Weil du Liebe bist.

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1. 10. Rauhnacht Meditation - Die 8 Kräfte für die Verwirklichung deiner Ziele
   02.01., 22:1002.01.2023, 22:1000:28:47

   Wir befinden uns symbolisch im Monat Oktober. Es ist die 10. Rauhnacht (02.-03.01.). In dieser Meditation begegnest du deinem Krafttier und erfährst von ihm acht elementare Weisheiten und Kräfte, die dich in ihrer Gemeinschaft zur Umsetzung deiner Ziele bringen. Gemeinsam schaut ihr euch deinen Sternenhimmel an und blickt in dein neues Jahr. Ich freue mich so sehr auf diese Meditation…was gibt es Schöneres, als sein Krafttier für das neue Jahr zu entdecken?! Los geht’s. Das heutige Mantra lautet: „Ich finde meinen Weg. Alle Kraft steckt in mir.“ Die acht Kräfte, die dein Krafttier in der Meditation mit dir teilt, sind angelehnt an das Buch „Der Weg des sanften Löwen - Warum es sich lohnt, anders zu sein“, geschrieben von Rüdiger Schache, erschienen im GOLDMANN Verlag. Aus diesem wunderschönen Buch werde ich demnächst auch vorlesen und meine Lieblingsausschnitte mit dir teilen. Es steckt eine unglaubliche Weisheit in der Einfachheit der geschriebenen Zeilen in diesem kleinen Büchlein. Und nun, viel Freude beim Entdecken deines Krafttieres. Eines verrate ich dir bereits jetzt: Dein Krafttier ist großartig :). . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

2. 9. Rauhnacht Meditation - Definiere deine Finanzen - Moneymindset
   01.01., 09:2001.01.2023, 09:2000:33:13

   Wenn du ganz, ganz ehrlich zu dir bist: Was hast du für ein Gefühl zu Geld? Wie fühlt sich Geld für dich an? Ziel der heutigen Meditation ist es, ein Gefühl von Wertschätzung, Energie-Austausch und Mehrwert beim Gedanken an Geld wachsen zu lassen. Meditationsbeginn: Minute 07:00 Bei der heutigen Mediation fällt es mir enorm schwer, direkt in die Meditation zu starten, da es mir beinahe auf der Seele brennt, ein paar meiner Gedanken zum Thema Geld mit dir auszutauschen. Daher habe ich mir überlegt, dass ich meine Gedanken hier vorweg stelle und dir aber bereits jetzt sage, dass du, sofern du direkt in den Zustand einer wundervollen Meditation sinken möchtest, hier zu Minute 7 überspringen kannst. Das ist auch völlig in Ordnung :-). Ansonsten hier ein paar echte und ehrlich gefühlte Worte von mir… Wir wachsen alle mit einem gewissen Mindset, mit einer bestimmten Verstandeshaltung gegenüber Geld auf, welches wir von unseren Eltern oder den Menschen, mit denen wir groß werden, abschauen, dessen Haltung zu Geld wir zunächst ohne zu hinterfragen übernehmen. Wir werden mit einem neuen Gefühl gegenüber der Bedeutung und der Kraft von Geld beginnen. Denn meiner Erfahrung nach, hilft es so sehr, ein Gefühl von Scham, oder eine grundsätzlich negative Einstellung gegenüber Geld zu transformieren, wenn du es mit einem wirklich, wirklich positivem Gefühl verknüpfst. Und je natürlicher du von deiner inneren Einstellung her Geld fließen lassen kannst, je mehr kraftvolle Gefühle du mit Geld verbindest und ein für dich motivierendes Ziel mit Geld verbindest, desto leichter wird der Umgang auf mentaler und physischer Ebene mit Geld. Das heutige Mantra lautet: Ich säe wertvolle Saatkörner mit meinem Geld und teile meine ertragreiche Ernte. Ich bin es wert, kraftvolles Geld zu verdienen. Inspirierende Fragen von mir für dich: Was ist ein motivierendes Ziel für dich, warum du Geld verdienen möchtest? Welche kleinen und großen Mehrwerte liegen in deinen Visionen und Wünschen? Was bedeutet Geld für dich? Und falls noch nicht geschehen, was ist notwendig, dass du Geld mit einem neutraleren Blick annehmen kannst? Was sind deine Glaubenssätze gegenüber Geld? (diejenigen, die sich als allgemeingültige Wahrheit anfühlen, sind die stärksten Glaubenssätze ;D). Was schenkst du dir im neuen Jahr? Im Prinzip ist Geld weder gut noch schlecht. Es ist eine Form von Energie, die es gilt, mit Intention, mit einem Purpose zu füllen. Und dafür dient diese Meditation. Für diese Intention ein Gefühl aufzubauen. Auf in die erste Woche deines neuen Jahres. Wieviel Geld möchtest du in diesem Monat verdienen? Und sieh dabei immer wieder das winzige Saatkorn aus dem so viel entstehen kann. Fühl dich geliebt und gefühlt . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

