Episoden
185- Folge 100 - Der Freund meiner Freundin05.07., 09:0005.07.2025, 09:0001:27:13
Da ist sie, die 100. Folge und sie ist zwar gar nicht so geworden, wie wir sie geplant haben, aber dafür holen wir Themen auf den Tisch, die einfach mal besprochen werden müssen. Wie geht man gesund in den Konflikt, warum stellen wir romantische Beziehungen eigentlich immer über platonische und was zur Hölle macht man, wenn eine Freundin plötzlich einen Freund hat, der gar nicht klar geht? Viel Spaß mit der Folge! Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 99 - Spaghettieis und Bananensplit28.06., 09:0028.06.2025, 09:0001:15:04
Eine neue Folge von „der Drops ist gelutscht“… Was ist besser: Bananensplit oder Spaghettieis? Warum ist Schokolade so teuer geworden? Warum sind wir so arrogant? Also und warum gibt’s diese geilen, kleinen Schnitzel nicht mehr? Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Hier könnt ihr euch für die kostenlose Masterclass "Chill Your System - Nervensystem, Somatics & Embodiment" als Aufzeichnung sichern und mehr über die Membership erfahren: https://aylin-ogus.de Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 98 - Der Drops ist gelutscht21.06., 09:0021.06.2025, 09:0001:26:48
Ne komm, der Drops ist gelutscht! Ey, alles ist so chaotisch und es passieren so viele Sachen zeitgleich. Aber es hilft drüber zu reden. Vielen Dank fürs Zuhören! Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Hier könnt ihr euch für die kostenlose Masterclass "Chill Your System - Nervensystem, Somatics & Embodiment" als Aufzeichnung sichern und mehr über die Membership erfahren: https://aylin-ogus.de Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 97 - Hausparty14.06., 09:0014.06.2025, 09:0001:03:26
Hier könnt ihr euch für die kostenlose Masterclass "Chill Your System - Nervensystem, Somatics & Embodiment" anmelden: https://aylin-ogus.de Warum ist Erwachsensein eigentlich so ein Zirkus und wieso hört man irgendwann auf Hauspartys zu machen? Warum man alles nicht so ernst nehmen sollte, man eh nie alles erledigt hat und wir uns gegenseitig immer an PMS erinnern sollten - all das plus eine spannende Mail von euch gibt es in dieser Folge. Viel Spaß! Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 96 - Orangetten07.06., 09:0007.06.2025, 09:0000:56:37
Hier könnt ihr euch für die kostenlose Masterclass "Chill Your System - Nervensystem, Somatics & Embodiment" anmelden: https://aylin-ogus.de Es war nicht geplant, es ist die große Essendfolge geworden. Aber anders, als ihr denkt! Mit Snacktipps und Rezeptideen, aber noch anders. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 95 - Die dicke Tochter31.05., 09:0031.05.2025, 09:0001:26:59
Viel Spaß mit dieser etwas wilden Folge: wir kommen von Höckschen auf Stöckchen und alles ist ein bisschen vernebelt. Es geht heute um manifestieren, Gedankenautobahnen, Wissenschaft und problematische Väter. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 94 - Weibliche Energie24.05., 09:0024.05.2025, 09:0001:18:32
Das ist ein bisschen eine wilde Folge geworden, aber manchmal ist es eben auch wild. Und das ist okay! Wir lesen eine Mail über den Gymcrush vor, erzählen über unsere Meinung zu weiblicher Energie und finden heraus, dass Männer halt einfach das Problem sind. Viel Spaß mit der Folge. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 93 - Anna Lena auf Bali17.05., 09:0017.05.2025, 09:0001:25:18
Also das ist der Podcast, in dem immer über das Gleiche gesprochen wird: Essen, Körper, Yoga und PMS. Viel Spaß trotzdem mit der Folge. Hehe. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 92 - Sex, Bodyshaming & heimlich essen10.05., 09:0010.05.2025, 09:0001:04:35
Der Name ist Programm. Hehe. In der neuen Folge lesen wir Mails zu den Themen „Sex, Bodyshaming und heimlich essen“ vor und reden dann darüber. Heftig, wie die Themen doch immer wieder zusammenhängen! Vielen Dank fürs Teilen eurer Geschichten. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 91 - Capri-Hose03.05., 09:0003.05.2025, 09:0001:10:27
Willkommen zu nem kleinen Ausflug unserer Modetrends von damals. Eieiei! Creepy, aber irgendwie auch schön. Caprihosen, Plateausohlen, breite Gürtel und Eulenketten. Ach du Kacke. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 90 - Was nervt euch aneinander?26.04., 09:0026.04.2025, 09:0001:31:04
In dieser Folge beantworten wir eure Fragen. Schickt uns immer gerne welche via Mail! Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 89 - Thinspiration19.04., 09:0019.04.2025, 09:0001:01:45
Inhaltsnotiz: Gewicht, Diät, Abnehmen In der neuen Folge entlarven wir mal wieder diet culture, die sich maskiert als Ernährungsumstellung und gesundes Essen mit vielen Proteinen. Richtig und wichtig. Passt auf euch auf! Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Mit dem Code "frühlingsvibe" spart ihr bis zum 22.04. 40% auf alles in Aylins Shop Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 88 - Mütter, die bodyshamen12.04., 09:0012.04.2025, 09:0000:45:04
