Ab ins Bett - Die tägliche Gute-Nacht-Geschichte

Marco König
2286
14.10.2026
Beschreibung
Jeden Tag um 18:00 Uhr eine neue Gute-Nacht-Geschichte für dein Kind. Seit über 2.200 Folgen, ohne einen einzigen Tag Pause. "Ab ins Bett" ist die tägliche Einschlafhilfe für Kinder von 3 bis 10 Jahren. Jede Geschichte dauert 5 bis 10 Minuten, ist immer positiv erzählt und endet so ruhig, dass dein Kind sanft in den Schlaf findet. Mutige Drachen, zauberhafte Feen, Reisen ins Weltall: Hier ist für jeden kleinen Träumer etwas dabei. Ich bin Marco König, Radiomoderator mit über 25 Jahren Erfahrung und selbst Vater. Meine Stimme kennt dein Kind nach wenigen Abenden, und genau diese Verlässlichkeit macht den Podcast zum festen Abendritual in tausenden Familien. Perfekt als Einschlafhilfe für Kinder, als Hörgeschichte zum Einschlafen oder als ruhiger Abschluss eures Abendrituals. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Personalisierte Geburtstagsgeschichten findest du auf www.abinsbett.net. Fragen oder Ideen? Schreib mir an marco@abinsbett.net.
Häufig erwähnt
  • Up ins Bett
  • Pupsi
  • abinsbett.net
  • Goldene Leuchten
  • Pupsi und das Goldene Leuchten
  • Lina
  • Mama
  • Ab ins
  • Papa
  • Oma
  • Lena
  • Bett
  • Friedrich
  • Frieda
  • Heinrich
Episoden
  1. Ein leises Funkeln erscheint plötzlich vor Lara und verändert ihren ganzen Abend. Ehe sie sich versieht, steht sie vor einem geheimnisvollen Portal, das zu einem weit entfernten Planeten führt. Dort wartet eine Welt voller ungewöhnlicher Wesen, leuchtender Orte und großer Überraschungen. Doch was Lara dort entdeckt, ist viel besonderer, als sie es sich je vorgestellt hat. Eine ruhige Gute Nacht Geschichte über Mut, Neugier und die Freude, Neues zu entdecken. Ab ins Bett mit Marco König. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  2. Zwischen zwei ganz normalen Häusern entdeckt Fabi plötzlich eine schmale Gasse, die gestern noch nicht da war. Am Ende der Gasse leuchtet ein kleiner Laden, in dessen Fenster seltsame Schätze liegen. Eine Feder, ein Stein in Regenbogenfarben und eine Schneeflocke, die niemals schmilzt. Drinnen wartet eine freundliche Ladenbesitzerin und zeigt Fabi Dinge, die es auf der ganzen Welt nur ein einziges Mal gibt. Doch irgendwo im Laden befindet sich noch ein viel größerer Schatz. Einer, den Fabi zuerst gar nicht erwartet. Eine ruhige Gute Nacht Geschichte über seltene Dinge, über besondere Momente und darüber, warum jeder Mensch einzigartig ist. Perfekt zum Einschlafen bei Ab ins Bett mit Marco König. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 200 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  3. Ein Rascheln hoch oben im Baum bringt Evelina dazu stehen zu bleiben. Zwischen den Ästen huscht ein kleines Eichhörnchen hin und her, läuft ein Stück, hält inne und beginnt wieder von vorn. Evelina setzt sich ins Gras und schaut zu. Irgendetwas an diesem Tier wirkt vertraut. Während das Eichhörnchen weiter übt, denkt Evelina über eine Sache nach, die sie sich selbst noch nicht richtig zutraut. Vielleicht ist Mut gar nicht so laut, wie viele glauben. Vielleicht wächst er Schritt für Schritt, genau wie bei dem kleinen Tier im Baum. Eine ruhige Gute Nacht Geschichte über Geduld, Vertrauen und eine wertvolle Entdeckung, die Evelina ganz nebenbei macht. Ab ins Bett mit Marco König – die tägliche Gute Nacht Geschichte zum Einschlafen für Kinder. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  4. Aus einer alten Hütte dringt ein enttäuschtes Schnaufen, und zwischen Holzspänen sitzt ein kleiner Drache mit großem Zweifel im Herzen. Elian beobachtet erst nur, doch bald merkt er, dass hier mehr auf dem Spiel steht als ein fehlender Feuerfunke. Als Nebel den Wald einhüllt, zeigt sich, dass wahre Stärke ganz anders aussehen kann. Eine warmherzige Gute Nacht Geschichte bei Ab ins Bett mit Marco König über Selbstvertrauen, Anderssein und das eigene Leuchten. Ruhig erzählt und ideal für einen entspannten Tagesausklang. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  5. Direkt vor Paulinas Haustür steht auf einmal eine große, stabile Brücke aus hellem Holz. Niemand hat sie gebaut und niemand weiß, wohin sie führt. Paulina ist kein Kind, das einfach losrennt. Sie denkt nach, beobachtet und spürt erst einmal in sich hinein. Doch die Brücke bleibt. Ruhig. Geduldig. Fast so, als würde sie nur auf Paulina warten. Mit jedem Schritt entdeckt Paulina etwas Neues und merkt bald, dass diese Brücke mehr ist als nur ein Weg von hier nach dort. Sie stellt Fragen, die man nicht mit Landkarten beantworten kann. Und irgendwann versteht Paulina, dass das größte Geheimnis vielleicht gar nicht auf der anderen Seite liegt. Eine ruhige, stärkende Gute Nacht Geschichte über Vertrauen, innere Stärke und den Mut, den ersten Schritt zu wagen. Ab ins Bett mit Marco König lädt dich ein zu einer Reise, die ganz nah beginnt. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  6. Ein leises Räuspern kommt heute nicht von Mika, sondern vom Rucksack. Eigentlich soll nur schnell gepackt werden, doch je mehr hineinkommt, desto enger wird es. Die große Lupe darf auf keinen Fall fehlen, aber wohin nur damit Was dann geschieht, zeigt, dass gute Ideen oft dann auftauchen, wenn man kurz innehält. Diese Gute Nacht Geschichte bei Ab ins Bett mit Marco König schenkt Kindern Mut zum Umdenken und einen sanften Weg in einen ruhigen Abend. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  7. Romy ahnt nicht, dass ihre Kuscheltiere ein ganz besonderes Geheimnis bewahren – bis Mimi, das kleine Kaninchen, plötzlich mit den Ohren wackelt und alles ins Rollen bringt. Gemeinsam mit ihren treuen Plüschfreunden macht sich Romy auf den Weg zu einem zauberhaften Ort, an dem sich Kuscheltiere nur einmal im Jahr versammeln. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  8. Was, wenn ein Wolkenkratzer viel lieber Wolken streichelt, statt sie zu kratzen? Emilio begegnet mitten in der Stadt einem riesengroßen Freund, der sanft, ein bisschen schüchtern und ziemlich kitzlig ist. Eine fantasievolle Gute Nacht Geschichte über Mut, Freundschaft und weiche Wolkenkissen – bei Ab ins Bett mit Marco König. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  9. Ein leises Rascheln geht durch das Zimmer, und der Mond scheint hell durchs Fenster, sodass große Schatten an der Wand entstehen. Natalie blinzelt verschlafen und merkt schnell, dass heute etwas anders ist. Stuhl, Schrank und Bücherregal sehen plötzlich so aus, als hätten sie ein kleines Geheimnis. Und dann beginnt etwas Wunderschönes, das nur einmal im Jahr passiert. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  10. Im Badezimmerspiegel funkelt ein kleines Licht genau dort, wo Rubens Milchzahn fehlt. Während der Zahnpastaschaum leise blubbert, entdeckt seine aufmerksame Zahnbürste jeden winzigen Krümel und merkt, dass sich in Rubens Lächeln etwas verändert hat. Doch heute geht es um mehr als nur saubere Zähne. Es geht um Mut, ums Größerwerden und darum, warum eine Zahnlücke manchmal viel größer aussieht, als sie eigentlich ist. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  11. Glitzernde Seifenblasen schweben durch die Abendluft und werden mit jedem Pusten größer und stärker. Abigail bleibt ganz ruhig und gibt nicht auf, denn sie hat einen besonderen Wunsch im Herzen. Doch plötzlich verändert sich etwas am Himmel und eine runde Überraschung bringt alles durcheinander. Ob Abigail mit Geduld und einem ruhigen Atem eine Lösung findet? Eine liebevolle Gute Nacht Geschichte über Träume, Vertrauen und das Dranbleiben bei Ab ins Bett mit Marco König. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  12. Ein freier Nachmittag kann sich ganz schön lang anfühlen, wenn der beste Freund keine Zeit hat. Gunnar sitzt vor seinen Spielsachen und weiß nicht so recht, wo er anfangen soll. Doch dann bekommt er unerwartete Gesellschaft, die ihm zeigt, wie stark seine Vorstellungskraft sein kann. Ob unsichtbare Freunde wirklich helfen können? Eine liebevolle Gute Nacht Geschichte über Mut, Kreativität und die wunderbare Kraft der Fantasie bei Ab ins Bett mit Marco König. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  13. Ein leises Geräusch kitzelt Lea an der Nase, obwohl alles im Zimmer ruhig ist, und plötzlich sitzt sie kerzengerade vor einem alten Koffer, der mehr Geheimnisse kennt, als man denkt. Während draußen der Sonntag langsam einschläft, fragt sich Lea, ob sie mutig genug wäre, eines Tages die Welt zu entdecken. Afrika, Asien, Italien oder Spanien klingen in ihren Gedanken wie kleine Abenteuerlieder. Ein Gespräch mit Mama verändert schließlich alles und zeigt Lea, dass Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem loszugehen. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  14. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net Milan liebt UFOs und Außerirdische – auch wenn niemand weiß, ob es sie wirklich gibt. Jeden Abend blickt er träumend zum Himmel und stellt sich vor, wie es wäre, einem von ihnen zu begegnen. Doch heute will Milan nicht länger warten: Wenn die Außerirdischen nicht zu ihm kommen, dann fliegt er eben zu ihnen! Mit einer einzigartigen Idee und der Hilfe seines Kuscheltieres Toko hebt Milan ab – direkt zu den Sternen. Eine ruhige und fantasievolle Reise voller Magie, Neugier und einem ganz besonderen Treffen.

