mit diesem 7-Schritte-Leitfaden kannst du dich aus toxischen Beziehungen befreien und ein gesundes Miteinander aufbauen. Es erfordert Zeit und Selbstreflexion, aber es lohnt sich, für dein eigenes Wohlbefinden einzustehen und ein erfülltes Leben zu erschaffen. Wenn du Unterstützung dabei möchtest, komm gern in meine Coaching Masterclass. In dieser online Coaching-Gruppe führe ich jeden Mittwochabend Coaching-Gespräche mit euch und du kannst alle dysfunktionalen Glaubenssätze auflösen. Alle Info's dazu hier. Wenn du gerne meine Coaching Methode lernen willst, um sie als Coach, im Beruf oder privat nutzen willst, sei gern in meiner nächsten Life Coaching Ausbildung dabei. Wenn du gern ein Einzelcoaching bei einem von mir ausgebildeten Coaches möchtest, findest du diese hier. Ich freue mich wenn ich dich auf deinem Weg dir ein erfülltes Leben zu erschaffen unterstützen kann! In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge findest du eine Meditation zum Thema "Tod eines geliebten Menschen." Diese Meditation ist für alle geeignet, die vor Kurzem oder auch schon vor längerer Zeit einen Menschen verloren haben, der ihnen sehr nahe stand und mit dessen Tod sie gern im Frieden wären. Diese Meditation hilft dir bei der Trauerarbeit und dabei wirklich loszulassen und wieder glücklich und erfüllt zu sein und beschwingt nach vorn zu schauen. Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Hören. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Ausbildung an. In Liebe, Anna

In diesem Podcast habe ich mal wieder ein Experten-Interview für dich veröffentlicht. Ich habe Herrn Prof. Dr. Gerd Gigerenzer zum Thema "Intuition" für dich interviewt. Dr. Gigerenzer ist Psychologe und Direktor am Harding-Zentrum für Risikokompetenz. Er hat sich mehrere Jahre über das Thema Intuition geforscht und seine Erkenntnisse in dem Buch "Bauchentscheidungen. Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition." veröffentlicht. In diesem Interview erfährst du: • Was eigentlich Intuition ist. • Warum Intuition nichts mit Esoterik zu tun hat. • Wie du deine Intuition stärken kannst. • Wann deine Intuition zu besseren Entscheidungen führt. • Warum auch Ärzte und Dax-Vorstände ihrer Intuition folgen sollten. • Warum du Mut brauchst, um deiner Intuition zu folgen. • Wie du deinen Zugang zur Intuition wiederfindest. • Warum es wichtig für deine Intuition ist, zu lernen, Fehler zu machen. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören und Schauen! Wenn dir die Folge geholfen hat, freue ich mich wie immer über positive Bewertungen! Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠Coaching Masterclass⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠Life Coaching Ausbildung⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge geht es um die Frage: "Soll ich mich trennen?" Du bekommst Entscheidungshilfe, wenn du dich gerade mit dieser Frage beschäftigst. Du bekommst in dieser Folge eine Anleitung, wie du leichter entscheiden kannst, ob du dich trennen solltest oder ob es sich lohnt, Zeit und Liebe in die Beziehung zu stecken, um sie zu retten. Hier erfährst du: • Was du brauchst, um entscheiden zu können, ob du deine Beziehung beenden solltest. • Wann es besser ist, sich zu trennen. • Warum es in den meisten Fällen nicht nötig ist, sich zu trennen. • Wie du deine Beziehung retten kannst. • Warum 2. Ehen doppelt so häufig geschieden werden wie 1. Ehen. • Wie du eine erfüllte Beziehung erschaffst. • Wie du dich entscheiden kannst, ob du dich trennen solltest. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören. Wenn du nachhaltig negative Glaubenssätze auflösen möchtest, die dir für eine erfüllte Beziehung im Weg stehen, komm gern in meine online Coaching Gruppe "Coaching Masterclass". Alle Infos zur Gruppe hier. Wenn du eine Bedienungsanleitung für eine erfüllte Beziehung möchtest, komm gern in meine Life Coaching Ausbildung. Alle Infos zur Ausbildung hier. In Liebe, Anna

