428 - Ilga Pohlmann - Endlich zuckerfrei

Ilga Pohlmann kennt den Kampf mit der Zuckersucht – und zeigt einen Ausweg ganz ohne Diäten, Disziplin oder Verzicht. In dieser Folge sprechen wir über emotionales Essen, versteckte Auslöser und warum „Klopfen" (Tapping) helfen kann, endlich frei zu essen. Wenn du glaubst, der Zucker hat dich im Griff – hör unbedingt rein!

Show Notes

Buchempfehlung: Unsere Nahrung – unser Schicksal von Max Otto Bruker

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Music by by Breakz Studios & Nick Valerson from Pixabay

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