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Wanderwach & Kaffee

Trail Talk mit Mareike Schmidt

Leisure · Society & Culture · Sports

166 Episoden · neueste 12.10.

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Häufig erwähnt

Episoden

166
  1. Te Araroa Hiker erzählen direkt vom Trail
    06.12., 08:0000:49:07

    Ich bin unterwegs und schicke euch direkt vom Te Araroa auf Neuseelands schöner Nordinsel eine neue Episode: Ich rede mit sechs Hikern darüber, wie sie den Trail bisher erleben. Maggie aus Florida, Darian aus Deutschland, Ursula aus Deutschand, Susanna und Peter aus der Schweiz, Jessica aus der Schweiz (und irgendwie auch aus Schottland) und Fraser aus Neuseeland teilen ihre Eindrücke nach rund 350 km mit euch. Viel Roadwalk, schlammige Wälder, aber wunderschöne Natur und grandiose Strände prägen das Bild des TA im Norden Aotearoas. Bisher hatten wir Glück mit dem Wetter und noch größeres Glück mit den tollen Menschen, die man unterwegs so trifft. Viel Spaß beim Hören & Happy Trails! Eure Mareike Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  2. Björn und Annika erzählen vom Rekordschneejahr auf dem Pacific Crest Trail
    12.11., 09:0002:17:12

    Auf dieses Gespräch habe ich mich schon eine ganze Weile gefreut! Denn der Gast ist ein alter Bekannter! Björn ist zurück bei „Wanderwach & Kaffee“. Er hat in Episode 19 vom Wandern auf dem Camino mit Zelt erzählt und in Episode 28 von einer Wanderung mit seiner Freundin Annika auf dem GR20 in Korsika. Schon damals erzählte er davon, dass der Pacific Crest Trail für 2023 geplant war. Dort waren sie dieses Jahr dann auch unterwegs! 2023, genau, dieses Jahr wird als Rekordschneejahr in die Geschichtsbücher des Trails eingehen. Die beiden haben es in diesem verrückten und extrem herausfordernden Jahr tatsächlich geschafft, einen (fast) continuous footpath hinzulegen, also den PCT zu erwandern, ohne große Abschnitte auszulassen und zunächst zu überspringen. Das hat geklappt, weil sie früh genug in die Sierra hineingewandert sind. Das ist das herausfordernde Hochgebirge mit vielen Pässen und wunderschönen Ausblicken, das man nach 700 Meilen betritt. Als Annika und Björn in die Sierra gewandert sind, waren sie noch auf einer meterdicken Schneeschicht unterwegs. Dass das von Vorteil sein kann, ist nur eine Erkenntnis aus dem Gespräch. Wir sprechen zum einen über frühes Aufstehen, um auf fest gefrorenen Schnee noch gut voranzukommen, wie man ein Zelt auf Schnee aufstellt und wie man in wegloser Schneelandschaft navigiert. Aber wir reden auch über eine kritische Flußquerung über einen glitschigen Baumstamm, Motivationstiefs in Oregon und dann wieder über die Schönheit Washingtons, dem letzten Bundesstaat entlang des PCT auf dem Weg nach Norden. Darüber hinaus teilen Annika und Björn interessante Einblicke ein Thema, welches durchaus mehr Aufmerksamkeit verdienen sollte: Welche Gruppendynamiken entwickeln sich auf dem Trail? Wie entsteht Vertrauen in einer Gruppe und wie wichtig ist es? Kann und sollte man auf einem Trail Verantwortung für andere Hiker übernehmen? Wie geht es den beiden jetzt, nachdem sie wieder zurück in Deutschland sind? Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Mehr von Björn und Annika auf Instagram: https://www.instagram.com/django_hikes/ https://www.instagram.com/annican.sky/ Wer unterwegs konsequent Leave no Tace praktiziern möchte, kommt um den "Läppi" nicht herum: https://www.instagram.com/laeppie/ Mehr über den Pacific Crest Trail unter https://www.pcta.org/ ... oder in meinem Buch über meine Wanderung auf dem PCT: https://www.amazon.de/gp/search?ie=UTF8&tag=wanderwachkaf-21&linkCode=ur2&linkId=31802b14e83b0d60edd314aa72bedb6e&camp=1638&creative=6742&index=books&keywords=B0CFCYNB2Z Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  3. Ilka erzählt vom Transkaukasus Trail
    19.10., 12:0001:32:43

    Eigentlich träumt Ilka ja vom Pacific Crest Trail, lädt PCT-Hiker hin und wieder zu sich aufs Land in Norddeutschland ein und wird, wie sie sagt, auch irgendwann einmal diesen Trail wandern. Trotzdem ist sie im Sommer 2023 losgezogen und ist den kompletten armenischen Teil des Transcaucasian Trails gewandert. Noch nie gehört? Kein Wunder, dieser Trail ist sehr neu, bisher wenig erwandert und liegt in einer Region der Welt, die viele nicht auf dem Radar haben und in der es sich insbesondere zur Zeit aufgrund des Krieges in der Ukraine und der Krisen- und Kriegsregion Bergkarabach nicht einfach reisen lässt. Er führt über insgesamt 1540 Kilometer durch Armenien und Georgien, wurde erst 2021/2022 „eröffnet“ und ist vor allem in Georgien in manchen Abschnitten eher auf dem Papier als in der Realität existent. Ein paar Menschen sind ihn jedoch bereits gethruhiked, darunter auch eine handvoll Frauen. Genau das fand Ilka faszinierend. Erfahrungen hat Ilka bisher auf verschiedenen Trails in Kanada, Skandinavien und Westeuropa gesammelt. Alles kulturell keine große Herausforderung. Aber Herausforderungen sind eigentlich genau das, was sie liebt: Ilka will immer ein bisschen höher, ein bisschen schneller und ein bisschen weiter. Für den Pacific Crest Trail hat ihre freie Zeit bisher noch nicht gereicht; der Transcaucasian Trail bietet nette Landschaft, der Abschnitt in Armenien genau die richtige Länge und kaum jemand, erst recht nur wenige Frauen, sind diesen Trail bisher gegangen. Im Gespräch erzählt sie, was es mit dem Transcaucasian Trail auf sich hat, was man unterwegs sehen kann, wie man navigiert, wo man schläft und auch wie man überhaupt hinkommt. Aber Ilka hatte es als alleinwandernde Frau im Kaukasus nicht leicht: Armenien ist überaus patriarchalisch geprägt, sie hatte einige unangenehme Erlebnisse unterwegs mit Männern, deren Verhalten sie als übergriffig bezeichnet. Wobei sie heute sagt, dass es auch ganz anders gemeint gewesen sein könnte. Der Weg hat sie nicht nur physisch sondern mental sehr gefordert. Wir sprechen darüber, wie ihr vielleicht sogar ihre relativ frische ADHS-Diagnose auf einem Trail wie dem TCT zugute kam, wie sie mit negativen Erlebnissen unterwegs umgegangen ist und welche Kraft sie im Nachhin aus ihrer Erfahrung in Armenien zieht. Rückblickend, sagt Ilka, dass sie sehr naiv an diesen Trail herangegangen sei. Gleichzeitig ist sie jedoch so sehr wie selten zuvor über sich hinausgewachsen und schafft es, all die negativen Erlebnisse auf dem Weg in etwas Positives umzuwandeln. … und sie ist nicht allein nach Deutschland zurückgekehrt: Unterwegs ist ihr ein Hund nicht mehr von der Seite gewichen, ist tagelang hinter ihr hergelaufen, hat vor ihrem Zelt geschlafen, hat sie beschützt. Jetzt lebt Rumo in Norddeutschland und führt ein glückliches Hundeleben mit seinem abenteuerlustigen Frauchen. Viel Spaß beim Hören, Eure Mareike (Triggerwarnung: Wir sprechen in der Episode über übergriffiges Verhalten von Männern entlang des Trails und teilweise über sexuelle Gewalt.) Ihr könnt Ilka hier folgen: https://www.instagram.com/sophfreehikes/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  4. Katharina übers Thru-Hiken, den GR1 und Post-Trail-Depression
    01.10., 11:0001:52:31

