Wanderwach & Kaffee

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute nehmen uns Gernot und Anina mit nach Griechenland. Ich freue mich ganz besonders, dass die beiden heute dabei sind, denn Gernot und Anina sind mittlerweile gute Freunde von mir. Wir haben uns letztes Jahr über den Podcast in Neuseeland kennengelernt, da die beiden Te Araroa gewandert sind. Anina und Gernot stellen in dieser Short’n’Dirty-Episode den 180 km langen Korfu Trail vor und 🏕️ geben Tipps, wie man den Trail verlängern kann 🌄 erzählen, was man unterwegs sieht und wie die Wege beschaffen sind 🌄 geben Hinweise zur Anreise 🌄 und teilen ihre Highlights des Trails, berichten aber auch von nicht so schönen Seiten Korfus. Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Infos zum Korfu Trail? Bitteschön: 180 km lang mit knapp 6000 Höhenmetern verläuft auf Forstwegen, Landstraßen, durch verlassene Bergdörfchen aber auch durch Touristenorte gute Ausschilderung, insbesondere wenn man von Süd nach Nord läuft verlängerbar, da gutes Wegenetz der Korfu Paths Mehr Infos über den Korfu Trail gibt es hier. Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Ich war unterwegs! Als Hostin von “Wanderwach & Kaffee” wandere ich natürlich selbst für mein Leben gern. So war ich im Juni/Juli in Neufundland und bin den 336 km langen East Coast Trail gewandert. Aber die Idee zu dieser Episode ist nicht von mir, denn eigentlich interviewe ich lieber meine Gäste über deren Trail-Erlebnisse. Heute jedoch lädt die wunderbare Jennifer Gronau, die bereits im Podcast über ihre Wanderung auf der Via Transilvanica erzählte, zum Gespräch ein. Im Gespräch erzähle ich, dass dieser Weg auf unterschiedliche Weise sehr interessant war: zum einen hat er mir durch schwieriges Terrain und überwucherte Wege hin und wieder meine Grenzen aufgezeigt und zum anderen hat mich der East Coast Trail daran erinnert, dass ein Trail auch immer durch eine Landschaft voller Geschichte und Kultur führt, die natürlich menschengemacht ist. Diese Seite Neufundlands zu entdecken hat mir großen Spaß gemacht und ich bin mit der Erkenntnis nach Hause geflogen, dass man der beste Trail nicht immer der wildeste sein muss. Meine Highlights des East Coast Trail, von denen ich im Podcast erzähle: zahlreiche Walsichtungen entlang der Küste tolle Begegnungen mit Menschen wie ich plötzlich Fan von Küstenwanderungen wurde. Viel Spaß beim Zuhören! Eure Mareike Mehr zum East Coast Trail gibt es auf der Website der ECT Association John “Longstride” hat jeden Tag über die Wanderung auf dem ECT gebloggt auf meinem persönlichen Instagram-Account teile ich nicht nur Wanderungen, sondern vor allem meine Reisen ... und auf meiner Website findet man zahlreiche Berichte über Wanderungen, Reisen und Podcasts Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute nimmt uns Kea, Heilpädagogin aus Berlin, mit nach Frankreich. Ihr Plan war, während einer dreimonatigen Auszeit so weit wie möglich auf dem Hexatrek zu laufen. Schon nach einer Woche hat sie den Plan ad acta gelegt und für sich eine viel bessere Lösung gefunden. Kea erzählt in der Folge von 🏕️ Vor- und Nachteilen von Hexatrek und GR10 🌄 berichtet von Erwartungen an den Hexatrek 🌄 … und von der vorgefundenen Realität Am Ende zieht sie ein durchaus inspirierendes Fazit zum weiten Wandern in Mitteleuropa. Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Infos zum Hexatrek? Bitteschön: 3034 km und 138 000 Höhenmeter zwischen Wissembourg im Norden Frankreichs bis nach Hendaye an der Atlantikküste verläuft auf existierenden Wegen Ausschilderung deutlich ausbaufähig Infos zum GR10? Auch da gibt es etwas: 850 km und 53 000 Höhenmeter zwischen Banyuls-sur-Mer an der Französischen Mittelmeerküste und Hendaye an der Atlantikküste verläuft auf der französischen Seite entlang der Pyrenäen sehr gute Ausschilderung … und der GR5? 