  15. Laura liebt Verstecken spielen. Heute krabbelt sie hinter das Klettergerüst auf dem Spielplatz – und entdeckt dort etwas, das sie noch nie zuvor gesehen hat. Zwischen Wurzeln und Steinen öffnet sich ein schmaler Weg, der sie tiefer und tiefer führt. Schon bald steht Laura in einer Höhle, die geheimnisvoll schimmert. Sanft leuchtende Pilze tauchen alles in warmes Licht, und funkelnde Steine glitzern wie kleine Sterne. Doch dann entdeckt sie etwas, das ihr Herz schneller klopfen lässt: eine Botschaft, auf der ihr Name steht. Woher kennen die Höhlenbewohner Laura? Und welches freundliche Geheimnis wartet dort auf sie? „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  16. Nach dem Abendessen klappern noch die Teller, und Artur bringt die Butter zurück in den Kühlschrank. Als er die Tür öffnet, strahlt ihm ein helles Licht entgegen. Dabei weiß Artur ganz genau: Wenn es Zeit zum Schlafen ist, wird das Licht ausgeschaltet. Doch warum leuchtet das im Kühlschrank weiter? Und warum muss sein eigenes Licht aus sein? Diese Frage hüpft in seinem Kopf hin und her. Zwischen Butterdose und Kühlschranktür startet Artur eine kleine Detektividee. Er schaut ganz genau hin, fühlt am Rand entlang und denkt angestrengt nach. Langsam merkt Artur, dass hinter dem Küchenrätsel mehr steckt, als er zuerst glaubt. Eine ruhige Gute Nacht Geschichte über Gerechtigkeit, kluge Gedanken und das schöne Gefühl, wenn sich ein Geheimnis friedlich auflöst. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  17. Mitten auf dem Weg durch den Park liegt ein zusammengefaltetes Stück Papier. Emily hebt es auf und merkt schnell, dass es anders ist als erwartet. Keine Worte, kein Bild, nur eine weiße Fläche voller Möglichkeiten. Emily beginnt zu überlegen, ob dieser Zettel vielleicht doch eine besondere Aufgabe hat. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  18. Kurz bevor Fridolin den Sportplatz erreicht, hört er etwas, das ihn stutzen lässt. Ein Lachen weht über die Straße, obwohl niemand zu sehen ist. Beim Training scheint die Freude verschwunden zu sein und alle wollen nur noch alles richtig machen. Fridolin merkt, dass er schon einmal etwas Verlorenes gefunden hat und fragt sich, ob er auch diesmal helfen kann. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  19. Ein Stern löst sich aus dem Himmel und landet auf einem Balkon. Rike staunt, doch schnell merkt sie: Dieses kleine Licht hat Angst. Neben all den anderen Sternen glaubt es, nicht hell genug zu sein. Während eine Wolke den Himmel verdunkelt, scheint auch sein Mut zu verschwinden. Rike setzt sich neben ihn und zeigt, dass Strahlen nichts mit Größe zu tun hat, sondern mit Vertrauen. In einem ruhigen Takt findet der Stern sein eigenes Leuchten – warm, sanft und genau richtig. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

  20. Zweimal langsam, zweimal schnell, zweimal langsam – das ist Alberts und Claras geheimes Zeichen. Doch als es an der Tür klopft, steht dort keine beste Freundin, sondern eine weiße Ziege mit blauer Schleife. Und sie kann sprechen. Ein kleines Missgeschick im Garten wird zu einer großen Aufgabe: Clara sitzt im Baumhaus fest, die Leiter liegt im Gras, und ausgerechnet der ruhige, überlegte Albert soll helfen. Statt Kraft braucht es kluge Ideen, Geduld und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net