    Was ist der Reiz am weiten Wandern? Was bedeutet es eigentlich, einen Thru-Hike zu machen? Wie fühlt es sich an, wieder nach Hause zu kommen? Das sind nur einige der großen Fragen, die sich ums weite Wandern drehen. Über genau diese Themen spreche ich mit Katharina. Sie ist nicht nur erfahrene Weitwandernde, sondern war auch schon mit dem Fahrrad lang und weit unterwegs. Ihre letzte Weitwanderung jedoch hat sie fast 1400 km durch Spanien geführt. Größtenteils war sie dort auf dem GR1 unterwegs, der relativ einsam ist. Aber Einsamkeit und auch Einfachheit hat sie gesucht. Wir sprechen ausführlich über die physischen und psychischen Herausforderungen des langen Unterwegsseins: Wie geht sie mit Wehwehchen unterwegs um? Wie behält man das richtige Mindset? Wie geht man mit schwierigen Tagen um? Wie belohnend ist das Weitwandern? Und vor allem, wie findet man sich wieder in den Alltag ein, wenn ein Trail beendet ist und man in sein „altes Leben“ zurückkehrt? … aber natürlich kommt auch der GR1 nicht zu kurz: Wo führt er lang? Was kann man unterwegs sehen und erleben? Wie unterscheidet sich dieser Trail vom Camino Frances, den er auch kurz schneidet? Ein intensives und offenes Gespräch nicht nur über einen langen Weg in Spanien, der relativ unbekannt ist, sondern auch über andere Aspekte des weiten Wanderns. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Hier kann man Katharina auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/frischluftkur/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  5. Mareike erzählt vom Wandern auf dem Abel Tasman Coast Track
    10.09., 09:0000:58:18

    Neulich war ich hier in Neuseeland mal wieder ein paar Tage wandern. Da ich sehr begeistert von meiner kleinen Tour im Abel Tasman Nationalpark zurück gekommen bin, erzähle ich euch ein wenig davon. Nicht jede weite Wanderung muss über Monate andauern … manchmal reichen schon ein paar Tage, um sich aus seinem Alltag herauszubeamen. Genau das hatte ich im Sinn, als ich mich für den etwa 60 km langen Abel Tasman Coast Track in Norden der neuseeländischen Südinsel entschieden habe. Zu meiner Überraschung war das viel mehr als ein paar Tage Auszeit und ich bin mit ein paar für mich sehr neuen Erkenntnissen zurück gekommen. Die möchte ich gern mit euch teilen und vielleicht erkennt sich ja der oder die ein oder andere darin wieder. Ich erzähle also, wieso ich mich überhaupt für den Abel Tasman Coast Track entschieden habe, was es mit dem Trail auf sich hat und natürlich erzähle ich auch davon, wie ich den Trail erlebt habe. Schnell habe ich auf meiner Tour mitbekommen, dass es in der Nebensaison gar nicht so leicht ist, ohne Auto zu verschiedenen Orten zu kommen. Deshalb auch ein paar Gedanken zum Fahren per Anhalter. Und, zum Schluss teile ich meine Erkenntnisse von diesem Weg mit euch. Mich hat überrascht, wie sich der Weg für mich entwickelt hat. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike ----------------------------------- Mein Buch "Pacific Crest Trail: Wildnis, ich komme. Von Bergen, Bären und Begegnungen." ist ab sofort erhältlich! https://www.amazon.de/gp/search?ie=UTF8&tag=wanderwachkaf-21&linkCode=ur2&linkId=31802b14e83b0d60edd314aa72bedb6e&camp=1638&creative=6742&index=books&keywords=B0CFCYNB2Z Wer mehr über meine diversen Wanderungen lesen möchte, kann das auch https://between2poles.net/ tun. Weitere Informationen zum Abel Tasman Coast Track gibt es hier: https://www.doc.govt.nz/parks-and-recreation/places-to-go/nelson-tasman/places/abel-tasman-national-park/things-to-do/tracks/abel-tasman-coast-track/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  6. Sandro erzählt vom Weitwandern in der Schweiz
    20.08., 10:0000:55:03

    Es gibt ja viele Gründe, wandern zu gehen. Aber die Entscheidung, mehrere Tage oder Wochen am Stück unterwegs sein zu wollen, wird selten spontan und eben nicht einfach mal so gefällt. Da muss schon irgendetwas passieren. Bei Sandro war es ein schwerer Arbeitsunfall, bei dem seine Hand so verletzt wurde, dass er drei Operationen über sich ergehen lassen musste und eineinhalb Jahre krank geschrieben war. Zuhause fiel ihm die Decke auf den Kopf. Er packte kurzerhand seinen alten Rucksack, holte sich ein OK und eine Überweisung zur Physiotherapie für Unterwegs von seinem Arzt und lief dann mal los, um Freunde in Lugano zu besuchen. Eigentlich war Wandern bis dahin gar nicht so sein Ding, aber wäre er mit dem Auto gefahren, wäre er in vier Stunden schon dort gewesen. Sandro aber wollte so lange wie möglich unterwegs und draußen sein. Das war der Anfang von etwas, was für ihn mittlerweile Lebensstil und unentbehrlich ist. Was treibt ihn an und was genau fasziniert ihn so daran, zu Fuß und mit dem Rucksack unterwegs zu sein? Seit dieser Tour nach Lugano (und zurück!) ist er infiziert vom Wandervirus! Jeden Sommer ist er für mindestens einen Monat unterwegs. Wie er das mit seiner Arbeit vereinbaren kann und was ihm wichtig ist, darüber reden wir! Aber diese jeweiligen Monate reichen ihm schon lange nicht mehr - deshalb hat Sandro mittlerweile gekündigt und begibt sich bald auf eine Grand Tour of Europe. Er wird trampen und immer da, wo es ihn hinverschlägt, auch zu Fuß unterwegs sein. Mit Freude und Offenheit erzählt er vom Mut, aufzubrechen und von der Freiheit, unterwegs zu sein. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Hier kann man Sandro auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/hiking_sandro/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  7. Danny erzählt von seinen 18 000 km auf Trails weltweit
    30.07., 10:0001:07:37