670 km und 21 000 Höhenmeter zwischen Hoek van Holland in den Niederlanden und endet in Nizza an der französischen Mittelmeerküste Kea war schon mehrfach zu Gast: Kea erzählt von Forst- und Rennsteig Kea unterwegs auf dem Westweg Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Christine Thürmer ist einmal mehr zu Gast bei Wanderwach & Kaffee. Sie ist erst seit Kurzem zurück von einer epischen Pilgerwanderung durch Osteuropa. Durch ihre vielen tausend Kilometer auf Trails auf der ganzen Welt hat sie nicht nur einen immensen Erfahrungsschatz, sondern auch eine klare Meinung, wenn es ums Weitwandern als Frau geht. In diesem Gespräch sprechen wir über die biologischen, psychologischen und sozialen Vorteile, die Frauen auf langen Trails oft mitbringen und warum man keine Angst haben muss, alleine unterwegs zu sein. Wir reden darüber, warum gesunder Menschenverstand oft wichtiger ist als Muskelkraft, wie wichtig es ist, sich klar zu artikulieren und für sich einzustehen, welche besonderen Stärken Frauen auf langen Wanderungen zeigen, und welche Rolle Frauen im kommerziellen Outdoorbereich spielen. Christine teilt viele Anekdoten aus ihrem Wanderleben - teils augenzwinkernd, teils provokant. Ein Gespräch, das zum Nachdenken über Selbstwahrnehmung, Stärke und was es eigentlich heißt, nicht nur als Frau sondern vielleicht auch generell draußen unterwegs zu sein, anregt. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Alle Termine von Christines kommenden Shows auf ihrer Website Auf ihrer englischsprachigen Website gibt es eine Auflistung aller gegangenen Trails Wenn Christine auf Tour ist, berichtet sie täglich auf Social Media, was sie erlebt: https://www.facebook.com/ChristineThuermer/ https://www.instagram.com/christine_thuermer/ Hier könnt ihr Christines Buch mitsamt Widmung vorbestellen Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute nimmt uns Lokalredakteurin Lucia Gefken aus dem Kreis Rotenburg-Wümme mit auf den Freudenthalweg in den Norden Deutschlands. Lucia bezeichnet sich selbst als Wanderanfängerin und fürs Herantasten ans weitere Wandern mit voller Ausrüstung scheint der Weg perfekt. Der Freudenthalweg verläuft auf 153 km von Hamburg-Harburg durch die Lüneburger Heide nach Verden. Er ist einer der ältesten Fernwanderwege Deutschlands und wurde nach den Heimatschriftstellern und Dichtern Friedrich und August Freudenthal benannt. In der Episode erzählt Lucia von 🏕️ Tipps zu Unterkünften 🥪 Warum der Weg für Anfänger:innen geeignet ist 🌄 Was man unterwegs sieht auch entlang des Weges sieht ⭐ Fun Fact: man kreuzt einen Naturistenweg … und teilt am Ende ein Fazit zum Weg. Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Mehr von und über Luca Gefken findet ihr direkt auf ihrer Website Lucia kann man auch auf Instagram folgen Auf der Website der Region Lüneburger Heide findet ihr weitere Informationen Einen Wanderführer zum Weg gibt es im Conrad-Stein-Verlag Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Ich freu mich riesig: Gerald Klamer, ein alter Bekannter bei Wanderwach & Kaffee, ist wieder zu Gast! Gerald hat immer spannende Geschichten im Gepäck und diesmal nimmt er uns mit nach Namibia. In dieser Folge geht es nicht nur ums Weitwandern in einem afrikanischen Land, sondern auch um Tierbeobachtungen, Begegnungen mit Menschen und das Unterwegssein in einem Land, das viele vielleicht eher aus Reisereportagen kennen. Auch wenn Gerald leidenschaftlich Reisender ist, macht er das am liebsten zu Fuß - so eben auch in Namibia. Gerald erzählt von seinen Touren durch Namibia abwechslungsreicher Landschaft interessanten (Tier-)Begegnungen unterwegs und zieht - wie immer - auch ein sehr persönliches Fazit. Und: Premiere bei