Vorbereiten einer Asana im Yoga Unterricht - so planst du eine durchdachte Yoga Stunde

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Yoga-Sequencings und zwar in die Kategorie des Sequencing mit Fokus auf eine Asana oder auch eine Peak Pose. Wir besprechen, wie man Asanas strategisch auswählt und anordnet, um den Körper optimal auf bestimmte Haltungen vorzubereiten und sich daraus eine durchdachte und effektive Yoga-Stunde planen lässt. Lass dich inspirieren und lerne, wie man seine Schüler sicher und mit Freude durch die Yogastunden begleitet!

Viel Spaß mit der Folge!

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