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Berit & Aylin

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185 Episoden · neueste 03.10.

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185
  1. IBES Tag 4-6: Klassismus im Dschungel
    30.01., 20:2401:29:11

    Viel Freude mit unserem absolut qualifizierten Kommentar zum Dschungel. Wie man ne große Klappe hat, wenn man nur zu Haus aufm Sofa sitzt, hihi. Wie gefällts euch bisher? Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠"neverending process"⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Berits Musikpodcast mit Rene ⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Balladen & Krach"⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grenzen-Workshop⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  2. IBES Tag 1-3: Ist der Dschungel jetzt woke?
    27.01., 16:2101:22:04

    Wir haben mal Lust auf ein wenig Leichtigkeit und kommentieren einfach den Dschungel. Ihr hört uns dann immer am Montag und Donnerstag. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast ⁠⁠⁠⁠⁠"neverending process"⁠⁠⁠⁠⁠ Berits Musikpodcast mit Rene ⁠⁠⁠⁠⁠"Balladen & Krach"⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum ⁠⁠⁠⁠⁠Grenzen-Workshop⁠⁠⁠⁠ Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  3. Folge 83 - Du isst ja eh mehr als ich
    22.12., 19:2901:17:07

    Da ist sie schon die letzte Folge in diesem Jahr! Und wie immer um diese Zeit im Jahr müssen wir uns viele Fragen stellen: Wie viele Kommentare am Familien-Esstisch sind zu viel, wie macht man sich denn eigentlich geile Weihnachten und und was zur Hölle ist christliches Yoga? Viel Spaß mit der Folge! Wir hören uns im Februar wieder. Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast ⁠⁠⁠⁠"neverending process"⁠⁠⁠⁠ Berits Musikpodcast mit Rene ⁠⁠⁠⁠"Balladen & Krach"⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum ⁠⁠⁠⁠Grenzen-Workshop⁠⁠⁠ Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  4. Folge 82 - Heißluftfritteuse
    07.12., 09:0001:03:13

    Die Entscheidung ist gefallen: es wird eine Fritteuse, mittlerer Größe mit EINEM Fach. Ab Januar gibt’s im Podcast dann Rezepte. Was man da alles drin machen kann: Brötchen backen, Bohnen rösten, Gemüse kross frittieren -stellt euch das mal als Topping auf Salat vor-, Kartoffelspalten mit Rosmarin oder Thymian, Tofu wird so gut werden… Ist nur die Frage, wie wir die sauber machen… Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast ⁠⁠⁠"neverending process"⁠⁠⁠ Berits Musikpodcast mit Rene ⁠⁠⁠"Balladen & Krach"⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Zum ⁠⁠⁠Grenzen-Workshop⁠⁠ Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  5. Folge 81 - Süßigkeitenschublade
    16.11., 09:0000:59:26

    Eigentlich geht’s uns gar nicht so gut heute, aber wir geben uns Mühe das zu überspielen. Naja. Die Frage ist, ob man eine Heißluftfritteuse braucht und wenn ja, was man darin macht. Ansonsten geht es in dieser Folge ein wenig um Mütter & Töchter, ums Heimlichessen und um die Süßigkeitenschublade. Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠⁠Newsletter⁠⁠ oder bei ⁠⁠Instagram⁠⁠ Zum ⁠Grenzen-Workshop⁠ Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast ⁠⁠"neverending process"⁠⁠ Berits Musikpodcast mit Rene ⁠⁠"Balladen & Krach"⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  6. Folge 80 - Herbst-Bliss
    26.10., 09:0001:27:58

    Herzlich willkommen zu unserer 80. Folge und vielen Dank fürs Zuhören. Heute gibt es ein Update zum Thema „heimlich essen“ und wir reden darüber, warum es für uns so wichtig ist darüber zu sprechen. Dann ist da noch das allseits (un-)beliebte Thema „Grenzen“, was mal wieder hinreichend Aufmerksamkeit braucht. Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im ⁠Newsletter⁠ oder bei ⁠Instagram⁠ Zum Grenzen-Workshop Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast ⁠"neverending process"⁠ Berits Musikpodcast mit Rene ⁠"Balladen & Krach"⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  7. Folge 79 - Zu alt für den Scheiß
    12.10., 09:0001:21:43

    Nach coronabedingter Pause sind wir zurück - und wir haben Dinge zu besprechen. Was uns Post-Pandemie noch beschäftigt, für welche zwischenmenschlichen Dinge wir einfach zu alt sind und warum Instagram und Podcasts echt gute Projektionsflächen bieten, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem gibt es wieder eine E-Mail! Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im Newsletter oder bei Instagram Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  8. Folge 78 - Heimlich essen
    14.09., 09:0001:08:19

    Nach den letzten beiden schweren Folgen widmen wir uns mal wieder euren E-Mails. Danke für eure Zusendungen! Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylins neuer Solopodcast heißt "neverending process" auf Spotify & Itunes. Das erwähnte Buch heißt "The feminist killjoy" von Sara Ahmed Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  9. Folge 77 - Untitled
    31.08., 09:0001:34:38

    Inhaltsnotiz: In der heutigen Folge sprechen wir u.a. über Rassismus. Ist ein wichtiges und schweres Gespräch geworden. Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu Aylins⁠ ⁠Angeboten⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  10. Folge 76 - White Trash
    17.08., 09:0001:38:46

    Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu Aylins ⁠Angeboten Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  11. Folge 75 - Nervensystem
    03.08., 09:0001:33:21