3. 8. Rauhnacht Meditation - Finde und lebe deine Werte
   30.12., 11:5030.12.2022, 11:5000:17:21

   Finde in dieser Meditation deine wahren Werte heraus und treffe klare Entscheidungen. Lasse Scham und Schuldgefühle los und baue deine Handlungen auf deinem wachsenden Werte-Konstrukt auf. Wir befinden uns in der 8. Rauhnacht (31.12.-01.01.), im symbolischen Monat August. Es geht primär um den Neubeginn in dir. Da habe ich mir überlegt, dass es kaum etwas Fundamentaleres gibt, als das Konstrukt einer Wartesäle für dein neues Jahr zu entwickeln. Und daher geht es in der heutigen Meditation um das Erschaffen und das bewusste leben deiner Werte. Lass dich überraschen und sinke in dein tiefes Vertrauen hinein :-). Ich freue mich so so sehr auf dich. In dieser Meditation führe ich dich zu deinem inneren Steinstrand, an dem du all deine Werte entdecken und dir eine wunderschöne Burg aus deinen Werten aufbauen kannst. Diese Werte symbolisieren deine Innere Säule nach der du dich im besten Fall im neuen Jahr ausrichten kannst. Heutiges Mantra: „Ich finde und lebe meine Werte jeden Tag ein Stückchen mehr“ Viel Freude beim Entdecken und Transformieren deiner inneren Werte-Burg. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanälen: GURU Granola: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Lara Schäffer: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

4. 7. Rauhnacht Meditation - Reise in deine Zukunft
   28.12., 19:5528.12.2022, 19:5500:24:27