    Pacific Crest Trail, Arizona Trail, Alpenüberquerung, Te Araroa, Colorado Trail, Hexatrek und viele mehr: Danny nimmt uns mit auf seine vielen, vielen Fernwanderungen, die er in den letzten Jahren so gemacht hat: Alles fing mit dem Klassiker, dem Pacific Crest Trail, an und dann ging’s irgendwie immer weiter. Ursprünglich mit heftigem Fernweh ausgestattet und backpackend in der Welt von Hostel zu Hostel unterwegs, ist Danny mittlerweile süchtig nach dem Draußensein beim Wandern, süchtig nach epischen Landschaften und das auch am liebsten mehr oder weniger allein. Wir reden ausführlich darüber, wie er sein Leben so organisiert, dass er möglichst viel und lang wandern gehen kann. Dafür hat er einen guten Job im IT-Außendienst geschmissen und einen Busführerschein gemacht. Wie wählt er seine Wanderungen aus? Was sucht er auf den langen Wegen und was treibt ihn an? Aber wir reden auch darüber, wie es war, als er 2021 den Pacific Crest Trail ein zweites Mal thru-hiken wollte, aber es die großen und langen Wegsperrungen wegen der Waldbrände in Kalifornien nicht zuließen. Er wanderte dann einfach den Colorado Trail und da er danach immer noch nicht genug hatte, flog er an die Ostküste und erwanderte einen großen Teil des Appalachian Trail. Das ist mal Flexibilität! Seine Liebe gehört den langen Wegen in den USA und dahin zieht es ihn immer wieder zurück. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Danny bloggt hin und wieder über seine Wanderungen: https://fsunshine.art.blog Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  8. Soulboy, wie hast du den Nord-Süd-Trail etabliert?
    09.07., 09:0001:30:18

    Habt ihr euch eigentlich auch mal gefragt, wie das so geht, einen ganzen Trail zu etablieren? Seine GPS-Daten eines besonders tollen Trails auf einer Hiking-Plattform zu teilen, ist das eine. Aber gleich einen ganzen Trail durch Deutschland auszuflaggen und daraus einen Long-Distance-Trail mit allen Pipapo zu machen, ist etwas ganz anderes. Wie man auf eine solche Idee kommt, was da alles im Hintergrund dazu gehört, welche Probleme es gibt und warum nicht alle so begeistert von dieser Idee sind, darüber spreche ich mit Soulboy! Soulboy ist der Vater, der Gründer und der Macher des Nord-Süd-Trails. Soulboy nimmt mich mit hinter die Kulissen und wir unterhalten uns darüber, wie er auf die Idee gekommen ist, welche Hürden er nehmen muss und vor allem auch, wie der Weg angenommen wird und die Zukunft des Nord-Süd-Trails aussehen kann. Wir sprechen ausführlich über die Route, über das Verständnis des Fernwanderns in Deutschland, über die Vorteile des NST gegenüber den US-amerikanischen Trails (Stichwort Nachhaltigkeit, Kostenfaktor, etc.) und darüber, wie sich die Community auf und entlang des NST entwickelt. Aber auch über die Herausforderungen reden wir, mit denen sich Soulboy auseinandersetzen muss, denn nicht alle sehen einen Fernwanderweg durch Deutschland so positiv. Auf alle Fälle steckt im NST jede Menge Zeit und Aufwand, aber vor allem Herzblut - und das nicht nur von Soulboy, sondern auch von einigen anderen Beteiligten, die sich sowohl als Trail Angel engagieren oder dabei helfen, den Weg zu markieren. Ein interessantes Gespräch, das einen Einblick auf die andere Seite des Fernwanderns gibt. Viel Spaß bei Hören! Eure Mareike DIE Website zum Nord-Süd-Trail findet ihr hier: nordsuedtrail.de eine weitere gute Übernachtungsoption ist One Night Tent: https://1nitetent.com/en/home-2/ Schaut unbedingt auch mal bei Soulboy’s youTube-Kanal vorbei: https://www.youtube.com/@Soultrails Und ein App-Tipp von Soulboy: https://wanderfreund.app Wie man Trail angel werden kann, findet ihr hier: https://www.nordsüdtrail.de/community/trail-angels/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  9. Jakob erzählt vom Weitwandern in Neuseeland
    11.06., 12:0001:09:09

    In Aotearoa Neuseeland kann man eigentlich gar nicht anders und wandern gehen: ein Tag, mehrere Tage, oder am besten gleich einige Wochen am Stück. Jakob ist nach Neuseeland gekommen, um in Auckland zu arbeiten. Dort waren wir Kollegen und haben uns sogar ein Büro geteilt. Natürlich haben wir über den Job gesprochen, aber auch ganz viel übers Wandern. Nachdem dann der Vertrag erfüllt war, machte sich Jakob auf, um vor allem die Südinsel wandernd für sich zu entdecken. Die ersten Tage wanderten wir zusammen: Der Queen Charlotte Track in den wunderschönen Marlborough Sounds im Norden der Südinsel, ist ein wunderbarer Trail (und Teil des Te Araroa), um ein bisschen Weitwanderluft zu schnuppern. Nachdem es einige Anreiseschwierigkeiten gab, mussten wir kurzfristig ein paar Pläne umwerfen, dann hat uns mitten im Sommer auf dem Trail eine Kaltfront erwischt, unser Wassertaxi hat uns auf dem Rückweg vergessen und überhaupt kam alles anders als gedacht. Aber wir hatten eine Menge Spaß und genügend Zeit, runterzukommen. Es gibt also viel zu erzählen: Wir sprechen daher ausführlich über diesen Track und übers Wandern in Neuseeland im Allgemeinen. Anschließend ging’s für mich zurück nach Auckland, aber für Jakob weiter durch die neuseeländischen Südalpen. Seine Erfahrungen teilt er ausführlich: Wie ist die Landschaft unterwegs? Welche Schwierigkeiten gab es? Ein wichtiger Aspekt war für ihn die Konfrontation mit sich selbst: Würde er es gut allein mit sich selbst in der Wildnis aushalten können? Welche Gedanken kommen und gehen beim weiten Wandern? Er erzählt aber auch, warum er überhaupt wandert und wie er durch diese ersten Weitwandererfahrungen in Neuseeland nun das weite Wandern sieht. Bisher hat er eigentlich immer den Naturgenuss und Entschleunigung in den Vordergrund gestellt. Ob sich das geändert hat und wie er das Thema Leistung beim Wandern sieht und was das alles mit Selbstwirksamkeit zu tun hat, auch das erzählt er im Gespräch. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Infos über den Queen Charlotte Track bekommt man a besten auf der offiziellen Website des DoC (Department of Conservation). https://www.doc.govt.nz/parks-and-recreation/places-to-go/marlborough/places/queen-charlotte-sound-totaranui-area/things-to-do/tracks/queen-charlotte-track/ Ich hab da auch mal was geschrieben: https://between2poles.net/2023/04/01/hiking-in-the-marlborough-sounds-queen-charlotte-track/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  10. Alex erzählt vom Weitwandern auf PCT & CT
    28.05., 13:0001:24:05