    Herzlich Willkommen zurück. Wie schön, dass ihr noch da seid. Unser Comeback feiern wir mit dem üblichen Gelaber… Diesmal übers Nervensystem, Manifestieren, Yoga und natürlich Philosophie. Fühlt sich sehr gut an, zurück zu sein. Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an hi@fettundgluecklich.de <3 Zum Yoga auf Spendenbasis Zu Aylins Sale auch mit dem Nervensystem-Kurs Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  12. Folge 74 - Ozempic
    22.06., 09:0001:29:45

    Content Note: Gewicht, Diät, Kalorienzählen […] In dieser Folge sprechen wir über Ozempic und ähnliche vermeintliche Abnehmspritzen. Wie lange hat man solche Abnehmgedanken eigentlich in sich? Wird man die mal los? Und wie weit gehen Menschen, um abzunehmen? Was ist wahr, an dem Märchen vom schönen Leben, wenn man endlich dünn ist? Uff! Es gibt zur Beruhigung auch Süßigkeiten. Was ein Glück! Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an hi@fettundgluecklich.de <3 Zu Aylins Sale: https://aylin-ogus.de/shopping/ Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  13. Folge 73 - Härter zu Männern, weicher zu uns
    18.05., 09:0001:32:22

    Viel Spaß mit der Folge und schreibt und sehr gerne ne Email zum Thema „Sommer“. Anbei noch ein paar Links, falls ihr etwas zu „kultureller Aneignung“ lesen möchtet: https://www.deutschlandfunk.de/popkultur-debatte-was-ist-kulturelle-aneignung-100.html https://www.arte.tv/de/videos/102458-000-A/kulturelle-aneignung-arte-tracks/ https://www.ardmediathek.de/video/planet-wissen/die-deutsche-kolonialzeit-was-wir-heute-ueber-sie-wissen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWZkNWQ5YTljLWE2YWYtNGE1MS04NDQwLWQzZmY1YzlhNGY1Zg Zu Sangeeta und ihrem Workshop zum Thema Yoga und kulturelle Aneignung geht es hier: https://www.instagram.com/yogamitsangeeta/ Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  14. Folge 72 - Überforderung
    04.05., 09:0001:41:21

    Viel Freude mit der neuen Folge und vielen Dank fürs Zuhören! Da ist der Sommer kurz da und da reden wir natürlich übers Schwimmen und über Inliner. Notiz aus dieser Folge: In Sachen Sport machen wir uns oft Pläne, die eh schon viel zu weit außer unserer Komfortzone liegen und deswegen können sie gar nicht klappen. Huh?! Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  15. Folge 71 - 1100 Kalorien
    20.04., 09:0002:04:14

    In dieser Folge reden wir unter anderem über Diäten und Kalorienzählen, falls du dich damit nicht gut fühlst, komm doch zur nächsten Folge in zwei Wochen wieder. Ansonsten vielen Dank fürs Zuhören und viel Spaß mit der Folge. Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  16. Folge 70 - Dicke Frauen im Yogastudio
    06.04., 09:0001:20:12

    In der heutigen Folge lesen wir einige eurer Mails vor. Vielen Dank für diese! Wir freuen uns immer sehr über Mails, schreibt uns mega gerne zu allen Themen, die euch gerade beschäftigen: hi@fettundgluecklich.de Ansonsten ist Eine immer krank oder hat ihre Tage. Die letzten Monate hatten es in sich und wir geben uns alle Mühe, uns dennoch oder gerade deswegen um uns zu kümmern. Warum ist das oft so schwer? Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  17. Folge 69 - 23 Bongköpfchen
    16.03., 09:0002:01:00

    Herzlich willkommen zur neuen Folge. Schön, dass ihr da seid! In dieser Folge sprechen wir recht ausführlich über Freundschaften. Wie immer labern wir viel rum, runtergebrochen ist es schlicht: Freundschaften sollen, ja müssen auf Augenhöhe stattfinden. Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an hi@fettundgluecklich.de Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  18. Folge 68 - Wir sind eine Meme
    02.03., 16:5801:39:26

    Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an hi@fettundgluecklich.de Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  19. Folge 67 - Fressanfälle
    17.02., 09:0001:30:37

    Hupsi, da haben wir euch einfach mal für eine Folge gehosted. Jetzt geht's aber normal weiter und neben Gesichtsbehaarung tauchen wir mal wieder ab in das Thema, was wohl alle Diätgeschädigten für immer begleiten wird: Fressanfälle. Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an hi@fettundgluecklich.de Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3 Zur ⁠⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  20. Folge 66 - Komfortzone
    20.01., 09:0001:00:48

    Falls euer Januar bisher intensiv ist oder nicht so gut läuft, dann seid ihr damit nicht alleine! Ihr bekommt heute zwei low energy Mäuse, die es doch auch oft nicht besser wissen. Viel Spaß beim Hören! Mails gerne an hi@fettundgluecklich.de Alle Themen, alle Gefühle, alles darf sein. Schreibt uns <3 Zur ⁠⁠⁠⁠whole-Playlist⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aylin ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hi, wir sind Berit und Aylin und wir sind der Meinung, dass über viel mehr Dinge öffentlich gesprochen werden sollte. Deswegen hosten wir seit Januar 2022 unseren Podcast whole. Wir setzen uns auf sehr authentische und verletzliche Art und Weise mit Themen, wie Körpergefühl, Rezepte, intuitives Essen, Yoga, Wellness, Bewegung, vegane Ernährung, Physiologie, Psychologie, Stress, Beziehungen und Sex, auseinander. Jeden zweiten Samstag gibt es hier eine neue Folge.