   Wo wirst du im Juli deines kommenden Jahres sein? Wie wirst du dich fühlen? Und vor allem, welche Veränderung, was ist nötig, damit du genau dort bist und dich genau so fühlen kannst? In der heutigen Rauhnacht Meditation (30.-31.12.) befinden wir uns symbolisch im Monat Juli des neuen Jahres. Es geht um die Vorbereitung auf das Kommende. Das heutige Mantra für dich: „Ich verwirkliche meine Visionen und lebe meine schönste Realität.“ Du kannst diese Meditation vor dem Schlafengehen, aber auch für den Start in einen neuen Tag machen. Selbst, wenn du hier einschlafen solltest, lädt die Meditation dazu ein, in einen ruhigen, tiefen und positiv transformierenden Schlaf zu fallen. Ich persönlich liebe es, mich bereits in meine ‚Wunschzukunft’ so intensiv es nur geht, hinein zu fühlen, mir die Farben, die Formen, die Menschen, die Natur, die Möbel (sofern in der Vision vorhanden ;D) so genau wie möglich vorzustellen. Selbst die Gerüche stelle ich mir bereits vor und zeichne einige Bilder später auch in mein Tagebuch hinein. Das liegt bei mir natürlich auch daran, dass ich ein sehr visueller Mensch bin. Schau einfach mal, mit welchem Sinn du dich gern ausdrückst und deine inneren Vorstellungen zum Ausdruck bringst. Alles ist möglich… In der Meditation werden wir uns an deinen Ort begeben, an dem du dich im kommenden Juli befinden wirst. Die Meditation findet im Liegen statt. Du kannst danach auch gern weiterschlafen, falls du sie abends machst, oder du gehst danach voller Elan in deinen Tag und weißt genau, was der nächste Schritt ist, der für die Verwirklichung deiner Juli-Realität notwendig ist. Hier einige anregende Fragen von mir für dich: Welche Sterne aus meiner ersten Rauhnacht Meditation (welche Visionen) möchte ich bis Ende Juli verwirklicht haben? Was ist nötig, welche Veränderung in mir ist erforderlich, damit du deine Vorstellungen wirklich lebst? (Welche Gefühle verändern sich? Z.B. Mut, innere Stärke, Selbstvertrauen, Selbstannahme…) Wie fühlst du dich im Monat Juli? Was ist die bestmögliche Situation, die du dir gerade ausmalen kannst? Welcher neuen Qualität von dir begegnest du im Juli? Was ist passiert, dass dein Herz höher hüpft? Du kannst diese Folge wie immer, so gern mit einem Menschen teilen, der sich auch einen wundervollen Juli mit lauter Farben und Veränderungen wünscht. :-) Ich danke dir von Herzen und freue mich, dich morgen in der August Meditation wieder begrüßen zu dürfen. Fühl dich so geliebt. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft eine besondere Folge von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanälen: GURU Granola: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Lara Schäffer: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de

5. Von der Kraft wahrhafter Vergebung
   27.12., 21:1027.12.2022, 21:1000:21:16

   Es lohnt sich :). Erfahre, wie du wahrhaftig vergeben kannst, wo der Unterschied zwischen verzeihen und vergeben liegt und wie Paul Young, Johannes Paul II und Martin Luther King über Vergebung denken. In dieser Folge lese ich dir einen Text von Lina Knoop aus dem Magazin happi.soul vor, in dem auf so aufschlüsselnde und verständnisvolle Art und Weise von dem Akt der Vergebung und seiner unfassbaren Auswirkung auf das eigene Leben geschrieben wird. Eine Folge, ergänzend zur 6. Rauhnacht (Juni), in der es um Vergebung geht. Hier einige Zitate aus dem Text, die ich so inspirierend finde. Mögen sie auch einen Schlüssel zu deinem Herzen darstellen :). „Vergebung ist in erster Linie heilend für den, der vergibt. Denn du befreiest dich von etwas, das deine Freude zerstört und dich daran hindert, wirklich bedingungslos zu lieben.“ - Paul Young Wir müssen immer vergeben, daran erinnernd, dass wir selbst Vergebung brauchen. Wir brauchen Vergebung viel öfter, als wir vergeben müssen.“ - Johannes Paul II Wer unfähig ist zu vergeben, der ist auch unfähig zu lieben.“ - Martin Luther King Zum Weiterlesen: „Verzeihen. Vom Umgang mit Schuld“ von Svenja Flaßpöhler, erscheinen bei Pantheon „On Forgiveness“ von Richard Holloway, erschienen bei The Canons Vorgelesen aus dem Magazin: happi.soul (Liebe für Körper, Geist und Seele), Nr.1/2022, Autorin des Textes: Lina Koop, S.136-140. Weitere Fragen zur eigenen Introspektion und deine Suche nach Vergebungschacen, findest du auch in meiner vorangegangen Podcastfolge in den Shownotes. Fühl dich geliebt. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft eine besondere Folge von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanälen: GURU Granola: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Lara Schäffer: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

6. 6. Rauhnacht Meditation - Innere Balance und Vergebung
   27.12., 09:0927.12.2022, 09:0900:33:01