Wanderwach & Kaffee! Zum ersten Mal spricht Gerald über seine Pläne für das kommende Jahr und richtet am Ende sogar einen kleinen Aufruf an euch, die Community. Hört unbedingt rein, denn diese Folge ist nicht nur für alle Fernwandernde spannend, sondern auch für alle, die mehr über Namibia erfahren wollen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Hören und Inspirierenlassen. Eure Mareike Gerald ist auf Vortragstour! Sichert euch Tickets, um dabei zu sein. Geralds Website Hier ist Geralds Blog voller Touren und Tourenbeschreibungen Geralds Website zum neuen Projekt "Weg der Hoffnung" Gerald auf Instagram Gerald auf Facebook Gerald auf YouTube Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Meine Gästin ist Nadine Regel und sie erzählt bei Wanderwach & Kaffee über ihre Alpenquerung. Das besondere jedoch: sie war nicht allein unterwegs, sondern mit ihrem portugiesischen Podengo Ralfi, den sie aus einem Tierheim in Lissabon zu sich geholt hat. Das ist also nicht nur eine Folge übers weite Wandern, sondern übers weite Wandern mit Hund. Nadines Leidenschaft, das Klettern und Wandern in den Bergen, zieht sich wie ein roter Faden durch ihr Leben: Von Thüringen ist sie zuerst nach München und dann nach Garmisch-Partenkirchen gezogen. Sie verbringt nun nicht nur viel Zeit privat in den Alpen, sondern schreibt als freie Journalistin vor allem über Berg- und Outdoorthemen, zum Beispiel für die Süddeutsche Zeitung oder das Outdoor Magazin. Nun ist ein tolles Buch über ihre Wanderung über die Alpen mit Ralfi erschienen. Wir reden darüber wie sie in den Outdoorbereich gekommen ist was ihr die Berge bedeuten was man beim weiten Wandern mit Hund beachten muss wie man reagiert, wenn man auf Kühe im Alpenraum trifft und welche Auswirkungen des Klimawandels in den Alpen zu spüren sind. Am Ende gibt Nadine noch wertvolle Tipps an alle, die auch gern mit ihrem Vierbeiner für ein paar Tage oder gar länger wandern möchten. Viel Spaß beim Hören, Eure Mareike Nadines Website besuchen Nadine auf Instagram folgen Nadines Buch lesen Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann oder in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute nimmt uns Erlebnis- und Friedenspädagogin Jacinta mit nach Schottland. Dort hat sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen: sie ist ihrer Liebe zur Folkmusik nachgegangen und war wandern. Jacinta war auf dem 154 km langen West Highland Way unterwegs. Und ja, wenn man an Schottland und ans Wandern denkt, kommt einen wahrscheinlich unweigerlich dieser Trail - der wohl bekannteste Weg in Schottland, in den Sinn. In der Episode erzählt Jacinta von 🛫 An- und Abreise 🏕️ Unterkünften entlang des Weges – vom Zelt bis hin zu Bed & Breakfasts 🥪 Verpflegungsoptionen 🌄 Was man unterwegs sieht … und teilt am Ende ein Fazit zum Weg und gibt weitere Tipps zum Wandern in Schottland. Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Auf der Website des Trails findet ihr weitere Informationen Mehr Infos zum Wandern in Schottland gibt es hier Weitere Fernwandertipps in Schottland: https://www.walkhighlands.co.uk/great-glen-way.shtml https://www.walkhighlands.co.uk/east-highland-way.shtml https://www.walkhighlands.co.uk/cape-wrath-trail.shtml Katharina hat bei “Wanderwach & Kaffee” den Cape Wrath Trail vorgestellt Jacinta kann man auch auf Instagram folgen Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Mein heutiger Gast ist Tobias Schorcht – ein echter Outdoor-Generalist aus Jena in Thüringen. Tobias fühlt sich nicht nur im Weitwandern zuhause, sondern auch im Bikepacking, Klettern, Wildwasserpaddeln und Packraften. Besonders gerne ist er in Südamerika unterwegs, wo er aktuell wieder für mehrere Monate verschiedene Abenteuer-Projekte realisiert. In dieser Episode sprechen wir über seinen ganz persönlichen Weg ins „Outdoorglück“ und natürlich ausführlich über seine Wander- und Packrafting-Tour auf dem Greater Patagonia Trail. Dabei geht es unter anderem um: Tobias’ Reiseerfahrungen und wie ihn insbesondere ein Jahr in Taiwan sowie die Rückreise über Land geprägt haben Die Faszination für das Packraften – und warum die Ausrüstung viel leichter ist, als man denkt Einblicke in den Greater Patagonia Trail: Tipps, Infos und persönliche Eindrücke Die Balance zwischen Lehrerberuf und Abenteuerlust und darüber, ob es Mut braucht, aus einem Beruf (temporär?) auszusteigen. Aber Tobias ist nicht nur so oft es geht draußen unterwegs, er hält auch Vorträge zu seinen Touren und organisiert die „Abenteuertage Jena“, bei denen auch andere zu Wort kommen und ihre Touren und Abenteuer vorstellen können. Diese Episode ist nicht nur interessant für alle Weitwander-Fans, sondern auch für alle, die Sehnsucht nach Patagonien und dem langen Reisen haben. Viel Spaß beim Hören, Eure Mareike Tobias’ Website besuchen Tobias auf Instagram folgen Wo hält Tobias Vorträge? Mehr Infos zu „Abenteuertage Jena“ Mehr zum Greater Patagonia Trail Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

My guest today is Naomi Arnold – a New Zealand journalist and writer who not only hiked Te Araroa, the country’s long-distance trail, but also wrote a wonderful book about her journey: Northbound. In this episode, we talk about what it means to walk the length of Aotearoa, how her hike stretched across nine months, and what it was like to experience Te Araroa mostly on her own. Naomi shares her reflections on the trail, the challenges she faced, and the deep connection she developed with the landscape and people along the way. Topics we cover include: How Naomi got into hiking – or “tramping,” as it’s called in New Zealand The difference between hiking and tramping in Aotearoa What it means to stretch a long hike across several months How her body and perspective changed along the way The special bond between a hiker and a trail The challenges for body and mind Her book Northbound is not only a personal story of hiking Te Araroa, but also a reflection on adventure, solitude, and what it means to be a woman hiking alone in her early 40s. Happy trails! More information on Te Araroa Naomi Arnold on Instagram Book on Amazon Germany Book on Unity Books, my favorite book store in Auckland More about Te Araroa Tim Voors about his thru-hike on Te Araroa Karin über ihren Thru-Hike auf Te Araroa Jan über seinen Thru-Hike auf Te Araroa Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 1 Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 2 Wird Weitwandern jetzt unbezahlbar? Paulina Zack über ihre FKT Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Was ich an meinem Podcast ganz besonders liebe, ist, dass er nicht nur Menschen miteinander verbindet, die eine Leidenschaft fürs Wandern teilen — sondern dass ich mit ganz unterschiedlichen Persönlichkeiten ins Gespräch komme. Menschen, die aus verschiedenen Bereichen kommen, ihre eigenen Wege gehen, eigene Perspektiven mitbringen. In dieser Episode spreche ich mit Kevin Kühnert. Viele kennen ihn als Politiker, der lange Vorsitzender der Jugendorganisation der SPD war und dann einige Jahre Generalsekretär seiner Partei. Aber heute geht es um das weite Wandern. Denn nach seinem Rückzug aus der Politik war Kevin knapp zwei Monate auf dem Nordalpenweg durch Österreich unterwegs. Wir sprechen darüber, was ihm das Wandern — schon zu der Zeit, als er noch in der Politik aktiv war — gegeben hat, was ihn an Bergen reizt und warum es der perfekte Ausgleich zu einem stressintensiven Job mit viel Schreibtisch- und Kommunikationsarbeit ist. Darüber hinaus stellt Kevin einen eher unbekannten, aber landschaftlich beeindruckenden Fernwanderweg im Alpenraum vor. Er gibt praktische Tipps für die Planung und das Unterwegssein, erzählt von besonderen Tierbegegnungen, der Hüttenkultur in den Alpen und von kleinen Veränderungen, die man im Laufe eines langen Weges eben so durchläuft. Und immer wieder geht es um Vertrauen: Vertrauen darauf, dass sich der Weg schon irgendwie alles bieten wird, was man benötigt — und Vertrauen in die Menschen, denen man unterwegs begegnet. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Kevin kann man auf Instagram folgen Mehr Informationen über den Nordalpenweg Hier kann man nicht nur Informationen zu den Hütten finden, sondern auch die Wanderberichte anderer, man kann den GPX Track herunterladen und den Wanderführer zum Weg bestellen Kevins Empfehlung für eine App Du startest demnächst auf den Te Araoroa? Du hast noch ein paar Fragen zum Trail und vielleicht sogar zu Neuseeland? Dann melde dich für meinen Workshop "Te Araroa, ich komme! Q&A mit Mareike von Wanderwach & Kaffee" an. Einfach hier klicken und anmelden. Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute nimmt uns Uwe aus Baden-Württemberg mit nach England. Dort ist er, der ausgewiesener Tages-, Mehrtages- und Fernwanderfan ist, gemeinsam mit seinem Sohn den 300 km langen Coast to Coast Walk gegangen. Das ist mittlerweile ein National Trail, also ein offiziell ausgewiesener, langer Wanderweg, der durch die schönsten Landschaften des Landes führt und von der Regierung als besonders erhaltenswert eingestuft ist. Uwe erzählt von 🛫 An- und Abreise 🏕️ Unterkünften entlang des Weges – vom Zelt bis hin zu Bed & Breakfasts 🥪 Verpflegungsoptionen 🌄 Was man unterwegs sieht ⭐ … und teilt am Ende seine Highlights und Lowlights Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Auf der Website des Trails findet ihr weitere Informationen Wanderführer aus dem Cicerone-Verlag Uwe kann man auch auf Instagram folgen -------------------- Mehr Informationen und Anmeldung zum Wanderwach-Workshop "Te Araroa, ich komme!" Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

In dieser Episode spreche ich wieder mit Björn Dziambor – mittlerweile nicht mehr nur Thru-Hiker, sondern auch gemeinsam mit seiner Partnerin Annika Gründer eines Outdoor-Start-ups („Läppie - das wiederverwendbare Pinkeltuch“), bald veröffentlichter Autor und jemand, der seine ganze Zeit und Energie in seine Leidenschaft steckt: das Draußensein und weite Wanderungen. Zwar liegt sein Thru-Hike auf dem Pacific Crest Trail bereits zwei Jahre zurück, dennoch lassen wir es uns nicht nehmen, ein bisschen nostalgisch auf den PCT zu blicken und gemeinsam in Erinnerungen zu schwelgen. Im Mittelpunkt steht diesmal jedoch Norwegen: Björn war in Jotunheimen unterwegs. Wir sprechen übers Wandern in Norwegen, über verschiedene Wanderphilosophien, die Unterschiede zwischen Wanderkultur in den USA und dem norwegischen Friluftsliv sowie praktische Tipps für das Wandern in dieser kargen, beeindruckenden Bergregion Mittelnorwegens. Besonders spannend wird es, als wir über die Zeit nach einem Thru-Hike sprechen: Wie kann man die Energie, die man vom Trail mitbringt, für neue Projekte nutzen? Björn erzählt von seiner Weiterbildung zum Nature Guide und davon, wie sein Start-up sein Leben verändert hat – ein inspirierender Einblick, wie man Leidenschaft, Abenteuer und berufliche Projekte miteinander verbinden kann. Viel Spaß beim Hören! Eure Mareike Björn kann man auf Instagram folgen Mehr Informationen übers Wandern in Jotunheimen: Läppie, das wiederverwendbare Pinkeltuch --> mit dem Code „WANDERWACH10“ gint es 10% Rabatt Schon mal vormerken: Björns Buch über den PCT Nochmal Episoden nachhören, in denen ich bereits mit Björn gesprochen habe? Bitte schön: Wandern mit Zelt auf dem Camino Weitwandern auf dem GR20 Björns & Annikas Thru-hike auf dem Pacific Crest Trail Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Bei „Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt die Short'n'Dirty Trail Intermezzos: Kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Diesmal hat mir Katharina Nachrichten geschickt. Katharina war kürzlich auf dem Cape Wrath Trail in Schottland unterwegs. Denjenigen, die Wanderwach & Kaffee regelmäßig hören, dürfte Katharina bekannt vorkommen: Sie hat in Episode 42 nicht nur von ihrer Wanderung auf dem GR1 erzählt, sondern wir haben damals auch ausführlich über Post-Trail-Depression und Ängste gesprochen. Katharina ist häufig draußen unterwegs - früher auch gern mit dem Rad beim Bikepacken, aber auch sehr gerne auf kürzeren Übernachtungstouren in ihrer Heimat der Schweiz. Aber zurück zum Cape Wrath Trail: Dieser Trail geht mit seinen knapp 330 km eigentlich schon über das, was man als Mehrtageswandern bezeichnet, hinaus. Herausfordernd macht diesen Trail, dass es größtenteils eine Route ist - man seinen Weg also ein bisschen suchen muss und dass das Wetter eben in Schottland unberechenbar sein kann. Viel Spaß beim Mitnehmen lassen! Eure Mareike Mehr Infos zum Cape Wrath Trail gibt es hier: https://www.capewrathtrail.org.uk Katharina auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/frischluftkur/ Katharina über ihre Wanderung auf dem GR1: https://open.spotify.com/episode/6nQIbnUAaAu5nb7caPrfMO?si=UttriD1VQt63dOTD14ZFVw Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

In dieser Episode spreche ich mit Paulina Zäck, die Anfang dieses Jahres Te Araroa in Neuseeland so schnell wie noch keine andere Frau zuvor gewandert ist. Die knapp über 3000 km von Bluff im Süden bis zum Cape Reinga im Norden hat sie in unglaublichen 54 Tagen, 9 Stunden und 48 Minuten absolviert. Wir reden nicht nur über Paulinas Vorbereitung auf dieses ungewöhnliche Abenteuer und warum sie sich dafür Te Araroa ausgewählt hat, sondern vor allem auch darüber, wie man es schafft, Tag für Tag deutlich weiter als 40 Kilometer auf unwegsamen neuseeländischen Gelände unterwegs zu sein. Wie ist sie mit Schwierigkeiten, mit Erschöpfung und auch mit Einsamkeit umgegangen? … und wie war es, am Leuchtturm am Cape Reinga anzukommen? Paulinas Geschichte ist nicht nur eine FKT, sondern auch ein inspirierender Einblick in mentale Stärke, Selbstvertrauen und die Kraft, seine eigenen Grenzen nicht nur immer weiter zu pushen sondern auch zu überschreiten. Viel Spaß bei Hören, Eure Mareike Mehr Informationen zum Te Araroa Paulina kann man auf Instagram folgen Mehr zu den Fernwandertagen DIE Website mit allen registrierten FKTs weltweit. Nochmal Episoden nachhören, in denen ich bereits über Te Araroa gesprochen habe? Bitte schön: Tim Voors über seinen Thru-Hike auf Te Araroa Karin über ihren Thru-Hike auf Te Araroa Jan über seinen Thru-Hike auf Te Araroa Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 1 Te Araroa-Hiker erzählen direkt vom Trail - Teil 2 Wird Weitwandern jetzt unbezahlbar? Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

„Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt auch Short'n'Dirty: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute mit einer Nachricht von einem lieben Podcasterkollegen. Robert vom Podcast „Zeltgespräche“ nimmt uns heute mit auf den Schleswig-Holstein-Steig. Dieser Weg zieht sich über 300 km von Pinneberg bis nach Flensburg. Das besondere an diesem Weg: Robert hat ihn selbst erstellt und ist ihn natürlich auch schon gewandert. Dabei war sein Ziel, die gute Campinginfrastruktur in Schleswig-Holstein so zu verbinden, dass ein interessanter Weitwanderweg entsteht. In der Folge 🗂️ … beschreibt er die einzelnen Etappen ⛺ … geht er auf die Campingplätze ein 🌾 … und beschreibt seine Faszination für die norddeutsche Landschaft Viel Spaß beim Hören und sich inspirieren lassen. Eure Mareike Mehr von Robert auf seinen Kanälen: Outdoor & Trekking mit Robert Klink auf YouTube Roberts Instagram-Kanal Robert und Sebastian reden übers Trekking und ganz viel über Ausrüstung im Podcast "Zeltgespräche" Aufs Roberts Profil bei Outdooractive findet ihr mehr Informationen und vor allem auch die Routenführung des SHS. Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