Die erste Folge mit Anna Schaub und nicht mehr mit Anna Craemer. Denn ich habe geheiratet und den Namen meines Mannes angenommen. In dieser spezial "Hochzeitsfolge" geht es um das Thema: Wie finde ich den richtigen Partner/die richtige Partnerin fürs Leben? Hier erfährst du: • Welche Glaubenssätze hinderlich sind, um den passenden Partner*in zu finden • Wie du herausfindest, welche Glaubenssätze dir noch im Weg stehen, den passenden Partner/ die passende Partnerin zu finden • Was die Schlüsselfrage ist, die du dir stellen kannst • Wie du dein Selbstvertrauen stärkst und Selbstentwertung auflöst • Warum kein Mensch der Welt dich dauerhaft glücklich machen kann • Wie du eine passende Absicht entwickelst für eine erfüllte Beziehung • Wie du Dating wieder als Erfüllungsspiel erschaffst Viel Vergnügen beim Hören und Schauen! Wenn du hinderliche Glaubenssätze dauerhaft mit mir auflösen willst, komme gern in meine Coaching Masterclass. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠Life Coaching Ausbildung⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge bekommst du eine Meditation zum Thema Zuversicht. Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn du wieder zuversichtlich sein willst. Wenn du ein Problem in deinem Leben hast, dass du schon länger versuchst zu lösen, es aber einfach nicht gelöst bekommst und du die Zuversicht verloren hast, es gelöst zu bekommen. Wenn es ein Ergebnis in deinem Leben gibt, das du sehr gern hättest, aber resigniert und verzweifelt bist, es jemals zu bekommen. Dann dient dir diese Meditation, um wieder neue Zuversicht zu bekommen und im Erfüllungsmodus das Ziel zu erreichen. Viel Vergnügen beim Hören. Wenn du Unterstützung möchtest, um deine hinderlichen Glaubenssätze aufzulösen, sodass du dein Ziel erreichen kannst, komme gern in meine Coaching Masterclass. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠Life Coaching Ausbildung⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge habe ich ein 1:1 Coaching Gespräch mit Alexandra zum Thema "Beziehungsängste überwinden" veröffentlicht. Alexandra hätte gerne wieder eine neue Beziehung, allerdings stehen ihr Verlustängste und der Gedanke, nicht kompetent genug für eine Beziehung zu sein, dabei im Weg. Wie wir diese Ängste aufgelöst haben und sie wieder voller Freude losgeht, um sich auf einen Mann einzulassen und eine erfüllte Beziehung zu erschaffen, erfährst du hier. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie du dich wieder auf eine Beziehung einlässt • Wie du deine Beziehungsangst erfolgreich überwindest • Wie du deine "Beziehungsunfähigkeit" auflöst • Wie du Bindungsängste überwindest • Wie du Verlustängste heilst • Wie du eine verbindliche Beziehung erschaffst • Wie du Selbstliebe entwickelst • Wozu du dich selbst entwertest • Wie du negative Glaubenssätze aus der Beziehung deiner Eltern heilst • Wie du wahres Selbstvertrauen in Beziehung entwickelst Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören. Wenn du negative Glaubenssätze mit mir auflösen möchtest, komm gerne ein meine online Coaching Gruppe "Coaching Masterclass". Alle Infos dazu hier. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠Life Coaching Ausbildung⁠ an. In Liebe, Anna

Einseitige Liebe kann sehr schmerzhaft sein und zu langem Leiden führen. Muss es aber nicht! Hier bekommst du drei Schlüssel, um dich leichter von einer unerwiderten Liebe zu lösen. Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Format „Power of Peace“ erschienen – zu einer Zeit, als Anna Schaub noch unter dem Namen Anna Craemer bekannt war. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Woran du einseitige Liebe erkennst. • Wann du loslassen solltest. • Warum du einseitig liebst. • Ob wahre Liebe einseitig sein kann. • Wie du dich aus der Opferrolle befreist. • Wie du durch Selbsterkenntnis Selbstliebe erschaffst. • Wozu du an unerwiderten Gefühlen festhältst. • Wie du schnell loslässt und gegenseitige Liebe erschaffst. Wenn du eine erfüllte Beziehung erschaffen willst und alle Glaubenssätze, die dir dabei im Weg stehen, auflösen willst, komm in meine online Coaching-Gruppe "Coaching-Masterclass". Alle Infos hier. Du willst andere Menschen in genau solchen Prozessen begleiten? Dann ist die Life Coach ASC® Ausbildung dein nächster Schritt: Life Coaching Ausbildung Für regelmäßige Impulse zu Selbstverantwortung, Klarheit und innerem Wachstum, abonniere meinen ⁠Newsletter⁠. Teile die Folge gerne – und abonniere den Podcast auf Spotify & Apple Podcasts In Liebe, Anna Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen. Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück und hat über 30.000 Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München. Kontakt & Verbindungen Website: ⁠www.annaschaub.com⁠ Instagram: ⁠@anna_schaub_official⁠ Facebook: ⁠@annaschaubofficial⁠ TikTok: ⁠@annaschaub⁠ YouTube: ⁠@annaschaub⁠ Podcast: ⁠Spotify⁠ & ⁠Apple Podcasts⁠ Newsletter: ⁠Jetzt abonnieren⁠

In dieser Podcastfolge kannst du dir eine Meditation zum Thema finanzielle Sicherheit anhören. Diese kannst du nutzen, um finanzielles Selbstvertrauen zu erschaffen, sodass du dich immer sicher fühlst, egal wie die äußeren finanziellen Umstände gerade sind. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠Coaching Masterclass⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠Life Coaching Ausbildung⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Folge habe ich die Meditation für dich zum Thema "Selbstvertrauen" veröffentlicht. Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du brauchst, um die Herausforderungen in deinem Leben leichter und voller Selbstbewusstsein zu meistern. Das Gute ist, du hast diese Fähigkeit schon in dir. Du musst dich nur daran erinnern, dass du dir selbst immer vertrauen kannst. Dazu dient diese Meditation. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠ an.Viel Vergnügen beim Hören!