   Wie schaffe ich es, mir und anderen zu vergeben, und die Kraft der Balance zu nutzen, um leichter loszulassen und Frieden zu schließen? 7 Fragen, um leichter zu vergeben (hier im Text). Beginn der Meditation: ab Minute 08:18 Wir befinden uns symbolisch in der Mitte des Jahres, in der Mittsommernacht oder Sommersonnenwende. Es ist der Umbruch vom erblühenden Frühling hin zum Sommer, wo die Blüten neuen Raum für die nun wachsenden Früchte schaffen. In der heutigen Meditation (29.-30.12.), bzw. in der heutigen Rauhnacht geht es um das große Thema der Vergebung. Gerade, wenn wir etwas Neues beginnen möchten, kann es so unfassbar viel Leichtigkeit in unseren neuen Pfad bringen, wenn wir Dingen, Erfahrungen und Menschen, vor allem uns selbst vergeben, um mit eigener Rückenstärkung, Mut und Enthusiasmus an das neue Projekt gehen. Ich lade dich ein, dir unbedingt die Lesung zur Vergebung in der anschließenden Podcastfolge anzuhören. Der von mir vorgelesen Text ist unfassbar gut geschrieben, tolle Zitate und echtes Fundament in Sachen Vergebung :D. Inspirierende Fragen von mir für dich: Wie fühlt sich Vergebung für dich an? Gibt es einen Menschen in deinem Leben, dem du noch nicht vergeben hast/kannst? Kannst du dir erklären/hast du ein Gefühl dazu, warum es dir bislang nicht möglich war zu vergeben? Was müsste in dir geschehen, welches Gefühl, welcher Gedanke müsste sich verändern, damit du vergeben kannst? Wie würde sich deine innere Welt verändern, wenn du wahrhaftig vergeben hast? (Z.B.: leichter, erfüllter, lebendiger, neue Optionen eröffnen sich….) Gibt es eine Sache, eine Situation, eine Verhaltensweise an dir, die du dir nicht vergeben kannst? Ein Anliegen, welches immer wieder negative Gedanken in dir erzeugt? Was kannst du tun, damit sich diese negativen Gedanken in positive Gedanken verändern? Wie wäre so ein positiver Gedanke, der einen negativen auflöst? Unendlich viel Freude beim Lernen zu vergeben und spannende Erkenntnisse auf deiner Lebenswanderung. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft eine besondere Folge von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanälen: GURU Granola: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Lara Schäffer: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

7. 5. Rauhnacht Meditation - Freundschaft
   26.12., 15:1526.12.2022, 15:1500:28:16

   Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin in diesem Jahr? 10 Fragen über Freundschaft, die du in diesem Text findest und für dich beantworten kannst. In der 5. Meditation (28.12.-28.12.) zu den Rauhnächten verbindest du dich mit einem Gefühl tiefer Freundschaft, Verbundenheit und Geborgenheit in dir selbst. Beginn der Meditation: Minute 02:10 Mantra für dich: Ich verbringe Zeit mit den Menschen, die das Beste in mir hervorbringen. Ich bin mein bester Freund/meine beste Freundin. Inspirierende Fragen für dich: Mit wem möchtest du im neuen Jahr mehr Zeit verbringen und warum? Welches Gefühl entfaltet sich mit der Anwesenheit der Person in dir? Wer ist im vergangenen Jahr in deinem Leben aufgetaucht und hat es durch sein/ihr Sein bereichert? …Fühle anschließend in die Dankbarkeit hinein. Gibt es eine Verbindung in deinem Leben, die durch im tiefsten Kern loslassen möchtest? Falls ja, was braucht es, damit du die Kraft hast, loszulassen und dich liebevoll zu verabschieden? Möchtest du im kommenden Jahr einer Person begegnen, die zu einer Freundschaft wird? Wenn ja, welche Eigenschaften bringt die Person mit und welche Gefühle lasst ihr in euch leben? …stell dir diese Person möglichst genau vor. Wenn nein, welche Eigenschaften bringen deine Freundschaften mit, oder was ist es genau, dass du dich „ausgefüllt“/vollständig in deinen Verbindungen fühlst? Wie sehr warst du dein bester Freund/deine beste Freundin im vergangenen Jahr?…Versuche dich hier an Momente zu erinnern, an denen du durch positive Gedanken, durch Selbstfürsorge „an deiner Seite“ warst. Was kannst du tun, welche neuen Gefühle sind hilfreich, damit du die Freundschaft zu dir selbst, noch enger weben kannst? Welche Werte sind dir in einer Freundschaft besonders wichtig? So mein liebes Du, Nun wünsche ich dir viele intensive Momente, Augenblicke der Dankbarkeit und Fülle, während du die Fragen zur Freundschaft beantwortest. Fühl dich so geliebt. . . . weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft eine besondere Folge von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanälen: GURU Granola: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Lara Schäffer: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