August in Neuseeland - einerseits Winter und nicht ans Wandern zu denken, andererseits ist seit dem 01.08.2025 die Registrierung für einen Thru-Hike auf Te Araroa, dem 3000 km langen Weg durch Aotearoa Neuseeland, möglich. Neu in diesem Jahr ist, dass mit der nun verpflichtenden Registrierung ein Beitrag in Höhe von 1350 NZD von ausländischen Thru-Hike-Aspirantinnen und Aspiranten entrichtet werden muss. Dieser Betrag beinhaltet die Registrierungsgebühr und den sogenannten Trailpass, der es erlaubt, in den zahlreichen Hütten des DOC (Department of Conservation) und auf dessen Campsites entlang des Trails zu übernachten. Bis dato wurde nach einer Spende in ähnlicher Höhe gefragt, neu ist die Verpflichtung. Diese Neuerung entfacht Diskussionen: Sollte Wandern und insbesondere weites Wandern nicht etwas zutiefst Demokratisches sein, also etwas, was zugänglich, inklusiv und damit unabhängig von Kontostand, Geschlecht, Herkunft und kulturellem Background umsetzbar sein sollte? Ich habe sehr viele Nachrichten und Perspektive von euch - aus der Community - bekommen, nenne in dieser Folge ein paar Zahlen & Fakten, erkläre den Registrierungsprozess und diskutiere die Argumente, die für und gegen eine so hohe Gebühr auf Te Araroa sprechen. Aber nicht nur das: darüber hinaus schaue ich mir an, welche Zukunft weites Wandern haben kann. Besteht die Gefahr, dass es zur exklusiven Freizeitbeschäftigung wird? Halten die großen Wege dem Ansturm stand? Was sind gute Lösungen, um Instandhaltung zu gewährleisten? Welchen Preis hat das Thru-Hiken und welche Wege kann man alternativ begehen? Lasst uns weiter gemeinsam im Gespräch bleiben und schickt mir gern eure Gedanken per Sprachnachricht über WhatsApp. Viel Spaß beim Zuhören! Eure Mareike Die Website des Te Araroa Trust zum Trail: https://www.teararoa.org.nz Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Rebecca Maria Salentin ist zurück als Gästin bei "Wanderwach & Kaffee". Es gibt wieder viel zu erzählen, denn sie war unterwegs. Dieses Mal jedoch nicht tausende Kilometer zu Fuß oder mit dem Rad, sondern mit dem NaBu - dem Naturschutzbund - auf Entdeckungstour in Armenien. Dieses Gespräch ist keines über eine episch lange Tour. Wir reden natürlich übers Wandern, aber auch ganz viel darüber, was es über schöne Wege hinaus in einem anderen Land, in diesem Fall in Armenien, kulturell, historisch und auch kulinarisch noch zu entdecken gibt. Rebecca ist eine fantastische Beobachterin, die immer interessante Geschichten links und rechts des Weges aufsaugt. So erzählt sie nicht nur von Tagestouren auf Vulkanberge oder hinauf zu Bergseen, sondern über spannende Tierbeobachtungen, lokale Gastfreundschaft, teilt ein wenig Seidenstraßengeschichte und auch einige interessante Infos zum Land. Wusstet ihr zum Beispiel, dass Armenien das erste christliche Land der Welt ist und in seiner Größe Brandenburg gleicht? Aber da war doch noch was ... genau, der Transkaukasus Trail führt ebenfalls durchs Land. Auch wenn ihn Rebecca (dieses Mal?) nicht gewandert ist, kommt auch er zur Sprache. Das und noch viel mehr bringt Rebecca von ihrer Reise nach Armenien mit. Viel Spaß beim Zuhören! Eure Mareike Mehr Informationen zum Transkaukasus Trail Rebecca kann man auf Instagram folgen Oder mehr über Rebecca auf ihrer Homepage erfahren: Rebeccas Bücher gibt es zum Beispiel bei Amazon: Iron Woman Club Drushba … und wer sich nun das Kaukasus-Programm des NaBu genauer anschauen möchte, kann das gern hier tun. Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Bei „Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt die Short'n'Dirty Trail Intermezzos: Kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. ... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. Heute mit einem kleinen Special über die im September anstehenden Fernwandertage in Wiesbaden! Ich habe mich mit Cedric Schütt und Niels Rabe getroffen, die das Event am 06. September in Wiesbaden organisieren und wir haben über das Wo und Was und vor allem über ihre Motivation gesprochen, ein solches Event zu organisieren. Die beiden haben ein spannendes Programm auf die Beine gestellt, was sowohl erfahrene Thru-Hiker anspricht als auch alle Personen, die bisher nur von einem langen Trail träumen. Kommt nach Wiesbaden und holt euch Inspiration, Information und trefft die deutsche Fernwander-Community! 🎒Ausrüstung 💚psychische & mentale Vorbereitung 🗣️Diskussionsrunden 🎤Vorträge 🔥…. und ganz viel Community! Eure Mareike Infos, Programm und Anmeldung direkt auf der Website der Fernwandertage Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Jan Bakker is my guest today. He is not just an adventurous spirit and hiker but also the person behind the Pamir Trail that crosses Tajikistan. I'm happy to have him on the show today for many reasons: I am very curious about the Pamir Trail and what it takes to create a trail in Central Asia. I am also looking forward to hearing more about Jan's story, as he is a very experienced traveler and an outdoor person. Jan was born and raised in the Netherlands and eventually fell in love with hiking while on trips to the High Tatras in Poland and the Atlas Mountains in Morocco. Consequently, Jan first got into leading hiking groups and expeditions in Ladakh, India, and later to Iraq, various places on the African continent, and many other destinations. Currently, he lives with his family in Uganda, but he also calls Scotland home and works as a freelancer for a UK-based expedition company. Such an adventurous life calls for an adventurous trail: on a cycling trip with his wife in Tajikistan, he fell in love with hiking in the Tajik Mountains. The idea for the Pamir Trail was born! With prominent advice and a lot of motivation and passion, he eventually devised a route that roughly traveled the length of Tajikistan from the Uzbek border to the southwest, bordering Afghanistan. These 1300 km cross 23 mountain passes in total, climb 65,000 m of ascent, and offer the country's most pristine and breathtaking mountain scenery. Even though Jan's goal is to create a trail for hikers, not mountaineers, the Pamir Trail is not for beginners. Join the conversation about a fascinating new trail created by an inspiring human who is one of those people who feel comfortable when the going gets tougher. Yours truly, Mareike More information about the Pamir Trail Pamir Trail on Instagram Pamir Trail on Facebook Jan Bakker's guidebook on hiking in Tajikistan Checking out a female voice: Nicole Smut, who hiked and traveled to the remote and wild regions of our world Schreib mir! Jetzt für den kostenlosen Newsletter anmelden und keine Neuigkeiten vom weiten Wandern verpassen. Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen? Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen? Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter podcast@wanderwach.net bei mir! Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden. ... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify. Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.