432 - Resilienz bei Typ 1: Warum innere Stärke kein Panzer sein muss

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Birgit Leypoldt über Resilienz – und warum sie für Menschen mit Typ-1-Diabetes so wichtig ist. Wir reden darüber, wie Gedanken und Emotionen direkt den Körper beeinflussen, warum Resilienz nichts mit Härte, sondern mit Anpassungsfähigkeit zu tun hat und wie kleine Schritte im Alltag große Wirkung entfalten können. Ein inspirierendes Gespräch über Mindset, Gesundheit und innere Stärke.

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