8. So schaffst du es, Prioritäten zu setzen
   26.12., 14:3326.12.2022, 14:3300:18:22

   Vertiefung der 4. Rauhnacht Meditation "Loslassen und Raum für das wirklich Wichtige erschaffen" Wie schaffst du es, Prioritäten zu setzen und die Dinge loszulassen, die dich von deinem wirklichen Weg abhalten? In dieser Folge lese ich dir aus einem meiner Lieblings-Analyse-Werke zum TAO von Laotse vor. Wayne Dyer bringt in „Ändere deine Gedanken - und dein Leben ändert sich: Die lebendige Weisheit des Tao“, die 81 Sprüche Laotses in die Gegenwart und gibt uns zum Ende seiner Abhandlung eine direkt Umsetzungsidee „Leben Sie das TAO jetzt“. Meine beste Freundin und ich lieben es, ab und an in dem Buch herumzustöbern und uns stundenlang über eine Weisheit aufzutauchen und zu philosophieren. Heute erschien mir der 44. Spruch sehr passend für die 4. Rauhnacht zum Monat April. Dyer interpretiert die Sprüche auf so klarer und sachlicher Ebene, dass sie dazu einladen, direkt im eigenen Leben angewandt und umgesetzt zu werden. Hier geht es um das „Aufhören können“ und das gezielte Priorisieren von Dingen und Handlungen, die vielmehr meinen inneren Reichtum, als meinen äußeren Reichtum vermehren. *'Opfer’ bedeutet hier: Etwas abzugeben „eine Art Opfergabe“ ;). Der Hinweis hilft vielleicht beim besseren Verständnis. Zwei Zitate, welche ich unbedingt aufschreiben wollte, sind die Folgenden. (Min.: 06:15) „Zu wissen, wann Sie aufhören sollen, gehört zu jenem Weg, der Sie zu Ihrem Wesenskern führt und auf dem Ruhm und Besitz nicht nötig sind.“ (Min.: 13:13): „Die allererste Priorität in meinem leben, ist meine Beziehung zu meiner Daseinsquelle.“ In dieser Episode lese ich dir die Abhandlung des 44. Spruches von Laotse vor. Dyer beschreibt ihn mit: „Aufhören können“. Setze für dein neues Jahr deine dir wirklich wesentlichen Prioritäten. Schließe hierfür deine Augen und fühle in dein Herz hinein. Und dann schreibe alle Gedanken auf, die hochkommen und streiche anschließend all das durch, was nicht wirklich essentiell ist. Viel Freude beim Filtern, Erkennen und Loslassen von dem, was du nicht wirklich brauchst. Fühl dich so geliebt. . . . weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft eine besondere Folge von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanälen: GURU Granola: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Lara Schäffer: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