    Die meisten, die sich auf den Pacific Crest Trail vorbereiten, haben im Grunde zwei große Hoffnungen: Zum einen, dass man gut „durchkommt“ und so einen Thru-Hike des PCT schafft und zum anderen, dass man im Anschluss direkt wieder nahtlos in seinen alten Job einsteigen kann oder schnell etwas Passendes, Neues findet. Bei Alex war das ganz ähnlich: Er hat sich bei seinem Arbeitgeber eine Auszeit genommen, wollte den PCT thru-hiken und gleichzeitig reflektieren, was er schon in seinem Leben gemacht hat und was eigentlich noch kommen soll. Wie letztendlich der PCT für ihn ausging, hätte er sich so nicht ausdenken können! Eigentlich hatte er seine Auszeit schon für 2020 geplant, aber die Pandemie machte ihm einen Strich durch die Rechnung. Dann eben ein Jahr später: Mit dem Umweg über Mexiko (wo wir uns fast getroffen hätten!) reiste er im Juni 2021 endlich in die USA ein und begab sich an der kanadischen Grenze auf seinen SoBo-Hike. Schon in Washington hörte er von den ersten Waldbränden. An die südliche Grenze zwischen Oregon und Kalifornien kommend, dann die schlechte Nachricht: Es brennt an vielen Stellen in Kalifornien und die Forstbehörden sperrten die National Forests. Damit war das Weiterwandern erstmal unmöglich. Eine Alternative musste her: Und so wanderte Alex den Colorado Trail in den Rocky Mountains von Durango nach Waterton Canyon nahe Denver. Dieser ist nicht ganz so lang, nicht ganz so episch, aber mit ganz eigenen Herausforderungen gespickt. Es wird über brennende Oberschenkel, platzende Sonnencremetuben und Schienbeinentzündungen zu reden sein. Alex erzählt, ob der Colorado Trail rückblickend eine gute Entscheidung war, ob er den Pacific Crest Trail jetzt abgehakt hat, wie es sich anfühlt, wenn man langgehegte Pläne komplett umwerfen und einen Traum erst einmal aufgeben muss; wie es ist, wenn man sich plötzlich ganz auf einen neuen Trail einstellen muss und warum Flexibilität wahrscheinlich für zukünftige Thru-Hiker sehr wichtig werden könnte. Aber nicht nur über die beiden Trails, PCT und CT, gibt es viel zu erzählen. Alex hat sein Leben nach diesen Erlebnissen komplett umgekrempelt. Obwohl er nach seiner Auszeit problemlos wieder in seinen alten Job einsteigen konnte, war er nicht glücklich. Er hat dann einfach Nägel mit Köpfen gemacht, kurz vor seinem 35. Geburtstag (und damit dem Erreichen das maximalen Alters) ein Work & Travel-Visum für Kanada beantragt und lebt und arbeitet jetzt in British Columbia. Ohne das Wandern auf dem PCT und dem CT hätte er das wahrscheinlich nie umgesetzt. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Folgt Alex auf Instagram: https://www.instagram.com/lilla_alexander/ Infos über den Colorado Trail findet ihr hier: https://coloradotrail.org … und zum Work & Travel-Visum für Kanada hier: https://tinyurl.com/WorkTravelCAN Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  11. Maike weitwandert von der Tour du Mont Blanc zum PCT
    14.05., 13:0001:22:04

    Wie bereitet man sich auf so eine richtig lange Fernwanderung wie den Pacific Crest Trail vor? Am besten in dem man einfach wandern geht - aber nicht nur Tagestouren, sondern wenn schon, dann auch Fernwanderungen. Maike hat genau dies getan: Sie ist den GR20 auf Korsika gewandert und im September 2022 die Tour de Mont Blanc. Von Freiburg aus, wo Maike lebt, ist es nicht weit bis in die Westalpen und dadurch, dass die TMB einmal rund um Massiv des Mont Blanc führt und man wieder am Ausgangspunkt ankommt, fällt schon mal ein normalerweise größeres logistisches Problem weg. Was hat es mit der Tour de Mont Blanc auf sich? Wie viel Erfahrung muss man mitbringen? Wo kann man übernachten? Was bekommt man unterwegs zu sehen? Für Maike war diese Tour jedoch nur Vorgeplänkel für ein größeres Abenteuer: Gemeinsam mit ihrem Partner wandert sie 2023 den Pacific Crest Trail. Wenige Tage vor ihrer Abreise in die USA sprechen wir darüber, warum sie überhaupt den PCT gehen möchte, wie sie sich vorbereitet und über Hoffnungen und Ängste, die man vor so einer langen Tour schon mal haben kann. Maike und ich reden aber auch darüber, wie es ist, mit seinem Partner für lange Zeit auf Tour zu sein, warum es wichtig ist, verschiedene Szenarien gemeinsam durchzugehen und dass ein Trail auch immer ein sehr individueller Wunsch und Traum ist. Da Maike gerade ihren Master-Abschluss in der Tasche hat, ist es relativ einfach für sie, eine Auszeit zu nehmen. Aber wird dies das erste und letzte Mal sein, dass sie diese Chance im Leben hat? Darüber wird zu reden sein! Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Hier kann man Maike auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/sauermaike/ Mehr Infos über die Tour de Mont Blanc gibt es hier: https://tourdumontblanchike.com Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  12. Stefan erzählt vom Weitwandern auf dem Karnischen Höhenweg
    23.04., 13:0001:10:41