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich leichter entscheiden kannst. Du bekommst ein Tool, welches du nutzen kannst, um eine Entscheidung treffen zu können und du erfährst, welche Glaubenssätze du auflösen musst, um dich überhaupt entscheiden zu können. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Folge kannst du dir die Aufzeichnung vom letzten Dienstags mit Anna, dem kostenlosen Online Coaching Event anhören. Das Thema war: Was will ich eigentlich? Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an. In Liebe, Anna

Die 100. Podcastfolge!!! Wahnsinn! Ich bin im Sommer 2017 gestartet, zwischendurch mal Pause gemacht, Namen geändert und ganz viel persönlich weiterentwickelt! Ich danke allen Hörern für unsere gemeinsame Weiterentwicklungsreise! Als Dank gibt es anlässlich der 100. Folge ein Gewinnspiel für dich auf Instagram. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser PodcastfolgeHier erhältst du Antworten auf folgende Fragen:• Wie kriege ich es hin, wieder mehr Zeit mit meinem Partner zu verbringen?• Wie schaffe ich es, dass mein Partner weniger arbeitet?• Wie gehe ich damit um, dass mein Partner viele "beste Freundinnen" hat?• Warum traue ich mich nicht zu sagen, was ich will in Beziehungen?• Warum will mein Partner nicht mehr Zeit mit mir verbringen?• Wieso habe ich Angst vor Nähe?• Wie löse ich die Angst vor Nähe auf?• Wie vertraue ich meinem Partner wieder?• Wie kann ich wieder mir selbst in Beziehungen vertrauen, dass ich sage, was ich will?• Wie entwickle ich Empathie mit der Andersartigkeit des Anderen?• Wie bekomme ich von meinem Partner, was ich will? Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge erfährst du einen wichtigen Schlüssel zur Selbstliebe. Und zwar die "Anderenliebe". Was damit genau gemeint ist und warum es der Schlüssel ist, höre selbst. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge wieder mal ein Coaching Gespräch für dich zum Thema: Wie du nicht nur den Deckel abnimmst, sondern ihn sprengst! Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an. In Liebe, Anna

In dieser Podcastfolge gibt es mal wieder ein Coaching Gespräch für dich. Zum Thema erfolgreiche Selbständigkeit. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe ⁠⁠⁠Coaching Masterclass⁠⁠⁠. Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine ⁠⁠⁠Life Coaching Ausbildung⁠⁠⁠ an. In Liebe, Anna

Es gibt Phasen im Leben, in denen ein Kapitel endet manchmal abrupt, manchmal schmerzlich. In dieser geführten Meditation begleitet dich Anna Schaub mit viel Einfühlungsvermögen durch den Prozess des Loslassens. Du begegnest der Person, von der du dich getrennt hast, in einem inneren Raum, gibst aus, was gesagt werden will und findest schließlich Frieden, Klarheit und neue Zuversicht. „Diese Meditation unterstützt dich dabei, vollständig loszulassen und voller Zuversicht wieder neue Möglichkeiten zu sehen und neue Bindungen einzugehen.“ Anna Schaub Die Visualisierung hilft dir, Gefühle von Trauer, Wut oder Unsicherheit sanft abzubauen. Der Nebel lichtet sich, der Blick nach vorn wird frei und mit jedem Atemzug kehrst du mehr zu dir selbst zurück. Diese Folge ist inspiriert vom Live-Event in Annas Facebook-Community: https://www.facebook.com/annaschaubofficial Besonders empfohlen, wenn du dich gerade in einer Trennung befindest oder eine alte Beziehung innerlich abschließen möchtest. Hinweis: Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Philosophie-Podcast „Denkwandel“ erschienen – zu einer Zeit, als Anna Schaub noch unter dem Namen Anna Craemer bekannt war. Wenn dich diese Meditation berührt hat, teile sie gerne mit einem Menschen, der ebenfalls gerade durch eine Trennung geht. Melde dich außerdem zu Annas Newsletter an und erhalte neue Podcastfolgen und Meditation direkt in dein Postfach, für mehr innere Kraft. Weitere Meditation von Anna, die dich interessieren könnte: Abendmeditation: In Vertrauen und Liebe einschlafen – Wenn du nach einem anstrengenden Tag innere Ruhe brauchst und dich sanft in den Schlaf begleiten lassen möchtest. Du hast Fragen: Wenn du noch Fragen zu diesem oder einem anderen Thema hast, kannst du sie auch gerne in den Kommentaren bei Facebook oder Instagram stellen. Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass. In Liebe Anna „Peace is not a result, it's a way of being." Anna Schaub Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen. Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück und hat über 30.000 Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München. Verbinde dich mit Anna annaschaub.com Instagram, Tiktok, Facebook Youtube Newsletter abonnieren Podcast Spotify , I Tunes