9. 4. Rauhnacht Meditation - Loslassen
   26.12., 14:0026.12.2022, 14:0000:24:24

   Wie kannst du Raum für das wirklich Wichtige erschaffen? In dieser sinnlichen Meditation gibst du Altes ab, was dir nicht mehr gut tut. Ich führe dich durch eine innere Reise, in der Regen zu einer wundervollen Kraft wird. Du kannst hier all die Dinge loslassen, auflösen und transformieren, die dir nicht mehr gut tun. Es geht um die Frage: Was brauchst du wirklich? Was lässt du los, um deine wahrhaftigen Prioritäten zu setzen. Die Meditation bezieht sich auf die Lesung des Buches "Ändere deine Gedanken - und dein Leben ändert sich: Die lebendige Weisheit des Tao" von Wayne Dyer. In der vierten Rauhnacht (27.-28.12.) geht es symbolisch um den Monat April. Der April steht für die Transformation, die Unbeständigkeit und oftmals innere Herausforderungen und Stimmungsschwankungen. Du kannst diesen Monat wunderbar für eine Umwälzung deiner Prioritäten nutzen. Was lässt du jetzt los? Was kommt mit in dein neues Jahr und was bleibt im alten Jahr als Erfahrung zurück? Ich wünsche dir nun einen ganz gefühlten Moment in der Meditation und erste Erkenntnisse darüber, was du für dich loslässt. Fragen zur Inspiration für dich: Was ist diese eine Sache, die dir so schwer fällt, loszulassen? Was braucht es, damit du wahrhaftig loslassen und dich verabschieden kannst? Welchen Glaubenssatz über dich transformierst du im kommenden Jahr? Wie lautet dein neuer Glaubenssatz für dich? Wie wirst du dich fühlen, wenn du all deinen alten Ballast gelöst und abgegeben hast? Was ist deine oberste Priorität im neuen Jahr? Fühl dich so geliebt. . . . weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft eine besondere Folge von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanälen: GURU Granola: @gurugranola Lara Schäffer: @laramadeby Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

10. Wie lebst du die Wahrheit deines Herzens?
    23.12., 22:1023.12.2022, 22:1000:09:21

    Vertiefung der 3. Rauhnacht Meditation "Herzöffnung" In dieser Episode lese ich dir das Kapitel "Die Wahrheit des Herzens herausfinden" aus dem Buch "Die Stimme des Herzens - Der Weg zum größten aller Geheimnisse", geschrieben von Safe Nidiaye vor. Dieses Lieblingsbuch passt so wunderbar zur 3. Rauhnacht (26.-27.12.), in der es um den Neubeginn und die Öffnung deines Herzens geht. Lehn dich zurück, spüre tief in dein Herz hinein und verarbeite das Gelesene mit Erfahrungen deines Alltags. Ich mache genau das täglich, wenn es in meinem Unternehmen GURU Granola zu großen und kleinen Entscheidungen kommt. Es ist, wie Nidiaye es sagt, eine tägliche Übung, unseren Wesenskern von Verstand und reiner Intuition zu unterscheiden. Es ist ein Weg...ein wunderschöner. Fühl dich so geliebt. . . . weil du Liebe bist. Deine Lara Link zur Homepage der Autorin, die ihr Buch vorstellt: https://www.safi-nidiaye.com/portfolio-item/die-stimme-des-herzens/ Mehr zu mir und meinen Herzensprojekten: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Privat: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

11. 3. Rauhnacht Meditation - Herzöffnung - Eine Reise zu deinem Herzen
    23.12., 21:0023.12.2022, 21:0000:15:08

    Wie fühlt sich dein Herz gerade an? In dieser kurzen Meditation bauen wir eine Verbindung zu den verborgenen und tiefsten Wünschen deines Herzens auf. In der dritten Rauhnacht (26.12.-27.12.) geht es um den Neubeginn. Wir sind im Monat März angekommen; wenn das Wunder der Natur von Neuem beginnt, sich der Welt zu zeigen. Die ersten Knospen gehen auf, und bunte, blühende Krokusse bedecken Wiesen und Waldlichtungen. Mantra für dich: Ich liebe mich. Ich sorge für mein wunderschönes Herz. Inspirierende Fragen für deine dritte Rauhnacht: Geliebtes Herz, was brauchst du, damit du dich öffnen kannst? Welche Worte lassen dein Herz hüpfen? - Schreibe diese Worte anschließend für dich auf, sodass du sie dir immer wieder anschauen kannst. Was fühlst du, was machst du, wenn dein Herz weit geöffnet ist? Welchem Menschen bist du aus tiefstem Herzen dankbar? Wo möchte dein Herz hin? Was braucht dein Herz gerade am allermeisten? . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Privat: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