    Faszination Alpen! Man kann sie von Nord nach Süd überschreiten, der Länge nach abwandern, mit dem Fahrrad auf verschiedenen Touren queren oder sie auf einem der vielen schönen Weitwanderwege erleben. Stefan erzählt heute von seiner Wanderung auf dem Karnischen Höhenweg. Aufgewachsen in den österreichischen Alpen und mittlerweile in Graz lebend, ist Stefan der ideale Gesprächspartner für das Wandern in den Alpen. Er beschreibt den Weg, gibt Informationen, wie man zum Weg kommen kann, wo man übernachtet und wieviel Erfahrung man eventuell mitbringen sollte. Der 155 km lange Karnische Höhenweg ist ein tolles Beispiel für einen Weitwanderweg, der ohne Flugzeug innerhalb Europas wunderbar erreicht werden kann, der auch mal in einen normalen Jahresurlaub passt und der nicht nur grandiose Bergwelten, sondern auch jede Menge Geschichte bietet. Aber Stefan und ich unterhalten uns auch über die Faszination der Alpen, was für ihn die Berge so besonders macht und darüber, mit welchem Blick auf die Berge man in ihnen wandern gehen sollte. Denn mittlerweile zieht es immer mehr auch unbedarfte Wandernde in der Freizeit in die Alpen, was leider darin resultiert, dass die Bergwacht häufiger ausrücken muss, um verunglückte Wandernde zu bergen. Verlieren wir den Respekt vor den Bergen? Wie sollte man sich auf eine Tour vorbereiten und überhaupt, wie ist das mit den Limits beim Bergwandern? Ein spannendes Gespräch, in dem wir aus verschiedenen Blickwinkeln dieses Hochgebirge in der Mitte Europas betrachten. Viel Spaß beim Hören! Mareike —— Hier kann man Stefan auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/stefan.wandert/ Mehr Infos über den Kranichen Höhenweg gibt es hier: https://www.karnischer-hoehenweg.com Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  13. Robin erzählt vom Weitwandern auf dem Nord-Süd-Trail
    09.04., 13:0001:18:39

    In Deutschland kann man nicht weit wandern?! Pah, das kann man sehr wohl! Und wie - seit wenigen Jahren gibt es den etwa 3600 km Nord-Süd-Trail, der, wie es der Name schon teilweise verrät, vom nördlichsten zum südlichsten Punkt Deutschlands verläuft. Was man da alles erleben kann, erzählt uns heute Robin. Er ist 2022 den Weg gegangen und auch er hatte diesen einen Moment, als ihm klar wurde, er muss diesen Weg gehen. Diesen hatte er beim Schauen der youTube-Videos von Soulboy, dem Erfinder des NST. Einen Megamarsch von 100 km am Stück ist er bis dahin schon gegangen und nachdem er dann den Eselsweg, seine mit 120 km bis dahin längste Tour als Vorbereitung geschafft hat, ging es im Frühjahr 2022 endlich los. Der Nord-Süd-Trail ist eine Alternative zu den großen US-amerikanischen Trails. Hinsichtlich der Länge kann er es locker mit PCT & Co. aufnehmen. Aber auch in Hinsicht Trailkultur? Ein Blick auf die Website des Trails verrät, dass es eine rege Trail Angel-Community gibt, auch Trail Days und eine Thru-Hiker „Hall of Fame“. Aber ein Wildnis-Trail kann es in einem so dicht besiedelten Land wie Deutschland natürlich nur begrenzt sein. Trotzdem, es gibt eine Menge zu erzählen! Zum Beispiel auch, dass man, sollte man den NST komplett gegangen sein, also einen Thru-Hike gemacht haben, zu noch einer ganz kleinen Gruppe von Wandernden gehört. Robin ist gerade mal der 9. Thru-Hiker. Im Gespräch stellt Robin den Trail ausführlich vor, nennt Routenverlauf, beschreibt die Markierungen und gibt Tipps zur Vorbereitung. Darüber hinaus unterhalten wir uns aber natürlich auch darüber, wie er den Trail erlebt hat und welche Eindrücke er aus dieser Zeit mitgenommen hat. Robin erzählt, dass er die wenigste Zeit gezeltet hat, er beschreibt, wie es sich anfühlt, unter dem Dach eines Vereinshauses auf einem Sportplatz zu übernachten, wie er mitten im Dorffest und beim Public Viewing gelandet ist. Aber auch ein anderer wichtiger Aspekt kommt zur Sprache: Gerade auf einem so langen Weg wie dem NST gibt es Abschnitte, auf denen man ganz allein unterwegs ist. Wie kann man mit Einsamkeit umgehen? Wie motiviert man sich, weiterzugehen? Und wie fühlt sich das eigentlich an, als stinkender Hiker durch große deutsche Städte zu wandern? All das und noch viel mehr erzählt Robin. Viel Spaß beim Hören! Mareike ——------ Hier kann man Robin auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/_robtown_/ Hier kann man Robins Wanderung auf dem NST bei FindPenguins nachverfolgen: https://findpenguins.com/2nszxwgocoeon/trip/nst-thruhike-2022 Mehr Infos über den Nord-Süd-Trail gibt es hier: https://www.nordsüdtrail.de Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  14. Lea erzählt vom Weitwandern mit Hund auf dem AT
    26.03., 13:0001:37:33

    Als Lea das erste Mal vom Weitwandern erfuhr, war sie Anfang 20 und bewunderte diese „Übermenschen“, die monatelang in der Wildnis unterwegs sind. Als sie backpackend in Südamerika unterwegs war, traf sie einen Thru-hiker, war fasziniert, machte kurzerhand einen Termin mit einer US-Botschaft, um das B2-Visum für die USA zu beantragen und buchte einen Flug. Nur wenige Monate später stand sie dann selbst auf dem Pacific Crest Trail und wurde zu einer dieser Wandernden, die sie so bewunderte. Es folgten weitere Trails und wilde cross-country-Routen in Gegenden, die nicht unbedingt die typischen Trails sind, die man auf den Wunschlisten von Weitwandernden findet. Quer durch Island lief sie und auch längs entlang des Kaukasus. Dabei steht aber nicht das Thru-hiken, also das Durchwandern von gesamten Trails, ganz oben bei ihr, sondern vielmehr das Erkunden und Erleben. Lea hatte so schon etliche Weitwandererfahrung gesammelt, als sie plötzlich gesundheitliche Probleme bekam und das weite und lange Wandern in sprichwörtlich weite Entfernung trat. Sie lernte mühsam, sich an ein weniger aktives Leben zu gewöhnen. In diesem Prozess adoptierte sie eine gemütliche Dackelmischlingsdame und richtete sich in kürzeren Touren ein. Aber wenn man einmal auf der langen Strecke unterwegs war, kann man nicht anders und kehrt immer wieder zurück. Auch bei Lea war das so - Schritt für Schritt wanderte sie sich gesund und zurück auf die langen Trails, aber nicht mehr allein, sondern gemeinsam mit Emmi. Hier nahm ein weiteres Hobby seinen Lauf: In Ermangelung von Lösungen, Emmi auch mal mit auf dem Rücken zu tragen, nähte Lea nun einfach ihre Ausrüstung selbst, angepasst an ihre Bedürfnisse. So entstand ein Rucksack, der auch Platz für Emmi hatte, falls die Dackelbeine müde wurden. So erwanderten die beiden den Camino in Nordspanien und es entstand die Idee, es doch zu wagen und einen weiteren langen Trail in Angriff zu nehmen. So flog Lea mit Emmi in die USA und erwanderte einen großen Teil des Appalachian Trail an der Ostküste. Im Gespräch unterhalten wir uns also über den AT, der auch als „long green tunnel“ bekannt ist, reden ausführlich übers Wandern mit Hund, was man beim Wandern mit Hund beachten sollte und welche besonderen Herausforderungen auf einen warten, wenn man mit Hund mehrere Wochen oder gar Monate wandernd unterwegs ist. Aber wenn ich auch schon mal die Chance habe, mit jemanden zu sprechen, die ihre Ausrüstung selbst näht, dann nutze ich die: Wie macht man das? Braucht man ein Schnittmuster? Wo bekommt man überhaupt den Stoff her? Letztendlich kommt aber auch zur Sprache, was das Wandern für Lea bedeutet und wie sie diese Leidenschaft mit ihrem Beruf in Einklang bringt. Wie immer, tausend spannende Themen! Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Hier kann man Lea folgen: https://www.instagram.com/lea_and_emmi/ Mehr Infos über den Appalachian Trail gibt es hier: https://appalachiantrail.org Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  15. Fabian & Mareike reden über Gear, Wandern mit anderen und Bucket-List-Trails
    12.03., 11:0001:04:06

    Fabian AKA der Extremspaziergänger und ich haben uns mal wieder getroffen, um erneut ein bisschen übers Weitwanderrn im Allgemeinen zu quatschen. Beim letzten Mal, in Episode 22 haben Fabian und ich über Hygiene, Ernährung und Luxusgegenstände auf dem Trail gesprochen. Weiter gehts heute mit Ausrüstung: welche Erfahrungen haben wir mit welchen Schlafmatten gemacht? Wie siehts in punkto Zelte aus, was Bitteschön ist ein Princess Pad und wie sozial ist man beim Wandern so unterwegs? Am Ende verlieren wir uns zugegebenermaßen ein bisschen im Quatschen über mögliche zukünftige Trails. Man darf ja wohl mal träumen dürfen. Macht euch auf was gefasst: Bucket-List-Alarm! Viel Spaß beim Hören, Eure Mareike Fabian kann man auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/extremspaziergaenger/ ... und auf meiner Website findet sich auch die ein oder andere Info zu verschiedenen Trails und zu Ausrüstung: https://between2poles.net/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  16. Lara erzählt vom Weitwandern auf dem Arctic Circle Trail
    26.02., 11:0001:20:56

    Grönland! Wenn ich dieses Wort höre, denke ich an Eis und Schnee, Kälte und Sturm. Warum deshalb in „Wanderwach & Kaffee“ darüber sprechen? Mir fällt als Aktivität in Zusammenhang mit dieser riesigen Insel eher Hundeschlittenfahren und eigentlich viel weniger Wandern ein. Aber weit gefehlt! Macht euch schon mal einen heißen Kaffee oder Tee, denn es gibt eine Menge zu erzählen. Seit 1998 gibt es einen offiziellen Weitwanderweg: Der Arctic Circle Trail führt über 160 km vom Rand der arktischen Eiskappe (ja, Eis gibts natürlich genug in Grönland) bis zur Küste im Südwesten des Landes. Was man da sehen und vor allem auch erleben kann, erzählt Lara. Sie hat sich im Sommer 2022 mit zwei Freunden auf den Weg gemacht, diesen Trail zu wandern. Lara ist ein großer Fan der eher harschen Landschaften und wenig begangenen Wege. Grönland bietet sich dafür gut an. Wir sprechen darüber, was für sie den besonderen Reiz des Arctic Circle Trail ausmacht, welche besondere Ausrüstung man für diesen Trail braucht, warum man besser den kompletten Proviant aus Deutschland mitbringen sollte und auch, wie man überhaupt nach Grönland kommt. Aber wenn ich schon mal die Gelegenheit habe, mit Lara über Grönland zu sprechen, stelle ich ihr auch noch tausend Fragen zu Grönland: Wie ticken die Einheimischen? Wie ist das generell mit dem Tourismus in Grönland? Und, da der Klimawandel im vollen Gange ist - wie macht sich das in Grönland bemerkbar? Der ACT ist eine ganz besondere Herausforderung und man muss schon gut mit dauerhaft nassen Füssen umgehen können. Aber Lara erzählt auch von wunderschöner Weite, von Wildnis und von einer Leere, die ihr half, mental ein wenig aufzuräumen. Wie immer gilt auch auf dem ACT: Das eigentliche Wandern ist nur die Spitze des Eisberges und es ist das gesamte Drumherum, das den Kopf frei macht und das Herz öffnet. Viel Spaß beim Hören, Eure Mareike Folgt Lara auf Instagram: https://www.instagram.com/bonvoylara/ … oder schaut mal auf ihren Blog: https://www.bonvoylara.de Wer mehr über den Arctic Circle Trail erfahren möchte, guckt am besten hier: https://visitgreenland.com/things-to-do/arctic-circle-trail/ … und zum regen Austausch gibts auf Facebook eine Gruppe: https://www.facebook.com/groups/arcticcircletrail/ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  17. Rebecca erzählt vom Eisenach-Budapest Trail
    12.02., 11:0001:19:41

