In dieser Folge spreche ich darüber, wie du das Prinzip der Kraft und Gegenkraft optimal für dich nutzen kannst. Die Wand ist ein kostenloses Hilfsmittel, was uns meistens zur Verfügung steht. Ich stelle dir verschiedene Möglichkeiten vor, die Wand für deine Yogapraxis zu nutzen. Viel Freude dabei!

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