12. 2. Rauhnacht Meditation - Vertrauen. Alles was du brauchst, ist in dir
    22.12., 19:5522.12.2022, 19:5500:26:21

    Wie fühlt sich Vertrauen an? Wie stärkst du die Verbindung zu dir selbst? Wie entwickelst du Vertrauen für die Umsetzung all deiner Visionen, Träume und Sehnsüchte? In der zweiten Rauhnacht (25.12.-26.12.) geht es um die Stärkung des Mantras: Alles was ich brauche, ist in mir. Wir befinden uns im symbolischen Februar des kommenden Jahres. Der Winter ist noch da und bereitet in tiefster Stille und Friedlichkeit die Samen unter der Erde für die bevorstehenden Wunder des Wandels vor. In dieser Meditation wandeln wir uns von der Entwicklung eines winzigen Saatkorns bis hin zu einer leuchtenden Sonnenblume, die all ihre Kraft in sich trägt und voller Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit ihrem natürlichen Wachstum folgt. Lasse dich ein, auf eine Reise zu deinem Höheren Selbst und erlebe deine Einzigartigkeit durch eine tiefe Verwurzelung mit den Gefühlen, Neugierde, Geduld und Liebe. Impulsfragen für deine zweite Rauhnacht: Wo in deinem Körper kannst du Vertrauen am ehesten fühlen? Wie beschreibst du Vertrauen? Hast du ein Symbol für Vertrauen in dich? Wenn ja, wie sieht es aus? Für welche Erfahrung im vergangenen Jahr, hättest du dir mehr Vertrauen in dich gewünscht? Was braucht es, damit du deinen kommenden Erfahrungen genau dieses Vertrauen schenken kannst? Unendlich viel Freude, bei deiner Innenschau und beim Entfalten purer Vorfreude auf dien kommendes Jahr. :-) Ich freue mich riesig, wenn du diese Folge mit einem herzensmenschen teilst, der vielleicht auch auf der Suche nach seinen/ihren inneren Fluss des Vertrauens in sich sucht. . . . Danke, dass es Dich gibt. Liebe, Lara . . . Weil du Liebe bist. . . . Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Privat: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

13. 1. Rauhnacht Meditation - Kreiere deinen Sternenhimmel
    21.12., 15:4421.12.2022, 15:4400:19:23

    Was möchtest du mehr leben? Wem möchtest du begegnen? Wo möchtest du sein? Die erste Rauhnacht (24.12.-25.12.): In dieser Meditation entdeckst du deinen ganz persönlichen Sternenhimmel. Jeder Stern symbolisiert einen Augenblick deines kommenden Jahres. Du kannst diese Meditation auch jeden Monat aufs Neue machen und schauen, welche neuen Sterne/Bilder hinzukommen, oder eine neue Gestalt angenommen haben. Am Ende der Rauhnächte Meditation wirst du dich vielleicht noch leichter fühlen und voller Vorfreude und Abenteuerlust auf dein neues Jahr blicken. Anders, als übliche Rauhnacht-Rituale für den Monat Januar, möchte ich dich direkt hinauf zu den Sternen nehmen und in den folgenden Räuhnächte-Meditationen Vertrauen, Mut, Geduld und Selbstliebe stärken, um den Horizont deines Sternenhimmels weiter und weiter wachsen zu lassen. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Link für einen von mir empfohlenen Werte-Test von einguterplan.de : https://einguterplan.de/werte/ Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Privat: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

14. Was sind Rauhnächte? - Wie du dich verbunden mit dir auf dein neues Jahr vorbereiten kannst
    20.12., 11:1120.12.2022, 11:1100:17:29