Omg, wir kommen jetzt wieder jeden Samstag zu euch und freuen uns sehr darüber! In der heutigen Folge besprechen wir eine Email, in der eine Person bei ihrer Freundin beobachtet, wie diese ihre Tochter bodyshamed. Falls ihr Input habt, schreibt den gerne in die Kommentare. Viel Spaß mit der Folge an jedem Samstag. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 87 - Selbstoptimierung05.04., 09:0005.04.2025, 09:0000:50:38
Alles wird gemessen und verglichen: Zahlen, Apps, zum Heilen, um besser zu werden. Wie kann man sich davon distanzieren und einen gesunden Umgang damit leben, wenn man Teil der Gesellschaft sein möchte? Ist ne große Frage, ja, vielleicht zu groß. Diese Folge ist der Versuch einer Antwort, zumindest aber eine Suche danach. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Zum Grenzen-Workshop Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 86 - 10kg angefressen22.03., 09:0022.03.2025, 09:0001:30:16
Walking Pad, Heißluftfritteuse, proteinreiche Brownies: Just two ordinary girls, wie alle anderen. Viel Spaß mit der neuen Folge! Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins neuer Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im Newsletter oder bei Instagram - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum Grenzen-Workshop Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 85 - Der Spaziergang08.03., 09:0008.03.2025, 09:0001:08:02
In dieser Folge sprechen wir über die Schönheit der Jahreszeiten und warum Spaziergänge so gut tun können. Außerdem haben uns einige Hörer*innen-Mails erreicht – es geht um Körperthemen im Gym und beim Sport: Wie verändert sich das eigene Körpergefühl? Wo liegt die Grenze zwischen offenem Austausch und Oversharing? Ein Gespräch über Wahrnehmung, Grenzen und die kleinen Dinge, die den Alltag bereichern. Viel Spaß mit der Folge! Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins neuer Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im Newsletter oder bei Instagram - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum Grenzen-Workshop Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- Folge 84 - Der Mythos vom Ankommen22.02., 09:0022.02.2025, 09:0001:24:09
Hey, willkommen bei whole! In der ersten Folge nach einer kleinen Pause quatschen wir mit euch über Themen, die uns echt am Herzen liegen: Warum es mega wichtig ist, Content Creatorinnen zu supporten, wie man mit coolen Airfryer-Recipes den Alltag aufpeppt und warum politisches Engagement einfach nicht mehr aufgeschoben werden kann. Wir teilen unsere Gedanken, Tipps und Stories – alles straight from the heart. Also, schaltet ein, wenn ihr Bock auf ehrliche Gespräche, Inspiration und eine gute Zeit habt! (Diese Beschreibung hat ChatGpt geschrieben) Viel Spaß mit der Folge! Danke für eure Mails! Wir freuen uns sehr darüber. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins neuer Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im Newsletter oder bei Instagram - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum Grenzen-Workshop Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- IBES Tag 14-17: 70g Reis & 70g Bohnen - das Finale10.02., 18:1910.02.2025, 18:1901:02:24
Dann machen wir doch auf diese Dschungel-Staffel noch den Deckel drauf, oder? Es hat sich zum Ende doch irgendwie gezogen und wurde ein wenig langweilig, meinen wir. Fazit ist: ziemlich okay. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zurwhole-Playlist Aylins neuer Solopodcast"neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene"Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer imNewsletter oder beiInstagram - Grad gibt es im Shop einen großen Sale ZumGrenzen-Workshop Folgt uns auf Instagram: Berithttps://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylinhttps://www.instagram.com/aylin.ogus/
- IBES Tag 11-13: Auf rohen Eiern06.02., 18:0306.02.2025, 18:0301:11:13
Jeden Tag eine neue Wendung, die uns überrascht. Es bleibt spannend und wir geben unsere Prognose fürs Finale ab. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins neuer Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im Newsletter oder bei Instagram - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum Grenzen-Workshop Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
- IBES Tag 7-10: Der Dschungel ist doch nicht woke03.02., 18:2203.02.2025, 18:2201:42:22
Düdüm, da ist die woke Bubble auch schon geplatzt. Wäre ja auch zu schön gewesen, ne?! Nichtsdestotrotz bleibt der Dschungel unterhaltsam und macht echt Spaß. Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3 Zur whole-Playlist Aylins neuer Solopodcast "neverending process" Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach" Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken. Alle Infos zu Aylins Workshops erfahrt ihr immer im Newsletter oder bei Instagram - Grad gibt es im Shop einen großen Sale Zum Grenzen-Workshop Folgt uns auf Instagram: Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/ Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/