    Eigentlich mag sie das Wandern überhaupt nicht, und das Hinaufschnaufen auf Berge erst recht nicht. Trotzdem ist Rebecca Salentin 2019 aufgebrochen, um die rund 2700 km von Eisenach nach Budapest zu wandern. Seitdem sie wenige Jahre zuvor irgendwo in der Sächsischen Schweiz einen Hinweis auf den „Internationalen Bergwanderweg der Freundschaft von Eisenach nach Budapest“ gesehen hatte, stand für sie fest, dass sie dieses Abenteuer erleben wollte. Im Jahr ihres 40. Geburtstags wollte sie starten! Einige weitere Veränderungen in ihrem Leben führten dann dazu, dass sie ganz frei und ohne Altlasten dann tatsächlich auf der Zugbrücke der Wartburg stand und dort ihre Reise begann. Diese Freiheit, wenig Verantwortung (außer für sich selbst), das ist es, was sie mit dem Fernwandern verband und was sie reizte. Dafür nahm sie auch das Erwandern von vielen, vielen Kilometern in Kauf. Viele Zweifel und Ängste begleiteten sie. Sorgen, ob sie diese Wanderung körperlich und auch mental schaffen würde, Zelten nachts allein in der Natur, immer neue Herausforderungen. Nun, nachdem Rebecca wohlbehalten in Budapest angekommen ist und eine Autorin ist, die mit „Klub Druschba“ ein erfolgreiches Wanderbuch vorgelegt hat, wandert sie zwar immer noch nicht gern, aber hat ein neues Bewusstsein für sich und ihre Umwelt entwickelt. Mittlerweile bezeichnet sie sich selbst als süchtig nach dem Draußensein. Wir sprechen ausführlich über den „EB“, der zu unserem Leidwesen relativ unbekannt ist, obwohl er viel Wildnis bietet (Bären! Wölfe!), grandiose Landschaften (Hohe Tatra! Karpaten!) und obendrein - da er durch fünf unterschiedliche Länder führt - eine Fülle an unterschiedlichen Sprachen, Kulturen, Speisen und immer wieder Mahnmale und Zeichen unser aller europäischer Geschichte. Rebeccas Erzählung zeigt eindrucksvoll, wie ein Fernwanderweg durch Geschichte und Kultur das Gestern und das Heute in Europa miteinander verbinden kann, insbesondere auch dann, wenn die eigene Familiengeschichte damit verwoben ist. Aber wir sprechen auch über ihre Vorbereitung auf den Weg, wie es ihr unterwegs erging und dass auf den langen Wegen irgendwann alle Gedanken gedacht sind und sich eine wunderbare Freiheit im Kopf einstellt, die wahrscheinlich ein essentieller Unterschied zwischen Mehrtagestouren und dem Weitwandern ist. Was es mit dem Titel ihres Buches auf sich hat und wie es überhaupt zum Buch kam, auch das erzählt Rebecca. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Mareike Rebeccas Buch noch nicht gelesen? Dann wirds aber Zeit! http://www.rebecca-salentin.de/buecher Mehr über Rebecca kann man auf ihrer Website lesen: http://www.rebecca-salentin.de … und Rebecca ist nur nur den EB gelaufen, sondern auch den Iron Curtain Trail mit dem Rad abgefahren. Mehr über ihre Abenteuer kann man auf Instagram verfolgen: https://www.instagram.com/rebeccamariasalentin/?hl=de Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  18. Björn erzählt vom Weitwandern auf dem GR20 auf Korsika
    28.01., 10:0001:09:52

    Einer der anstrengendsten Trails in ganz Europa soll er sein, der GR20. Obwohl nur relativ kurze 180 km lang, ist er eine echte Weitwanderherausforderung. Nicht die tägliche Länge, sondern die zu überwindenden Höhenmeter sind die große Challenge, denn der GR20 verläuft im Hochgebirge der französischen Insel Korsika. Schwindelfreiheit, Trittsicherheit und garantiert keine Höhenangst sollte man mitbringen, wenn man sich diesen Trail vornimmt. Björn, mit dem ich schon übers Weitwandern auf dem Camion mit dem Zelt gesprochen habe, war im Sommer zusammen mit seiner Freundin Annika auf dem GR20 unterwegs. Er beschreibt im Gespräch ausführlich den Weg, gibt Tipps für die Übernachtungsmöglichkeiten, wie man zum Trail und auch wieder weg kommt und in welche Richtung man ihn gehen sollte. Obwohl etwa 15 000 Menschen jedes Jahr auf diesem Trail unterwegs sind, hat man unterwegs das Gefühl, sehr weit von jeglicher Zivilisation weg zu sein; abends jedoch kommt man dieser wieder recht nahe - da gibts auch schon mal ein Wein oder ein Bier in einer Hütte auf den erfolgreichen Tag. Ob Björn den Trail auch so anstrengend fand und was das mit seiner früheren Arbeit als Dachdecker zu tun hat? Das erzählt er im Gespräch! Aber warum überhaupt der GR20 auf Korsika? Björn plant für dieses Jahr eine ganz andere Herausforderung, auf die der GR20 in gewisser Weise vorbereiten sollte. Er wird gemeinsam mit seiner Freundin den Pacific Crest Trail wandern. Deshalb frage ich ihn natürlich auch nach dem Stand der Vorbereitungen. Wie war der Visa-Termin auf der US-Botschaft in Berlin? Wie genau lief das ab mit der Permit-Vergabe? Welches Kartenmaterial plant Björn ein und welche Resupply-Strategien hat er im Sinn? Das und noch einiges mehr gibts in meinem Gespräch mit Björn zu hören! Viel Spaß beim Zuhören, Eure Mareike ------------------------------------------------------------------- Björn kann man auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/django_hikes/ Und, ta-taaaa, Björn bloggt in diesem Jahr für „The Trek“ über seine Vorbereitungen auf den PCT und dann später auch vom PCT: https://thetrek.co/author/bjorn-dziambor/ Wanderführer zum GR20 gibts unter anderen hier: https://www.rother.de/de/corse-gr-20.html Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  19. Katrin erzählt vom Te Araroa
    14.01., 10:0001:45:02