    Welche Erfahrung machst du im nächsten Jahr, die dich wachsen lässt? Jede Rauhnacht lädt dazu ein, dich mit Ritualen oder inspirierenden Fragen für dein Selbst und dein Leben, zur Achtsamkeit, zur Rückschau und zur gezielten Ausrichtung auf dein kommendes Jahr vorzubereiten. Wie wundervoll, dass du da bist. In dieser ersten Folge meines Podcasts „Weil du Liebe bist“ gebe ich dir in Kürze einen Einblick in die Magie der Rauhnächte. In den darauffolgenden Episoden leite ich dich mit verschiedenen Meditationen durch die insgesamt 12 Rauhnächte. Die Rauhnächte sind Inhalt eines uralten Brauchtums, der in den 12 Nächten eine ganz besondere Magie sieht, die auch als Portal zu einer anderen Welt beschrieben wird. Jede der Nächte steht für einen der kommenden 12 Monate und beginnt meist in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember und endet in der Nacht vom 05. auf den 06. Januar des neuen Jahres. Je nach Brauch können die Zeiten variieren. Ursprünglich bezieht sich die Zahl und der Zeitpunkt der Rauhnächte auf das Mondjahr, welches nur 354 Tage, also 2 Mondmonate umfasst. Die im Sonnenjahr sonst fehlenden 11 Tage, bzw. 12 Nächte werden im Mondkalender als „Tage außerhalb der Zeit“ bezeichnet und dem Sonnenkalender zugefügt. Mythologien sehen an diesen Tagen eine Öffnung von angenommenen Grenzen zu anderen Welten. Die Gesetze der Natur seien hier außer Kraft gesetzt, sodass Visionen, Wünsche und Intentionen stärkere Wirkung in der Art der Manifestation zur Folge haben können. Ganz gleich, ob du dich mit den Mythen verbunden fühlst, sind die letzten und die ersten Nächte zwischen den Jahren eine wunderschöne Zeit, um zur Ruhe zu kommen und sich seinen wahrhaftigen Wünschen für das eigene Leben bewusst zu werden. Fragen zur Selbstreflexion: Beantworte alle Fragen im Präsenz, als seien sie bereits da und völlig real. Was war der schönste Tag deines vergangenen Jahres und warum? (Gehe anschließend ganz bewusst in ein Gefühl der Dankbarkeit für dieses Erlebnis hinein.) Welcher Wunsch schwebt im Kern deines Herzens und möchte gelebt werden? Welche Erfahrung machst du im nächsten Jahr, die dich wachsen lässt? Wie fühlt sich dein weiterer Lebensweg an? Wem und/oder welcher Erfahrung vergibst du, damit du dich wieder friedlich in deinem Herzen fühlst? Welche Stärke(n) in dir hast du dieses Jahr kennengelernt und gelebt? Was ist das Größte, was du im neuen Jahr erschaffen haben wirst? Wenn du noch mehr über mich, meine Vision und mein Herzensprojket GURU Granola erfahren möchtest, dann schau hier vorbei: Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Privat: https://www.instagram.com/laramadeby/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

15. Intro - Mit Lebensfreude ins neue Jahr
    14.12., 23:5514.12.2022, 23:5500:04:35

    Oh ich freue mich so sehr, dich nun auf eine unvergessliche, Herz öffnende Reise mitzunehmen. Mein Name ist Lara Schäffer, ich bin die Gründerin des erfolgreichen Start-Ups GURU Granola und lebe meine größte Vision, uns daran zurück zu erinnern, dass wir nichts als Liebe sind. In diesem Podcast erwarten dich gefühlvolle Meditationen, Abenteuer aus meiner Gründerinnen-Welt, spannende Interviews, Gedichte und inspirierende Geschichten. Was kannst du von diesem Podcast erwarten? Jede Folge "Weil du Liebe bist" eröffnet dir den Raum, Mut zu entwickeln und aus deinem Herzen zu leben, wahrhaftige Selbstliebe zu spüren, und vor allem, Lebensfreude und Leichtigkeit zu den Grundgefühlen deines wundervollen Seins aufzubauen. Danke, dass es Dich gibt. . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Hier gelangst du zu meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/gurugranola/?hl=de Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby