Hype um den Vagusnerv – Durch Stimulation zu mehr Gelassenheit?
Beschreibung der Episode
Tiefes Atmen und bestimmte Berührungen am Ohr signalisieren dem Vagusnerv, dass wir uns entspannen. Dieses Signal leitet er weiter an Gehirn und Organe. Das soll sogar Therapien bei Depressionen und Parkinson unterstützen. Ein Podcast von Daniela Remus.
Credits
Autorin und Sprecherin dieser Folge: Daniela Remus
Regie: Daniela Remus
Redaktion: Sonja Striegl und Johanne Burkhardt
Im Interview:
Dr. Sylvain Laborde, Psychologe, Deutsche Sporthochschule Köln
Valerie Stromberg, Doktorandin, Uniklinik Bonn
Prof. Nils Krömer, Psychiater, Universitätsklinikum Bonn
Prof. Karsten Witt, Neurologe, Universitätsklinikum Oldenburg
Luisa Schmidt, wissenschaftliche Mitarbeiterin, Uniklinik Oldenburg
Timo Jarama, Physiotherapeut, Praxis Jarama, Rellingen
Katrin Giesecke, Physiotherapeutin, Praxis Jarama, Rellingen
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Literaturtipps:
(1) Forschung zum Vagusnerv: Die Vagus Tank Theorie: Vagal Tank Theory, Frontiers in Neuroscience, July 2018 https://doi.org/10.3389/fnins.2018.00458?urlappend=%3Futm_source%3Dresearchg ate.net%26utm_medium%3Darticle
(2) Forschung zur Atmung: Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2022.104711 13
(3) Ausgewählte Forschung von Nils Krömer zur nicht-invasiven Vagusnervstimulation: Müller SJ, Teckentrup V, Rebollo I, Hallschmid M, Kroemer NB (2022). Vagus nerve stimulation increases stomach-brain coupling via a vagal afferent pathway. Brain Stim.
Kroemer NB, Opel N, Teckentrup V, Li M, Grotegerd D, Meinert S, Lemke H, Kircher T, Nenadić I, […], Small DM, Dannlowski U, Walter M (2022). Functional connectivity of the nucleus accumbens and changes in appetite in depression. JAMA Psychiatry, 79: 993-1003.
Kühnel A, Czisch M, Sämann PG, BECOME Study Team, Binder EB, Kroemer NB (2022). Spatio-temporal dynamics of stress-induced network reconfigurations reflect negative affectivity. Biol Psychiatry, 92:158-169. Ferstl M, Teckentrup V, Lin WM, Kräutlein F, Kühnel A, Klaus J, Walter M, Kroemer NB (2022). Non-invasive vagus nerve stimulation boosts mood recovery after effort exertion. Psychol Med, 52: 3029-3039.
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