    Manchmal weiß man einfach, dass jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, um sich einen Traum zu erfüllen. Bei Katrin war es 2016 soweit als sie auf dem Balkon ihrer neuen Wohnung stand. Sie kündigte, nahm sich ein Jahr Zeit und wollte wandern. Seitdem sie eine Dokumentation über eine Wanderung auf dem Appalachian Trail gesehen hatte, ließ sie der Gedanke ans Fernwandern nicht mehr los. Aber als sie ihre Entscheidung zur Auszeit fällte, war die Wandersaison auf der Nordhalbkugel schon im vollen Gange. Warum nicht auf der Südhalbkugel irgendwo wandern gehen?! Gesagt, getan und so stand Katrin im November 2016 am Cape Reinga, dem nördlichsten Punkt des Te Araroa und lief los. In den darauf folgenden Monaten wanderte sie die knapp 3000 km bis nach Bluff, ein kleiner Ort, der das südliche Ende des TA markiert. Im Gespräch stellen wir euch den Te Araroa vor, Katrin erzählt von ihrer Ausrüstung, beschreibt einzelne Abschnitte des Trails und wir lachen gemeinsam darüber, wie sie sich hin und wieder verlaufen hat. Dass der Trail abwechslungsreich ist, kann man bei einem Blick auf die Karte schon erahnen: Er führt entlang von Stränden, durch Wälder, über wellige Weidelandschaft, vorbei an Vulkanen, über die Berge der Richmond Ranges und entlang der herrlich blauen Seen in den Südlichen Alpen. Aber er erfordert auch einiges an Logistik: große Flüsse müssen umgangen, eine Fährüberfahrt von der Nord- auf die Südinsel organisiert werden und - das ist etwas ganz besonderes - ein Teil des Te Araroa kann man paddeln! Was man während dieser 5 Tage auf dem Whanganui River sehen kann, erzählen wir euch. Darüber hinaus erzählt Katrin davon, wie sie die Neuseeländerinnen und Neuseeländer erlebt hat, wie sich das Wandern in Neuseeland vom Wandern in z.B. Europa unterscheidet und wie einfach es ist, per Anhalter zu fahren. Letztendlich kommt aber auch die Angst zur Sprache, im Anschluss an eine Auszeit keinen Job zu finden. Katrin hatte diese nie, denn sie hörte immer wieder davon, wie einfach es für andere war, nach einer Auszeit wieder einzusteigen oder gar einen anderen Job zu finden. Wie das bei Katrin war? Auch das erzählt sie. Viel Spaß beim Hören! Mareike -------------------------------------------------- Die offizielle Seite des Te Araroa: https://www.teararoa.org.nz Hier gibt es Infos zum Trail Ansicht, die Trailnotes, informationen zum Hüttenpass, etc. Hier kann man beim Department of Conservation den Backcountry Hut Pass kaufen: https://www.doc.govt.nz/parks-and-recreation/places-to-stay/stay-in-a-hut/booking-and-paying/backcountry-hut-pass/ Hier kann man von Katrins Erlebnissen auf dem Te Araroa lesen: https://herrlichejahre.wordpress.com/neuseeland/te-araroa/ … und hier habe auch ich so ein bisschen über den TA geschrieben: https://between2poles.net/category/hiking/long-distance-hikes/te-araroa/ ------------------------------------------------------------------------------------------------ Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

  20. Mareike erzählt von ihrem Outdoorjahr
    27.12., 10:0000:49:05

    2022 ist so gut wie Geschichte und ich habe große Lust, mein eigenes Outdoor-Jahr Revue passieren zu lassen. Ich rede natürlich nicht nur gern mit anderen Wandernden, sondern brenne dafür, hin und wieder auch selbst unterwegs zu sein. Weil ich bis in den Spätsommer hinein nicht nach Neuseeland einreisen durfte, wo ich eigentlich arbeite, konnte ich weit mehr und länger unterwegs sein als ich das für 2022 erwartet hätte. Ich erzähle euch in dieser Episode ein bisschen darüber, wo ich unterwegs war, was ich gemacht habe und bei dem ein oder anderen Ziel habe ich euch Stories von unterwegs mitgebracht. Los ging mein Jahr mit einem thru-hike auf dem 580 km langen GR131, der sich über die Kanarischen Inseln zieht. Das perfekte Ziel für den Winter! Richtig tolle Wanderwege, abwechslungsreiche Natur und spannende vulkanisch aktive Gegenden. Ein Traum! Weiter ging es dann in die USA: Nachdem ich John auf dem Continental Divide Trail abgesetzt habe, war ich noch ein paar Tage auf dem Arizona Trail unterwegs. Diese wüstenhaften Gegenden im Südwesten der USA gehören zu meinen absolut liebsten Regionen des Landes. Zurück in Europa machte ich mein Crossbike fit und fuhr dann als "rollendes Home-Office" einfach mal gen Norden. Ein paar Wochen und viele einsame Kilometer durch Finnland später kam ich im Nordosten Norwegens, in Kirkenes, an und erfüllte mir ein paar weitere Reiseträume: Weiter gings in Nordnorwegen durch magische, beinah menschenleere Regionen, dann mit Postschiffen der Hurtigruten entlang der nordnorwegischen Küste zum Nordkap und anschließend nach Tromso. Meine Leidenschaft fürs Bikepacking/Biketouring war zurück und die Erlebnisse ähnlich einprägsam wie auf langen Wandertouren. Da ich noch immer nicht nach Neuseeland einreisen durfte, flog ich spontan nach Colorado und begleitete John ein paar Tage auf dem Continental Divide Trail und verbrachte Zeit mit Freunden in Nevada. Die traumhaft alpine Landschaft der Rocky Mountains mit dem Partner zu erleben, ist grandios. Zurück in Deutschland endlich die Nachricht, nach Neuseeland einreisen zu dürfen. Nach viel Arbeit und entspannter Eingewöhnungszeit, zog es mich Ende Oktober für ein paar Tage auf die Great Barrier Island. Dort kann man den Aotea-Track wandern und wenn man ein paar weitere Wege hinzufügt, ein paar wunderbare Wandertage mit dem Zelt und/oder in einer der wirklich guten neuseeländischen Backcountry-Hütten verbringen. ... und "Wanderwach & Kaffee"? 2022 hat mir großen Spaß gemacht, ich habe tolle Menschen kennengelernt, viele andere Perspektiven erfahren und Einblicke gewonnen, wie andere das Wandern sehen. Ihr alle habt mich wahnsinnig inspiriert und ich bin sicher, auch viele von euch, die regelmäßig zuhören. Ein fettes DANKE an alle meine bisherigen Gäste und alle, die gern zuhören, Feedback geben und sich hin und wieder bei mir melden! :-) Auch 2023 geht es mit Gästen weiter, die auf den langen Wegen dieser Welt unterwegs waren. Ob mehrere Tage, mehrere Wochen oder gar Monate, ob in Deutschland, Europa oder in der Welt: Warum gehen wir raus und wandern viele Kilometer? Was macht das weite Wandern, das lange Draußensein mit uns? Und welche Erlebnisse bringen wir mit? Darüber wird zu reden sein! Geht raus und genießt die Welt im Großen wie im Kleinen, passt auf euch auf und, wie immer, Happy Trails! Eure Mareike Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Wanderwach & Kaffee erzählt Stories von unterwegs auf den langen Strecken! Mareike spricht mit unterschiedlichen Gästen über ihre Erfahrungen und Erlebnisse: Warum macht man „so was“? Was erlebt man unterwegs? Was macht das mit einem? Wie geht das Leben danach weiter? Der Podcast soll inspirieren, Mut machen, zum Nachdenken anregen und auch die Story hinter der Story erzählen. Folgt Wanderwach & Kaffee auch auf Instagram @wanderwach_kaffee_podcast Dort könnt ihr euch auch gern melden, wenn ihr selbst Lust habt, von den eigenen langen Wegen zu erzählen.