Beschreibung der Episode
Die 40-jährige Sparta kommt nicht aus dem Sofa hoch. Sie hadert mit sich und ihrem Körpergefühl. Ist Sport die gesunde Alternative zum Sofakissen und wird es sich lohnen, von den Pantoffeln zu den Turnschuhen zu wechseln?!
Villa Margarita (www.villamargarita.swiss)) Folge uns auf Instagram oder auf LinkedIn. https://www.instagram.com/villamargarita_podcast @villamargarita_podcast Nr.1 der unabhängigen Medizinpodcasts der Schweiz Magst Du uns unterstützen?
✍️ Jetzt den "Villa Margarita Kalender '27" zu Frauengesundheit vorbestellen: https://wemakeit.com/projects/villa-margarita-kalender-27 WE LOVE TO MEDITAIN YOU!
✍️Tickets für "Villa Margarita for a day" am 17.12.2026 in Bern: "Glow in den Wechseljahren” sind ab sofort erhältlich: https://www.villamargarita.swiss/event-list
faulpelz #sport #gelenke #myokine #muskel #bewegungsmangel #training #tumor #knochen #mikronährstoffe #hormone #östrogen #interleukine #gynaecologist #apothekerin #frauenärztin #frauen #podcast #meditainment